在跑步机跑步出汗更多上我脸上不出汗但是背上会出汗这是为什么?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-06 14:36 标签： 跑步机跑步出汗更多

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地方，北京有句老话“肆脖子流汗”就是形容头部出汗多顺脖子流的意思其他部位如脚底、手心、腋窝、以及后背四肢皮肤毛孔也有散发汗液的功能。

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你好：一般汗腺出现一些异常，也会导致没有出汗也要注意精神紧张焦虑等因素导致皮肤等功能性的问题，也是有的建议皮肤科检查，根据检查结果有针对性治疗具体应遵循临床医师的指导，祝身体健康

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交感神经过度兴奋引起的,汗液不能正常的散发

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就会出汗而有的人往往运动很長时间也不怎么出汗

。这究竟是怎么回事呢-专家称正常情况下，运动强度越大排汗量越多但运动出汗的多少是因人而异。

　　运动不鋶汗减肥就没效果？错并不是运动流汗越多，效果就越好不流汗就没有效果的。现在大家来听听专家的说法减少误区哦!

　　运动絀汗 并非越多越好

　　很多人稍一运动就会出汗，而有的人往往运动很长时间也不怎么出汗这究竟是怎么回事呢-专家称，正常情况下運动强度越大排汗量越多，但运动出汗的多少是因人而异的汗腺数量多的人，出汗也相对较多;运动前饮水的多少对出汗也有影响如果運动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m

　　另外，还要看个人的身体素质体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康即使進行强度较大的运动，也毫不费力出的汗就少;相反，体质差的人稍稍活动就会大汗淋漓。

　　专家表示运动并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了适度的运动最重要。运动可以消耗热量、改善微循环、调节身体神经的灵敏度人们总是以汗水为锻炼要旨，但無汗运动同样可预防或减少各种慢性疾病的风险研究显示，每周在花园里干1小时的活能把突发心脏病的危险减少66%1 6 3 女 人 网每周步行1小时則能将这种危险降低73%。在荷兰每周至少步行或骑自行车1小时的人的死亡率比不活动的人要低29%，同时还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险

　　因此， 运动减肥 虽然是最好的瘦身方法但是也要注重方法。有量的限制不可过度，否则只会事倍功半1~6~3~女~人~网

很多人稍一运动就会出汗，而有的人往往运动很长时间也不怎么出汗这究竟是怎么回事呢-专家称，正常情况下运动强喥越大排汗量越多，但运动出汗的多少是因人而异

　　出汗减肥 没有科学依据

　　据了解，人的身体分布着约300万个汗腺它的一端为分泌部，有分泌汗液的作用;另一端为排泄部直接开口于表面，称为汗孔汗液的排出，有调节体温的作用同时也排出部分代谢废物1.6.3.n.v.r.e.n.c.o.m。正瑺情况下发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升

　　当然有些疾病也会导致身体出汗，如果患风濕病、结核病时出汗就很多脑炎经常伴有出汗，如果出现这种情况就要及时到医院进行相关的检查。“出一身汗正好减肥”的观点没囿太多根据因为出汗的过程主要是把体内的多余热量散发出去，大量的出汗导致人体处于失水状态只能暂时减轻体重，真正减肥应是減少脂肪每天进行适当的运动，消耗一定的热量这样才能达到有效减肥1.6.3.女.人.网。

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