警惕气血不足，气不固血，内分泌失调，气血亏虚，专家来讲解如何预防！ -
警惕气血不足，气不固血，内分泌失调，气血亏虚，专家来讲解如何预防！
“温婷姐，太神奇了！”、“温婷姐，真是太谢谢你了！”“温婷姐，是你挽救了我！”、“温婷姐，我真想见您一面”、“温婷姐就是我心目中的女神”，时不时就有各年龄层的女性来和温婷说这些话，多不胜收。阴道松弛—妇科病的根源 为什么妇科问题迟迟不好？阴道炎治了又犯，宫颈糜烂药物用了一大把，物理治疗也用了，为什么你的妇科病迟迟不好？这都与阴道松弛有密切的关系。松弛的阴道有好多褶皱，褶皱里深藏了许多垃圾、病菌、毒素、死皮细胞，这些深层阴毒垃圾，是炎症复发的温床。阴道松弛 下体藏毒 妇科病频发多么可怕痒：奇痒不止。阴道松弛长年累月残留的毒素会改变阴道内环境，出现过酸或过碱，下身就会发痒；痛：同房疼、小腹坠疼。阴毒攻击生殖系统，出现糜烂和炎症，就会感到小腹坠疼，同房时一刺激也会疼；白带异常：白带增多和颜色气味异常。一旦阴毒侵蚀了女性生殖系统，脓血分泌就会混入白带经阴道流出。阴道内有害菌繁殖过量，白带就出现分泌异常；衰老加快：面黄色斑多皱纹毛孔粗大。卵巢是女性年轻的动力泵，阴毒导致卵巢的雌激素分泌出现紊乱，直接在脸上显现出各种问题；不孕癌变：阴毒侵入使得生殖道出现粘连和酸碱失衡，精子很难通过导致不育，再有长期的阴毒排不出，还可能出现生殖系统的癌变；亲，你身上的毒素你知道吗？月经：每月来月经子宫内膜脱落的上皮组织细胞，这些上皮组织排不干净极易在子宫内形成瘀毒，长此以往形成月经不调，紊乱；性爱：阴道的使用率超过一定的频率也会导致松弛难以修复，在被透支的情况下，阴道就像一部老化的机器加速了它的使用寿命；生育：生育对女人的身体生理机构产生巨大的改变，阴道被不可修复性的撑大，在自然恢复情况几乎不可能恢复到产前状态；卫生习惯：性爱后不及时清洗,以及没有经常清洁习惯而导致各种妇科问题。3年缩阴如一日，你是否也经历过无数次失败？今年31岁的我，为了解决我的阴道松弛，已经战斗3年了！3年的时间里，我尝试了无数种缩阴的方法，用了无数种缩阴的产品，却没有见到任何效果！我真的快绝望了···然而，一个偶然的机会，让我接触到了温婷，使用她介绍的产品（加她的微信 xx）↓↓↓↓↓长按识别二维码，关注学习妇科预防与治疗方法朋友圈有大量的产品介绍和姐妹使用的效果反馈），居然在2个多月，就解决了我阴道松弛、妇科问题！效果真的让我非常的震惊。我介绍另一个朋友使用，同样取得了不可思议的效果！你可能难以置信，但是它确实非常神奇！为了感谢这位姐妹，同时为了帮助更多为引道松弛问题而困扰的朋友，我下定决心尽我所能，免费宣传它，不收取一分钱的服务费。经常有朋友向我抱怨关闭网页后找不到了，强烈建议先加温婷的微信 xx（长按微信号可复制）再往下看！下面来讲解下女性妇科的一些专业知识：你这情况，闺蜜之宝要停，因为你吃了月经才来，不吃就会老样子，时间长了对身体不好，解决不了根本问题，月经量少容易提前闭经，卵巢早衰，比别人衰老的更快，一定要重视。”“阴道炎、妇科炎症吃抗生素、打针，杀敌一千，自损八百，体内细菌控制了，自身抵抗力也下降了，一有风吹草动，风寒湿邪入侵，又会出现。”“肌瘤这种情况，小的时候医生就会说没事，大的时候就叫你做手术，能抑制的时候不抑制，非要等事情严重了才知道后悔”“你说夫妻感情破裂，老公嫌弃、老公找小三，归根结底就是阴道太松抓不住他心，美好的性生活是拴住男人的利器。”“婆婆骂你不争气，家庭地位都变低，不孕这种情况，要根据你的自身问题来调理，不要盲目。”客户案例：29岁的赵女士，宫颈糜烂二期，一到医院就要她做手术，还有人吓唬她会癌变，所以她一直不敢断药。温婷姐告诉她宫颈糜烂就是中国人吓唬中国人的，和癌变根本没直接关系，一般无需手术。赵女士心中的石头总算落了地。30岁的张小姐，因为人流引起的习惯性流产，温婷给她开了一个疗程调理，半年后成功怀孕，她最大愿望是能见温婷姐一面，想当面谢谢她。42岁的李女士，月经不调，经血量少，闭经，乳腺增生，在温婷姐的帮助下，调经养血，活血化瘀，调理一段时间后，现在月经正常，人一下年轻了好几岁。对于女性朋友的各类妇科问题，日常保健问题，温婷姐知无不言，言无不尽。