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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-28 08:25 标签： 竞彩足球平局判断方法
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【独家】竞彩足球10月16日分析：千叶市原难被高估
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10月16日共有91场比赛受注，主要由日乙，巴甲，美职，瑞超，挪超和少量五大联赛赛事组成。日乙联赛第36轮，冈山绿雉坐镇冈山县陆上竞技场迎战大阪樱花。冈山绿雉这个赛季暂时排名积分榜的第5名的位置，联赛战绩17胜11平7负，落后直接晋级区6分积分，球队依然有机会直接争取直接晋级的资格。球队最近10轮联赛战绩战绩5胜4平1负，球队的不败率达到了90%，整体走势不俗。不过上轮联赛两大中前场球员场渡边一仁和押谷祐树双双停赛，对于处在最后冲刺阶段的冈山来说无疑是一大打击，此役面对来势汹汹的大阪樱花，阵容不整的冈山恐怕要力争平局。&&千叶市原难被高估&千叶市原上场比赛面对京都不死鸟，球队主场遭到对手的横扫，近4轮联赛不胜，一共丢了7个进球，状态低迷。千叶市原作为联赛桂冠有力竞争者，这个赛季的整体表现不如人意，联赛至今暂列积分榜的第10名的位置，联赛战绩11胜12平12负，落后晋级附加赛区11分，还有理论上的晋级机会。松本山雅上场比赛面对直接晋级区的竞争对手冈山绿雉，球队最终与对手握手言和，球队最近5轮不败，整体走势依然相当不错，松本山雅这个赛季的发挥相当出色，联赛至今暂离积分榜的第2名，联赛战绩19胜11平5负，不过球队仅仅领先第三名的大阪樱花两分，为了争取直接晋级而保持不败。千叶市原最近7次与松本山雅交手，取得3胜4负的战绩，双方过往交锋不相上下。但是千叶市原的韩国中场李周泳遭遇停赛，对于球队的排兵布阵也是造成了一定的影响。而且球队主场表现并不出色，近7个联赛主场只有一胜，此役难以高估。&海牙主场恐被打穿&海牙在荷甲联赛中常年混迹中下游，本赛季开始前刚刚签下了佩特罗维奇，指教经验相当丰富，曾执教过葡超和日职，赛季开始一度豪取三连胜，但是最近遭遇了5轮不胜；反观阿贾克斯则是荷甲的传统劲旅，在欧冠出局之后已经取得各项赛事的8连胜，球队表现毋容置疑；主场作战的海牙只能祈求客队可以手下留情入少几球。阿贾克斯可以说是海牙的苦主，从交锋战绩来看，双方过往交手26次战绩一面倒，海牙仅取得2胜7平17负，最近3次甚至被阿贾克斯零封，海牙处于绝对劣势。综合来看，本轮比赛阿贾克斯很有可能会在主队身上大开杀戒。&河床新季势不可挡&天主青年在上一轮阿甲联赛的客场以0:2输给竞技俱乐部，他们走入了不胜的怪圈，本场对阵河床的大战，天主青年的主教练弗雷斯特罗将给球队带来一些阵容和打法上的改变，面对河床强大的攻击力，他很有可能会将比赛的阵型由之前的433改为442，以此增加球队中场的防守力量；河床在上一轮阿甲联赛的主场以3:0战胜了萨斯菲尔德，球队的前锋德里乌丝梅开二度，阿拉里奥的点球锦上添花，他们现在的状态有些势不可挡，前锋阿拉里奥和德里乌丝在门前感觉良好，有这两名阿甲最具潜力的攻击手坐镇锋线，想必会让天主青年吃尽苦头。
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　　普通人运动时心率最好不要超过140~160，这个心率根据各个年龄层和个人身体状况不同而不同。打算通过有氧减肥的人士，有氧运动区域的靶心率，应该在最大心率的60%~80%之间。
