瑜伽垫选购攻略 | 瑜伽垫哪个牌子好_什么值得买
资深瑜伽爱好者细数那些年用过的瑜伽垫子们
& &上周修改了两次，都因为服务器的原因没保存成功，严重打击了我的积极性，用了一个周末来平复心情，终于修改改好了，希望这次能通过。 &封面图片非本人，是Shiva Rea:Yoga in Greece 2013版的视频截图，这个属于流瑜伽，不适合初学者& & 做为一个伪瑜伽迷，初次接触瑜伽到现在快17年了，这些年用过的垫子也更新好几次，介绍一下心得给普通爱好者吧，专业修习者勿喷。以下介绍推荐仅适合小白和初级爱好者（一般对着电视电脑练练简单、初级瑜伽动作，或是去健身房上中级初级瑜伽课等），我稍微写点抛砖引玉，其他的等大牛补充吧。& &上次蒙小编错眼抬爱，我的美容仪晒单居然投中了，文笔实在不好，&汗，这次努力写流畅点……瑜伽垫 材质介绍：& & 现在主流的瑜伽垫一般分为NBR、PVC、TPE、天然橡胶等材质，价格嘛，大致是橡胶&TPE&PVC≈NBR，尺寸一般是173*61（cm），还有加长（183*61）、加宽（听起来怎么好像护垫&）、双人等等，厚度五花八门，因为写这篇文章，我上淘宝一搜，&&居然有10种以上的厚度选择，吐槽一下，很多时候厚度就是拿来骗小白的，原因请往下看。NBR、PVC这两种材质价钱差不多，就放一块说了。价格最便宜，一般几十元就能买到，材质柔软度一般，没什么异味，抓地防滑性一般，耐用性一般。很多宝宝爬行垫都是PVC，说明现在这两种材质技术应该比较成熟，而且安全性也有保障。TPE是NBR、PVC的升级版，材质防滑性比较好，抓地能力一般，基本无异味，比较耐用，我有一张用了五年基本没破损。100多就能买到不错的了。橡胶垫是终极瑜伽垫了，防滑抓地能力都很好，一般使用寿命有十年左右，天然橡胶会有味道，缺点就是不便宜，适合一般练习者的6或是7mm厚度，国产的价格在300左右，进口就是小1000了。瑜伽垫 厚度介绍：说完了材质，下面来说说厚度了，以我的标准，厚度大致可以分为厚（6或7mm）、中（4或5mm）、薄（1.5-3mm）三种，具体来说：厚瑜伽垫，即初学者用的垫子，我认为厚度一般在6或7mm即可，为什么不要加厚12-20mm的厚度，瑜伽是个很重视平衡的运动，太厚的垫子不容易让脚感知地面，不容易保持平衡，就是做瑜伽体位的时候不稳定。加厚的垫子是用来做仰卧起坐等垫上运动的，不适合做瑜伽。中等厚度的瑜伽垫，是进阶者用的，初学者还是老老实实用厚瑜伽垫吧。薄瑜伽垫，我原来没想明白薄瑜伽垫是怎么用的，那么一点厚度，虽然方便携带，但是在家里做瑜伽体位还是太薄了一点。后来发现可以带着去瑜伽房上课，铺在瑜伽房的垫子上，这样既防滑有卫生，也挺方便的。（我等钱包不那么充裕的还是买一张垫子，上课再背去吧，薄垫子一张也差不多300呢）。& & 我家里的几张垫子，被小猫和幼儿摧残得不成样子，就不献丑了。& & 总结一下，初学者买垫子，建议买TPE材质的，厚度选6或7mm就可以了，个子超过170的买加长型，其他的买普通规格就可以了。先试试自己喜不喜欢这项运动，不要一上来就花巨资买个天然橡胶的，投资小点，等过一两年发现能坚持下来可以淘汰旧的买个橡胶的。至于瑜伽用品要不要买，我家里常用的就是瑜伽垫和伸展带（纯棉的），其他的感觉使用机率不大。瑜伽垫 使用推荐：小编说希望能加上一些具体品牌，方便大家购买（一起跟风败家）&，那我就列举一些我用过觉得比较好的垫子吧，有些垫子不好用，在搬家过程中丢失了，就没有列出。1.我的第一块垫子&因为时间过去太久了，当初买的那款已经没有了，这是同牌子同材质的一款。防滑性一般，抓地性良好。你问我没有瑜伽垫以前怎么练习的？当时我在一个印度老头那上课，不用瑜伽垫，只要在地上铺一层毯子防滑就可以了。不要说我没有告诉你，猫咪的爪子非常锋利，瑜伽垫也是它们很喜欢的磨爪玩具&2.练习几年之后，发现垫子的防滑性越来越差，做下犬式的很不稳定，我说的是下面这个姿势（注意：图示的体位不标准，不要对着图练习，买本瑜伽标准体位的书或是去瑜伽馆练吧）&下犬式&然后我就升级了垫子，HWT 的TPE瑜伽垫，关键字：HWT TPE，（）刚开始使用的使用完全是惊喜，防滑和抓地性都有很大提升，不再担心滑倒。3.随着练习的深入，做一些高级体位，比如说头倒立式（没找到合适的图，就拿头倒立的高级变形来充数了）&头倒立变形会感觉稳定性不够，迫使我往更高级的瑜伽垫进阶（也有喜欢败家的因素&），接下来是我使用时间最长的一张瑜伽垫，Manduka的黑垫，关键字：Manduka 黑垫（），很好地满足了我抓地、防滑、耐用的要求，妈妈再也不用担心我会滑倒受伤，使用了五年还是很满意。&&4.就像进阶是无止尽的一样。欲望也是无止尽的，我的下一张瑜伽垫已经想好了，就是lululemon的橡胶瑜伽垫，关键字：lululemon 橡胶，（）和我一起流口水吧，终极目标& & 如果有一定基础的练习者，或是经常练习流瑜伽、力量瑜伽等，那可以直接上橡胶的。上张我非常心水的身材，终极目标啊（被小编屏蔽）。& & 胡乱说了一通，也不知道说明白没，多谢阅读，请不要丢砖，要丢请丢西红柿和鸡蛋。我最喜欢吃西红柿鸡蛋汤，还有西红柿块炒鸡蛋、西红柿粒炒鸡蛋、西红柿泥炒鸡蛋……
