益步益步v2跑步机怎么样样，买前不看后悔

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-06 07:03 标签： 德国益步跑步机怎么样
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买多功能跑步机的人都后悔了，买前必看
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（原标题：买多功能跑步机的人都后悔了，买前必看）
跑步机是家庭及健身房常备的器材，也是家庭健身器的最佳选择。据了解，全国平均雾霾天气日数为35.9天，且空气污染，仍在日益加重。因此，越来越多人选择在家中健身，在家使用跑步机健身便成了最受欢迎的选择。但购买家用跑步机对于未有经验的消费者来说，并非易事。如何在众多的品牌、繁杂的型号中选择一款靠谱的跑步机呢？据小编了解到，近期一位购买跑步机的小王，在互联网入手了一台多功能跑步机。起初，小王想购买一台能让自己坚持跑步的跑步机，而后，他在逛网店的时候，看到了多功能跑步机的宣传广告。小王突然发觉多功能跑步机特别划算，不仅有多项健身功能还有按摩器，且在小王心理认为这些功能都能用的到。于是，小王便选择购买了多功能跑步机，但事实真如广告上宣传那么方便实惠么？又真像小王心想的那么划算么？随之，在小王购买后的一番使用体验，便得知了这多功能跑步机背后的真相。现今行业市场上，所谓的多功能跑步机普遍是在跑步机上多了仰卧起坐架、电动按摩带、扭腰盘以及哑铃架。多功能的使用体验小王第一天使用跑步机跑步后，便想在跑步机上仰卧起坐，但却发现刚跑后的跑板十分烫手，更不用说在上面仰卧起坐了。于是，小王疑虑是不是要在跑步前使用呢？次日，在不跑步的情况下，小王便在跑步机上做起了仰卧起坐，由于跑板过硬，做了不到两分钟便觉得脊椎疼痛难忍，躺下去就起不来了。究其原因，还是因为硬跑板惹的祸。据美国一家健康中心研究，在过硬的仰卧起坐板上做仰卧起坐的方式会加重对脊柱的挤压，长期运动会压迫神经，引发疼痛，进而造成腰椎间盘突出。因此，做仰卧起坐时的环境非常关键，否则，不仅达不到健身效果，反而会造成严重的运动伤害，岂不是得不偿失。建议大家使用较厚的瑜伽垫作为辅助器材直接在平地上锻炼。接着，小王开始电动按摩带的体验。一开始，小王觉得肩膀有些酸疼，想通过按摩来缓解，却不料，按摩一段时间后，疼痛非但没有缓解，且酸疼的频率更高了。专家解释，当精神压力大、身体疲劳的时候，通过按摩放松肌肉的确有一定效果。但若疲劳伴随疼痛，特别是经常发作的疼痛，就不能用按摩来简单处理了。在原因不明的情况下，疼痛其实就是一个提醒你就诊的信号。只有咨询医生，才能搞清楚症结所在。而是否需要按摩或者其他的治疗，也应该依照医生嘱咐为准。在跑步运动中，缓解酸痛最有效的方式必然是在跑前热身跑后拉伸。跑前热身不仅能够有效避免运动中拉伤、扭伤的危险，且能减缓跑后酸痛感；跑后拉伸，则有效舒缓跑后腿部肌肉紧绷、酸痛，并且还有不错的塑形效果。显而易见的是，运动酸痛是可以从日常的健康、科学的行为习惯去规避的，消费者根本无需冒着受伤的风险为按摩功能盲目买单。像样小王这样的例子多不胜数，除了按摩的姿势不当，导致肌肉受力不平衡、引起疼痛外，一味依赖按摩器的按摩，还可能引发许多意外伤害的危险，例如损伤脊椎，腰椎骨，甚至骨折，关节脱位。另外，按摩还有许多使用禁忌:1.在空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后，严禁使用，因为这时按摩可使血液流速进一步加快，胃部平滑肌蠕动增强，造成恶心、呕吐、胸闷、气促等不适。2.患疔疖、肿瘤的部位，不宜使用。因为体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，导致病变部位扩散而加重病情。3.在骨折和关节脱位的早期，不宜使用。当骨折或关节部位受损后，由于肌张力的作用，会造成骨异位，若过早进行按摩，则会加重骨异位，反而不利于健康。4.皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者要慎用；高血压、贫血患者特别注意不要在颈侧动脉处按摩，以免血流加速，发生意外事故。最后，据小王反映，其他两项功能即扭腰盘和哑铃架也无多大用处。虽现市面上很流行扭腰盘，但实际用起来并没有什么神奇的减脂效果，且一不小心，控制不好很容易扭伤腰部。此外，对于哑铃架，小王表示，平时除了抽空跑跑步外，基本没时间再去跳哑铃操，并且哑铃需要根据每阶段的训练强度不同而更换不同重量。【运动教练建议，每个半个月到一个月，就要更换一次哑铃重量，以免运动训练处于瓶颈，达不到好的健身效果】。那么，跑步机上仅有的支架，根本无法满足消费者的需求，等同无用。通过以上小王的经历可以看到，所谓多功能，并没有广告宣传所说的那么方便、实惠。所以，大家在选购跑步机时，应该遵循自己的需求、意愿，选择最适合自己的跑步机。就如同小王的初衷，只是想买一台让自己坚持跑步的跑步机。
跑步机品牌推荐：爱康、乔山、跑客。跑客品牌正在做淘宝众筹，最后3天，一台纯粹的智能跑步机：/dreamdetail.htm?spm=a215p..6.fg8CqV&&id=
本文来源：太平洋电脑网
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈益步跑步机怎么样,益步跑步机值得买吗?
