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男打篮球时大腿正面被撞伤以后肿了很多,
54岁 19:26:31
病情描述：
男打篮球时大腿正面被撞伤以后肿了很多,
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
这种外伤引起的软组织拉伤，没有什么好的治疗办法，主要就是慢慢的疗养，俗话说 三分治疗，七分疗养
指导意见：
，这种外伤更是 一分治疗，九分疗养 ，建议你平时注意患处保暖，可以适当用点伤药贴剂外用，也可以理疗，热敷，伤筋动骨100天，慢慢会好转的
有关的更多问题，
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男打篮球时大...文章大腿肌肉打篮球被撞了，有些肿，很疼，不敢用力……有什么办法可_德州学院吧_百度贴吧
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大腿肌肉打篮球被撞了，有些肿，很疼，不敢用力……有什么办法可收藏
大腿肌肉打篮球被撞了，有些肿，很疼，不敢用力……有什么办法可
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冰敷。。。
一天了，冰敷还有效果吗
那就试试看
都扯淡的、每天慢跑放松肌肉就ok，整天打篮球恢复力肯定不差
关键是有点严重……
老师貌似说过、拉伤什么的就是使肌肉处于兴奋期。疼着疼这就不疼
建议用点云南白药，另外多注意吧，冰敷也不太起笑了。。。喷雾的那种可以缓解下症状。不建议贴膏药
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这是撞伤，不是兴奋期
喷云南白药保险剂，3分钟后喷云南白药喷雾剂。仅供参考。
受伤之后,立刻用冰块敷,越早越好,这样防止肿起来. 一般24小时内不要敷热水,一直使用冷水敷. 48小时之后,采用热水敷,辅助按摩,按摩注意节奏很重要.
谢谢大家了……非常感动
舍友帮忙踩踩肌肉，自己动手按摩
我都疼了几天了
大腿被顶一下没事的，打篮球经常被顶到，顶的次数多了就没感觉了，再打呼球活动一下就不疼了
最近这段时间还是好好休息 把伤养好 以前就是因为打篮球 手指受伤没好又去打
结果有点变形了
小伤也不能忽视啊，不然容易留下后遗症
养着，，严重的话半个月差不多
楼楼你这是扣篮摔得吧
把腿剁了就好了
这个我不懂，我只能说你好好休息
不是我挖坟的，555
没啥好方法，这只是撞了一下而已！又不是拉伤！
每次发球受伤，就来了。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或打球时大腿肌肉拉伤了怎么办
病情描述：昨晚打球时大腿肌肉拉伤了该怎么办
患者信息：
发病时间：不清楚
注意休息疗养。服用三七片。活血止痛胶囊 氯唑沙宗片治疗
疾病常识&·&小儿糖原贮积病Ⅶ型
糖原贮积病Ⅶ型(GSD-Ⅶ)是由于肌磷酸果糖激酶缺陷所造成，较罕见，以肌肉组织受损为主。糖原贮积病(glycogen storage disease,G...&
精选问题 查看更多&&打球被撞，大腿肌肉肿胀发硬
打球被撞，大腿肌肉肿胀发硬
基本信息：男&&22岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：给指导一下,我该怎么办,是不是应该去医院检查,
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制. 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩. 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合. 肌肉拉伤? 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤,肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤.这是最常见的运动损伤之一.? （一）原因和原理? 在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤.? 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤.如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿,纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤.在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌,腰背肌,腹直肌,小腿三头肌,上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位.? （二）征象? 局部疼痛,压痛;肿胀,肌肉紧张,发硬,痉挛;功能障碍.当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现.有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂.? （三）处理? 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效.肌纤维部分断裂者,早期用冷敷,加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛.48小时后开始按摩,手法要轻缓.怀疑有肌肉,肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎,固定患肢后,立即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗.? （四）伤后训练? 部分断裂者,局部停训2～3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作.1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习.在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度.大约10～15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练.训练时伤部必须使用保护支持带,并充分做好准备活动.? 肌肉,肌腱完全断裂或撕脱骨折者,应立即停止训练,完全休息,积极治疗,伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行.? （五）预防? 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习,同时应充分做好准备活动,合理安排运动量,才能达到预防的目的. 体育课有时会出现肌肉拉伤的情况,但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚.下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病.慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症.肌腱位于肌肉的末端,连接着骨骼.如果肌腱发炎了,随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛.滑囊炎是粘液囊的炎症.滑囊中充满了液体,它环绕着关节或肌腱,引导和润滑着肌肉和关节.滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛,运动时更为突出,关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重,痊愈后不会有后遗症.根据受伤的严重程度,痊愈的时间为2到6周.休息或正确的关节运动,恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的.