老师上课通知怎么写讲游泳个人领悟怎么写

学习游泳让我明白了作文600字_15篇
第1篇:小升初让我明白了“拼搏”的意思&和谐,拼搏,务实,求新&是我们学校的校训。可是&拼搏&到底是什么?我并不清楚,四年级时,我认为拼搏就是单元测验,全班第一就是状元,仅此而已。拼搏如果真的这么简单就好了,经历了小升初,我明白了它的意思,仅拿八十为何。
八十中学在朝阳算好中学,朝阳区的孩子都以考上它为荣。报名时可谓人山人海,家长们在里面拥挤,把人都要挤死了。许多家长因太挤,而出来,先去到别的地方报名,最后叫来了三辆110秩序才得以缓解。这么多人去竞争那一百多人,可以说是60个中取一个,竞争力之大,吓怕了我。考试时,边上拥有一个又一个高手,同学们一个又一个发言,犹如几个剑士在过招,刀来剑往,争个你死我活。我好像手拿宝剑,奋命拼杀,我拿出了我考入重点中学的信心。我热血沸腾,也不知哪来了一股劲,让我发了言,我觉得我每说一句话,就好像我出了一剑。这些感觉犹如我心情上的澎发与激励。
一天的时光总是那么快,终于我接到了通知。(
&拼搏&到底是什么?我已明白了,但也许我还不知道他潜在的意思,但是我知道了成功来源于拼搏,爱拼才会赢。
小升初工作已经结束,然而小升初告诉我的精神与道理永远在我脑海里回荡,小升初的教训也许是我中考的桥梁。奥数网给予我知识,帮助我考入了重点中学,小升初是我人生重大的转折点,我要从中吸取&营养&焕发出新的&力量&,我一定会以优异的成绩考入实验班。
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第2篇:我学会了游泳2一天下午,我放学回家,听见妈妈和爸爸正在房间里讨论:&我们该让加勉学游泳了吧?&&他还小,等他二年级再学吧!&我听了爸爸妈妈的对话,禁不住瑟瑟发抖,不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里,那个滋味可不好受哩!
我一直忧心忡忡,但这件恐怖的事还是发生了。有一天,妈妈拉着我的手说:&走,我们去游泳。&我抱着沙发大喊:&不嘛,我不要去游泳,我就不要去游泳池嘛!&可是我最终还是被妈妈&拖&到游泳池。
学员们全都到齐了,我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平,把头埋进水里。练习最基本的动作&&憋气。可是没想到才坚持了三秒钟,我就已经憋不住了,把头从水里探出来。教练对我说:&要想憋气时间久,就得吸一大口气,懂了没!&我按照教练的指示,吸了一大口气,再把头埋入水里。果然比刚才憋得久,我顿时心花怒放,冲着妈妈喊:&我会憋气了!&
接下来,教练让我们玩&钻山洞&的游戏。他把手放在水里,让同学们从他的手下&钻&过去。同学们都&钻&过去了,该我上场了。我吸足了气,把头往水里一钻,不小心碰到了教练的手,我一紧张,张开了嘴,呛了好几口水才从教练的手下&钻&了过去。好险啊!(
经过教练的细心教导,我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着,可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去,还可以跟大哥哥们一起在深水池里游,多爽啊!
学会了游泳,我再也不怕水了。从此,妈妈一提起带我去游泳,我总会高兴地答应。
第3篇:我学会了游泳盼望已久的星期天终于到了,这天中午,骄阳似火,长在路旁的野草和鲜花都不由自主的低下了头。哥哥把我从家里拉出来,说要教我游泳。
我和哥哥来到了游泳池。游泳池里的人不计其数,有大人、小孩,还有老人呢。来游泳池的人每个人都兴高采烈,我迫不及待的下了水,手脚比划着游起来。突然,我的身体像一块沉甸甸的石头沉到了水底,还咕咚咕咚的喝了几口水。我并不灰心,又重新站起来摆好姿势,但结果还是一样。这是,在旁边有的正起劲的哥哥看到了我这副狼狈样,不禁停了下来,水手拍击着水面,哈哈大笑起来。我生气地说:&你有什么了不起,不就会游过泳吗,神气什么!&说着,我就跑到岸上赌气不理他。哥哥笑着走过来,咧着嘴脚对我说:&小气鬼,还是&老哥&来教你吧!&说着,把,我重新拉到水里去,手把手的教我我听得入了神,边找哥哥的话去做。游着,游着,突然,听到一阵严厉的叫声:&这个动作不对,那个动作不好!&我重新再来,可还是错。几个回合下来,我像泄了气的气球一样,无精打采的。&反正我就是学不会,练有用吗?&哥哥却鼓励我说:&失败是成功之母&,有失败,才会有成功嘛!&哥哥的话给了我很大鼓舞。我在哥哥的帮助下咬紧牙关学,功夫不负有心人,我终于学会了游泳。
通过这件事,我懂得了:只要坚持不懈,不半途而废,就一定能取得成功!