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两周内免登录　　如今的瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫，可以直接练习，这对练习者来说是一件非常省时省心的事。　　但是转念想一想，又有多少练习者赤裸着手脚在垫子上做各式的瑜伽体式，又躺又趴，又扭转又拉伸，不知道有多少陌生人的汗水、皮屑留在垫子上。与多人共用一条垫子，既不卫生，又没有安全感，那何不选一条自己钟意的垫子，伴随自己的瑜伽时光呢？想选择一款合适又有称心的瑜伽垫，其实没那么难。　　瑜伽垫的材质分为的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、橡胶垫等。　　在这几款材质的垫子中，美伽首推TPE材质的瑜伽垫，因为TPE本身是一种具有橡胶的高弹性，高强度，高回弹性，又具有可注塑加工的特征的材料。　　具有环保无毒安全，硬度范围广，触感柔软，耐候性，抗疲劳性和耐温性，可以循环使用的特点。而且TPE瑜伽垫在生产过程中对生产的技术的要求很高，目前国内没有几家能生产TPE垫子的工厂,大多是从台湾进口材料进行加工生产的，所以价位相对PVC材质的瑜伽垫贵了一些。但它也有着PVC材质无法逾越的优越性。首先TPE瑜伽垫在材质上就已经和PVC瑜伽垫拉开了差距，TPE瑜伽垫不含氯化物，不含金属元素，抗静电，是环保可回收的。但是环保的是不是就没有气味了呢？这个要说一下，买回去新的TPE垫子也会有一点原材料本身的气味的（除非是卖家提前把垫子打开散了气味）。不过各位不用担心，这并不像较差质量的垫子那样气味不能散去。我们买回去的新垫子，将垫子打开并放在通风阴凉的地方晾一两天就能散去气味的。（这里要各位注意哦：千成不能放在太阳底下晒！）第二TPE垫子由于其柔软、伏贴，抓地力极强——整张垫子都能贴住地面的特性，让它收获了大批大批狂热的粉丝，霸占了瑜伽垫的市场。第三第三点要说的就是防滑性，TPE瑜伽垫的正反面都有防滑颗粒，即使脚掌、手掌出汗，在上面做瑜伽练习，防滑效果依然很好。第四TPE瑜伽垫的弹性和回弹性都很好，就算厚度上只有6mm，但由于超强的回弹力，在上面做瑜伽，练习者也会觉得软软的、十分舒适，一点也不会觉得薄，很适合初学者。第五点，TPE瑜伽垫相较于PVC瑜伽垫来说还是非常耐用的，使用时间大概是PVC瑜伽垫的四五倍。第六点，TPE垫子的质地较轻，每张垫子约为1200克重，比PVC发泡垫子轻约300克，便于携带收藏，对于去瑜伽馆进行学习和练习的伽人来说简直就是福音。而且对于美伽这种视觉上要求很高的人来说，TPE垫子在外观上也是做得相当不错，撞色设计凸显时尚品味，颜色运用雅而不俗，激光雕刻防滑纹路精致而又实用。而且价格上也是相当实惠，国内的市场价格大概在200元左右，相对于橡胶垫来说便宜很多，门槛低，经济上无压力。那有了瑜伽垫之后，我们又该怎么护理呢？　　精心买回的瑜伽垫，就是你练习瑜伽的小伙伴。对待小伙伴，自然少不了细心呵护。如果买回瑜伽垫，时常使用却从不保养，积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽垫也是很必要的。　　为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后，把瑜伽垫晾干即可。需要注意的是，洗衣粉用量尽量少，因为洗衣粉一旦残留在瑜伽垫上，瑜伽垫就可能变滑。另外，晾干瑜伽垫的时候不要把它放在太阳底下暴晒。　　好啦，今天就给各位扒到这里～点击“阅读原文”可直接购买心仪的宝贝哦！瑜伽网(yujiacom)
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举报邮箱：Copyright(C)2017 大不六文章网nbr包橡胶瑜伽垫和tpe_pvc_eva做的哪个种好?材质有毒害不?区别_尺码通
瑜伽垫材质介绍
一、pvc、nbr、tpe和eva哪种材质的瑜伽垫好？分别介绍
瑜伽垫分为几种材质的,常见的有TPE和PVC材质的!
