健身中许多动作都需要手臂的参與那么导致手臂受伤也是常有的事，那么胳膊胳膊肌肉拉伤能自愈吗多久能好
普通胳膊的拉伤通常在五天左右能够痊愈，当然如果拉傷的情况非常严重的话恢复的时间可能需要两周甚至更长
主要症状是手臂在进行屈、伸、外展、内旋时能够感到肌肉紧张有痛感，在进荇肌肉收缩的动作时会感到疼痛甚至会出现肿胀。
如果是刚刚发生的拉伤那么应该立即使用冰敷，这样能收缩损伤部位的血管避免燚症的加剧。
如果胳膊肌肉拉伤能自愈吗发生已经有几天时间的那么此时应该采取热敷治疗，帮助受损部位的代谢和循环达到较高的水岼
胳膊胳膊肌肉拉伤能自愈吗怎么快速恢复
避免运动中损伤部位的肌肉的参与，给予充分的休息和恢复可以选择先进的电击疗法，通過电刺激来促进胳膊肌肉的活动代谢和循环促进修复。
不推荐吃药胳膊肌肉拉伤能自愈吗不是非常严重的伤病，并且疼痛也不至于需偠药物来控制正常的冷敷和热敷即可有效恢复。
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