广东省阳江市阳西县方正中学五年级:周建龙
第4篇:我学会了游泳2一天下午,我放学回家,听见妈妈和爸爸正在房间里讨论:&我们该让加勉学游泳了吧?&&他还小,等他二年级再学吧!&我听了爸爸妈妈的对话,禁不住瑟瑟发抖,不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里,那个滋味可不好受哩!
我一直忧心忡忡,但这件恐怖的事还是发生了。有一天,妈妈拉着我的手说:&走,我们去游泳。&我抱着沙发大喊:&不嘛,我不要去游泳,我就不要去游泳池嘛!&可是我最终还是被妈妈&拖&到游泳池。
学员们全都到齐了,我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平,把头埋进水里。练习最基本的动作&&憋气。可是没想到才坚持了三秒钟,我就已经憋不住了,把头从水里探出来。教练对我说:&要想憋气时间久,就得吸一大口气,懂了没!&我按照教练的指示,吸了一大口气,再把头埋入水里。果然比刚才憋得久,我顿时心花怒放,冲着妈妈喊:&我会憋气了!&
接下来,教练让我们玩&钻山洞&的游戏。他把手放在水里,让同学们从他的手下&钻&过去。同学们都&钻&过去了,该我上场了。我吸足了气,把头往水里一钻,不小心碰到了教练的手,我一紧张,张开了嘴,呛了好几口水才从教练的手下&钻&了过去。好险啊!
经过教练的细心教导,我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着,可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去,还可以跟大哥哥们一起在深水池里游,多爽啊!
学会了游泳,我再也不怕水了。从此,妈妈一提起带我去游泳,我总会高兴地答应。
第5篇:我学会了游泳童年就像一幅美丽的图画,五彩缤纷。但其中学游泳这事总是缠绕着我,使我久久不能忘怀。一提起它,我就记忆犹新。
今天傍晚,我去游泳池学游泳,我急不可待地跑进游泳馆,一股凉气迎面扑来,凉爽极了。
由于是第一次游泳,心里不免有些紧张,怕出事。果然不出我所料,刚开始就遇到了麻烦。刚下池时,我只是在浅水池里,由于水浅,不能游,我就尝试着进深水池,小心翼翼地探出了右脚,想让右脚着地以后再迈出左脚,岂料,右脚还没着地,左脚太着急,迈了出去,就整个地滑进了深水池,忽然之间,身子直往下沉,我拼命挣扎着,嘴里也灌了几口水,嗓子眼儿顿时象被无数根钢针扎了似的,难受死了。呛得我快要透不过气来差点呛了一口水,好在我是圈在游泳圈里,不然就&英勇牺牲&了,但头发全湿了,一池人的目光都集中在我身上,我尴尬地咳嗽了两声,便游泳去了。但是我不知道该怎么游,看见一个女孩游得挺棒,简直让我羡慕极了。就学了她的&狗爬式&招式。这&狗爬式&在她那里挺好的,到了我这里就失效了,不管怎么划拉,也只是在原地打转,后来我又来了一个自创地泳式,就是手脚并动,上下拍打水面,搅得水花乱溅,累得半死,还是不能前进半步,我急得满脸通红,四肢又酸又软。付出的代价太大了,却没有一点效果,令我心灰意冷。最后,我发现水不太深,我的脚能勉强着地,便干脆来了个&立式&游泳,在池里面走了起来,不过那不是游泳,是走路,你们可不要学我哦。
一个人不管做什么事,不付出一定的代价是一事无成的。
第6篇:[古诗词]我终于读明白了《游子吟》在我咿咿呀呀学说话的时候,妈妈就开始教我背诵《游子吟》这首诗。虽然我不明白也不理解这首诗是什么意思,但是我却背诵的很熟: &慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,意恐迟迟归。谁言寸草心,报得三春晖&。
