中国太极拳内功网的全部内容，围绕着我练极内功的真实经历展开。本网站全部文章内容都是围绕自己得了糖尿病以后，通过各种锻炼身体的方法，学到的各种降血糖的常识。通过各种锻炼，让自己不但重新变成了一个健康的人，而且还学会了很多以前都没有接触过的深奥理论。全部围绕太极妙、百日筑基、打通小周天、提高性能力、牛更草降血糖等，本人的亲身经历和接触过的老师、师兄弟、以及糖尿病论坛里的糖友等各种人物，编写的原创文章。
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　　占个沙发先
　　我昨天去买早饭的路上，一不小心打通了任督二脉。
　　我昨天拉屎的时候，一不小心打通了任督二脉！！！
　　你这个写得也太马虎了吧？你会使炮捶吗？
　　通过qq视频90分钟以上，/5jB7Rv
帮你产生气感进入无极打通任督二脉练出太极内功.书上的这些练法，已经不适合我们。很多人看了很多理论也没练出气感，也不能进入无极状态。我是让你利用生活中的事情，仔细看看我空间的引导记录，只需qq视频就可以让你感觉到气机从脚到头的涌动　　
　　国内第一个中国太极拳内功网原创内容网站，用本人的亲身经历和通俗易懂的贴近生活的语言，向大家阐述你在互联网上或书本上很难理解的锻炼内功丹道等各种功法，让你通过本网站的文章有所体悟，也希望广大太极拳内功爱好者和气功丹道居士能够喜欢，批评指正。
说到我的经历，首先我要从我的qq号的名字说起。以前我的qq名字叫快乐人生后来改成了无极，在后来改为了行云流水，现在我把它改为了太极妙，也许不知道多少年以后还会改成悟妙---悟道---得道---或更多我都不知道该叫什么的名字，也许会根据我以后的经历和对太极拳或道家、气功等一些知识的理解，来慢慢的改变吧! 　　
　　傻逼 任督二脉本来就是通的
　　我，身高１米７５，目前体重为１３５斤。２０多岁的时候练过３年健美，后来因为结婚后没有时间就再也没有练过。我的工作是坐办公室的，每天除了在单位上网就是在家上网，夜间２点以前没有休息过，几乎每天要有１２个小时以上泡在网上。由于长时间不活动，夜间又喜欢吃花生米等难以消化的食物，导致我在单位组织的一次体检中，查出自己患有糖尿病，当时餐前血糖１２.８，餐后血糖２７。具体的介绍/index323.html请看　太极拳和牛更草让一个２型糖尿病人不在吃药
这篇文章。　　
　　支持楼主，以理服人。　　好多人不了解中华文化的精髓却还妄自评判
　　那时候还没有接触过任何体育活动，为了身体能够得到锻炼，我就天天坚持到离我家不远的广场跑步。广场的环境不错，那里早上练武术、跳舞的人非常多。我开始只是跑步，对其它的不闻不问。就这样两周后，我的身体好点了。身体好，心情也就好，我对广场的情况也开始留意起来。一天，我发现有群人围着，我过去一看，是一个老头和一个光头在打架，后来看了一会才知道原来他们是在练武术。这个老头姓郑他练的是无极拳，就是我目前的无极拳老师，从那以后我每天就开始和他们一起练拳。无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,八卦生千万这就是道教对世间万物的理解。当时的我对这些理论，听都没听说过。无极拳进攻性很强，我们每天都练习发劲、搏击等。通过无极拳的锻炼，感觉身体素质得到了提高，压腿的时候腿可以高过了腰间，手臂也感觉比以前有劲了。具体的介绍/index3111.html请看　我和我的无极拳老师
这篇文章。　　
　　在我刚学完这套陈式老架一路的时候，我几乎天天早晚都要到广场上打拳，那时候感觉打拳很有意思，一个人静下心来什么也不想，一套拳打下来人感觉很舒服。有一天我在练拳的时候，一个人60岁左右的人来到我的身边，他说你这样打拳是不行的，太极拳是用意不用力的。接着他让我推他，我用手一推他连手都没有动，只是身体在我身前一晃，我就有点晕了，我当时有点迷茫。后来我问他你练的是什么，他说是气，这个人就是我现在的太极拳内功老师葛老师。 具体的介绍/index328.html请看　
明师与名师
这篇文章。 　　
