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手三阳经在手臀后侧，手三阴经在手臂前侧。足阳明经在前胸，足少阳在侧面，足太阳在后背。足三阴经膝下五寸厥阴太阴少阴前后排列膝上为太阴厥阴少阴排列。
经络学是中医基础理论之一,对它的科学原理目前还不能完全解释清楚,使它成为中西医学界长期争论的课题之一.
我们学校的老师也曾经研究过这一课题在八五计划期间,但是...
大家还关注我已经持续练气功有几个月的时间了，但最近几天的天气不是很好天天在下雨。所以没有场地就没有去练了，以前天天坚持练习后感觉人好舒服，好有力气。这几天感觉好像和以前没有练习时差不多，这个应该是正常的吧？我也怀疑这个在我再练习的时候是不是我以前练习的就白费了呢？
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　　不会，慢慢练吧，别急于求成就可以了
　　噫吁唏天下,旷古逾今,万法横流.虽众花已齐秀,又不免良莠而难分.况功中万法,其理本一,其质本易.加之一切法术,发宏虽异,肇端乃一。却苦今世之人，各执一词，殊不知已之所持，亦人知所修。　　
天下气之练法巨万，其理其法而不二。常有常无，是开天地之机，若开若合，是处无火之地。心虚空而诚笃，意充盈而卑谦，于是，则可以体道。　　
没有人指点，练一辈子也是瞎炼，玩体操。
　　上面的网友，我是这么去练的。我以前是在报纸上看到了一则广告。说是买什么气功方面的书籍，我就去买了。是一本《梁山功夫》，照上面练了感觉不错，体质等方面都好了很多。
　　建议去练《紫霞功》。练气之道，首在意诚，凝意集思，心田无尘……　　我练紫霞功38年来，收获巨大，内功已臻化境
　　楼主上这个地方看看,也许对你有些帮助:
　　　日前绝大多数人还仅仅停留在对实物之气的感知上。在我们　　功法中，称之为后天正质量物质运化流。许多功法中所倡导的外气就已经给人类带来了　　极大益处。一方面，它使许多濒临死亡的人恢复了生机；另外，它也使许多人对气功科　　学有了一定高度的认识。但是，对于先天负质量物质的认识，用我们功法中的话来说，　　就是对先天无火之（气）的认识，却还有很大距离。气功修炼中，后天正质量物质之气　　与人体相互作用间的关系，是气功修炼中的最浅层次。而随着你功力水平及气功科学认　　识水平的提高，将逐渐过渡到对先天负质量物质所构成的无火之（气）及其与人体相互　　作用的认识过程。这一点，应该说是现在已经开始和正在兴起的一个课题。　　　　而我们今天所要讲的，是气功锻炼者认机的必要性。它实际上已经超过了上述两个　　层次的研究。就我们所传授的功法来说，对很多概念都有着极严格的定义。玄机：是指　　两种物质相互作用时存在的两种物质相互运动的某种通道。比如两条河流相向运动，当　　运化流运动到一起相互交参时，存在着一个中间区域。这个区域可能是一个空间曲面。　　在气功修炼中，同样也存在着这样一个中间区域，它也是两物质相互运动的一个中间通　　道。这个通道称之为玄机。也可以说是这个通道所约定的空间范畴，我们把它称之为玄　　机。玄机约定了一种非实性东西，它不是一个实质性的物质存在，但它是一个实质性的　　空间存在。而这个空间存在本身则约定了一个非实性的东西。　　　　接下来我们想要探讨的是，为什么必须了解玄机。其实，它对于我们每一个气功锻　　炼者来说都是至关重要的。比如，近十年来，气功锻炼者都讲究采气。有的采集树木花　　草之气，有的采集楼堂殿阁之气，有的采集山川湖泊之气。然而，这种方式毕竟是有限　　的。而作为万灵之灵的人来说，他所需要的能量，将随练功水平的提高而惊人地增长。　　那么，我们的能量应该从哪儿来呢？我们讲玄机的目的也在于此处。就是不要再去采集　　那些有形有质之气，而应该过渡到更高层次的修炼，即开始认机。根据玄机科学的研究　　成果，在玄机之中，它自有无穷能量存在着。而这个无穷能量能为你所认识，那么，你　　从中受益就要大得多了，老子所说的大盈若冲，其用不穷，即此之谓。　　　　