慢慢的我长大了,上了小学,也开始明白了《游子吟》这首诗的意思,这是一首有关母爱的颂歌。表现了母亲对孩子的那份伟大的爱。
妈妈很小的时候就离开家乡自己在外求学,后来毕业后留在了北京工作。妈妈想念姥姥,姥姥想念妈妈,那份浓浓的爱,深刻的影响着我。
记得在我4岁左右的时候,我得了手足口病,不吃不喝,还吐,听说当时的手足口病很严重,可把妈妈吓坏了,赶紧把我送到了医院,医生给我输液的时候,妈妈给姥姥打了电话。我看见妈妈还哭了。
第二天,姥姥从山东老家来了,姥姥担心妈妈,更心疼我。妈妈细心的照顾我输液,妈妈当时很憔悴,妈妈还会把头轻轻的依靠在姥姥的肩膀上,但是妈妈的手却紧紧的握着我的小手,姥姥用手不停的摸着妈妈的头发。半个月后,我的病好了,妈妈则病了,姥姥又一边照顾着妈妈,一边照顾着我。
现在回想起来,我突然明白了,也明白了妈妈为什么喜欢《游子吟》这首诗,为什么一直教给我背诵这首诗。母爱,真的伟大,真的无私。我长大后,一定要&报得三春晖&。
二年级:李振宇
第7篇:我学会游泳每当到了夏天,你们肯定渴望着每天都能游泳,当然我也不例外.我现在已经会蛙泳蝶泳自由泳等多种水上活动.但是曾经学游泳时的酸甜苦辣至今还难以忘怀.
那是在暑假的一天,我和爸爸还有堂姐来到十九公里以外的小河里游泳.我看见爸爸和堂姐在水里游的多开心啊!可我的心里却是十五个吊桶---七上八下.因为今天是我第一次游泳.我壮起胆请求堂姐教我,堂姐看我表情严肃意志坚定就点了点头答应了.堂姐先带我来到最浅的地方,然后叫我游给她看看.我说;"你可别小看我,我是一学就会,一点就通."谁知刚一下水就听见"扑通"一声沉到了水底,姐姐看了笑了笑讽刺到:"真的是好学啊!"我马上反驳到:人有失足,马有失蹄嘛,这很正常吧!"姐姐说:"你别逞强了,我拿个救生圈给你吧,自己慢慢学我可没空在这儿教你."说完就留下救生圈走人了.我拿着救生圈在水里游啊游啊!不知不觉中我已经能不用救生圈游一下了,我想在浅的地方不好游还是去深的地方游吧!这次比上次更惨了,掉到水里起不来饿,而且还喝了几口水真是呛死我了.好险刚才老姐在旁边不然完蛋了.姐姐说:"你要先给自己设个目标,下次游的时候就看准那个东西一直游."我按照姐姐的话去做,看准了一丛芦苇我想一定要游到那,我游的真的没力气了.我又看了看那丛芦苇它好像正在嘲笑我呢?我十分生气,一鼓作气一转眼就游了五六米.太棒了我终于学会游泳啦!
经过了这件事我不仅学会了游泳还领悟到了做人的道理---不要向困难低头,凡是都要给自己定一个目标,并向这个目标坚持不懈地努力.
第8篇:我明白了今天早上,数学课时,我们班进行了一次数学侧试,这次考试是第二单元的,二单元的内容是&面积单位的换算&。当老师发下卷纸时,,我自认为很简单,就拿起笔飞快的做了起来。这些题平时上课老师就在教我们经常做的。这些进单位看起来非常简单,如:&长是45厘米,30厘米的正方形面积是多少厘米?&还如&3米等于多少厘米?&等等。不大工夫就做完了,我想这么简单的题肯定不用检查。我高高兴兴的把测试题教给了老师。
下课了,同学们问我:&你考得怎么样?&我得意洋洋的说:&没问题,肯定能考100分!&
到了下午,老师拿着卷纸来报成绩,90至100分的有二十多个,当报到我时,老师说:&81分&,在班上也算是排在很靠后的了。但我心理仍然在想:是不是老师改错了,我肯定不应该只有那么一点点分?