　　葛老师以前练了30多年气功，太极拳也是后来才练的，他以前也练陈式太极拳，后来因为年龄大了不再追求技击改练杨式养生了。他对我说因为是初练气，为了便于行气他让我学习杨式85，还说陈式也不要丢，等我气感明显的时候陈式的架子也照样可以把气运用自如。 具体的介绍/index52.html请看　
安装太极妙的目的
这篇文章。　　
　　在练习杨式的时候他给我加了意念，这个意念让我2手很空，到现在都很空，起式的时候就象没手一样。他让我感觉气的运行，打拳的时候就有了气感，自己特别愿意做起式这个动作。一开始只有起式有感觉，在练转身揽雀尾的时候空的感觉就没有了。后来按照他的方法，感觉其他动作都有了气的运行。杨式85共分6路，他说可以一路一路学带着气感练，基本是每一段都有了气感才往下学，现在全套打完基本上气的感觉不断。有时候自己用陈式老架一路如果不做发力的动作的话，带着气感也可以全部打完。 具体的介绍/index54.html请看　
装上太极妙到底是什么感觉
这篇文章。　　
　　打通任督二脉有何好处？请楼主科普一下。
　　后来他让我每天都站桩，用意念站桩，后来感觉自己通过站桩有了自发功。以前没有练气的时候，站5分钟都感觉很累很枯噪，现在站1个小时也不累，感觉很有意思，总舍不得离开站桩的境界。我跟他习练了2个月的时候，气感就很明显，他说我已经达到了百日筑基的阶段。如果在加紧练习，以后会打通小周天。 具体的介绍/index57.html请看　
太极妙 站桩打坐卧功和自发功
这篇文章。　　
　　17楼你好，打通任督二脉有什么好处。请你可以看看我qq空间的引导日志qq
号是名字叫太极妙。我每天都会发一篇帮有缘人打通任督进入无极状态找到气感的引导日志。　　
　　我到医院检查自己的血糖，才知道我的血糖已经达到了正常值5点多。以前12点多还要吃药，目前不吃任何药物和正常人一样了。除了血糖不高了，自己的身体也有了明显的变化。踢腿、压腿，单腿起立以前做不到的都做到了。以前压腿的时候压得很低也就是在腰的位置，现在压腿都在电线杆上压，两腿全部可以抬过头顶，2手抱住电线杆，都不感觉吃力。 　　
　　外形的变化不是最主要的，关键是自己内在的东西有了明显的变化。不好意思说以前有点早泄也就是5分钟多点，现在居然可以支撑20分钟以上，这个变化让我更加知道了内功太极的好处。 具体的介绍/index325.html请看　
我的百日筑基和提高性能力
这篇文章。　　
　　恭祝楼主早日修成金丹！
　　我介绍一下我的老师,自幼练习螳螂拳、八卦掌，年轻的时侯还练过几年无极拳，后来一直练习气功和太极拳。他在一次云游的时候到了一个道家圣地，认识了一位道士，当时他们在做法事，人山人海，不知道怎么的他刚好站到了这个作法事的道士的身后，其他人都是站在此人的对面的。当做完法事以后大家都离开的时候，这个道士要站在那里等人都走完了他才可以最后离开。我的老师当时竟然也站在他的身后没有离开，不知道是听道士的做法入了静还是有意不走，我老师说到现在自己也没搞明白。当人们都走完的时候快1个小时了，这个道士转身看到了我的老师很谦恭的站在他的身后。不知道他们说了些什么，这个道士就没有让我老师走，在他那里住了几天，传给他一些道家的东西。 　　
　　我也是个糖尿病患者，一直想摆脱病痛的困扰，平时也十分注重加强锻炼，可身体还是江河日下。早就想学太极了，可我们这是小县城，没人高人教呀。自学可以吗？
　　楼主有没有教程呀？！能不能远程教导我下？不胜感谢。
　　作者:纯吐槽2012　　 22:27　　恭祝楼主早日修成金丹！　　回复第24楼　　谢谢支持， 本人没有意守丹田，以练空为主，所以可能不会结金丹。　　
　　作者:于无声处听寂静　　 22:38　　楼主有没有教程呀？！能不能远程教导我下？不胜感谢。　　回复第28楼　　我qq空间有糖尿病练习日志　　
　　后来就是老师给我们说得这个妙，我老师说也叫太极魂，反正也说不清是什么。他回去后把得到了的这个东西拿去给一个比他大10几岁的师兄，是一个功力比他深的老人。这个人得到以后痛哭不已，他说自己练了这没多年太极拳就是要追求的这个东西。后来这个老人说他以前练功的时候也出现过这种境界，但是有时候有，有时候没有，现在终于自己得到了这种东西。 具体的介绍/index55.html请看　
如何装太极妙
这篇文章。　　
　　我发帖不小心打通了任督二脉
　　第一次上http://dwz.im/sdnc5 偷情，连做三次感觉不到累
