肝不好的人是不是晚上3每天6点钟醒 肝区疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-25 19:06 标签： 两点到三点钟醒
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寅时（夜里3—5点）——肺经当令:
这个时候很关键，中医的经脉也是从肺经开始的，现在的所谓的正月也是从寅时开始的，这就告诉我们一年真正的开始也是从寅时开始的。...
晚饭的时候建议喝小米粥，小米是安神的，对晚上睡眠有益。同时睡觉姿势可以侧卧，有益入睡
每天以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。参加精
神力锻炼的运动，...
生物钟问题 也许是白天睡眠过多
调整作息时间、释放压力
答: 你好，白塞病的主要是出现多系统及脏器病损且反复发作为特征。常见有口腔及生殖器溃疡，皮肤损害，眼部病变（结膜炎、角膜炎、青光眼等）
该病病因不明确，治疗主要...
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你会在凌晨1点到3点之间醒来吗?你有这样的困扰吗?
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点击上面蓝字“脉脉养生”关注，疾病搜索、经典养生知识不再只看朋友圈。你曾有这样的困扰吗？晚11点之前入睡，每天凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况，有时翻个身又睡着了；有时翻来覆去，折腾好久，天快亮了方才睡个回笼觉。中医认为人体十二脏腑与一日十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛，此时相应脏器的功能最强，如果脏腑有异常，就会出现相关症状，因此在固定时间出现异常醒来可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。【经络畅通是健康的基础】中医讲究取象比类，目前很多城市几乎在同一个地方堵车，在这个点，每天堵车好像已司空见惯。同理，经络上也存在这样的传统堵点，在疾病形成的最早期，就是因为这个点堵塞，气血运行不畅通，营养不能及时运送，垃圾得不到及时排出，于是脏腑功能慢慢受到影响。十二条正经上也存在类似于城市道路的固定堵点。每条经络有2—3个容易堵塞的穴位，多分布在肘膝腕踝附近，对于经络的堵塞点可以自己动手来疏通。凌晨，肝经、肺经的气血最旺盛，如果脏腑功能有小异常，会自动将人体唤醒，此时将对应经络疏通，症状即可消失。【凌晨3—5点钟醒，疏通肺经】凌晨3—5点钟定时醒来，连续三天，这是因为肺脏功能最强，发现有恙将人唤醒，敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作5—10分钟，待痛减后症状可消失。穴位图如下敲打手势如下敲肺经时，拳要握得紧一点用小指掌指关节敲
。疏通肺经动态图1
掌心向上，前臂放松平举，另一手握空拳轻敲肺经巡行处。（大家可以把前臂再放平些）2
轻敲3－5遍后（前臂一定要放平），多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有明显痛点。3
对痛点可采用按揉或点揉的方法进行疏理。4
点揉疏通“鱼际穴”说明：“鱼际穴”在靠近大拇指的两骨中间位置，按揉时，拇指要靠向第一掌骨发力，肺有疾时此处也会痛感明显，可是有人开始时痛感不重，当把“孔最穴”疏通之后，感觉才会出现。【凌晨1—3点钟醒，疏通肝经】凌晨1—3点钟莫名醒来，这是肝火过旺，常有烦躁、易怒或气郁等症状，如果工作压力大，在气血流注到肝经的时间段，火上浇油，自然把人唤醒。此时敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴，会痛不可摸，在痛点处敲、揉5—10分钟，3、5天痛感消失,可一觉睡到天亮。穴位图如下1
轻敲3－5遍后，在大腿内侧的“阴包穴”会有强烈痛点，可进行点揉。2
“太冲穴”在大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉，如果有痛点需要疏理。3
双脚着地，一手握空拳轻敲大腿内侧。说明：在痛点处敲揉、点按后可能有出痧、红肿的情况，此为正常，再次疏理时手法轻些即可，一周左右痧、红肿可消失。请点击标题下面：“脉脉养生”关注 (疾病搜索）小儿发烧、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、乳腺增生、坐月子、痘痘、白发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、口腔溃疡、鼻炎、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、经络、中成药诊断：辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐（找病因）治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿艾灸产品：淘宝搜：脉脉艾灸
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总是隔一段时间就会半夜3点多钟醒一次，怎
健康咨询描述：
今天又是半夜三点多钟就醒了，之前也有过，隔一段时间就会3点多钟醒一次，没什么规律。我是不是生病了？我有午睡的习惯，正常是中午12点到13点。晚上一般也是22点左右睡，有的时候也会21点，或者23点睡，但是都有可能3点多就醒。会有睡不着的感觉，怎么办？
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擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友你好，根据你说的情况，可能是心火旺一起来的表现，中医认为心主神志，在心火旺的情况下，睡觉时心神不安，就会造成你所说的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后对症用药进行调理。
擅长: 人体各个部位的检查拍摄,包括X线平片,CT,磁共振
帮助网友：3320称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所说的，你的这种情况考虑是植物神经紊乱导致的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以口服谷维素，维生素b1片，安神补脑液进行调理，睡前避免服用咖啡，可乐，茶，巧克力等食物，另外养成良好的作息时间，保持心情愉悦。
擅长: 神经衰弱,神经官能症,头痛,失眠,健忘,慢性胃炎,
帮助网友：9938称赞：61
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个应该是正常的吧，你起床上个厕所又接着睡不就行了啊？我们经常晚上睡醒了又接着睡的啊&&&&&&指导意见：&&&&&&只要睡眠还是充足的，你白天没有感觉到疲劳就行的，这并不是有病的特有表现啊！就是你睡醒后又心平气和的再睡好了，谢谢&&&&&&以上是对“总是隔一段时间就会半夜3点多钟醒一次，怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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