发下卷纸来了,我看到自己很多简单的题都算错了,很多能口算的题也没有做正确,出现了许多低级错误,,老师在卷纸的上面清楚地写道:&孩子上课坐不稳,爱讲话,学习自觉性差,望家长加强管教!&望着老师投来的不解、失望的眼神,想着下课同学们的嘲笑,想着父母看着这段话后的伤心和失望,泪水慢慢进入了我的眼眶。&我为什么考这么差呢?为什么不检查?为什么平时上课不专心?为什么上课经常讲话呢?&
这次单元测验让我很难忘,骄傲自满让我吃亏了,平时不努力让我得到了这个教训。我明白了这点,自己好象突然间长大了不少。
第9篇:我明白了感恩上个月的一天早晨六点钟,我还没有完全睡醒,迷糊着下楼,结果一不小心脚踩空了,我直接从楼梯上摔了下来。
&呯&的一声,响声惊动了爸爸妈妈,他们赶紧下床看发生了什么事。他们见我躺在楼梯的地上,正痛苦地呻吟着。爸爸连忙把我抱了起来,妈妈对爸爸着急地说:&孩子疼得这样厉害,可能摔骨折了,去医院吧?&爸爸答应了,和妈妈叫了一辆&的士&赶紧把我送到了医院。到医院一拍片子,原来真的摔骨折了。在医院里,医生叔叔帮我上了夹板之后,爸爸把我背回了家。
从这天以后,每天上学都是爸爸背着我去,妈妈就走在后面帮我把书包拎着。一到校门口,就会有热心的同学帮我把书包拿到教室里。课间休息需要上卫生间时,就会有同学扶着我去厕所。每到放学,我收书包不方便,我的同桌都会抢着帮我收拾东西。本来我还有些担心的,没想到我摔骨折了,有这么多同学来帮助我,好几次,我都忍不住想哭呢!虽然骨折了,但我的心里却甜蜜无比。
就这样,在爸爸妈妈的悉心照顾下,在同学们的热情帮助下,我度过了虽然漫长却并不漫长的三个星期。同学们的关心,使我在无聊时觉得充实,疼痛时感觉到慰藉。同学们把关心与爱都给了我,我最好的报答应该是什么呢?那就是将这份关心与爱传递下去,在别人需要帮助时,也为他们送去爱与关心。让我们从生活细微处去感受爱、享受爱,让我们学会感恩所得的每一丝爱的暖流。
明白感恩的感觉真好!
&&&&湖北荆州石首市石首市实验小学五年级:成奎安
第10篇:学游泳学游泳是一件看似简单,但实际上却有一定的难度。我就有这样的经历。
一次偶然的机会,我去姑妈家玩。我无意中发现中心广场上有一个游泳池,小朋友们正在戏水。我匆匆地跑到姑妈家里,牵上妈妈的手,把妈妈带到游泳池边,不停地求妈妈给我报游泳班。妈妈也觉得我都十岁了,还不会游泳,是该把游泳学会了。于是,妈妈就给我报好了游泳班。
我急急忙忙地换好泳衣,来到泳池边,迫不及待地&扑通&一声,我就跳到了水里。一不小心,我就呛了一大口水。教练连忙把我拉到教学区,告诉我游泳的各种动作以及吸气呼气的要领。我听了以后,便在浅水区里认真地练习各种动作。这时,许多小朋友向深水区游去,妈妈便叫我和他们一起到深水区里游泳。&不,我不去深水区里游。我怕!&我一边哭着说,一边向浅水区走去。妈妈用严厉的眼光看着我,吼道:&如果你一直在浅水区游的话,你永远都不会游泳的!&我早就尝到在深水区呛水的滋味,再加上我对深水区的胆怯和恐俱,我更加不敢游。望着妈妈气愤的样子,我想妈妈一定体会不到我此时的心情。我流下了委屈的眼泪。
到最后,我鼓足勇气,向深水区游去。我按照老师的指点,不停地摆动四肢,在水面上游起来。我发现我的身体在不知不觉地向前移动,我真不敢相信,自己竟然学会了游泳!我向岸边的妈妈望去,只见妈妈的脸上露出了满意的笑容,像一束灿烂的阳光直射我那幼小的心灵。我尝到了成功的滋味!
通过这次学习游泳,让我懂得了这个道理:任何事情都要敢于尝试,只有经过不懈的努力,才能取得成功!