　　支持楼主
　　这个东西在每个人身上的感觉都不一样，如果是刚接触太极拳的新手就是一种空的感觉，如果是练了几十年的那种感觉又不一样。 具体的介绍/index51.html请看　
什么是太极妙
这篇文章。　　
　　我刚得到的时候老师很神秘对我说，你刚接触太极拳不知道他的好处也许会不珍惜，你知道很多练了几十年太极的人最后就是要得到的这种东西。后来我这才知道当时老师的表情为何是那样，我当时还不以为然，到现在才知道这里面的奥妙。 具体的介绍/index56.html请看　
我对太极妙的困惑和理解
这篇文章。　　
　　真的吗
　　这两天喝通了任督二脉。　　
　　有了这个妙，打拳可以自己调气，一开始只有作起式的时候有这种感觉。经过3个多月的练习，不论是站桩还是打拳这个妙在身上自由运行，妙不可言。通过和葛老师的接触，我感觉自己不能说每天都有变化吧，但是我感觉起码7天左右自己就有一个新的变化和对太极的领悟。 具体的介绍/index54.html请看　
装上太极妙到底是什么感觉
这篇文章。　　
　　先说说自发动吧，有一次我在站桩的时候，大概站了20分钟的时候，感觉自己身体不停的摇摆，就像不听使唤一样。自己当时有点懵了，怎么会这样呢，我就赶紧问老师。老师说这是好事，有很多人想有还很难有呢。他说你以后再出现自发动的时候，就加进去意念。比如你想象自己慢慢变大，你的气就到了百会，你想象自己慢慢变小，你的气就到了涌泉。 我有时候想自己是青蛙，身体就一蹦一跳的，有时候想自己是火车的轮子，自己就前后冲得感觉。反正你想什么就有什么动作出现。后来老师说你打拳的时候也要到这种境界，就像自己在空气里游泳。我想如果推手的时候，能出来自发动时的那种力量，不就是太极的内劲吗。 具体的介绍/index58.html请看　
鼓荡、开合、我如何用太极妙控制自发动
这篇文章。　　
　　我老师给我装妙的时候，对我说。这个东西给你了你要珍惜，练功生活化，随时都可以练。让我坐着打太极，有了这个自己可以感觉到的。老师说你的工作不是在办公室看电脑的吗，你上班的时候眯开一点眼睛，看着电脑用意念打拳，全身都不要动，只是意念在动，如果可以打完目前学的这一半拳，你就又进步了。你同事还看不出来你在练功，你领导还说看看人家谁上班多专心啊，其实在打拳呢。 　　
　　我自己通过老师的教导和自己的领悟，感觉如果是初学者应该以下步骤练习： 　　
　　1、先学会打一套拳，最好是杨式的或其他发力动作少的拳种，我学的是杨式85，他说这个拳容易行气。　　
　　顶　　
　　2、百日筑基让身体里先有气感。 　　
　　3、打通小周天，可以让气在身体里自由走动。 　　
　　好　　
　　4、最后把气运用到拳里。 　　
　　好　　
　　后来我问老师这种妙到底是什么，他说佛家叫觉悟，道家称虚无，儒家名浩然正气。我们练太极拳的把它叫做太极魂。　　
　　太极妙 咨询QQ:
　　又一个走火入魔的，孩子，哪有什么任督二脉，都是骗人的
　　好　　
　　有点道理。
　　通过qq视频90分钟以上，帮你产生气感进入无极打通任督二脉练出太极内功　　
　　一、无极真气运行法理论　　
　　无极真气运行法，利用太极拳无极而生的原理，帮助各位肢体太极拳者快速进入无极状态，快速练出气感，打通任督二脉，练出太极拳内功。　　
　　本功法不同于网上的任何功法，我们的整套功法都是用太极拳论的第一句话来表述：太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也。　　
　　不管你是什么都没有练过的人，还是练过气功或者各种肢体太极拳的人都要知道这个道理。在动之前一定要静，只有静下来才能体会到动中有静。　　
　　想打通任督二脉必须要先松下来，松是身体的松，只有身体松下来，才可以入静。入静后的人才会变空，变空的概念是身体空和心灵空，成为一个无极的混沌状态。　　
　　我们在网上看到很多打通任督二脉的练习方法，都是理论性的比较多，用身体来体悟得很少。也可以说基本上没有。　　
　　我说的都是生活中，你的身体经历过的事情，来找到这种空。来找到气感，让你进入无极状态。　　
　　刚练完乾坤大挪移的路过。　　