这些治疗方法可减轻疼痛,避免组织结疤,并尽可能地使受伤处恢复原来的功能. 如果在锻炼中不幸受伤,请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）.它实际上代表着：R-休息,I-冷敷,C-加压包扎,E-提高患肢. 休息可避免更严重的伤痛.冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀.用弹性绷带包扎,压紧受伤部,减轻肿胀.抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出.冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷.使受伤区域麻木可减轻疼痛.冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛.如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀,可使用冰块.最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟.对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2——3次.如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾. 热敷.一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷.热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉.每天可多次用蒸汽,热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗,每次10——15分钟.为了防止太热,可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间,但不要睡在电热毯上. 如果运动后受伤部位有肿胀,表明不适于再进行运动了.你需要休息并冷敷受伤处48——72小时.要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整.当然,防患于未然是最好的!正确地做拉伸运动,运动前进行热身,注意身体的感受,在感觉疼痛或不适时立即停止运动. 什么叫RICE? 当运动损伤发生的时候,发生损伤的部位就会出现疼痛,肿胀,炎症反应等状况.为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为"应急处置".应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面： 1：制动（REST） 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的.制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态.运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内.然后用石膏,拐杖或者支架把处置过的患部固定住.受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的发生,而且,对治疗也有一定的帮助.如果过早的活动患部,不仅会出现出血等症状,还可能使其机能损伤进一步加重,是恢复时间托的更长. 2：冷敷 （ICE） 冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的.因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛,减少酶的活性因子,同时又可以减少机体组织坏疽的产生,在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制.冷敷还可以使血液的黏度增加,毛细血管的侵透性变少,减少限制流向患部的血流量. 3：加压（COMPRESSION） 在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法,加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻,还可以防止侵出的体液渗入到组织内部,并能促进其吸收.加压包扎有很多方法,可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室,这样可同时起到冷敷和加压的作用.还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎.例如,踝关节扭伤时,可以用"U"字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上,然后用胶布或弹力绷带固定.采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿.冷敷是间断性的,而加压则在一天中都可以连续使用. 4：抬高（ELEVATION） 抬高是把患部提高到比心脏高的位置.同冷敷,加压一样,抬高对减轻内出血也是非常有作用的.他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流,患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻. RICE的顺序 A:停止运动保持不动.特别是不要让受伤的部位活动. B:掌握了解受伤的程度. C:在患部敷上冰袋 D:用弹力绷带将冰包固定住 E:把患部举到比心脏高的位置 F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉 G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 I:睡觉时把弹力绷带拆去 J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置 L:如果受伤严重,以上程序需坚持做两三天：
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你好,如果没有功能障碍,应该就是软组织挫伤,没有大碍,如果不放心可以到医院拍个X线片看看,有没有骨折,若没有一般没有大碍的.软组织挫伤的恢复,也有一定的时间,特别是大范围的,所以再静养一段时间.
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首先,每天晚上睡觉前用手来回摩擦患处,直到发热,也还可以用热水敷.坚持一个星期,如未好转,那最好去专业一点的医院检查一下.每天早上或晚上进行一些短跑或散步,记得要每天坚持或者一周不少于四次,使肌肉适应或耐受这种能力以后就不会出现类似问题. 用热水拿毛巾敷一段时间可以缓解.
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疾病百科　　在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维...　　在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。就诊科室：骨科典型症状： 多发人群：儿童及成年人均可发生检查方法： 发病部位：关节疾病自测：常用药品：
首先,每天晚上睡觉前用手来回摩擦患处,直到发热,也还可以用热水敷.坚持一个星期,如未好转,那最好去专业一点的医院检查一下.每天早上或晚上进行一些短跑或散步,记得要每天坚持或者一周不少于四次,使肌肉适应或耐受这种能力以后就不会出现类似问题. 用热水拿毛巾敷一段时间可以缓解.
你好,如果没有功能障碍,应该就是软组织挫伤,没有大碍,如果不放心可以到医院拍个X线片看看,有没有骨折,若没有一般没有大碍的.软组织挫伤的恢复,也有一定的时间,特别是大范围的,所以再静养一段时间.
