关于12岁儿童正常身高身高问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-21 14:10 标签： 六岁儿童身高体重
关于孩子身高问题_百度宝宝知道【成长】关于孩子身高增长的这些问题，你知道吗？爸妈必读！
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【成长】关于孩子身高增长的这些问题，你知道吗？爸妈必读！
　　3－5月是万物萌发的季节，也是孩子们长高的黄金季节，中医有说：春生夏长秋收冬藏。以往认为春季是身高增长最快的季节，那有没有科学依据呢？2015年10月，在Pedatr Res杂志上报道了丹麦医生对760名8岁到11岁的儿童1年内多次测量后的结果，发现在1-4月的身高增长速度高于全年平均的6.1cm/年，和既往的观察是一致的。今天我们除了要讲如何抓住春季这个黄金长高季之外，也来一起交流一下,长高的其他一些关键时期。
家长提问：专家您好，请问春天这个季节，对于每个年龄段的孩子，理想标准的情况下，分别可以长高多少呢？
苏喆回复：如果折算成年生长速度，3岁到青春期前，每年的平均生长速度是5-7cm，每个孩子会存在个体差异，春季的生长速度应该比自身的年平均生长速度要快，但是也存在不同的生长规律，譬如有一些孩子是夏季或秋季生长更快，所以也要结合个人特点来分析。
家长提问：专家，您好，我小孩子8岁，114，遗传性矮小，能打生长激素吗？请问打生长激素一般会有什么副作用?
苏喆回复：如果是8岁整，最矮的标准要达到117-118cm，所以您的孩子身高是属于矮身材的范畴，首先建议完善矮小疾病的相关检查，根据病因决定是否需要或者是否适合应用生长激素治疗。国内生长激素治疗有规范的指南，如果在生长激素用药适应症范围内，可以应用生长激素进行治疗，在治疗过程中，应定期进行身高体重以及相关指标的复查，包括对不良反应的监测。任何药物都可能存在副作用，关键是严格掌握指征和规律的复诊及监测。
家长提问：专家您好，请问给孩子补点钙片，多晒晒太阳，这样可以有助于长高吗？
苏喆回复：首先，补钙和长高没有直接的关系，多晒太阳的话，最大的益处在于可以提高人体维生素D的水平，当维生素D水平充足的话，人体对食物中钙的吸收较缺乏时明显增加，因此对于处于非快速生长期的儿童，不需要常规补充钙片，快速生长期儿童包括婴幼儿（3岁以内）、青春期、疾病后的生长追赶期、应用了生长激素治疗的孩子等，这些孩子则应该视生长速度等情况酌情补充钙剂。
家长提问：您好，一般什么时候发现小孩偏矮，才不会影响他最好治疗时间段呢？
苏喆回复：这个问题问的很好！其实每一位家长都应该建立孩子的生长档案，包括父母身高、孩子出生的体格、生后每一次保健所测量的身高体重的数据，及时发现生长缓慢的倾向，以便于获得最佳的治疗时机。临床上面常遇到一些患儿已经初潮后2-3年，或者是男孩已经变声，甚至遗精才到医院就诊，在拍骨龄时，骨骺已经基本闭合，就完全没有治疗的机会了，所以及早发现生长速度的减慢，或身高落后，非常有必要！
家长提问：请问专家，如果我和孩子爸爸都不高，孩子身高能高吗？能改变吗？
苏喆回复：根据父母的身高，医学上是有公式计算孩子的遗传靶身高，男孩是父母的平均身高加6.5cm，女孩则减6.5cm，但是受到多种因素的影响，相同的父母多个孩子之间会存在身高差异，譬如疾病、营养、睡眠、运动、青春发育早晚等，另外祖父母身高也会有影响。譬如说，祖父母身高较高，但是父母因为后天疾病、营养等因素，未能达到自身的遗传靶身高，这样的话孩子的身高常常能超越父母的遗传。反之，如果父母本身存在导致矮小的疾病，在以往的条件未能及时诊断，孩子则有可能存在疾病遗传的可能，那么便需要尽快到医院进行相关的检查。
家长提问：专家您好，请问春天给孩子吃哪些食物可以有助于长高呢？
苏喆回复：建议均衡饮食，没有哪一种食物是可以直接促进身高增长的。特别要注意的是，不要拔苗助长，譬如有些家长为了加快孩子的生长，给孩子进补，如：田七、海马、花旗参、冬虫草等，这样可能会导致孩子青春发育提前，骨龄超前，反而影响最终的身高。
家长提问：专家您好，我看到网上说生长激素可以促进长高，充足的睡眠可以刺激生长激素分泌，那么每个年龄阶段的孩子，相对应的睡眠时间分别应该达到多少时间呢？
苏喆回复：生长激素确实是儿童长高的重要调节激素，它的分泌在夜间睡眠后呈高峰，因此每个年龄段的孩子都应该保持充足的睡眠时间，可以说保证睡眠是最简单易行的增高方法，那结合生长激素分泌的规律，我们更强调入睡的时间，建议每晚8点-10点之前入睡，年龄越小，就建议入睡时间越早。
家长提问：苏老师，您好。男孩和女孩的黄金长高年龄是一样的么，分别是在多少岁？在孩子的黄金长高年龄段，作为家长应该注意什么呢？
苏喆回复：关于黄金长高年龄有几个关键时期，首先第一个是婴儿期，也就是出生1岁以内，这1年，身高增长平均达到25公分，是出生后身高增长最快速的1年，如果这一年的身高因为营养等因素受损的话，以后就很难追赶，为什么要强调营养因素呢？因为在婴幼儿期，生长主要是受营养因素进行调控，那么生长激素对生长的作用是在2岁以后才逐渐明显的。另外一个长高的关键时期是孩子的青春期，女孩的全国平均发育年龄大约在9.3岁，男孩大约在11.2岁，但是近年国内的孩子青春发育有提前的趋势，所以应该注意对孩子第二性征的出现进行监测。青春期会存在身高突增，也就是我们常说的&蹿个子&，蹿的快慢和持续时间的长短，直接影响孩子能够达到的成年终身高，所以要注意监测青春期的启动和青春期里身高增长的管理。
家长提问：男孩，13岁零1个月，160cm，骨龄14岁，12岁零2个月左右开始变声。父亲身高：l66cm；母親身高：156cm，请教小孩是否能长到170cm以上的个子，能有其它医学方法助力他长个吗？谢谢！
苏喆回复：如果骨龄评价准确，可能距离170cm还有一点差距，结合现在的骨龄和青春发育的特点，不建议进行过度的医学干预，可以通过增加跳跃或者拉伸性的运动，均衡营养，保证充足的睡眠等方法，健康地增高。
家长提问：孩子九岁半来月经初潮身高145cm骨龄12岁正常吗？
苏喆回复：女孩10岁前月经初潮，属于早熟的范围，首先建议到儿科内分泌专科进行相关疾病的检查，排除病理的因素，然后才考虑身高的问题。
根据现在的骨龄（如果骨龄评价准确的话），预测成年身高可以超过150cm，如果进行治疗的话，首先是希望推迟初潮时间，减少早初潮对孩子心理上的影响。
家长提问：我十七岁了 很矮才1.46左右 现在请问还有什么法可以高吗？
苏喆回复：请尽快到医院行骨龄检查，如果骨骺线已经闭合，就不建议进行任何增高的治疗。
注：本文由
整理自其在《金童医生》上与家长的互动交流内容。请输入正确的邮箱
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