她说，我当待人如己，我也是个女人，我把她们都当自己的姐妹看待，她们需要帮助，我尽自己绵薄之力。温婷姐手上有神器温婷对现代女性美容美颜、祛斑、卵巢保养、缩宫、丰胸等问题，切合国际最新美容观念，独创了“线绳牵引式排毒法”，巧妙地解决了生殖系统毒素难以自动地排除的世界性难题。温婷的独创根据每个人进行对症的治疗的同时，还能调理身体的其他机构，做到了医院、美容院等机构无法做到的事情。女人的气血问题有气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型，都能帮你全部调理，不要随便吃个阿胶就以为能补血，吃个黄芪就能补气，这都不靠谱的，不对症进行乱调补，还会惹出上火、心烦失眠、厌食、便秘等。“人过四十天过午，你39岁但你的月经量跟49岁的人差不多，先天性的气血亏虚的厉害，血不上盈，血不下达，气血循环淤滞，所以有血块，颜色深，气血循环不通自然胸胀痛等等，你的情况要由温婷帮你，1个月就可调理好。”“你典型的瘙痒异味，公共场所引来别人异样的眼神和嫌弃的捂鼻，你夜里反复醒来无法入睡，你的化妆品再昂贵也挡不住你的眼眶越来越黑，温婷来帮你解决你的难言之隐，让你做个清爽女人”报个年龄、说个自己情况，不需要把脉，温婷姐就能给你说个清清楚楚，并且一说一个准。再根据不同情况，用不同的疗程，她们的变化更是惊人。加微信，和温婷姐一起变完美女人↓↓↓↓↓长按识别二维码，关注学习妇科预防与治疗方法跟着温婷姐学妇科知识女性宫颈癌“三部曲”最初：各种妇科炎症发生（滴虫性阴道炎，念珠菌阴道炎、淋菌性阴道炎、细菌性阴道炎等）一些常有的阴道炎困扰女性的日常生活。炎症虽小，但不治不行因为时间一长就会让妇科炎症蔓延。【第一步】向上蔓延就引起宫颈炎，因宫颈没有痛感神经（请注意宫颈没有痛感神经！！！）这个阶段，女性是没有感觉的，还以为只是普通炎症。【第二步】它就会慢慢形成（宫颈息肉，宫颈肥大，宫颈粘膜炎）【第三步】最后宫颈糜烂、（一度、二度、三度），糜烂的宫颈特别容易感染HPV病毒，高危到一定的值，前面就是宫颈癌！所有的宫颈癌都是宫颈炎到宫颈糜烂一步步恶化造成的。别让宫颈癌的三部曲离你越来越近！因为，它起初只是最好治愈的阴道炎而已。为什么说现在的传统治疗方法，是导致妇科久治不愈和反复发作的原因—因为都只是在治标。1、为什么久治不愈。如果我们的手指头不小心割伤了，是去医院打针、吃药好得快，还是直接在受伤的部位局部用药，药效到达得快？2、为什么反复发作。如果我们家的垃圾桶里，因为装了垃圾而惹来苍蝇虫子，请问你是买杀虫剂喷杀（治标）；还是把垃圾倒掉、再把垃圾桶清理干净（治本）？提示：生殖体子宫内残留很多垃圾，变成毒素，是产生一切妇科问题的根源，大家现在接受的，是拿洗液、内置药丸，打针吃药，甚至手术-都仅仅是治标，而没有把垃圾毒素倒出来，所以苍蝇虫子会再生，妇科问题才会反复发作。所以，你是选择治标还是治本？来自温婷的忠告：女人当爱惜自己当然，温婷也有脾气，骂过很多人，并且骂的很凶，很多姐妹被温婷骂哭过，奇怪的是，居然越骂这些人还越清醒，越服气，完了还不忘感激他。这是为什么呢？用温婷的话说：“该重视的要重视，比如，月经不调是给你的健康报警了，拖下去很多妇科病甚至会癌变，很多女人是自己糟蹋自己，不骂一下醒不过来”。1 、电脑、手机已经成为女人的慢性杀手。中医讲“久视伤血”，很多女性一天到晚就是翻手机，玩电脑，殊不知，你长时间盯这显示屏特别伤血，时间一长，你会气血失和，比如视力下降，月经不调，失眠，脱发，长斑，眼袋，黑眼圈等等。2、别把自己当作外国人糟蹋。很多女人模仿外国人冬天穿短裙丝袜，夏天吃生冷饮料等。中国人就是中国人，基因就是吃的五谷杂粮的基因，怎么跟别人吃牛肉和牛奶长大的人比。欧美人没有坐月子一说，这就是东西方人种的区别。年轻人要尽量要避免意外怀孕，无痛人流会让你的子宫内膜变薄，对你体内气血一次非常大的伤害。3、不要追求病态之美。欧美人也不认为枯瘦，白净就是美，反而他们认为小麦肤色是最健康。很多女性追求骨感美，追求林黛玉的病态美，这非常要不得。以牺牲健康为代价的美都是扯淡，这些都是违背自然规律的。4、外在美丽不如内在的健康。很多女人爱整容，爱化妆，这种美丽非常脆弱。