21岁，打江淮闪电篮球俱乐部闪到腰了，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-11 09:07 标签： 江淮闪电篮球俱乐部
闪着腰了怎么办？
　　时间：　　来源：医通无忧网　　　　
　　网友提问：我前两天早上起来去锻炼不小心闪了腰，腰部疼痛剧烈难忍，现在也不能弯腰，不能往后仰，转身也疼，局部不红也不肿，有时候会串着痛。闪着腰了怎么办?请问有没有一些方法可以减轻症状?生活上需要注意哪些?
　　推拿科副主任医师专业解答：闪着腰了 试试这些方法：一旦&闪腰&，首先要做的是躺下休息，最好睡硬床，因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。躺时要让腰放平，膝盖下放一个枕头，将腿蜷起来平躺在床上，还可让家人用双手掌放在其脊柱两旁，从上往下边揉边压，自臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛处用大拇指按摩推揉几次，力度不要太大。
　　最后可以用中药盐袋热敷：取大青盐1000克，伸筋草30克，红花30克，当归10克，威灵仙20克，混合包在布袋里，微波炉加热或在锅内炒热后，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
责任编辑：王琼
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打篮球闪了腰直不起身怎么办
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健康咨询描述：
昨天打篮球的时候不小心闪了一下腰，刚开始的时候还没有觉得很疼，后来休息了一会，坐在地上休息，结果站起来的时候就发现腰都直不起来了，到了晚上的时候走路也很困难，只有歪着走，身体都严重变形了，肩膀只能歪着，夜里醒来的时候翻身都很困难几年之前也闪过腰，吹空调的时候也受过凉，可能腰部有旧伤，昨天打球的时候可能没有活动开，腰又被闪了
曾经的治疗情况和效果：
以前腰酸的时候都是做过针灸、推拿、理疗，还有就是贴膏药，过一段时间会好，今天又去做了一次针灸，刚开始还比较轻松，但是过了一段时间，腰还是直不起来，走路困难
想得到怎样的帮助：闪腰了直不起身是不是表示腰伤的很严重？经常这样以后会不会有什么后遗症？平时需要怎样注意？需要进行哪些系统的治疗？
amei115809
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医生回复区
擅长: 腰腿疼痛,关节炎,外伤，以及骨科常见病和多发病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你的情况是闪腰引起的腰部肌肉劳损．&&&&&&指导意见：&&&&&&对于治疗，除了休息外，可以进行局部的理疗，封闭治疗；推拿，针灸也是有效果的；还可以进行拔火罐进行治疗；用热毛巾或者是热水袋进行热敷治疗，加强腰背肌的功能锻炼．平时注意睡硬板床，避免弯腰搬运重物等．
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在腰部盖上一层薄布，将小毛巾放在热水中湿润，拧干后敷在患处，上面再另加盖一层浸湿的热毛巾以保持热度。热敷的温度以病人能耐受为限度，每3分钟更换一次，每次要持续热敷20——30分钟，每天早晚各1次。如果外贴膏药，可以在热敷后敷上。 &&&&&&指导意见：&&&&&&这段时间一定要睡硬板床，因为太松软的床不能使脊柱保持正常位置，腰痛反会加重，对康复不利，祝你健康快乐……
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打篮球时闪到腰了，两年多了还痛，请问怎么治疗？谢谢！
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想知道怎么样能查出疼痛的具体原因，得到根治
所就诊医院科室：
宜宾市第二人民医院 骨科
你好，可能是是因为腰肌劳损引起的建议平时不要太劳累，可以热敷按摩贴膏药
状态：就诊前
谢谢娄医生，想问只能贴膏药之类的吗？有没有哪里能查出具体原因并且得到根治呢？
可以做个腰椎的CT或者核磁共振检查看看
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投诉类型：
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娄保锋大夫的信息
擅长各种原因引起的急慢性的疼痛，以及各种手术的麻醉
2008年毕业于潍坊医学院，医学硕士
麻醉科可通话专家
南京市儿童医院
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麻醉手术科
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副主任医师
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