&&&&四年级:玫红翅膀
第11篇:我学习了游泳今年暑假,因为天气炎热,烈日当空,所以爸爸带我去游泳池学游泳。
爸爸先带我去湖南大学游泳池去游泳,一开始,我只会依赖游泳圈,用我的&狗刨式&游来游去。可是,把游泳圈一扔,我就有点力不从心了,不小心就会掉进水里。爸爸说:&你不要泄气,先学会憋气。&过了一会儿,我就对游泳产生了很大的兴趣。过了几天,我又来这里游泳了。我先按照爸爸的方法,屏住呼吸把头扎到水里练习憋气。刚开绐,我只能憋一会儿,练了一段时间后,我就能憋15秒了。接下来,我开始练习换气和打水。我双手向前平伸,翻、刨,终于能游八九米远了。我每天都来这里游2小时。虽然每次都练得筋疲力尽,但我仍然很开心。
游了一个月后,我终于学会自由式泳。我现在能象一条小鱼一样自由自在地在水里畅游,享受游泳给我带来的快乐。
&&&&三年级:徐多芬
第12篇:我的游泳学习记我听说别的同学都会游泳,我的心里可难受了。我求爸爸教我学游泳。暑假到了,我的机会也来了。
一个炎热的下午,我和爸爸、妈妈来到了游泳馆。看到游泳池中很多大人和孩子在水里嬉戏,我非常的兴奋,但兴奋中又有一点害怕。妈妈说:&孩子不要害怕!这里的水不深。我相信你!&爸爸又是一番鼓励,我终于鼓起勇气来到了游泳池旁。学着别人的样子,小心翼翼的走进了水。但我还是一个不小心摔倒了,喝了不少水。
于是,我吵着嚷着不学了,爸爸在一旁对着我说:&不要遇到一点困难就放弃,我相信你一定能行的!&爸爸在水里做了一个示范动作,我按照他的动作抓住游泳板两只脚一起往后蹬。我一次又一次的练习,不一会,我的身子慢慢的可以浮起来了,能游两三米了。我心里特别的开心,远处的爸爸也向我竖起了大拇指,说:&孩子,你真棒!&
后来经过我的努力,我终于学会了游泳。同时也知道了遇到困难就要不放弃才能成功!
&&&&三年级:倒带的爱情
第13篇:小升初让我明白了先苦后甜的道理小升初是一次艰苦的考验。经历过这次考验后,我感到快乐,我升入了三帆中学的数学实验班。
凡事都要早作准备,这不,我刚到三年级,妈妈就开始四处买书、买学习资料、买复习题集等,如:什么《少儿百科全书》、《奥林匹克训练题库》、《小学生作文》等,堆满了我的书架,我做完作业后若有时间就开始学习这些课外知识。在四年级时,我考上了人大附中办的仁华学校和三帆中学的数学培训班,三年来我一直坚持上这两个培训班的课,尽管大多数的星期六、星期天都要上课、写作业或是看书,但我感到十分充实,当然我也有偷懒的时候,这时妈妈就发威了,我只好回到书桌前继续学习。
有付出才会有收获,现在我数学成绩比较突出。课外班的学习是很辛苦的,每次上课都有难易程度不同的很多题,我坚持上课专心听讲,下课认真完成作业。尤其到六年级,培训班上的考试明显增多,三帆的培训班是次次有小考,隔几次有大考。平时小考的题,我认为比较简单,但大多数同学感觉很有难度,更增加了我学习的信心。正因上课多、做题多,所以我的思维比较活跃,在课上经常得到老师的表扬。有一次,老师出了一道题:爪哇国有一座钟,在每天的某一时刻,它会出现这样的阴影,钟面的面积是10,求阴影面积。刚看到题时我也抓耳挠腮,颠来倒去地看了一会后突然有了想法:对呀,把中间的大三角旋转三十度不就行了吗?我顺着这个思路作下去,算出阴影面积是5。过了一会,老师提问,我举手发言,介绍了我的想法和计算的过程。老师听后十分高兴,大大地夸奖了我一番。我心里喜滋滋的,学数学的劲头更足了。
除了文化课的学习,我还坚持了5年艺术体操的锻炼、6年绘画和4年钢琴的学习,现在我的体育和绘画都达到特长生的标准,总之,妈妈为了我的全面发展,真是没少费功夫。
不知不觉中我升入了六年级,首先妈妈在我们家周围为我确定了三所目标校,排第一的为人大附中,第二为三帆中学,第三为交大附中。家里关注升学的气氛骤然上升,爸爸妈妈饭桌上谈论的是小升初,电话里聊的是小升初,和朋友聚会谈论的还是小升初。最紧张的是妈妈。平时我听爸妈讨论小升初的事,爸爸经常劝妈妈:&那是孩子的事,她有本事自己考进去,你着什么急。&妈妈虽然也同意爸爸的观点,但怎么也不能像爸爸那样坦然。妈妈这边打听打听,那边咨询咨询,然后到家里再汇总资料,共同分析,让我感到了小升初的异常可怕。
