(音速少女S酱)
(我想好啦)
(科模演魔坐)
第三方登录：大家快帮帮我啊，PP与大腿根连接的地方肉都凸出去了，别人看了，会把凸出去的地方也看成PP，这样的话再翘的屁股视觉上也会变大变宽，很丑的；而且这样的话会把腿看的很短，本来最宽的地方应该是胯，现在凸出去的肉代替了最宽的位置，从前面后面看都以为是胯呢，导致腿短了一截
高中的时候我的好朋友身材很棒大家都睡她腿长，我和她比了比，原本只是想看看短多少，结果发现竟然是一样长的，然后就开始找到了问题的根源…好朋友那里的肉很少，基本是平的，而我是凸了出去，泪奔啊~
后来我自己就开始观察，其实有好多女生和我存在一样的问题，大家赶紧照照镜子，两只手把那部分的肉按回去，会不会瘦很多，而且腿会变长许多（其实那是你本来就应该有的腿长啊）
希望有能减大腿外侧JMS来告诉怎么减去着两团肉啊，我自己试了一个月的敲胆经，没有什么效果啊~
下面是我在百度找的图片，这个是做了大腿外侧抽脂的图片，不是在告诉大家做手术啊，就是害怕有人没看懂我的意思，让大家明白一下　　
　　左边的就是我说的那个凸出去的肉
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　没有人回复我啊~
　　继续敲胆经吧还是　　坚持一年还能没效果啊，，，？　　要不就是饿吧，早晚能瘦到那的
　　我比较喜欢左边那个。。很性感。。右边的好普通。。个人审美 请勿pia
　　作者：kangkang2061　回复日期：　12:23:54　
　　　　继续敲胆经吧还是　　　　坚持一年还能没效果啊，，，？　　　　要不就是饿吧，早晚能瘦到那的　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　
额，因为我在丰胸，不敢节食减肥啊　　
坚持一年敲胆经啊，恩恩~　　
估计什么都得坚持吧　　
谢谢啦　　
　　作者：貓貓要90　回复日期：　12:27:50　
　　　　我比较喜欢左边那个。。很性感。。右边的好普通。。个人审美 请勿pia　　++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
穿上裤子会不好看的啊　　
哎……　　
　　上课去了，希望回来会有人回复
　　回来了，还是没人回复
　　我也是这个问题 不知道该怎么减 帮LZ顶个
　　　　　　平躺在床上，双腿抬起，与床成10度左右的角。这个能减大腿和腰。你试一下，坚持一会儿就会很累的。　　　　电视上看的。
　　跟楼主一样呀，我是从6月1日开始减肥的，也是敲胆经，我觉得蛮有用的，效果还满明显的，我妈都看出来屁股小了，这两块肉小了呢，坚持继续敲，再运动运动吧
　　敲胆经？是不是大腿外侧四个点？
　　我也是这样，看上去下身特别肥
　　作者：一周二次　回复日期：　20:03:54　
　　　　　　　　　　　　平躺在床上，双腿抬起，与床成10度左右的角。这个能减大腿和腰。你试一下，坚持一会儿就会很累的。　　　　　　　　电视上看的。　　===========================================================
有没有只针对我说的那个地方啊
　　作者：v盔子v　回复日期：　20:42:58　
　　　　跟楼主一样呀，我是从6月1日开始减肥的，也是敲胆经，我觉得蛮有用的，效果还满明显的，我妈都看出来屁股小了，这两块肉小了呢，坚持继续敲，再运动运动吧　　=========================================================================================== 　　
谢谢啦，咱们一块加油哈~哎，我咋就没啥效果呢
　　作者：红色圆舞曲　回复日期：　21:17:21　
　　　　敲胆经？是不是大腿外侧四个点？　　====================================================================================　　
　　作者：没创意的马甲　回复日期：　22:08:51　
　　　　我也是这样，看上去下身特别肥　　
=======================================================================================　　
同命相连啊~~
　　MARK个，看看有啥好办法解决
　　哎~都没人回复的
　　我也有试着敲胆经。有效不？~
　　告诉大家一个好消息，敲胆经真的有用，今天早让寝室的人看我那两块肉，下去一点了，我觉得关键是要敲得用力把，我昨晚敲得很用力，早晨发现也出黑青了~~~
　　楼上的……这么使劲，会不会敲坏了呀
　　我也是大腿外侧突出的　　我敲了半年的胆经了，没见效啊　　然后叫老公拿刮痧板刮那坨肉，坚持了一个月　　仍然不见效　　　　NND ,那一坨肉，我都恨不得拿刀来削掉
　　唉，就是这样啊，所以侧面腿看着比正面长一些，纠结。　　我的那两边是骨头，哭死。那两块骨头都比胯还宽，加上上半身骨架小，下半身的宽度更突出了。。。。。。。。　　
　　敲胆经真的有用吗？我就感觉敲着痛，效果没看到咧～～
　　好吧,把我的秘方给你吧　　《玉珠铉减肥瑜珈》
　　效果相当明显，本人原来牛仔裤经常那地方磨破，原因嘛，你懂的，现在，，，。，，嘿嘿，很满意！！！
　　！！我也是啊！！好肥的！导致只能穿长款啊！好悲剧的！
　　一个成功的男人就是能够挣到比妻子花的钱更多的钱，一个成功的女人就是能够找到这样一个男人　　
　　回复第31楼(作者:@我是马甲一代 于
22:54) 　　！！我也是啊！！好肥的！导致只能穿长款啊！好悲剧的！ ==========我也是这种，于是我就找来各种各样的美貌裙子穿，屁股大腿遮一遮还是不一样啊。在变瘦之前可以先用折中的方法挡下，反正是不能误了美啊～　　