　　近 年来，在马拉松赛场上，猝死的事件也屡见不鲜。作为初跑者，如何降低跑步这项运动带来的风险？专家指出，每个年龄段的跑者都有各自的极限心率，跑步时最好 不要超过这个心率，同时，初跑者最好制定完善的跑步方案，循序渐进，不能急于求成。如果跑步途中感到胸闷、气短，一定要放慢步伐，减低速率或停止运动，切 不可勉强。
　　跑步成时尚，风险也需注意
　　36 岁的徐先生是一名广告行业设计人员，平时常常要加班到深夜，饮食不规律加上常坐电脑桌前，36岁的他早早隆起了“啤酒肚”，血压和血脂也达到了临界点。近 日，徐先生打算学习办公室的其他同事来一个慢跑有氧减肥，但时时见诸报端的长跑猝死新闻也让他有些担心，“我到底适不适合跑步？一开始我要以什么样的方法 尝试跑步呢？”
　　南方医科大学南方医院心血管内科主任许顶立教授表示，徐先生的担忧不无道理，普通健康人在没有运动底子的前提下，贸然从事1000米以上的长跑、拳击等剧烈运动项目，一定要注意控制好自己的心率，避免出现心源性猝死案例。
　　&往往大运动量强烈运动、交感神经剧烈兴奋、选手大量出汗后未及时补充水和功能饮料导致电解质紊乱，这些都可能导致初学者猝死。”许顶立表示，此外个人体质上的原因，如处于感冒等炎症感染期、过度劳累甚至跑前的饮食、饮水情况，都可能诱发猝死。
　　初跑者应关注自己最大心率
　　对 于普通人来说，跑步哪种程度叫剧烈运动，哪种程度叫慢跑？许顶立说：“运动量、运动时间、运动类型与频率四大要素，组成了一个有氧运动的运动处方。而检测 心率，是最容易找到同时也是最重要的衡量运动量是否适当的指标。”许顶立介绍，普通人运动时心率最好不要超过140~160，这个心率根据各个年龄层和个 人身体状况不同而不同。像徐先生这样，打算通过有氧减肥的人士，有氧运动区域的靶心率，应该在最大心率的60%~80%之间。所有的运动量都要以训练者自 己的感觉为重，靶心率只是参考的指标，还要注意有些药物对心率的影响，所以病人最好到有心脏康复服务的医院进行专业咨询。
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　　4）当日23:50前在公众号提交跑步数据截图；
　　5）谁没跑则扣除其当日契约金，平分给当日坚持下来的跑友。
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11日竞彩足球头条解读：大巴黎欧冠恐出局
　　竞彩足球3月11日 序号：周三002 欧冠
　　 欧洲联赛冠军杯赛十六强
　　比赛时间： 星期四 03:45
　　球场：斯坦福桥球场
　　澳彩盘口：0.960 半球 0.900
　　平均赔率：1.94 3.37 4.04
　　伟德国际：2.00 3.50 4.20
　　博天堂 ：2.00 3.50 4.00
　　立博国际：1.85 3.40 4.33
　　威廉希尔：1.95 3.40 4.00
　　两队首回合战至1-1平，当时的大巴黎缺兵少将能够在主场拿到1分已是非常幸运，目前队内的伤病情况依然没有得到缓解，加上现在联赛面临里昂和马赛的双重压力，大巴黎可谓困难重重，周末联赛将在客场面对波尔多，很快就将与竞争对手马赛遭遇，基本面情况来看大巴黎晋级的前景非常渺茫。蓝军的情况要好很多，至少在阵容方面没有太大问题，联赛上也是领先曼城分数较多，尽管周末面对南安普敦，本场依然可以全身心投入，就上述分析而言，蓝军应该紧急无碍。
　　亚盘普遍开出半球中高水，两队都是各自联赛的豪门球队，实力上不像对赛西甲德甲豪门差的那么远，半球已经是极限盘位，彰显主队实力，中高水的开出有助于形成阻上效果，盘口形态对蓝军较为有利。欧赔中当前易胜博开出平赔只有3.25，远远低出主流公司，两队最终分出胜负的几率较大，结合到基本面中切尔西晋级希望大，本场可以选择作博胆。
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