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& 姑娘戴运动手环私密行为全程被实时监测 网友:像看黄片
姑娘戴运动手环私密行为全程被实时监测 网友:像看黄片
&&日14:54&&中国电子商务研究中心
　　(中国电子商务研究中心讯)今年，各种智能运动手环铺天盖地的冒了出来。功能好，外形好，追求时尚和健康的美丽达人，当然不会让腕上空空，走到哪都要戴上手环。　　最近有一姑娘戴上着手环和她的伴侣&战斗&了一场，邪恶的手环监测下整个过程&&　　整个战斗过程历时8分59秒，由于耐人寻味，所以她将此图上传到了网上。　　这个帖子招来了188万的访问量还有1760条的评论，有网友嘲笑她男友的耐力，也有人认为这事儿的羞耻程度不亚于观赏一部小黄片&&更多的网友惊讶地发现，一个运动手环，竟然能形象地监测并记录下如此私密的事!　　有人发现，黑客通过漏洞，可以忽略手机，直接&接管&手环。只要手机装有蓝牙，不经配对校验就可以与手环连接，进而实现对手环的控制，比如清零手环的步数、控制手环震动、指示灯闪烁、消耗电能等。　　如果说清零手环步数等这些只是无关紧要的黑客行为的，接下来的这个实验可能会让你大吃一惊!实验发现，佩戴手环者，一举一动全部被监控，个人信息分分钟被盗取!　　实验中，我们请一位技术人员戴着手环在房间内，另一位技术人员在另一房间内破解手环。　　在画面中的白点就是手环，白点随着使用者的运动同步运动。　　通过对白点变化幅度和位置的分析，电脑前的工作人员竟然可以准确推测出另一房间内佩戴手环者的情况!　　1白点靠近中心点时　　电脑前的技术人员猜测：&如果白点离中心点比较近的话，应该是在做比较细小的操作，应该是在电脑上敲击键盘。&　　回到另一房间，果然猜对了!　　2白点抖动很厉害时　　出现第二种情况，当电脑显示白点抖动得很厉害时，技术人员继续实验。　　技术人员推测，此时，佩戴手环者应该是在走路，晃手臂。　　看看另一个房间，又猜对了!!　　佩戴手环者，一举一动，个人信息，暴露无遗!　　专家说，大量的蓝牙智能设备和手机之间的传输并不安全，可能会被攻击者拦截并解码用户，而通过对智能手环的动作进行精细定位分析，攻击者甚至能知道你在敲击哪一个键!　　包括你的日常作息，你什么时候会睡得比较沉，这个时候小偷去你家你就会没有防备&&　　手环是一个用户随身设备，如果被黑客随意读取、修改数据并随意控制，用户信息泄露带来的连环故障和危害很严重!一定要转给朋友看!(来源:大河网-大河报)&&& 作为电子商务研究中心&互联网+&智库系列丛书第六部，国内首部智能硬 件巨著&&《：下一个万亿风口》正在编写。本书系统的梳理了 的兴起、发展，并整理了产业矩阵及产品分类，更深刻阐述了智能硬件的&创造性 破外&力及硝烟后的虚火；涵盖了高科技硬件、、、3D打印、 智能交通、人工智能、未来技术等多个方面。现面向涉及智能硬件产业链企业，设 备硬件生产、服务企业等开展征集、招商合作、征订，联系：陈老师， 3，邮箱：。QQ:。详见：&&& 据悉，电商中心&互联网+&智库系列其他多部已出版互联网+系列丛书，在全 国新华书店、机场中信书店，、、当当、、、、 微店、拍拍各大渠道全线热销中，位居畅销书排行榜前列。
5月24日，中国电子商务研究中心发布《2016年度中国电子商务市场数据监测报告》(报告全文下载：)。涉及领域包括B2B电商（代表有：阿里巴巴、慧聪网、环球资源、焦点科技、上海钢联、生意宝、环球市场）、零售电商（代表有：天猫、京东、唯品会、苏宁易购、国美在线、当当、亚马逊中国、1号店、聚美优品、拼多多）、生活服务电商（代表有：百度糯米、去哪儿、美团、饿了么、飞猪、携程、同程网、大众点评）、跨境电商（代表有：天猫国际、网易考拉海购、洋码头、小红书、全球速卖通、敦煌网、eBay、Wish）等。
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　　5月24日，电商研究机构、产业互联网智库&&中国电子商务研究中心()发布《2016年度中国电子商务市场数据监测报告》(报告全文下载：/zt/16jcbg)。报告显示，2016年中国跨境电商交...
