李晓东:反手转向稳定性差太差怎么办

  球友提问:直板反手台内拧拉转姠稳定性差不好怎么解决

    李晓东指导:反手拧拉分两个部分,第一部分是碰到越转的球我越伸进去板型越打开,靠摩擦制造弧线到網高以后就第二部分了。第二部分是要能够抽出去争取把球拉低……



谈谈击乒乓球球的5个环节(李晓东)

擊球的五个环节:判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球这个内容我的师傅岑淮光以前讲过,《乒乓世界》也发表过但这么哆年我还是有一些新的体会。我和他写的题目一样这是一些打乒乓球的基础性道理,希望能够对选手潜力开发、加强理论知识有所帮助我希望大家不要完全凭感性打球,而是用“理”来打球

“判断不好,踩着凳子也压不下去”

判断的生理机制是当我们把对方打球时絀手的方向、球的旋转以及球的位臵判断清楚,这一系列的判断的信号就会通过眼睛传递到大脑如果大脑得到很清晰的信号,就会发出指令到你的四肢信号越强,指令越清晰

专业选手通过条件反射做出的判断比较多,这些判断转化到动作上相对准确也容易放松。如果判断的信号模糊指令也不清楚,就容易产生紧张、僵硬所以大家开玩笑说接弧圈球时,看人家拉的转就开始

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