自由搏击和散打的区别和跆拳道有什么区别

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-05 13:42 标签： 柔道和跆拳道的区别
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散打与跆拳道区别都有哪些
在大家的周围常常会有一些比较实用的防身运动，比较常见的就是散打与跆拳道。对于常常会有一些家长会让孩子们报一些防身的科目，但是在这两个种类来选择又时常会分不清楚到底有哪些区别。怎样区分散打和跆拳道呢?对于孩子们来说，学习哪一种防身技巧更容易让他们接受呢?在这里就为大家简单的介绍一些相关的知识。
跆拳道——是起源于朝鲜的一项运用手脚技术和身体进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。 跆拳道的主要内容包括 势修炼、搏击格格功力检验 三大部分。
散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现在竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。
跆拳道主要以腿法攻击为主,其腿法华丽,速度快.缺点是过于强调腿法而忽略了整体发展.所以跆拳道实战性不强,而且其腿法虽然快,但多数力量不足。
散打主要一踢,打,摔为主,是一种全面性较强的技击,所以实战性较跆拳道而言要强些.它吸收了拳击的拳法,泰拳的腿法及中国的摔法,所以具备各种门派武术的优点。
了解了散打与跆拳道都有哪些区别之后，大家可以针对自身的情况以及兴趣爱好来进行选择。这样在遇到危险的时候还能够自己防身，在一些危急时刻还可以帮助弱小。对于散打与跆拳道的学习，其作用还是在健身防身，千万不要恃强凌弱误入歧途。
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散打和跆拳道的区别
养生之道网导读：散打和跆拳道的区别有哪些？如今很多家长都会给孩子们报一些健康的体育项目，而散打和跆拳道就是最受欢迎的两种了。今天小编就来给大家介绍散打和跆拳道的区别有哪些吧。
散打和跆拳道的区别1、什么是散打所谓散打,指的是不像和跆拳道那样只能够单一的使身体的某一部位进行攻击和防守的格斗技术。一般来说,比赛双方需要按照一定的规则,可以运用中常用的身体各个部位,使用踢、打、摔等多种攻防技术来制服对方的一种格斗技术。它是中国武术当中非常重要的一部分。目前经过多年的发展和完善,散打的规则和技巧已经相当成熟,现代的散打主要有打、踢、拿、跌、摔等多种方式进行攻守,常用的身体部位也相当之多,肘和膝是最常用的部分之一。2、什么是跆拳道跆拳道是东亚地区,特别是朝鲜半岛古老的民间技击术,是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势(拳套)、搏击、 功力检验三部分内容组成。跆拳道在引进与吸收中国的传统武术及日本的基础上,创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价 值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。3、散打和跆拳道的区别3.1、内容差异散打是中国武术中比较重要的一部分,主要利用以踢、摔、打结合的攻防技术,拳脚结合见招拆招,而跆拳道的技法中,基本占了一大半,拳法多是用来防守和格挡。相比之下可以看出,散打拳脚结合都可攻可守,而跆拳道则是腿为攻拳为守。3.2、实用差异跆拳道的实用性主要体现在腿部,以腿部为主要的攻守点,而散打则能是拳脚结合攻守兼备。3.3、效果差异跆拳道主要以腿法为主,所以学习跆拳道锻炼出的效果一般在腿部体现得较为明显,而散打更为全面,跆拳道能练出的效果一般散打都能练出来,甚至效果更好更多。3.4、目的差异跆拳道和散打发展至今愈加规范系统,作用也渐渐偏向于强健体魄。跆拳道出于技法的限制,腿部效果惊人但是除去腿部之外其他部位的效果并不是很明显,实用性并不是很高。散打则基于武术根本,形散意不散,讲究的是面面俱到,是全身都调动起来的方式。学习散打的好处1、可以刺激骨骼的生长发育。进行击打和抗击打的练习,有利于骨骼增粗和骨密质增厚,提高骨骼抗弯、抗压、抗折的能力。青少年处在生长发育阶段,骨骼的韧性好,但抗压性较差。散打项目的训练可以防止这种现象的发生。2、可以提高及系统的功能。长期从事散打训练有利于心肺功能的提高。而青少年内脏器官的发育要落后于运动,散打训练既符合青少年活泼好动的特点,又适于青少年的生理需要。3、可以改善中枢神经系统的灵活性。散打运动不仅要较技、较力,还要斗智、斗勇,同时还要有随机应变的能力。因此,长期从事散打训练,不但能改善大脑的供血状况,使人头脑清醒,还能使人的敏捷,应变能力提高,增进的机能。4、可以防身自卫。通过散打训练,掌握对抗中的攻防格斗能力和技巧,不仅可以有效地保护自己,还可以保护他人、集体和国家利益。当然在防身自卫时,不能超过“正当防卫”的法律界限。学习跆拳道的好处1、护心肺,健骨骼 和大多数一样,跆拳道对青少年的心肺机能有良好的提高作用。同时,青少年经常参加跆拳道练习有利于机体钙质的吸收和的增加,从而促进骨骼的发育。2、提速度,增灵敏 跆拳道在练习过程中要求精神高度集中,对于对手的每一击都要做出合理的对应动作,因此,跆拳道对人体速度、灵敏的要求都很高。青少年参加跆拳道这项运动更能够促进机体速度、灵敏性的发展,提高身体的协调性。3、讲礼仪,坚意志 跆拳道是一项十分注重礼仪的运动,每一次练习或对抗都要求“以礼始,以礼终”,该运动所包含的五大精神为“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。因此青少年在学习跆拳道的同时,也在学习跆拳道,学习如何在生活中以礼待人。的修炼中十分强调对自己的充分信任,对任何困难,也不动摇其信念,通过练习跆拳道,可以培养青少年坚忍不拔、勇敢无畏、顽强坚毅的意志品质。
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