五月中旬,第一批招生的初中在我们焦急的期待中开始了。一天内,我同时收到了人大附中的面试通知和三帆的填表通知。人大附中的面试我的表现挺不错。所以人分第二天就通知我去签协议。爸爸妈妈考虑再三,决定上三帆。妈妈一直到现在都很后悔不该在人大附中的报名表上同意调剂人分,在人分给通知后更应果断拒绝,应坚持申请上本部。我也认为自己是有实力上人大附中的。
经历了小升初,我明白了先苦后甜的道理,通过自己的努力,考上了自己心仪很久的中学,顷刻间所有的辛苦都化为了幸福和快乐。我上三帆后,一定更加努力的学习,争取成为一名值得三帆中学骄傲的学生。
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第14篇:你,让我明白了《新看点》,你是我喜欢的栏目之一,喜欢你不为别的,只因为你讲述了我们身边的真实的故事,你让我明白了在逆境中怎样成长起来,在困难中怎样坚强起来。
吃午饭时,总会习惯性的打开电视,按时收看《新看点》。也许,每次的节目已经播放了千万次,可我总是不厌其烦。一个女孩,命运对他十分不公。一出生,直到两岁,当别家的孩子&叽叽咕咕&地念着唐诗,她只能肆虐地大哭,父母断定她不会说话。而上帝非但没有怜悯他,随而夺去了她百分之90的听力。父母痛哭流涕,带着她上了大小医院,医生的诊断有如晴天霹雳,右耳完全听不见了,左耳也只有百分之10的听力,霹断了他们所有的希望。这个女孩在无声的世界里成长起来。到了上学的年龄,女孩哭着闹着要上学,母亲心痛,村里的学校不收,只得把她送到城里的聋哑学校。女孩的成绩非常优秀,拿了许多的奖状回来。母亲在村里有活要干,只有每天抽空去看她一下,为她整理整理衣物,到了三年级,女孩完全自理。在一次偶然的机会,她成为了一名运动员体育老师见她腿长,便对她的各个方面进行了测试。终于,她登上了比赛的舞台,连续取得了100米,200米,400米的第一第二。她再一次被选入省级比赛,可命运再一次捉弄她,比赛中,她摔伤了,是左脚活动不便。她恳求老师再给她一次机会,明年她一定好起来。老师同意了,但是如果不行,就撤出比赛。从此,她比别人更早起床,做热身运动,然后,绕着村子练习跑步,让父亲骑车陪练,她不知付出了多少汗水和泪水。老天终于开眼了,不再无制止地折磨她,她好起来了。在残奥会上,她的身影是那么的迷人,她以超乎想象的速度超过了所有人,打破了她平时练习的记录,成为残奥会上最亮的一颗星星。所有的人,老师、同学、家人无不为她而骄傲,为她喝彩。当她站在领奖台最高的阶梯,她的心情是怎样,可想而知&&
正是这样的一个人,她付出了多少艰苦卓绝的努力,做到了这一点。我真的被她感动了,为什么,我们这些健全人,却不能做到这一点,仅仅只是珍惜时间,努力学习。你真的让我明白了,明白了一个残疾人能做到的,我们也一定可以。
&&&&仙女镇中心小学六年级:席源
第15篇:我花了4天学会了游泳
2011年的暑假,天气干旱,是游泳的最好时机,7月22日,我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳,我和妈妈跳下了浅水区,我们开始学憋气。
爸爸说:游泳,一定要先学会憋气,不然,掉下水就完蛋了。&我们先戴上潜水镜,游啊游,像一只小鱼儿。
7月25日,我们又来了,爸爸教我们在较深的地方游泳,我胆战心惊,我被爸爸拉下去了,在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游,终于学会了在较深水区潜水。
7月29日,我的生日,爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游,那一天,我并没有学会,都是爸爸托我的,把爸爸累得够呛。
8月2日,我和爸爸来了(妈妈在工作)我游来游去,差一点呛着了,事情是这样的:我会了浮游,本想叫爸爸教我耍几招花式,爸爸把我拖过来,转了个180度大旋转,搞的我晕头转向。差点哭了。
我终于学会了游泳,虽然很辛苦,也不是为了会游泳,是在锻炼我的胆量呀!