　　比如做电梯的时候，到达楼顶后，电梯停下时，去体会那个感觉。在停的一刹那，有的人会感觉头晕，这就是气机往头上的涌动现象。这种体会也是要完全静下来才可以体会得更深。　　
　　比如做电梯的时候，到达楼顶后，电梯停下时，去体会那个感觉。在停的一刹那，有的人会感觉头晕，这就是气机往头上的涌动现象。这种体会也是要完全静下来才可以体会得更深。　　
　　你开汽车的时候开的特别快，当你忽然发现前面有一个孩子，你猛地一踩刹车，差一点就压到孩子，这个时候你除了身体往后仰了以外，头脑一片空白，气机往头上涌动外，你的意识基本呆滞，就像钟表停了一样，那个境界就是无极的空的境界。　　
　　生活中的列子很多，但不是说这就是气功的气机，我只是让初学者先明白气的道理在生活中去体会琢磨。很多书本或网上的功法，只是一个方法不能用身体去体会。每个人的经历不同，阅历和思维更不同，所以说当今练功不该墨守成规，应该用自己的特点和理解力来练。　　
　　行了， 咱是陈式太极小架第十二代传人　　太极拳没你说得那么神。　　要想干翻人，一样要下苦功，练力量，拉体能。　　打人也是横来直破，直来横破。远踢近打贴身摔。　　如果不进行散手对打训练。　　就练练套路，就是养养身。 　　跟练散打的过不了几个回合。
　　在举一个生活中的例子，比如你要练习从百会到涌泉的气的流动。你可以想象自己的头发很长，从头顶到脚后跟都被头发盖住了。再去想电视上洗发水的广告，想像用一把梳子放在头上，梳子自己就从头上落到了脚后跟，感觉到梳子在落时，你应该体会到气在下沉。大家不信可以静下心来试一下。　　
　　所以说正常的练功的办法，不符合无极的空的理论，如果想快速找到气感，看网上的理论文章或者看书是无法做到的。我说的无法做到不是指做不到，我是说无法快速做到。　　
　　我想练吸星大法
哪位仙人给本秘籍　　
　　试想一下，有的人为何看了很多理论，天天都在练，但是身上却没有任何感觉。有的人练了很久才出现手指麻木等很轻微的感觉，你的付出根本就没有得到你该得到的回报。　　
　　二、无极真气运行法知识　　
　　就是一套内家拳法， 求你别胡吹行不行？　　我刚跟我师傅喝完酒回来。　　我师傅是沟里出来的，陈家的口诀就是那么几句，好好去练吧。　　练好了是你自己的，求你别胡吹了。　　什么你把合劲练好，抖弹劲发好，就算不错了。
　　需要明白的知识：　　
　　无极状态就是第7感，我可以帮你去掉前面的6种感，自己找到第7感，如果人经常在第7感里面，你就可以少生病，那就是全身都通的时候。希望你以后经过练功自己随时可以在前6感和第7感中间游走，想出来的时候就出来，想进去的时候就进去。到达那种随心所欲，有我无我的境界。只有先进入无极状态找到空的人，任督二脉也就自然会打通了。如果找不到这种空，也就无法打通任督二脉。　　
　　第一感视觉 　　
　　第二感听觉 　　
　　第三感味觉 　　
　　第四感嗅觉 　　
　　第五感触觉 　　
　　第六感意识 　　
　　第七感未那识（小宇宙）产生物我区别的根源也是超能力的源泉！ 　　
　　第八感阿拉耶识（种子识）蕴藏着所有世的记忆并且领悟后可摆脱六道轮回超越生死达到不生不灭的境界 　　
　　祝LZ早日得道成仙！！（虽说本人也很喜欢太极，不过这也太扯了！）　　
　　1、眼识：我们的眼睛能看到各种各样的东西，就是眼识的功能。注意，眼睛只能看见，而不会分别；如果你在区别这个是书、那个是笔，这已经是意识在作用了。 　　
　　恭喜楼主，　　脑中有水声了没?
　　2、耳识：耳朵具有听的功能，同样耳朵只是具有听见的功能，而不会区分这个是长笛的声音、那个是小号的声音。一区分，就是意识在作用了。 　　
　　作者:这名儿也有人用　　 00:51　　祝LZ早日得道成仙！！（虽说本人也很喜欢太极，不过这也太扯了！我每天都引导一个练习肢体太极操的人，我的qq的空间，有他们真实感受你看了就会知道了。　　
　　3、鼻识：鼻子具有嗅觉，但它也只是具有嗅觉功能，一区分香臭，就已经是意识在作用了。 　　
　　4、舌识：舌头具有味觉，同样它也只是具有味觉的功能，一区分甜和咸，就已经是意识在作用了。 　　
　　5、身识：身体具有触觉的功能。 　　
　　前五识是感识，认识具体对象。 　　
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