对于玄机，一个非实的存在，它迹近于空无。因此，实际上现在等于要求大家不去　　对实质性的存在采集气。而是对一个什么东西也不存在的那么一个存在──即这里仅仅　　是一个空间范畴，并不存在什么东西，它既没有后天正质量物质的气，也没有先天负质　　量物质的气。它只有机，而这个机又仅仅是两物质相互作用的中间通道──之中采东西。　　而采的是什么？说起来，其中既有后天正质量物质，又有先天负质量物质。这里实际上　　立即又对应太极裂象术。即你需要在玄机中──正、负质量物质相互作用的通道中，也　　就是说，再在空无中创生出一套正、负质量物质两相分离的气与（气）的交参状态。这　　些东西打出来以后，你把它采到体内。同时，采集方式为阴阳兼收并蓄。也就是后天正　　质量物质立位为阴的话，先天负质量物质占位为阳，在空无中，你使用太极裂象术产生　　出这两套物质，同时把它采集到体内。然后，我们才认为你能够进入八气兼收并修的状　　态。我们功法要求你八种气机一起修炼，实际上，就是要求你在玄机里面求真。正如妙　　一真功中所言，此中求机不求气。九功八卦功法修炼中所说的“外景淹灭”，也是这个　　意思。就是说在身外制造出正、负质量物质的相互淹灭状态，因此形成一套能量运化流。　　那个能量运化流通道里面，你和它发生相互作用之后，把正质量物质的气与负质量物质　　的（气）同时收到体内，然后我们才认为，你是进入一种登堂入室的状态。所以认机本　　身应该说是两套功法入门的一个基本活动。同时，也是这两个功法有别于其它功法的一　　个标志。　　　　
　　上面的网友你说得很好　　但我们平时在练习中要注意些什么呢
　　我拿一根筷子就能使出辟邪剑法　　
　　我看了有些书上讲的　　练习了太级拳后还要练习气功　　这个是对的吗？　　他们两者有什么区别呢
　　练功讲实虚互化.实,形体动作也.虚,真气也.用形体动作去规范真气的运行,反过来真气的运行又规范形体动作,互相加强,功夫自增.　　基本如下:卧立坐行时刻伸展,端正身心,神力,极乐.如能感到伸展力,向四面八方的一种伸展力,那基本上就做到了不炼之炼.　　太极拳也是这个道理.天下真正的拳术归根到底都是这个作用.
　　都是牛人啊
　　xiayicctv兄：　　　　建议一些广告少去过于迷信，另外，很多气功的传乎其神，不要过多的去认为确有其事。　　　　我对气功的理解是：　　　　人对身体状态的一种自我调节、调整。　　　　那么，气功究竟有否作用呢？就一些自我体会而言，确实有用处，呵呵，小弟以前也练习过一些。　　　　在坚持练习气功的那段日子，主要还在学生时期，很多同学从来不相信有什么气功。如果是冬天，那么可以很短时间证明出来：通常可以约1分钟左右时间，使一只手很热、乃至出汗，另一只手保持原来比较凉的状态。实现的办法其实就是运气到一边手掌。于是同学们都不得相信了。　　　　那么气功究竟有什么作用呢？我相信任何人都有这样的经历：在遇到很紧张的场合出现心跳加速、手心冒汗等。其实这是人的情绪带动身体的机能反应。　　　　比如中医的理论：如喜伤心，怒伤肝，忧思伤脾，悲伤肺，恐惊伤肾等等。按西医就是交感神经、内分泌、肾上腺等等云云。　　　　说白了，气功如果从良好的方面来说，假如真的练习好了，就如让你睡一个舒服的好觉，第二天起来肯定精神舒畅。。持之以恒，便如每晚都睡好觉，自然对身体好。负面来说的气功走火入魔也许便是不得法，反而类似失眠等，造成负面的影响。　　　　所以气功能否让人身体好、能否治病呢？就如上所说，起到的是长期的辅助作用，对身体便是一种养生，对治病就如医生叮嘱保持好足够的睡眠、新鲜的新鲜空气等类似性的辅助治疗，不可能直接有立杆见影的功效。但任何病，是否医生都叮嘱保持心情舒畅、睡眠良好等等呢，这是一样的道理。　　　　规根到底，气功的实质是让人心态平和、自我调节，通过自我暗示的方式，使人达到一种充分放松的状态，使身体的内分泌等保持良好的平衡。　　　　所以嘛，呵呵。。　　　　