合肥仁爱中医医院好不好？打篮球吃什么有助于减肥肥吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-05 09:25 标签： 打篮球能减肥吗
合肥仁爱中医院好吗?
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：合肥仁爱中医院好吗?曾经治疗情况和效果：老婆是乙肝大三阳，没出现什么症状，最近她说感觉忧伤腹部隐隐作痛，然后在合肥仁爱中医院肝病科检查，转氨酶一百多，肝功能出现损伤，医生说需要及时规范治疗，老婆平时身体不错呀，怎么突然就肝功能异常了，乙肝患者平时要注意什么才能避免肝功能异常？想得到怎样的帮助：乙肝患者平时要注意什么才能避免肝功能异常？
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提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：皮肤科
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指导意见：要保持良好的情绪，戒烟忌酒，适量运动，增强体质，按时服药，定期检查。日常合理膳食、均衡营养、粗细荤素合理搭配、注意蛋白及多元维生素的合理补充，起居有节、劳逸结合，不过度劳累、熬夜增加肝脏负担。肝功能异常的患者，一定要按照大夫的具体要求去做。
问肝病大三阳的症状是什么
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
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乙肝大三阳的消化道症状：肝脏是重要的消化器官，肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的肝炎时，胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收。肝脏的炎症还可能引起肝窦的血流障碍，导致胃肠道的充血水肿，影响食物的消化和吸收。因此，乙肝大三阳患者常出现食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等症状。
问肝病的症状有哪些，我有乙肝大三
职称：医生会员
专长：高血压,脑血栓,冠心病
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问题分析：肝病是一个统称指的是肝炎，肝硬化，肝癌等，轻微的多无特异性表现症状，有的可以表现乏力，食欲缺乏，恶心，腹胀，上腹隐痛意见建议：您好，乙肝五项中，乙肝表面抗原，e抗原，核心抗原三者阳性为大三阳，急性或慢性乙肝感染，传染性比较强，长期的肝炎要防止肝脏纤维化
问乙肝肝病大三阳症状是什么
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
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去年过年的时候发现自己总是浑身无力、头晕，食欲减弱，然后就去医院检查一下，发现自己得了大三阳，因为工作太忙，治疗的时候不彻底，后来病情加重了，经常腹胀，小便的时候尿液特别黄，到哪人都躲我躲的远远的，生活上太不方便了。请问乙肝大三阳症状是什么
问肝病大三阳的症状有哪些
专长：心胸外科，骨科
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乙肝大三阳常见症状有：感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻。病人有时会有低热，严重的病人可能出现黄疸，这时应该及时到医院就诊，如果延误治疗，少数病人会发展成为重症肝炎。
问肝病大三阳的表现是什么
专长：中医、骨伤、按摩
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乙肝病毒携带者的治疗是个慢性过程,重要的是乙肝患者要注意进行科学正确的治疗,治疗方法也要选对,“中西医结合基因免疫双向疫苗疗法”就是不错的治疗方法.这种方法根据乙肝患者的具体情况因地制宜,标本兼治的治疗方式，“基因免疫双向疫苗疗法”有着双重作用，既对带乙肝病毒因子有直接杀灭作用
问乙肝大三阳检查肝病情况
职称：医生会员
专长：毛囊炎,手足癣,念珠菌病
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问题分析：您好，大三阳说明你现在身体内是有病毒在复制的，而且这个时期具有传染性，所有怀孕的话，容易母婴遗传。意见建议：你现在可以采取一定的措施，一般是在怀孕的七八九各月份接种一次乙肝免疫球蛋白，以及孩子出生时给孩子接种一次，可以明显降低传染几率。
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　　运动强度决定脂肪消耗
　　并不是简单地运动就能够达到脂肪燃烧的功效。科学证明，当人体运动并达到一定强度时，脂肪才会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。因此，运动流汗散发热量而促进脂肪更多的燃烧，从而达到减肥的效果。通过运动流汗减肥没有副作用，是理想的减肥方法。
　　是不是大量出汗成为运动减肥的一个硬性指标？这个观念有些偏颇，出汗越多并不代表减肥效果越好。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中，在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。正常出汗对人体健康有利，但是出汗过多，就可能导致人体脱水，从而出现头晕眼花、腹痛等症状。
　　出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，大量的出汗导致人体处于失水状态，只能暂时减轻体重，真正减肥应是减少脂肪，每天进行适当的运动，消耗一定的热量，这样才能达到有效减肥。
　　大汗淋漓代表运动效果好？
　　既然运动就一定要达到大汗淋漓的效果才痛快。于是，很多人执著的追求运动后的大汗淋漓。但这并不是体现出运动效果良好的唯一标准，因为出汗还有很多其它因素的存在。
　　1、每个人的身体素质：体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少;相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。
　　2、体液含量：体液较多运动时出汗就多。而体液的多少由体内脂肪的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，胖人的体液比瘦人反而要少，尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳。
　　3、运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量。
　　有氧运动半小时最有减肥效果
　　那么怎样才能够既有效、健康的运动减肥？有热心的网友甚至计算出“1克汗能消耗580卡的热量”等公式。但科学有效的减肥并不是出汗，而是有氧运动本身。&
　　有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度的一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
　　哪些运动是“有氧运动”？衡量的标准是测心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；&因此，有氧运动的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。
　　这种锻炼，氧气能充分燃烧（即氧化）体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。所以说，如果体重超标，要想通过运动来达到减肥的目的，建议选择有氧运动，像慢跑、骑自行车。
　　KK提示：一些人为了多出汗，包着保鲜膜、塑料衣睡觉，或者长时间蒸桑拿，吃辣椒发汗等，这种做法虽然可以暂时升高体温，通过扩张体表血管、排出汗液带走部分热量，但燃烧脂肪的效果微乎其微。
　　KK网编辑：宗翰
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