　　组织啊，被那两块肉烦死了，本来还腰长腿短，现在更短了，胖还先胖腿的，只能说穿裙子还是可以的。可是我从来没穿过裙子，在今年才买了一条。郁闷死了。。。
　　组织啊，被那两块肉烦死了，本来还腰长腿短，现在更短了，胖还先胖腿的，只能说穿裙子还是可以的。可是我从来没穿过裙子，在今年才买了一条。郁闷死了。。。
　　@huanhuanqindan
10:56:00　　大家快帮帮我啊，PP与大腿根连接的地方肉都凸出去了，别人看了，会把凸出去的地方也看成PP，这样的话再翘的屁股视觉上也会变大变宽，很丑的；而且这样的话会把腿看的很短，本来最宽的地方应该是胯，现在凸出去的肉代替了最宽的位置，从前面后面看都以为是胯呢，导致腿短了一截　　高中的时候我的好朋友身材很棒大家都睡她腿长，我和她比了比，原本只是想看看短多少，结果发现竟然是一样长的，然后就开始找到了问题的根源…好朋...........　　-----------------------------　　这是真的屁股啊？还是模型
　　我也是这么悲剧哇，同求好方法
　　踏板，马步揉屁股，1，2，3 down ，3 ，2， 1 up。 中间有停顿。
　　@huanhuanqindan
11:18:27　　没有人回复我啊~　　-----------------------------　　你做的吸脂？现在怎么样了？
　　@喃柒 21楼
21:58　　我也有试着敲胆经。有效不？~　　-----------------------------　　
　　@huanhuanqindan 22楼
17:26　　告诉大家一个好消息，敲胆经真的有用，今天早让寝室的人看我那两块肉，下去一点了，我觉得关键是要敲得用力把，我昨晚敲得很用力，早晨发现也出黑青了~~~　　-----------------------------现在问题解决了吗？我也是这种情况很烦恼　　
　　@douyali23 25楼
17:16　　唉，就是这样啊，所以侧面腿看着比正面长一些，纠结。我也是 有没有解决办法　　我的那两边是骨头，哭死。那两块骨头都比胯还宽，加上上半身骨架小，下半身的宽度更突出了。。。。。。。。　　-----------------------------　　
　　@一层涟漪 41楼
14:03　　@douyali23 25楼
17:16　　唉，就是这样啊，所以侧面腿看着比正面长一些，纠结。我也是 有没有解决办法　　我的那两边是骨头，哭死。那两块骨头都比胯还宽，加上上半身骨架小，下半身的宽度更突出了。。。。。。。。　　-----------------------------　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------我也是　　
　　分享一个新建的微整形美容交流群【 】 ，专门讨论分享那些微整形的那些事，姐妹们少上当！
　　亲爱的楼主，你有效果了吗？　　
　　找到组织了
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)教大家如何瘦腿上的肉
& 本篇教大家如何瘦腿上的肉，粗壮的大腿让你的美丽荡然无存。从现在开始不要再独自烦恼了，开始你的一天瘦腿美腿计划吧！
& 美腿的标准不在长
& 羡慕T型台上模特们那一双双紧实纤细的美腿？也许上天确实没有给你一双长长的腿，但美腿的标准可不是以长短论的哦！事实上，只要小腿肚与脚踝粗细之差约为15厘米，就是线条美丽的腿了！就像现在流行塑身而不是减肥一样，美丽的腿形才是让你更自信的源泉！
& 每个人双腿每日负荷着全身重量，尤其是小腿还必须同时承受身体和地面的双重力量，肌肉较为发达在所难免。为了拥有一双随时可秀的美腿，可得勤加练习，做好每日的必修课哦！
& 步行+小体操
& 早晨8：00
& 忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。
& 走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。
& 上车后，如有座位，可以轻松地做做运动。腿呈90度摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称。
& 如没有座位则可以练习小体操：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压，维持10秒钟，再换另一条腿，注意重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可用手扶在柱子上。
& 久坐椅子的瘦腿法
& 下午3：00
& 上班族长时间坐在办公桌前，腿部容易因缺乏运动而变胖。可利用坐着的机会做些运动，达到消除疲劳及瘦腿的双重效果。
& 1、坐在椅子上，两手扶着椅子两边，固定住身体，抬起一只脚并伸直膝盖静止30秒钟。然后换另一只脚做相同动作。需注意的是：在伸直膝盖的同时，不可挪移膝盖的位置。
& 2、坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒钟后双腿互换位置照样做10秒钟，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
& 居家瘦腿运动
& 晚上8：00
& 在家里休息或看电视的空当都可以利用来做一做美腿操。
& 1、芭蕾舞演员常做的动作：一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。
& 2、美化小腿曲线非常有效的动作：平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。
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