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长蹍,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制. 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩. 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合. 肌肉拉伤? 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤,肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤.这是最常见的运动损伤之一.? （一）原因和原理? 在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤.? 在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤.如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿,纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤.在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌,腰背肌,腹直肌,小腿三头肌,上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位.? （二）征象? 局部疼痛,压痛;肿胀,肌肉紧张,发硬,痉挛;功能障碍.当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重;肌肉收缩抗阻力试验阳性,即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现.有些伤员伤时有撕裂样感,肿胀明显及皮下淤血严重,触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者,可能为肌肉断裂.? （三）处理? 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者,用针刺疗法会取得显著疗效.肌纤维部分断裂者,早期用冷敷,加压包扎,还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛.48小时后开始按摩,手法要轻缓.怀疑有肌肉,肌腱完全断裂者,应在局部加压包扎,固定患肢后,立即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗.? （四）伤后训练? 部分断裂者,局部停训2～3天,健肢及其他部位可以继续活动,以后逐步进行功能锻炼,但应避免重复受伤的动作.1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习.在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度.大约10～15天后,症状基本消除,可逐渐进行正规训练.训练时伤部必须使用保护支持带,并充分做好准备活动.? 肌肉,肌腱完全断裂或撕脱骨折者,应立即停止训练,完全休息,积极治疗,伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行.? （五）预防? 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习,同时应充分做好准备活动,合理安排运动量,才能达到预防的目的. 体育课有时会出现肌肉拉伤的情况,但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚.下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病.慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症.肌腱位于肌肉的末端,连接着骨骼.如果肌腱发炎了,随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛.滑囊炎是粘液囊的炎症.滑囊中充满了液体,它环绕着关节或肌腱,引导和润滑着肌肉和关节.滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛,运动时更为突出,关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重,痊愈后不会有后遗症.根据受伤的严重程度,痊愈的时间为2到6周.休息或正确的关节运动,恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的.这些治疗方法可减轻疼痛,避免组织结疤,并尽可能地使受伤处恢复原来的功能. 如果在锻炼中不幸受伤,请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）.它实际上代表着：R-休息,I-冷敷,C-加压包扎,E-提高患肢. 休息可避免更严重的伤痛.冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀.用弹性绷带包扎,压紧受伤部,减轻肿胀.抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出.冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷.使受伤区域麻木可减轻疼痛.冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛.如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀,可使用冰块.最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟.对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2——3次.如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾. 热敷.一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷.热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉.每天可多次用蒸汽,热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗,每次10——15分钟.为了防止太热,可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间,但不要睡在电热毯上. 如果运动后受伤部位有肿胀,表明不适于再进行运动了.你需要休息并冷敷受伤处48——72小时.要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整.当然,防患于未然是最好的!正确地做拉伸运动,运动前进行热身,注意身体的感受,在感觉疼痛或不适时立即停止运动. 什么叫RICE? 当运动损伤发生的时候,发生损伤的部位就会出现疼痛,肿胀,炎症反应等状况.为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为"应急处置".应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面： 1：制动（REST） 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的.制动主要是立即停止运动,让患部处于不动的状态.运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内.然后用石膏,拐杖或者支架把处置过的患部固定住.受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的发生,而且,对治疗也有一定的帮助.如果过早的活动患部,不仅会出现出血等症状,还可能使其机能损伤进一步加重,是恢复时间托的更长. 2：冷敷 （ICE） 冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的.因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛,减少酶的活性因子,同时又可以减少机体组织坏疽的产生,在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制.冷敷还可以使血液的黏度增加,毛细血管的侵透性变少,减少限制流向患部的血流量. 3：加压（COMPRESSION） 在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法,加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻,还可以防止侵出的体液渗入到组织内部,并能促进其吸收.加压包扎有很多方法,可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室,这样可同时起到冷敷和加压的作用.还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎.例如,踝关节扭伤时,可以用"U"字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上,然后用胶布或弹力绷带固定.采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿.冷敷是间断性的,而加压则在一天中都可以连续使用. 4：抬高（ELEVATION） 抬高是把患部提高到比心脏高的位置.同冷敷,加压一样,抬高对减轻内出血也是非常有作用的.他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流,患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻. RICE的顺序 A:停止运动保持不动.特别是不要让受伤的部位活动. B:掌握了解受伤的程度. C:在患部敷上冰袋 D:用弹力绷带将冰包固定住 E:把患部举到比心脏高的位置 F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉 G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 I:睡觉时把弹力绷带拆去 J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置 L:如果受伤严重,以上程序需坚持做两三天：
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