至于气功的更多一些神乎其神的传说，包括结合很多功夫的讲法，比如轻功等，呵呵，其实也一直都有解释的：　　　　比如，练习轻功究竟能否达到小说说的水上飘、草上飞？有的解释是气功使人身体旁的磁场发生变化，正如虎跑泉的水表面张力比较大，对浮起硬币效果特别明显。。气功结合轻功，使脚下的水张力发生变化，所以嘛，能够把人支撑起来，也符合物理上的质量规律。　　　　呵呵，这些就不要过于相信了。　　　　因此楼主，如果你觉得身体好了，停止练习的几天也还可以，那么可能你练习气功的时候，心态比较好，身体也比较放松，同时心里有所寄托，认为自己练习气功，身体自然会是好的，因此觉得状态不错。这个是可能的。　　　　关键是气功的实质，我认为，假如说可能有道理的良好方面，主要是对人身体的一种积极良好的自我调整。　　　　这些，其实和印度瑜伽、静坐有一些相通的地方，。。　　　　
　　作者：风里折梅　回复日期：　14:53:36　
　　　　建议去练《紫霞功》。练气之道，首在意诚，凝意集思，心田无尘……　　　　我练紫霞功38年来，收获巨大，　　　　----------------------------------------------------------------------------------------　　内功已臻化境!!强,真强!!嘿
　　作者：五拍泠泠　回复日期：　02:19:25　
　　　　xiayicctv兄：　　　　　　　　建议一些广告少去过于迷信，另外，很多气功的传乎其神，不要过多的去认为确有其事。　　　　　　　　我对气功的理解是：　　　　　　　　人对身体状态的一种自我调节、调整。　　　　　　　　那么，气功究竟有否作用呢？就一些自我体会而言，确实有用处，呵呵，小弟以前也练习过一些。　　　　　　　　在坚持练习气功的那段日子，主要还在学生时期，很多同学从来不相信有什么气功。如果是冬天，那么可以很短时间证明出来：通常可以约1分钟左右时间，使一只手很热、乃至出汗，另一只手保持原来比较凉的状态。实现的办法其实就是运气到一边手掌。于是同学们都不得相信了。　　　　　　　　那么气功究竟有什么作用呢？我相信任何人都有这样的经历：在遇到很紧张的场合出现心跳加速、手心冒汗等。其实这是人的情绪带动身体的机能反应。　　　　　　　　比如中医的理论：如喜伤心，怒伤肝，忧思伤脾，悲伤肺，恐惊伤肾等等。按西医就是交感神经、内分泌、肾上腺等等云云。　　　　　　　　说白了，气功如果从良好的方面来说，假如真的练习好了，就如让你睡一个舒服的好觉，第二天起来肯定精神舒畅。。持之以恒，便如每晚都睡好觉，自然对身体好。负面来说的气功走火入魔也许便是不得法，反而类似失眠等，造成负面的影响。　　　　　　　　所以气功能否让人身体好、能否治病呢？就如上所说，起到的是长期的辅助作用，对身体便是一种养生，对治病就如医生叮嘱保持好足够的睡眠、新鲜的新鲜空气等类似性的辅助治疗，不可能直接有立杆见影的功效。但任何病，是否医生都叮嘱保持心情舒畅、睡眠良好等等呢，这是一样的道理。　　　　　　　　规根到底，气功的实质是让人心态平和、自我调节，通过自我暗示的方式，使人达到一种充分放松的状态，使身体的内分泌等保持良好的平衡。　　　　　　　　所以嘛，呵呵。。　　　　　　　　至于气功的更多一些神乎其神的传说，包括结合很多功夫的讲法，比如轻功等，呵呵，其实也一直都有解释的：　　　　　　　　比如，练习轻功究竟能否达到小说说的水上飘、草上飞？有的解释是气功使人身体旁的磁场发生变化，正如虎跑泉的水表面张力比较大，对浮起硬币效果特别明显。。气功结合轻功，使脚下的水张力发生变化，所以嘛，能够把人支撑起来，也符合物理上的质量规律。　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　我赞同这个！！！！
　　作者：五拍泠泠　回复日期：　02:19:25　　　===================　　精辟！！
　　早几天在地摊淘到一本&&九阳神功&&,目前已经练到最后一层,进展缓慢,常感体内真气乱窜而不可控制,请各位达人指点一下.谢谢!
