肚子胀气一直放屁怎么办 放屁后舒服

这几天小腹一直胀痛,放屁后会缓解些,是怎么回事啊?
这几天小腹一直胀痛,放屁后会缓解些,是怎么回事啊?
08-09-04 &
吃了帐气的食物
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有可能是受凉了,也有可能是吃了易产生气体的事物,而引起了腹涨。
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人为什么会放屁?因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会放屁。为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。1.放屁增多有时放屁过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多,这类食物使肠腔产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。2.放屁很臭在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况,一是大便稀溏,放出来的屁屎臭味很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓,如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物,使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后,产生了胺类,胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量,特别是减少含蛋白质类食物的量。3.没有屁放如果长时间不放屁,说明问题严重。新生儿不放屁,要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放,腹部发胀如鼓,说明腹部胀气,这就要考虑肛门直肠是否有毛病,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等,必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁,是因为屁被肠子堵住。如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者,必须紧急到医院求治,作为急诊进行抢救处理。此外,胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎,腹部发硬,触之剧痛,也可无屁。常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。屁是身体排放的废气,大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。过去一种普遍的认识是,屁的臭味是甲烷释放出来的。其实,甲烷本身并不臭。现代科学证明:产生臭味的“罪魁”是吲哚(indole)、粪臭素(skatole)、硫化氢等恶臭气体。由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感,所以,大庭广众之中,尽管有人偷偷放屁,结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭!屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁。有个科学家调查发现,一个人每天放屁大约14次。每天,每个人释放的废气,大约500毫升左右。屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁,这对健康不利。一年到头绝不放屁的人,极有可能是胃肠道出了毛病。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
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首先要确定是什么原因引起的腹痛,腹涨,然后才能对症治疗,你先看看下面有关引起腹痛、腹胀的疾病吧。 腹痛腹胀常见于下列疾病: 1.急性胃肠炎 ――腹痛,以上腹部及脐周为主,呈阵发性痉挛性疼痛,伴食欲减退,腹胀,恶心呕吐,急性水样腹泻,或伴有发热、头昏、软弱,多由酗酒、刺激性或不洁食物和药物引起。 2.慢性胃炎 上腹部胀闷不适或疼痛,尤以进餐后尤甚,饭后饱胀、嗳气、吞酸嘈杂,食欲减退、恶心、舌淡无味、大便溏薄,或有贫血、消瘦。 3.消化性溃疡病 ――上腹疼痛作胀长期反复发作,呈周期性,持续几天、几周或更长,继以较长时间的缓解,以春秋季节发作者多见;疼痛与饮食之间有明显的相关性和节律性,十二指肠溃疡的疼痛好在两餐之间发生,进食后可缓解,胃溃疡的疼痛常在多后1小时内发生,1~2小时后逐渐缓解;伴唾液分泌增多、反胃、嗳酸嗳气、恶心呕吐。 4.细菌性痢疾 ――发热,体温多在38℃以上,恶心呕吐,继以阵发性腹痛、腹泻,腹痛以脐周及左下腹为著,每天排便10~20次,呈脓血便、量少,里急后重感明显。多为夏秋季节发病,有饮食不洁史。 5.过敏性紫癜 ――皮肤紫斑,下肢及臀部多见,对称分布、分批出现、大小不等、紫红色、高出皮肤;50%患者伴有腹胀腹痛,位于脐周及下腹部,可伴有恶心呕吐便血等;膝踝等大关节游走性疼痛或明显红肿痛。多见于儿童与青年,起病前1~3周常有上呼吸道感染史。 6.