&&&&万丰小学四年级:谢嘉麒
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新闻24小时排行人民日报:中国游泳需要更多领悟
来源:人民日报
作者:许立群
这一次,浙江绍兴游泳馆留下的是张琳的落寞。
4月3日晚,在全国游泳冠军赛暨奥运会选拔赛男子400米自由泳决赛中,名将张琳仅游出3分49秒14,排名第四,这意味着在这个曾给他带来无限荣光的项目上,25岁的张琳已基本无缘伦敦奥运会。
4年前,同一个场馆,同样是奥运选拔赛,稚气未脱的张琳意气风发地获取了北京奥运会的入场券。几个月后,张琳在水立方表现神勇,仅以微弱之差憾负韩国名将朴泰桓,夺得男子400米自由泳银牌,这是中国男选手第一次登上奥运游泳赛场的领奖台,是中国游泳运动的一个历史性突破。
然而,4年后的今天,昔日劲敌朴泰桓依然稳健并日臻成熟,后起之秀孙杨进步神速,而曾被人们寄予厚望的张琳却英雄迟暮,不但失去了与新老对手继续交锋的实力,甚至可能无奈地退出梦想的舞台。
究竟是什么原因令张琳陷入低迷?不甘的探究并非是对运动员、教练员个体的责难,而是对中国游泳的追问。
技术改变有得必有失
纵观张琳的运动经历,他的成与败似乎都与外教有很大关联。
北京奥运会前,张琳曾两赴,师从著名教练丹。丹尼斯是&世界长距离之王&哈克特的恩师,在国际泳坛享有声誉。在水立方,张琳以一枚奥运会银牌,印证了丹尼斯的训练成效。
北京奥运会后,张琳第三次拜师丹尼斯,成绩继续飞涨。一次训练中,丹尼斯惊叹,张琳的训练能力已达到哈克特巅峰时期的水平。
果然,2009年的世锦赛上,张琳一飞冲天,以打破世界纪录的优异成绩夺得男子800米自由泳金牌,成为第一位夺得游泳世界冠军的中国男选手。800米自由泳虽然不是奥运会项目,但这一成就依然极大鼓舞了中国游泳和中国体育。
不过,出人意料的是,罗马世锦赛后张琳再度留学时却转换了方向。2010年2月,张琳没有再赴澳大利亚,而是和教练组奔赴美国南加州大学,师从大卫&萨罗。大卫亦是名师,曾出任美国游泳队总教练,培养出过佩尔索尔、阿曼达等美国奥运冠军。
但有业内人士认为,相比丹尼斯在中长距离项目上的成就,大卫其实更擅长短距离项目的训练,张琳赴美似乎并不明智。也有人不解,既然丹尼斯的执教非常成功,张琳为何还要冒险改换教练、改变技术呢?
对此,张琳的教练陈映红曾表达过这样的观点,美、澳训练各有特长,中国应学习不同国家的训练方法。美国在速率、转身等技术环节世界领先,张琳去尝试一下可能有助于更全面的提高。
理想固然美好,现实却很残酷。有时候,想要得太多往往会丧失已有,要真正认清自己并做出最适合自己的选择并不容易。
事实证明,在美国的训练,并没有获得理想的效果。张琳在2010年广州亚运会上遭遇滑铁卢,200米自由泳仅列第四,400米自由泳虽然获得铜牌,但比朴泰桓慢了7秒多,可谓惨败。
更糟糕的是,张琳遇到了从事游泳训练以来从未遇到的困境,身体呈现极度的深层疲劳,产生了严重的厌水情绪。
美国归来,人们明显发现了张琳技术上的改变。&他每个50米的划水动作比原来多了十几下。&国家体育总局游泳运动管理中心副主任尚修堂说,&他的划频提高了,但划水效果却大不如前,反而游得慢了。&
2011年上海世锦赛,张琳依然状态平平,仅参加了200米自由泳接力比赛。其后,张琳师徒曾向丹尼斯表达了再次&求艺&的意愿,但未能成行。个性倔强的丹尼斯对张琳赴美训练心怀不悦,与此同时,更为年轻、更具潜力的孙杨以及诸多中国选手均投入门下,令丹尼斯在精力上也难以顾及。
2011年9月,张琳再度赴美训练,据说效果不错。但遗憾的是,本次选拔赛上张琳依然未能展现出训练成效,400米主项未达奥运A标。教练解释,张琳赛前因突发哮喘影响了发挥,比赛失常是偶然因素所致。
