新人问一下,吃完饭多长时间健身隔多久健身好

新人,饭后多少时间可以喝蛋白粉_健身吧_百度贴吧
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新人,饭后多少时间可以喝蛋白粉
我刚泡好。还有凉掉的效果会少吗
遥夜看来疑月照,平明失...
围观台湾新四大黄金剩女。
娱乐圈&帅潮风”。
你遇到过哪些太监的小说...
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用30度以下的水泡 一般泡冷水。
不能用热水泡,温水或、果汁冲就可以了,超过40度水温,功效就会打折,开水冲就白喝了。饭后喝?你以为是吃药啊!饭后?应该是跑步前、器械锻炼后、睡前喝。新手不能喝蛋白粉,持续锻炼三个月后才可以喝,否则你肚子里会长石头。——
—— 人都是逼出来的。一个人,如果不逼自己一把,永远不知道自己有多优秀。
求解我现在肌肉还很酸是前天练过的现在可以喝吗?
我叫王大锤!万万没想到楼主的帖子尽然被我给看见了,我勒个去,真不知道楼主这智商是怎么知道发帖的, 楼主:“锤锤,因为人家是要水到18级的男~子~汗~哟!” 幸好我心思缜密,火钳留言,用不了多久我就会升级加精,当上小吧,出任吧主,迎娶小度娘,走上贴吧的巅峰,嘿嘿,想想还有点小激动呢。
这玩意得趁热喝,凉掉的真心不好喝
就用凉水冲就可以了,
十五字十五字十五字十五字十五字
隐藏着黑暗力量的乐视啊,在我的楼下显示你真正的力量,跟你定下约定的层主命令你,封印解除!出来吧!,乐Max2!
生来怎么样?
全球创新的什么标准?
超越什么的天籁之音?
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保存至快速回贴吃完饭之后适合健身嘛?还是吃饭前健身?哪个比较好?
1.单纯就运动来说: 经常运动的人,吃不吃饭都不会是问题――毕竟很多运动的强度是自己可以控制的。 只说不练的同学,吃完饭运动不健康,不吃饭运动没力气――无论怎样就是理由多多。 2.空腹的话,不是特别激烈的运动都没有问题。我个人常常慢跑一个小时后,
1.单纯就运动来说:经常运动的人,吃不吃饭都不会是问题――毕竟很多运动的强度是自己可以控制的。只说不练的同学,吃完饭运动不健康,不吃饭运动没力气――无论怎样就是理由多多。2.空腹的话,不是特别激烈的运动都没有问题。我个人常常慢跑一个小时后,晚饭也吃不多的。饭后开始,去房路上,加上换衣服和准备时间,差不多都半个小时以上了。而且运动也是帮助消化的。
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