这两种垫子： 可回收，避免环境污染.主要柔软，伏贴，平铺地面，抓地力极强. TPE的每张垫子约1200克重，比PVC的轻300克左右，便于携带.防水 防滑 ，即使出汗了，在上面练习止滑效果照样棒!
不过，TPE的垫子价格是很贵的，(这要看大家的需求了)如果按性价比来看的话，PVC的垫子经济，更实惠一些!
1.拿过一个瑜伽垫首先不要打开,用鼻子闻一闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道!一般好的瑜伽垫不会有太大的味道!打开后放至两小时,可将微量的味道散发掉!如果经过好长时间,味道依然没有散尽,那么有可能,这个垫子的质量不过关!长时间使用会对身体造成伤害!
2.用手感觉一下,看看沉不沉!如果很沉,有可能不是PVC发泡技术!是原材料堆积而成的!(一般都是2.5公斤左右，瑜伽垫是1.5公斤)PVC发泡技术,弹性极好,踩上去很快就会恢复原状!而其他的工艺,踩过很长时间都弹不起来!这个工艺之间的差距大,也就是价格差距的最大原因之一!
3.打开后仔细看看做工,是否精细!一般国产的垫子做工非常粗糙!有的只是单面发泡,接触地面的一面不是防滑设计的!(还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖，大家要擦亮眼睛哦～～)
4.用手掌轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。(不过，像一些台湾的好的瑜伽垫的话，刚刚开始上面有一层抗菌层，出了汗会发现有些滑，不过不用担心，这个层渐渐退去后，防滑的效果就显露出来了!但是国产的垫子就不行了，一直会这样滑下去的!～～)
5.大家尽量选择6mm厚的!例如做一些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉!
6.建议大家尽量选购TPE瑜伽垫，因为TPE的气味小，比PVC更环保，表面的舒适度比PVC好很多。PVC的环保性差，散发的气味对身体不好。
二、pvc、nbr、tpe和eva瑜伽垫材质有毒害吗？好吗？
瑜伽垫材质主要有PVC材质和TPE材质两种：
1.PVC材质目前在国内比较常用，中文名叫聚氯乙烯。PVC材质的新材料没有气味，也对人体无害。 PVC材质瑜伽垫特点：物美价廉，随处可以买到，质量好，性价比很高。
2.TPE材质的瑜伽垫是混合天然乳胶和麻的瑜伽垫，目前是最好的环保瑜伽垫材质，可以回收，废弃后不会造成环境污染。 价格也较高! 瑜伽垫牌子比较多，可以去搜下，销量大的牌子就肯定是好牌子! 精心买回的瑜伽垫，从今以后，就是你练习瑜伽的好朋友了。对待好朋友，自然少不了细心呵护。如果买回瑜伽垫，时常使用却从不保养，积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽垫也是很必要的。 建议每隔一周就清洗一次。
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Copyright ©瑜伽垫厚的好还是薄的好
【导读】与多人共用一块瑜伽垫，仿佛穿着别人的运动鞋在锻炼，练习瑜伽最好准备一块自用的瑜伽垫。因为一个好的瑜伽垫会让你的身体更加健康!在练习瑜伽动作的时候可以让你的身体避免直接接触地面，起到保护的作用!那么瑜伽垫是不是越厚越好呢？
经常有瑜伽爱好者问：瑜伽垫厚的好还是薄的好？其实这是一个伪命题，一块瑜伽垫是否适合自己并不是通过材质的厚度决定的，而是由练习者选择的瑜伽类型及对瑜伽的熟练程度所决定的。从瑜伽种类看：1、柔软训练为主的瑜伽，经常需要坐在垫子上练习，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。2、类似Power Yoga等跳动性比较大的瑜伽种类，薄一点硬一点的垫子是正确的选择，太软的瑜伽垫受力不平均，不仅动作难做到位，也容易摔倒。