学习泰拳胫骨需要用擀面杖把肘部和胫骨的神经擀死吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-05 17:43 标签： 泰拳胫骨
练胫骨（迎面骨）硬度的正确方法
许多业余玩搏击的朋友们常常吐槽自己的胫骨不够硬。不是被别人的后截腿截伤，就是被别人的提膝防御咯伤……。于是，许多搏友上网搜索训练胫骨硬度的方法。殊不知，现在网上许多胫骨硬度的训练方法都是以讹传讹的。比如踢树啦！用棒球棍敲啦！用铁棍敲啦！用擀面杖碾啦！等等……。实际上，这些方法并不科学，有些甚至会引起骨骼的病变。比如踢树，人的胫骨如何能和大树相比？就是专业泰拳手，也不敢用胫骨去踢树。他们踢的是香蕉树，香蕉树是一种茎类，是很软的。举个例子，本人体重两百，穿鞋的情况下，用散打鞭腿一两腿就可以伐倒一棵香蕉树。所以说香蕉树是很软的，因为它不是木头。后来国人又把“香蕉树”以讹传讹成硬得多的“橡胶树”。至于用擀面杖碾的方法其实是胫骨受伤后的一种恢复性训练，并不是练硬度的方法。那么，真正的泰拳手是如何训练胫骨的呢？根据一些真正去过泰国进修过泰拳的拳友说，泰拳手的胫骨训练并没有国内传的那么夸张，他们就是踢稍硬一些的沙袋练出来的。他们绝对不会去踢棒球棒，树木，竹子等等这些毫无弹性的硬物。很多人说沙袋难道不是硬物？当然不是，沙袋中的沙子遭受打击的时候会位移。是一种比较硬的软物。泰拳就是主张踢这种比较硬的软物，比如沙袋，米袋，香蕉树等。并且泰式扫腿是用胫骨去杠踢，踢的时候你会感觉是骨头的里面疼，只有这样循序渐进的训练，你的胫骨才是从里到外硬起来。而且由于骨密度的增加，你的胫骨会变粗一些，这都很正常。而用硬物去敲，只是表面硬，局部硬，对骨骼不好。
另外提醒一下。要想防止胫骨受伤，胫骨的硬度只是一方面。关键是踢的动作要标准，要翻胯。要用胫骨的正面去杠击对手，绝对不能用胫骨的侧面去杠对手。因为人类胫骨的剖面是椭圆形，像一把刀一样。如果翻胯踢击，用胫骨的正面杠击，就好像用刀刃砍击对手。而如果没翻胯，腿是斜着往上踢，就好像用刀的侧面砍对手。此时对手如果踢膝防御，踢者由于动作不标准，就很容易出现胫骨骨折的现象。所以说扫腿时胫骨出现骨折是踢者的问题。
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已投稿到：泰拳是一种世界公认的强大搏击术，但是它的各项能力都不突出。请问泰拳的优势何在？ - 知乎120被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5分享邀请回答2720 条评论分享收藏感谢收起39 条评论分享收藏感谢收起学习泰拳需要用擀面杖把肘部和胫骨的神经擀死吗_百度知道
学习泰拳需要用擀面杖把肘部和胫骨的神经擀死吗
我有更好的答案
这样是不可信的，学泰拳的人先要练身体练身:高强度锻炼,抗打能力的锻炼.肌肉的质量训练.耐力训练,速度训练技术:肘技,膝技,腰的运用,腿技,拳技,摔打技.步法,格挡技术.实战演练
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主要听说，擀很疼，一开始会肿得很高，慢慢的擀。。每次擀完以后就用拳王油搽。时间长神经末梢就死了。
灌南没有人擀过吗，难道我自己要尝试？
啥意思?自戕
听说可以炼成踢人自己疼的腿啊，泰拳就是这样训练的
踢人自己不疼
你先试试不就知道了，以后看谁还敢惹你啊。踢死他
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
真的吗？楼上的，我在民政局楼下卖轮椅，如果你以后要用得着的话找我啊，绝对优惠
是外皮神经哦~~~~~~~~~~~~~~~~``呵呵哈哈~~~~~~~~~`
神经。。你又不是专业训练，不需要这样。每天TT沙袋就行了。。专业泰拳很幸苦。扫腿力量是很大。业余的不必过分追求.
我自己不想擀哦，太疼了，我就是想看看有没有人擀过啊，想去亲手摸摸他的腿，体验下
会把腿胫骨的神经压死 让胫骨的神经没有知觉.别这么做。有后遗症的。你要是天天T沙袋。时间长了 腿也会增加硬度。但是街头实战。腿法尽量别用吧。。
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