用keepkeep健身软件有效果吗健身么

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Keep&-&移动健身教练&v3.1.0
编辑:王青 && 来源:网络 && 发布时间: 14:05:39
  【软件介绍】
  「Keep」― 你的移动健身教练,打开 App,即可随时随地练就完美身材。
  - 量体裁衣,多种健身训练供你选择  训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
  - 真人同步训练,记录训练记录  全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
  - 分享健身成果,一起进步  拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,健身不再是孤独的坚持。
  免费  类别: 健康健美  更新日期: 日  版本: 3.1.0  大小: 84.9 MB  Apple Watch: 是  语言: 简体中文, 英语  开发商: Beijing Calorie Technology Co., Ltd.  兼容性: 需要 iOS 7.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。
  【软件截图】
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&&&火辣健身和keep哪个好 keep和火辣健身对比评测
火辣健身和keep哪个好 keep和火辣健身对比评测
火辣健身和keep都是现在非常火的健身锻炼软件,喜欢健身锻炼的朋友一直疑问火辣健身和keep哪个好?让小编告诉大家火辣健身和keep对比介绍吧。
  keep的核心特点:
  1、【视频教学,语音指导】真人录制健身视频、全程语音指导练习,多种训练课程任你选,想练哪里练哪里;
  2、【健身达人,各种干货】健康饮食菜谱分享,搭配健身更有效,Keep社区干货分享,全民助你来减肥;
  3、【健身历程、实时记录】每日打卡,全程记录你的健身历程,Keep时间轴记录你付出的每滴汗水;
  4、【热门课程】HIIT燃脂、Tabata4分钟燃脂、腹肌撕裂者、腿部塑形、翘臀养成、7分钟晨间操、哑铃肩部手臂塑形、人鱼线雕刻、大姨妈生理期舒缓。
  火辣健身的核心特点:
  1、根据你的诉求和运动基础,帮你制定科学合理的运动计划;
  2、免费影视级高清真人教练视频课程,全面细致的讲解及语音督导;
  3、晒图打卡运动社区,有趣的贴纸贴图,发现运动达人和展现自我;
  4、社区独特身份&认证教练&、&认证达人&,助你成为粉丝话题的焦点;
  5、专业团队打造完美移动健身教学课程、多机位拍摄搭配独创的动态健身音乐、完整的伴随式训练讲解以及节拍设计、多种难度组合适应初级到高级健身者。
  PS:由此看来两个健身软件都有视频教学、教练指导、在线打卡、实时分享等功能,都能为用户带去科学健康的锻炼教程,用户只需要根据自身喜欢进行选择就行了哦!
以上就是关于火辣健身和keep的相关内容,&&&&&&更多热门app请扫描下方&&&的二维码关注亿智蘑菇&&&&&&(仅限于网页版)
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使用第三方登录Keep健身app怎么定制课程表?
作者:佚名
字体:[ ] 来源:互联网 时间:06-07 11:08:36
Keep健身app怎么定制课程表?现在的人都比较注重体形,想要好的身形就需要有效的锻炼,该怎么才能制定一个合理的课程表呢?下面我们就来看看Keep中制定塑形课程表的教程,感兴趣的朋友可以进来参考一下
Keep定制课程表方法。想拥有好的身材,训练肯定是必不可少的,可以制定一个课程表,那么要怎么制定呢?现在小编就教大家Keep定制课程表方法。
软件名称:Keep健身食物库 for Android v1.66 安卓版软件大小:1.84MB更新时间:
1)打开Keep,点击【定制课程表】,接着点击选择课程表类型;(如下图)
2)点击选择开始时间,接着点击【下一步】,然后点击选择训练日,接着点击【下一步】;(如下图)
3)点击选择健身目标,接着点击【下一步】,然后点击选择课程难度,最后点击【下一步】完成课程表即可。(如下图)
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