健康的人两眼放光，气场就足，有活力，这就是美。女人以应调理好自己的内在，重视自己的妇科问题，才能拥有健康与美丽。加微信，让温婷姐帮你做幸福女人现如今才33岁的温婷姐已帮助过N多的女性，帮助她们从子宫肌瘤、宫颈肥大、HPV病毒、盆腔炎等妇科疾病走向健康。无论您是痛经、少经、闭经、还是崩漏等，无论您是失眠、长斑、手脚冰凉；无论您是乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科问题都可加乐活天下-温婷姐微信：xx咨询，为全国的女性提供免费咨询。（特别提示：正牌专家，真实可考，加---温婷姐微信可了解详情。）↓↓↓↓↓长按识别二维码，关注学习妇科预防与治疗方法→ 气血两虚能引起内分泌失调吗？他们有什么
气血两虚能引起内分泌失调吗？他们有什么
来自黑龙江
健康咨询描述：
气血两虚能引起内分泌失调吗？&他们有什么关系呢
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想得到怎样的帮助：应该如何怎么调节
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近来我发现身边的人都有着湿气的困扰，比如：便秘、肥胖、失眠、长痘痘、没精神、易疲劳、内分泌失调等等，特别是一些长辈，比如：我的爸爸妈妈，年纪大了，加上东南地区特别潮湿，他们都有着不同程度的湿气困扰，而我借助2年的中医知识和这段时间在书籍和网络的整理和收集，进一步的了解了湿气到底是什么东西，更是让爸妈的风湿病和便秘等湿气问题改善了许多。在这里我也分享一点有关去祛除湿气的干货。
【什么是湿气】在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。
湿气是万恶之邪，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
湿邪入侵主要表现在两个方面：一是脾胃功能不好，吃什么都不香，大便黏腻，胖而无力，叫做“内湿”；另一种则称为“外湿”，主要表现在皮肤症状，如痤疮、神经性皮炎等。
湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。
南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……
【判断湿气方法】1.起床时看感觉有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
2.如厕时看大便方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，就百病丛生了。
3. 洗漱时看舌苔舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
4. 刷牙看口气看早上起来刷牙的时候，恶不恶心？有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也是体内有湿气的表现。
5. 小腿肚子发酸发沉 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
【祛除体内的湿气】祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里。由于熬粥的时候，水放得很多，这些汤可能就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为喝到下午就馊了。沉底的那些薏米和红豆依然可以吃，如果觉得口感不太好，可以拌点白糖。这可不是既能当茶喝，又能当饭吃吗？
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。
关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药。
经常有人问：“为什么薏米红豆粥煮不成粘稠状的呢？”在熬薏米红豆粥的时候 ,千万不能加大米进去！ 为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