　　作者：追时者　回复日期：　15:23:53　
　　　　早几天在地摊淘到一本&&九阳神功&&,目前已经练到最后一层,进展缓慢,常感体内真气乱窜而不可控制,请各位达人指点一下.谢谢!　　　　
　　--------------------------------------------　　恭喜兄台，到你八脉齐断时，神功自然大成，可不出家门而与铭璇真人坐以论道了。　　现属九阳神功第一阶段，必须坚持一百年不动摇。
　　我练了抗打的。抗打的能力不是常人能比的，但是总感觉反应有点迟钝了，着是怎么回事啊？
　　练排打得定期服药，以解内脏损伤和强化肌体抗击打能力，这样才能保证健康长寿。
　　人至少有两套系统,一套为看得见的血管、骨肉等，为实；一套为经络、真气等，为虚。不管是哪种锻炼方法，只要实虚互化，即实的动作形体符合虚的真气的运行规律，则这种方法是好的，符合自然之道。如果你的锻炼不能使这两套东西互相勾连，则效果很少，或偏于实，或偏于虚，都有失偏颇。如：　　散打、长跑等，以实练实，长久后虚去实丰，随着年岁的增长，虚的运行更加势微，则人反而老的快。　　太极拳等内家拳，以实入虚。通过动作的训练带动经络的运行，则年岁愈长，实虚互化，精神。　　静坐、气功等，以虚练虚。　　排打如不配以练气之道，以实练实。
　　作者：铭璇　回复日期：　8:11:48　
　　　　 噫吁唏天下,旷古逾今,万法横流.虽众花已齐秀,又不免良莠而难分.况功中万法,其理本一,其质本易.加之一切法术,发宏虽异,肇端乃一。却苦今世之人，各执一词，殊不知已之所持，亦人知所修。　　　　 天下气之练法巨万，其理其法而不二。常有常无，是开天地之机，若开若合，是处无火之地。心虚空而诚笃，意充盈而卑谦，于是，则可以体道。　　　　 没有人指点，练一辈子也是瞎炼，玩体操。　　放屁
没人知道就练不成
那世界上第一个练的人是谁教的？
　　楼主，您打通大小周天了么？　　只要打通了，练什么功夫都是比较快的。　　您可以加QQ群：详细咨询。　　或者是到 发帖询问。　　这里有一个室外高手。但是他很少上网的。
　　如果身体有重病的话气血不通练功时内气发动，病灶会很痛的。病灶所在的经络如通了的话刚开始时痛感会随着内气的行走而走，
　　初学者有几人真正理解什么是气功.不要自己胡练容易出问题的.　　只是告诉大家气功是身体上.练习是身体机能的.和跑步.跳绳是一样的.什么宇宙,世界,哲学,关系不大.记住不是思想上的.
　　思想上的事情由哲学家负责.气功只是一个练功方法
　　还有人相信这个?哈哈
　　坚持练习，永远进步^_^
　　心中不能有气的概念
　　练气功。最重要的一点，练功时不能让它漏气，简单点就是说，练功时要把气憋住，不当当是上面的要憋住，下面也不能让他漏，憋的越久，内力越强
　　哈哈哈哈哈哈～～～～～～～～～～～～～～
　　忽悠！又一个大忽悠！
　　不懂，不敢乱练。
　　讲呼吸，当心气乱。　　　　讲意念，当心魔障。　　　　　　　　我看好多修炼者都散落在论坛的各个板块中，愿天涯论坛在健康里有专门的气功修炼板块，让修炼者能共同修炼，共同提高。
　　哈哈，我见过几个自己练气功的都走火入魔了　　就是出现幻觉，说自己看到什么什么了
　　回复第13楼，@严霜2005　　作者：风里折梅　回复日期：　14:53:36　
　　建议去练《紫霞功》。练气之道，首在意诚，凝意集思，心田无尘……　　我练紫霞功38年来，收获巨大，　　----------------------------------------------------------------------------------------　　内功已臻化境!!强,真强!!嘿　　--------------------------　　没练过不知道有什么作用？　　
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