泌尿系结石 ――上腹部或背、腰或肋腹部疼痛,较剧烈,疼痛向下腹部、外阴部、大腿内侧等处放射,伴排尿困难、恶心呕吐、大汗淋漓、虚脱,历时数分钟至数小时,可见血尿,或有尿急、尿频、尿痛。 7.急性病毒性肝炎 ――-右上腹发胀隐痛,可触及肿块,皮肤巩膜发黄,小便色黄,食欲减退、恶心呕吐、厌油,可伴有畏寒、发热、乏力。 8.慢性肝炎 --患肝炎日久不愈,超过半年,右上腹隐痛作胀,可能及包块,有压痛,食欲不振,乏力倦怠,或有皮肤黝黑、蜘蛛痣,手掌发红如猪肝色。 9.肝硬化 ----腹胀,右上腹隐痛,有或无肿块,食欲减退,体重减轻,疲倦乏力,腹泻;鼻衄、牙龈出血、皮肤瘀斑、瘀点,面色黝黑,蜘蛛痣,手掌发红如猪肝色;发热,皮肤巩膜发黄,腹壁血管显露,腹水。多数患者有肝炎病史数年。 10.慢性胆囊炎、胆结石 ――反复发作上腹作胀疼痛,呈持续性隐痛剧烈刀割样疼痛,多因饱餐或过食油腻辛辣引起或加重,伴有恶心呕吐,胃部灼热,嗳气反酸,部分患者右上腹触及囊性包块。 11.慢性胰腺炎 --上腹部钻痛或钝痛,常较剧烈,迅速加重并持续较长时间,部分病人左上腹或脐部可触及包块,有压痛,伴有消化不良、食欲减退,厌食油腻,体重减轻。既往有急性胰腺炎发作病史。 12.子宫肌瘤 ――女性,下腹部坠胀疼痛,部分病人触及包块,腰酸不适;月经周期缩短、量多、经期延长、不规则阴道流血、白带增多;或有尿频、便秘、大便不畅、不孕。 13.慢性盆腔炎 ----女性,下腹部坠胀疼痛,腰骶部酸痛,常在劳累、性交后及月经前后加剧;白带增多,月经增多或月经失调;有时有低热,疲乏或精神不振,周身不适,失眠。 14.痛经 --行经前后或月经期下腹疼痛、坠胀,疼痛程度不一,多持续2~3日缓解。有时伴有恶心呕吐、腹泻、头晕乏力等,严重时面色发白,出冷汗或虚脱。 15,先兆流产 ----妊娠28周前,出现阴道出血,下腹坠痛。早期流产,先出现阴道流血,后出现阵发性下腹痛;晚期流产,先有腹痛,腹痛系阵发性宫缩样疼痛,后有阴道出血,出血不多。 16.阑尾炎 先有上腹或脐周疼痛,数小时后转移至右下腹部,压痛明显,有时可触及包块,可伴有发热、恶心呕吐或有腹泻。 17.胃下垂 ---常见于女性,瘦长体型者。上腹饱胀不适,常于餐后,多站立或劳累后加重,厌食、恶心、嗳气,亦可有腹泻、便秘或交替性腹泻及便秘,有时有深部腹隐痛,或有站立性昏厥,低血压,心悸乏力等。 18.慢性非特异性结肠炎 ----腹痛,为轻到中度痉挛性痛,多在左下腹及左侧腹部,便次增多,可为粘便、粘液便、粘液血性便等,多因饮食不当、受凉感冒、月经周期或胃肠道感染而使病情加重,病情轻重不一,起病缓慢。 腹胀是临床常见的症状,是由于胃肠道内存在过量的气体所致。表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时,患者可感到腹部不适,表现嗳气、腹胀、肠鸣亢进。 在临床上引起腹胀的病因大致可分为以下6种: 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病:常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其它:胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急、慢性肝炎,肝硬变,慢性胆囊炎,胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症、重症肺炎及伤寒等。 6.其它 可见于手术后肠麻痹、肺气肿、哮喘病、低钾血症、吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应、慢性盆腔炎、附件炎、结缔组织疾病及甲减等。以及功能性疾病,如消化和吸收不良症状和胃肠植物神经功能紊乱等,都可造成积气增多,而产生腹胀。
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肚子老是胀气,晚上睡觉常常放屁,不舒服,影响睡眠。
状态:就诊前
你好,这种情况一般的情况往往是有消化不良、胃肠胀气的情况引起的常见的。这种情况一般的情况可以采用中药调理治疗的。另外检查有无肝胆疾病的情况引起的。
状态:就诊前
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疾病名称:胃下垂&&
希望得到的帮助:这个疾病严重的影响了我的生活, 工作, 现在我对其他的疗法已经不报任何希望了, 我希...
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希望得到的帮助:我食道烫伤能吃什么药吗,我自己有奥美拉唑。
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疾病名称:老是吐,昨晚开始&&
希望得到的帮助:还继续吃药吗?
病情描述:胃疼,肚子呼噜的,吃了药吐,晚上三点开始吐。
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主,并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静,2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年,曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
普通内科可通话专家
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肚子胀气放屁
肚子胀气,放屁后就好了,这是怎么回事?同学说我天天晚上睡觉不盖被子,是着凉还是?
