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南京狼影跑酷空翻教程第一期:原地后空翻
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  1、普及推广班:培训时间一天,培训内容为特技知识普及,空翻基础技巧及训练方法,腿法基础技巧及训练方法,手法基础技巧及训练方法,连技基础技巧入训练方法,培训费用(免费) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 综合高级班 :培训内容(前滚翻,后滚翻,侧滚翻,鱼跃前滚翻,前手翻,后手翻,侧手翻,前空翻,后空翻,侧空翻,侧手前空翻,踺子后空翻,跺子侧空翻,鱼跃前空翻,团身侧空翻,借力后空翻,踩墙后空翻,云顶后空翻,空翻下高等)和腿法速成班(7种基本腿法:前踢,横踢,侧踢,劈踢,摆踢,旋踢,扫踢,腾空前踢,腾空三前踢,腾空横踢,腾空三横踢,腾空侧踢,腾空三侧踢,腾空后踢,腾空后旋,腾空摆莲,旋风脚,双腿摆莲,双腿旋风,背身旋风,摆莲旋风,360旋风踢,单脚旋风踢,360后旋踢,旋子,踢月腿,旋子转体360,540旋风 踢,540后旋踢,连续组合腿法等)的内容,同时根据个人爱好及身体素质条件,可免费在极限武术,巴西战舞,综合格斗,极限跑酷,跆拳道项目任意学习.培训
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