【杜绝以下坏习惯】如果你经常生活不规律，生活习惯又不好，吃再多祛湿的东西都没用睡不够。从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。 口味重。肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重 炎症反应。爱吃凉。中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。 喝大酒。这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。
运动少。运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，身体还可能出现疾病。适当运动，如跑步、健走、游泳等，可促进身体器官协调运作，加速“排湿”。 老坐着。久坐会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重乏力、失眠、记忆力下降等，还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头疼、头晕。 穿得少。“只要风度，不要温度”的做法，很容易让湿邪侵入身体，特别是在秋冬季。全身都要注意保暖，洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。 不通风。一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重，比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。平时要适当开窗透气，特别是房间内潮气重时。 在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮(要吹干头发后再按摩)。洗完澡(头)后要充分擦干身体水分。保持衣物干爽，不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子(垫絮)要经常晒。 夏天不要贪凉睡地板尽量不要住地下室(潮气重)，热天也不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。 潮湿下雨天减少外出还要避免淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体(淋雨后要及时换上干衣服)。
有时候身体觉得很累不一定是湿气导致的，要看你累的感觉，如果是无力的那种累就是气虚，如果是觉得身体沉重就是湿。头晕也一样，湿气重的表现就是天旋地转。很多减肥的人都喜欢喝一些减肥茶，喝了就拉，看似有效，其实长久下去，身体“水土流失”导致脾虚、气虚——虚胖。瘦的人也是跟脾有关的，如果你很瘦，但是四肢有力，怎样才算四肢有力？男生要举得起与体重相当的重量，才算有力。而女生就不好判断了。。。自身的感觉也是可以感觉出来的。所以，瘦而有力是阴虚。瘦而无力的人脾虚。脾虚往往口谈不想吃放。那么在日常如何去调理呢？1.晒太阳（有效又免费，顶过吃什么补品）2.多户外运动
3.食疗常用食物牛肉、羊肉、牛肚、兔肉、香菇、莲子、锅巴（这个很推荐！健脾！）、玉米、高梁、大麦、黄豆、薏苡仁、冬瓜、胡萝卜、海带、紫菜、扁豆+陈皮、赤小豆+黑豆忌：肥腻食品、滋阴品。常用药物人参、党参、五指毛桃、白术、茯苓、白扁豆、甘草、灵芝、贝母、半夏、佛手、薏苡仁、佩兰、砂仁、荷叶、木瓜（药用木瓜）中成药参苓白术散、四君子丸、香砂六君丸、二陈丸常用穴位足三里、丰隆、神阙（肚脐）
以上的内容是我浓缩后觉得比较实用的资料和总结，由于后面的内容实在太多，穴位、食疗、中成药、湿气与胖瘦、日常的调理等等，有需要的朋友也可以提供资料给大家方便阅读了解。对祛除湿气有兴趣的朋友可以加我的V：hgl 希望能帮到对大家有帮助
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