3、若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，那么“选薄不选厚”，因为垫子的贴地性应该是首要考虑的，铺在地上就像是和地板融为一体的感觉最好了，否则容易失真。遇到类似跪地的动作，可以在膝下垫条毛巾。从对瑜伽的熟练程度看：1、首次接触瑜伽的初学者，最好选择厚一些如6-8毫米厚的瑜伽垫，这样可以防止运动损伤，但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，因为过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚。2、中高级练习者一般推荐4-6毫米厚度的瑜伽垫。3、而骨灰级粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。
朋友们在购买瑜伽垫时除了考虑瑜伽垫是否便于清洗、流汗后会不会发黏、打滑、及携带是否方便等问题，还可以根据下面的小方法来确定瑜伽垫的质量：1、闻一闻瑜伽垫有没有味道。好的瑜伽垫是没有刺激性气味的。在未拆封前，应该先闻闻是否有异味。如果打开后放两天后仍有异味，说明垫子质量不过关，长时间用危害身体。2、将瑜伽垫平铺在地上，观察是否贴紧地面，如果不平整，练习时会阻碍动作的完成。3、用手在瑜伽垫压按出印来，如果印子很久没有弹起来，表明弹性不够。虽然很多PVC垫子声称自己达到6MM的厚度，但有些无良商家会偷工减料，导致瑜伽垫密度不够，弹性很差。正常中1.5KG的6MMPVC垫子才够弹性，才能起到保护瑜伽练习者的膝盖和软组织的作用。4、弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。TPE材质的垫子不吸水，一所以不会打滑。PVC垫子如果打滑说明发泡颗粒太小了，质量不过关。5、用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?这是测试PVC垫子的好方法。
许多初学瑜伽的人为了防止自己摔伤，经常有这样的慨念：瑜伽垫应该越厚越好。其实这种想法是错误的，因为瑜珈垫重在弹性不在厚度&。使用瑜伽垫的作用，在于保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压,所以,弹性才是比较重要的，比如TPE的瑜珈垫子3MM比PVC的瑜伽垫6MM弹性还要好。而同样材质的瑜伽垫,厚垫子的弹性相对会好。大家在购买瑜伽垫时可以发现，同种材质的瑜伽垫因厚度的不同价格也会有很大的区别。如在质量相等的情况下，PVC瑜伽垫6MM厚度的垫子弹性比5MM的好。那么最适合初学者的瑜伽厚度是多少呢？答案是6MM。国际标准的瑜伽厚度就是6 MM，这个厚度的确定是经过一系列的测试才被世界各地所接受的。刚刚接触瑜伽的人，最好选择, 6MM的瑜伽垫。
TPE瑜伽垫（1）远阳瑜伽垫远阳瑜伽由TPE材质制作。TPE是环保型材料，通过材料剖面图可以清楚地看到内部结构。此材料做成的垫子质地柔软，很有弹性，回弹效果极佳。　　（2）伊梵娜瑜伽垫伊梵娜，瑜珈垫十大品牌，源于台湾的知名瑜珈垫品牌。伊梵娜瑜珈垫做工精细，抗菌，防滑，无毒无味，防撕裂耐用。（3）优卡莲瑜伽垫珠海优卡莲体育用品有限公司，瑜伽垫十大品牌，总部设在香港，专业瑜伽教练、瑜伽馆首选品牌，拥有世界顶级专业瑜伽运动设计师和专业瑜伽运动安全测试试验室，集生产、研发、销售为一体的专业瑜伽用品公司。PVC瑜伽垫（1）皮尔瑜伽：皮尔瑜珈垫是目前国内瑜珈垫市场质量较好的瑜珈用品，它采用最为专业的PVC发泡的材质、无毒、无味，反弹效果甚佳，防滑效果非常好。（2）哈他瑜伽：哈他有有tpe和PVC两种材质，是一款高档次的瑜伽垫，使用起来非常舒服和柔软，价格也高的离谱。不过防滑效果很不错。（3）杰朴森瑜伽：产品由96%的环保PVC发泡而成，内含防撕拉网层，加强垫子的抗张力及拉伸强度；&具有6被强悍抓地力、90%高缓冲系数、国际sgs检测认证等优点。
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