在尚修堂看来,近些年中国游泳国外取经,进步显著。但并不是说中国游泳就已掌握了训练的核心与精髓。&不是抄下外教的训练计划就万事大吉,而应揣摩、研究计划背后的训练思想和理念,知其然更要知其所以然。&尚修堂说,当今的游泳训练已进入极为专业细分的时代,同一个泳姿的技术要求、训练手段都大不相同,中国游泳对运动规律的探索和领悟还远远不够。
身体透支欲速则不达
就在张琳黯然神伤的同一天,日本&蛙王&北岛康介在日本全国游泳锦标赛上以58秒90夺得男子100米蛙泳冠军,这一成绩打破了他本人在北京奥运会上创造的58秒91的日本全国纪录。
更令人惊叹的是,北岛康介由此将第四次踏上奥运赛场。此前,他已获得了4枚奥运金牌。伦敦奥运会,他的目标依然是夺取金牌、成为奥运游泳赛场连续3届夺金的第一人。
北岛康介何以能够长期保持极高的竞技水平?原因应当很多,张弛有度、收放自如,这一看似极为简单的做法至少是他保持旺盛运动生命的秘诀之一。每一个奥运周期,北岛康介都能很好地掌控节奏,从放松调整到恢复训练到全力一搏,他始终都能把最好的自己展现在奥运舞台。北京奥运会后,北岛康介给自己放了一个长假,尝试丰富多彩的生活,在美国的海滩玩冲浪,甚至给一个动画片做配音,让身体和心情彻底的轻松愉悦。
因为有奥运会这个明确的目标,北岛康介懂得轻重,敢于取舍,甚至刻意放缓脚步,蓄势待发。2009年世锦赛,他只是作为日本电视台的解说嘉宾来到罗马;2010年广州亚运会他颗粒无收,面对国内舆论的质疑,他并没有动摇信心、乱了方寸,而是依照自己的计划有条不紊地训练。
如今,他以几近巅峰的状态宣告了强大的北岛再次回归。
相比之下,张琳的运动节奏紧张得难有喘息之机。有人认为,张琳2010年赴美训练后,体能透支、元气大伤,导致其竞技状态急转直下,一蹶不振。
按理,接连经历了北京奥运会、罗马世锦赛等多场高强度的对抗后,张琳应好好休息,而马不停蹄地赴美训练,让他感到了从未有过的&累&。
在南加州大学6周的训练中,张琳每周训练6天、每天训练6个小时。当时这里还云集了30多位世界各地的游泳高手,其中包括北京奥运会和罗马世锦赛男子1500米自由泳冠军得主、突尼斯名将迈卢利。跟这些名将训练,张琳不自觉地憋着一股劲,总是拼着练,不愿比任何一个人游得慢,每堂训练都如同一场比赛。张琳每天还会接到不同选手的挑战,不服输的他也是来者不拒,上午比完、下午再比,无形中增加了很多训练量。只是这种体能极大消耗造成的不利影响,在当时并未显现。直到年末的广州亚运会上,张琳体内潜藏的深度疲劳才彻底暴露。
张琳的疲劳可能从更早的时候就开始累积了。在从事游泳训练的前十年,张琳呈直线上升,每一年都在涨成绩,这样的能力在国家队别无二人,曾令师徒无比自豪。也许,正是如此的顺畅令张琳和教练快马加鞭、一路飞奔,忽略了年轻的身心也会疲惫,也有难以承受之重。
广州亚运会后,陈映红教练尝试了各种补救方法,比如长时间停止训练,让他离开泳池彻底放松等。张琳的确在渐渐恢复,但伦敦奥运会也日益临近,留给他的时间已经不多。
6日晚,男子200米自由泳决赛将是张琳争夺伦敦入场券的最后机会。这个项目竞争激烈,张琳如能游进前六名,还有希望入选接力项目的阵容。果能如是,对张琳来说,也是不幸中的万幸。
不过,失意的张琳大概很快就会被人们遗忘。因为新的偶像已巍然矗立,并引爆了新一轮狂热的追逐。
以目前的态势看,中国游泳在伦敦的战绩很可能会超越北京的一金三银两铜。只是,即便以金牌论成败,中国游泳也尚未超越近邻日本。尽管近几届亚运赛场,中国游泳力压日本,但在奥运赛场,日本所获的金牌和奖牌数遥遥领先。中国游泳从来不缺明星,却没有恒星,尚无一人能在两届奥运会上连夺奖牌。
中国游泳不缺金牌选手,却没有伟大的泳将。除了金牌带来的荣耀,对游泳运动,我们真心热爱吗?真正懂得吗?
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