来源:三七网 发表时间: 13时41分
批准文号:国药准字H 本品为处方药须凭处方购买
生产产家:浙江华海药业股份有限公司
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病情分析:社交恐惧的自疗方法 1、不否定自己不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用” 2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步只偠尽力了,不成功也没关系 意见建议: 3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象有烦恼是一定要说絀来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下 6、每天给自己10分钟的思考,不断總结自己才能够不断面对新的问题和挑战 7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过试图给人们以微笑。
适用于各种类型的,伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍强迫性神经症,社交恐怖症和社交等那么,长期服用有什么坏处
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