谁更擅长折返跑教案？为什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-01-31 03:25 标签： 折返跑
国安15秒折返跑练体能 张辛昕:这个更接近比赛_国内足球-中超_新浪竞技风暴_新浪网
国安15秒折返跑练体能 张辛昕:这个更接近比赛
　　新京报海口讯&(记者田颖)昨日海口降温，风势更大，不变的是国安一天两练的训练节奏，和依旧激烈的分组对抗。尽管首日训练后，队员们的肌肉出现了酸痛反应，不过他们拼命的程度有增无减。“教练跟着一起跑，他都跑下来了，我们能不跑下来吗？”队员李提香说。
　　上午有氧训练，要求队员们15秒内在两个大禁区线之前跑个单程。速度并不很快，但是由于时间长、组数多，不少队员的体能都接近了极限。斯塔诺和领队魏克兴跟着跑了不到10个来回，便大汗淋漓地到场边休息。“跑的时候有点儿累，这个训练是储备体能的基础，放假回来需要调整一下，这段会比较辛苦。”张辛昕说，相比起枯燥的跑圈，15秒折返跑让队员们觉得更实用，“这个跟比赛更接近，因为有跑有停。”
　　相比较老队员，年轻小将们完成有氧训练容易许多，李提香接受采访时称：“不是很累。老队员都行，我们不能输给他们，要比他们做得更好。”尽管身体疲劳，但队员们精神上一丝也不放松，连抢圈时都无比认真。一次传接球失误后，王晓龙还跟郎征探讨，这样的球应该如何配合，如何站位？下午的分组对抗中，周挺不止一次指导小队员，遇到这样的球时该怎样处理。
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沙发空缺中，欢迎您对本视频评论！王治郅：折返跑比较费腿 加进外援就更好了_篮球-CBA_新浪竞技风暴_新浪网
王治郅：折返跑比较费腿 加进外援就更好了
　　华奥星空10月23日电(记者 杨宝岩)在八一队体侧之后，央视记者进行了现场采访。大汗淋漓的莫科一直在场地边上，他问着队友自己的成绩，因为是中锋，又有成绩加秒的优势，莫科凭借自己的努力过关。而王治郅则在现场接受了采访，
　　对于自己70.9秒和68秒的成绩，说到为何参加体测，王治郅说：“毕竟这是对体能的一个考验，岁数大了，折返跑特别费腿，我都是跑八字，这样不用马上停下来，对膝盖的压力比较小一些。”
　　而说到体测的难度。王治郅说：“确实是，随着年龄增加，跑这种东西比较费劲。小时候18岁19岁的时候比较轻松，但现在是要坚持吧。毕竟这是我们八一队最困难的时候，我们就是坚持吧。”
　　说到队友在测试中的表现，王治郅说：“还可以吧，基本大家一夏天都在练，3月10多号到现在七个多月的封闭训练。”而说到莫科和许钟豪，王治郅说：“莫科是前两天结婚没过来，许钟豪是骨裂，刚恢复不到半个月吧。所以对他们来说困难一些。”
　　对于这样的测试是否公平，王治郅调侃起外援，他说：“对于一个球员来说是一个(打CBA)的途径吧，要是把外援加进来就更好了。”(完)
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【编辑:王牧青】
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直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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