病情分析:你描述的症状考虑是肠道功能弱的表现。指导意见:治疗上建议你首先注意增加锻炼,提高胃肠蠕动及消化吸收功能,并注意规律与清洁饮食,忌下酒及生冷辛辣刺激性食物,并可以口服增加肠道益生菌药如丽珠肠乐(其可增加肠道有益菌的含量,抑制腐败菌的繁殖与定殖,调节肠道环境增加肠道消化功能)或乳酸菌素片。
病情分析:胃胀气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的,有时你只要做作运动、走走路即可,有时却痛得让你在床上打滚,而且只要是腹部的疼痛,症状上经常大同小异指导意见:常用的行气消胀类中药,如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等,容易耗损正气,在症状解除后即停服
医生您好!男,91年出生,浙江人!我症状是这样的,大概5年前在辽宁天气遇冷肚子就胀气,想放屁放不出来!后面没吃药慢慢没感觉,好像是好了!!2014年的&体重从120斤增加到144斤,身高165,夏天肚子被空调吹一段时间就是肚子胀,难受疼,想放屁,肚子热就没事了。2015年去医院检查过(但是没做胃镜)医生说我是幽明螺杆菌(检查过确实达到14.7),吃了药杀完菌,但是症状还在(好像还严重了,坐在冷板凳时间不能长,长了就肚子胀,疼想放屁难受),复查的时候医生配的药差不多,症状依然在。后面换了一家医院,主要症状体现:症状一:胃,肠经常感觉有东西顶着,很不舒服,饿的时候肠胃会疼,吃凉的东西也会不舒服,吃的太快也会疼,吃东西的过程一般不会疼,检查结果:肠胃功能紊乱(吃了药症状并没有缓解)。症状二:肚子遇冷依然会胀气,放屁。症状三:大便食物残渣,有时上完厕所还是感觉想上厕所(早上厕所正常(第三四次虽然想上但是并未成功),大便不成形。12-16日早上大便是暗褐色的。症状四:晚上口渴严重(喉咙干,器官感觉也很干的感觉),跟夜尿一起,平均晚上2-3次。症状五:尿频尿急尿不尽。平时很少运动,我这么年轻现在就问题那么多,求哪位医生能帮我解答下吗?我真的不想去医院了,经济也有限啊!!!需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了?怎么样才能快速缓解?需要做些什么,非常感谢
病情分析:你好,首先你是否有过手淫的不良恶习?根据你的病史看,考虑:1.前列腺炎症的问题?2.胃炎、胃排空不良?3.肾虚、阴阳两虚、阳虚为重、指导意见:建议:最好做个前列腺液检查,明确前列腺情况,以利进一步的治疗。目前可以给予不肾虚治疗,及胃炎胃排空不良的治疗。 提问人的追问
10:57:57恩有过的!尿频尿急尿不尽考虑过前列腺,就是现在肚子遇冷就胀气放屁,还有老是感觉肠胃有东西顶着,去了好多医院,吃了药也没有解决问题! 回复人的回复
11:00:36与肾虚、气血虚有关。同时存在胃肠炎的问题。
病情分析:你好:通过你叙述的症状,你可能是有消化不良的现象,并且还有前列腺方面的问题。关键是缺少运动。指导意见:建议:你如果不想到医院检查,可以考虑吃点阿莫西林胶囊克拉霉素奥美拉唑吗叮啉治疗二周看看,如果没有效果,到医院的消化内科检查和治疗,至于小便有异常,可以吃点前列回春胶囊治疗一个月看看,适当多饮水。多吃点蔬菜,另外可以喝点薏米、红小豆粥。每天煮三个苹果吃,同时每天睡前热敷腹部,最好是用暖水袋,防止烫伤。
肚子胀,有很多气,想放屁放不出来,放出来了才舒服,便秘,每天感觉不到饿,不吃东西也没事。去药店要买什么药想这种情况我一直有,肠胃一直不好,消化很差,要做胃镜吗
病情分析:您好,从症状上来看,考虑胃肠道消化不良。没有胃不适和黑便的话,不需要做胃镜。指导意见:建议吃饭将三顿改成两顿,配合健胃消食片。然后就是饭后散步,顺时针轻柔腹部。实在不行的话吃点吗丁啉。医生询问:
病情分析:根据描述胃肠道功能身体影响正常消化功能出现腹胀现象。指导意见:就患者目前症状可以用香砂养胃丸、健脾丸等调理脾胃功能即可有效改善消化功能治疗腹胀症状。医生询问:
肚子很痛,而且很胀气,还老是放屁,肚子就一直痛,痛的快没命了,而且也不拉屎没有想想医生告诉我到底怎么了
病情分析:常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜,洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,
指导意见:
所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.
病情分析:您的情况多见于胃肠道功能紊乱,建议选用参苓白术散,补脾益肠丸服用.指导意见:
平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
排便后消失好几年啦怎样让放屁减少
病情分析:你好
 常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生. 意见建议:在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用.每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌.
胀气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多.意见建议:
很多情况下,人体会不知不觉吞下空气,例如:嚼口香糖时,吃东西时狼吞虎咽,边吃东西边说话,喝汽水,可乐,啤酒等碳酸性饮料时,或吃一些容易产气的食物等.另外,还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作,这些因素都会导致肠内气体的增加. 那就自己注意胃.
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍,造成细菌对食物过度发酵,而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题,而导致某种食物的消化不良,最常见的就是「乳糖不耐症」,也就是说,肠胃道无法消化乳糖所引起,这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状
近两个月我的腹部有胀气老是是呕气和放屁,但饮食及大便很正常,请问这是胃炎吗?