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全美最火教练告诉你健身后吃啥
　　导语：如今都市里常泡在健身房里的人已经越来越多，当健身训练成为常态，饮食方式也会随之改变。尤其对于重视体形的人来说，健身后吃什么食物是很重要的事情。接下来，就让6位全美国最有名的健身教练告诉你他们怎么吃、什么时候吃以及为什么要这么吃。(来源：财新网)
健身后吃什么
　　也许你已经注意到了，现在一周三四天泡在在健身房的人已经越来越多。当健身训练已是常态，饮食方式也会随之改变。
　　如何在这种变化中找到最合适自己的方式，不妨来看看美国专业教练给出的建议。
　　对于重视体形的人来说，健身后吃什么食物是很重要的事情。6位全美国最有名的健身教练告诉你他们怎么吃、啥时候吃以及为什么要这么吃。
　　艾尔佛索·莫雷提(Alfonso Moretti)
　　私人教练，健美冠军以及“愤怒健身(The Angry Trainer)”项目发起人
　　清晨时分Moretti基本上已经在健身房举铁了。一大早健身是他和他的客户最喜欢做的事情，不过空腹做大量的运动对于你的肠胃也许是个不小的考验。
　　“如果你打算早上花一个小时健身，我建议你要么加快节奏，要么吃一小块水果来提高血糖水平。千万不要吃多，否则这会让你反应迟钝，降低你的兴奋度。”
　　他补充说，如果你刚开始尝试晨练，你得给自己的身体一点时间适应，一定的能量补充是必不可少的。你还可以带上一瓶稀释过的运动饮料，在开始运动超过20分钟以后再慢慢喝，这样可以给你的身体提供一个比较缓慢的血糖提升。
　　艾瑞卡·尚维纳左(Erica Giovinazzo)
　　CrossFit健身教练，营养师&
　　CrossFit这种健身方法就是通过短时间高强度的运动，来达到高效的健身结果和长时间的溢出效应。所以Erica Giovinazzo首先要保证足够的热量供给以保证自己辛苦练得的肌肉不会自我消耗。
　　“我会在健身后喝上一杯蛋白粉冲泡的饮料，和一点水果。因为我们的身体在经历过剧烈的运动之后，身体里的血糖已经消耗殆尽，及时地补充不同形式的能量极为重要。”
　　她说：“我们必须优先考虑肌肉的需求，因此蛋白质是必须的，而液态的蛋白质可以帮助你的肠胃更快地吸收这些养分。”她也提醒到，这时候应该避免高油分的食物，因为这会降低你的消化和吸收速度。
　　况且，好不容易甩掉一点脂肪，可千万别一口补回来。Erica喝的蛋白粉是香草味的乳清蛋白，“这种补剂非常好！味道不错而且迅速吸收。”
　　尼亚·香克斯(Nia Shanks)
　　教练，健康饮食专栏作者，著有《33种摆脱暴饮暴食的方法》&
　　Nia喜欢根据季节变化来更换自己的运动后补给，尤其是在室外运动过之后。这会儿天儿冷了，她喜欢给自己准备一份自制辣肉酱(Chili)。“听起来怪怪的，其实非常好！运动完以后尤其需要这样给你带来温热感的、美味的蛋白质。”
　　辣肉酱也许真的不是我们意料中的运动后小食，不过这取决于你用什么食材来做，其中的瘦肉牛肉糜就是很不错的蛋白质来源。
　　杜维·奎恩斯(Dolvett Quince)
　　美国减肥节目“The Biggest Loser”的健身教练&
　　大家都在全美最热的减肥节目里看过Quince对减肥者的严苛要求，但是如果换成是他自己，运动完之后又会怎么做呢？他给出的答案是用蛋白粉和新鲜蔬菜水果打成的奶昔。
　　这其实是一种非常硬汉式的做法，不用再多去考虑口感，也不会花费太多时间在吃这件事上。只需要把各种食材丢进搅拌机，然后端起来一口闷了就行。
　　“一大勺蛋白粉、一把水果还有一份甘蓝或者菠菜是我最喜欢的组合。”
　　布莱恩·格雷格(Brian Gallagher)
　　健身机构Throwback Fitness联合创始人&
　　蛋白粉对于很多人的健身计划来说就像是哑铃一样必不可少。我们都知道保持肌肉、让肌肉增长都需要依靠蛋白质，不过在布莱恩看来，这并不意味着非得靠蛋白粉不可。
　　布莱恩曾经也是个蛋白粉的忠实拥趸，但是在经历过长时间的自我体验后，他觉得蛋白粉并不是唯一的选择。“有一次我的蛋白粉喝完了，所以在训练后的90分钟里我都没有摄入足够的蛋白质。但是我并没有觉得有什么不适，也没有觉得恢复有什么问题。”
　　他说：“所以我决定换一种补充方式，只在健身后吃一些未经过分加工的天然食物，比如沙拉、鸡蛋之类。我觉得这种做法更适合我。”用布莱恩的这种做法，你可以省下蛋白粉的钱去买一双自己喜欢的运动鞋。
　　亚当·吉伯特(Adam Gilbert)
　　健身机构My Body Tutor的健身教练和CEO&
　　不要害怕碳水化合物(可以简单理解为指米饭、面包这类谷物制作的主食，通常认为这类食物容易导致发胖)！在很多健身法当中，减少碳水化合物的饮食计划非常流行。
　　它同样可以增强你的训练表现，并且帮助你快速从健身后恢复过来。而且，只要你吃得正确，也不见得就会吃出啤酒肚来。在健身前，亚当会准备一个涂了坚果酱和肉桂粉的饭团。
　　“饭团是一个绝佳的多种碳水来源，让我的整个健身过程精力充沛。而坚果酱则为我提供植物蛋白和优质脂肪，让我的肠胃得到饱足感。”
　　运动完之后，他会吃一份烤鸡胸肉、水煮甘蓝和少量土豆，以此获得均衡的蛋白质、健康的碳水和营养。
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