　作者: jacky　编辑:
&&&&益步，就是有益健康的跑步。益步怎么样，益步值得买吗？家用跑步机选购指南网认为，锻炼身体是为了健康，而家用跑步机的存在则是为了对健康锻炼方式不了解的人，提供一个安全可靠的健身环境。&&&&锻炼也要量力而行，盲目锻炼就是悲剧。长期错误的锻炼对身体是有害的。锻炼要根据个人的身体素质循序渐进。每年的学校军训时，都会有因体力不支而晕倒的学生，我们也经常会在新闻上看到不注意自身素质，因逞强锻炼伤了身体的人。所以，对于业余健身者来说，我们需要一个能帮助我们制定合适健身计划，并随时根据身体状况来调整的角色。这正是一台高品质的家用益步跑步机所要做的事。&&&&益步跑步机中最受欢迎的跑步机还有EB-A8跑步机，这部跑步机的马达峰值为: 4.5hp；跑步机跑带区域: 139x1350px；跑步机最大承重: 160kg。这样的数据可以让它满足大部分人的需要，只要体重在220斤以下，都能轻松驾驭。宽敞的跑步区域，可以放心大胆的奔跑不必担心踩到边框。&&&&蓝屏，字体大又清晰，卡路里消耗了多少，心速是快还是慢，一目了然。还有12种运动模式，配合心率监测系统，能满足任何人的锻炼需求。想要锻炼腰腿肌肉的话，就选择0-16%度的电动爬坡模式，长期坚持下去一定会有成效。减震采取拱形钢减震技术，独特的设计能完好的减轻跑步时带来的反震力，仿如真实草地的跑感，松软舒适。&&&&益步旗舰店入口：&&&&益步跑步机怎么样，益步跑步机值得买吗？我们来看看大家的回答：&&&&机器做工外形我很喜欢啊，放在客厅里，正对着电视，边看跑男边锻炼，尤其是那个吸铁石一样的安全钥匙，很适合小孩跑步时别在腰间使用，万一跑偏或摔倒后能自动切断，安全考虑 得很周到，很聪明的设计，给设计师十个赞。&&&&质量非常好，安装也很方便，货真价实，试用了两天 没有噪音，可以边跑步变看电视什么的太方便了！&&&&跑步机质量不错 外形美观大方 安装简单 噪音小 跑带够宽 总体很满意&&&&这款跑步机不错，用了大半年了，噪音很小，跑起来很轻松。跑带没有滞涩感，轴承转动流畅。尤跑带很宽，跑起非常得劲儿。&&&&外形非常漂亮，特别喜欢那个类似汽车尾灯的底盘后座。底盘外全包裹的样式看着特别安全而结实耐用。&&&&刚开始几天跑步机上有种很讨厌的橡胶味，过了几天就渐渐淡了。减震降噪的功能不错，的确是符合欧盟的标准。&&&&原来的跑步机就是益步的，用了两三年了，一直没坏。这次再买一台益步A８跑步机是送家人的，果然没让我失望，益步的品质一如即往的优秀。&&&&益步旗舰店入口：&&&&感谢客服乐乐的解说，跑了一段时间才来评论，跑步机真的不错，跑带有够宽，跑起来不费劲，值得推荐给大家。服务态度好，货到安装师傅也马上安装?，要的就是这速度。&

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