放屁常见于胃肠道功能紊乱1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水. 2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等. 3.参苓白术散,补脾益肠丸口服,祝心情快乐
你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆引起腹胀,呕气等症状,一般药物很难根治.祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈。这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗,早日康复!
肚子胀气,经常放屁,怎么回事,吃什么要好的快点呢/没有治疗想吃什么药能快点改善
病情分析:您好,这是因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出,就会排气的。
指导意见:有时排气过多,与吃了过多的淀粉类食物有关,如甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人排气也多,这类食物使肠腔产气过多,导致排气增多,粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物,增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。
病情分析:你好,这种情况可能是由于胃溃疡或者是慢性肠胃炎导致的。吃了粗纤维较多,豆类等食物都会加重症状。指导意见:首先,要规律的饮食,特别是早餐要吃好。其次,可以吃胃康灵试一下。同时,不要吃过多的豆类,高蛋白的食物。如果症状持续或者严重,要及时就医。祝早日康复。
肚子总会胀气放屁就会舒服一点
你好,这样的情况是胃部消化不良导致的这样的情况,这样的情况一般是由于胃部受凉或是其它原因导致的胃部消化不良等情况导致的,可以服用助消化的的药物来调理
腹胀的情况可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位。也可以用桧木加洋甘菊1:1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去的。
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肚子胀气放屁相关热门回答有没有怀孕之后肚子特别容易胀气,屁多,好尴尬啊……_自打怀孕_宝宝树
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有没有怀孕之后肚子特别容易胀气,屁多,好尴尬啊……
自打怀孕以后,肚子几乎每天都胀气,尤其是到了下午,就觉得肚子胀的很,然后就一直想放屁,在办公室里觉得好尴尬啊……是不是比以前多,消化不了啊?还有就是一天至少上两次大号,我以前每天一次很规律的,怎么一怀孕连这都乱了?有没有相同情况的宝妈呢?
和你情况一模一样呢,不过我还好不上班每天在家里!
有时候在办公室生怕当个响屁,那该多尴尬啊,哈哈
回复 &哒啉&
19:28:27发表的
和你情况一模一样呢,不过我还好不上班每天在家里!
一天上两次大号总好过我便秘呀,两三天才一次,更难受!
我也是,晚上严重些
我以前每天一次,现在一天至少两次,每次都一点点,感觉排不净的样子,好难受……
回复 &铃铛叮铃叮铃铛&
19:32:29发表的
一天上两次大号总好过我便秘呀,两三天才一次,更难受!
我也是、不过有时严重、有时又好点、不知道是不是和吃东西有关,现在屁还是多、应该正常的吧、加油
哈哈,我想着是我吃多了呢,看到另外一个帖子也在说同一个问题,看来好多宝妈都有相同的情况啊,说明这是怀孕的正常反应~~祝我们的宝宝都健康成长~~
19:43:03发表的
我也是、不过有时严重、有时又好点、不知道是不是和吃东西有关,现在屁还是多、应该正常的吧、加油
我也放屁,声音巨响,在办公司里也是尴尬得要死!
哈哈,我一感觉有气体要往外出的时候就悄悄的站起来一下~
回复 &QQ用户_&
19:56:42发表的
我也放屁,声音巨响,在办公司里也是尴尬得要死!
我也是,下午特别严重
嗯,我就是下午比上午严重~~好多宝妈都有这种情况呢~
回复 &xbP123&
19:58:44发表的
我也是,下午特别严重
哈哈,我老公跟我反映,强烈的反映,说,我睡着以后是又打嗝又放屁,很是热闹。
哈哈,我还好,没打嗝,就是屁多,嘿嘿
回复 &迷糊Y&
20:02:29发表的
哈哈,我老公跟我反映,强烈的反映,说,我睡着以后是又打嗝又放屁,很是热闹。
哈哈,我有时候走路也会,看来大家都差不多啊
一天N个P哈哈
恩、一起加油
回复 &棉小媛&
19:48:11发表的
哈哈,我想着是我吃多了呢,看到另外一个帖子也在说同一个问题,看来好多宝妈都有相同的情况啊,说明这是怀孕的正常反应~~祝我们的宝宝都健康成长~~
我也是胀气、屁多、现在放屁经常会有黑色分泌物出现、大便也有。已经卧床休息了、还每天吃孕酮。一共5天了。
我就是到了下午肚子好胀,打饱嗝
哎呀妈呀,今天不知道咋了,不停的放屁,肚子涨的不好受……
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答: 丹参黄精粥粥汤食.紫丹参、黄精各9g,粳米50~100g,冰糖适量。制作方法:先将丹参与黄精一同入水中煎煮约30分钟,去渣取汁,再将粳米入前汁之中熬粥,待粥将成...
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