解密朴树（二）：痛苦不堪的抑郁和唱出生命的音乐
朴树的音乐或阳光，或忧伤，或哲思。但很少直面生活矛盾，也绝不暴力。高晓松评价：他唱的不是生活，而是生命。
编者按：在华语歌坛曝光率极低却总被“惦记”的歌手没有几个,朴树是其一。本月26日，朴树终于要开唱了，他将携手台湾创作才女戴佩妮在工人体育馆演绎一场“树与花”的邂逅，这是朴树出道17年来首次在北京举办大型演唱会。再见朴树之际，南方周末资深文化记者特为网易《真话》撰文，还原这个谜一般的“老男人”。下文为第二篇。师傅雷人语录一段朴树现在经常跟人说起一个段子。不算熟的作家石康给他打来电话：“小朴，我想请教你一事儿。”“我就一大傻逼，你有什么好请教我的？”“我最近得了抑郁症，一商量大家都说小朴常年抑郁症，问问他吧。”1999年，朴树出版了第一张专辑《我去2000年》，第一年就卖了三十万盘磁带，也被人批评有明显的忧伤情绪，过于阴暗。这时候，他已经有十年以上的抑郁史。这么多年抑郁症的根源是什么？朴树本人认为，是没考上北京大学附中。前几天，北大附小那个班的同学聚会了，40多人一半都在国外定居。班主任老师还念叨：你，你，还有你，怎么都考上附中了呢？朴树怎么能没考上呢？他可是班长，还是中队长。从小生长在北大大院里的孩子，北大附小——附中——北大——出国留学，已经上升到一个阶层的民俗层面。朴树差了0.5分。父亲为此事奔走了一个月，未果。之后，他就开始失眠、沉默、不合群，心跳一度降到一分钟40多次。濮祖荫急疯了，弄来一台三轮板车，几个研究生七手八脚把朴树弄到医院，没查出毛病。他喂儿子吃一种药，先一次吃四分之一片，又加到二分之一片，也不说吃什么，“来，该吃药了”。直到朴树在他床底下翻出一本精神医学方面的书才知道，那是控制抑郁症和躁狂症的。抑郁症一直伴随他走入音乐生涯。第一张专辑名为《我去2000年》，2000年却是让他最痛苦不堪的一年。专辑非常成功。这让外界对他的期望值陡然升高，压力极大地加重了他的抑郁症。他经常没理由地突然去大理喝酒，早上起床决定出发，傍晚抵达，觉得生活真美好。他买了一辆切诺基，经常连夜开到北戴河，然后第二天上午再开回来。回到家喘口气，觉得还是无从释放，还得去。在去外地的路上，他开车的疯狂把同伴惊得目瞪口呆。这有时让他平静，有时又让他觉得压力实在不堪忍受。他的生活严重紊乱，一天按照36小时过。经常是今天白天睡，明天晚上睡。他开始拖延写歌，拒绝演出。但他从来没有放过鸽子，他不撒谎。公司打电话问他在哪儿，他就照直说：我在大理。2004年《生如夏花》之后的52个城市巡演，2007年长达三个多月每周往返于北京和湖南的电视节目《名声大震》，彻底摧垮了他。连续几年，他的工作处于瘫痪状态。微博开始以怒涛之势扩张的时代，有朋友主动帮他在新浪开了一个实名认证的号，“自由朴树”。至今，这个没有头像、0微博、0关注，形如僵尸粉的微博，有8万多粉丝。经纪人邓小建的微博倒是成了朴树的对外发言窗口。尽管只有五千多粉丝，却动辄有上百条评论，全是朴树的歌迷。在微博上，他贴了一段跟朴树的短信交流记录。朴树一直用着一部100多元的诺基亚手机。“他从未用过，也未曾用别的帐号发过任何内容。原因不详，专门跟他聊过，挺好的，永远那么有个性……送师傅雷人语录一段。”：“师傅，给你申请微博好长时间，去写点东西给关心你的人看看吧！”“我认为微博是话要对大家说，我暂时没什么可说的。”“就当日记似的，记录下！要不你就直接写今天没话说，明天还是没话说”“日记不用公开出来吧？”“那你准备啥时候写第一篇？”“不知道，等该写的时候吧”。理想主义的葵花朴树的音乐或阳光，或忧伤，或哲思。但很少直面生活矛盾，也绝不暴力。他自我评价：我只能描写那些离我很远的情绪。高晓松评价：他唱的不是生活，而是生命。一个名叫宋艳的北京女孩出了一场车祸，需要动牙齿手术。她央求医生，能不能让我戴上耳机听音乐？就这样，她听着《我去2000年》的磁带，平静地度过了整个手术过程。在那之后，她每次治牙都会想起朴树。还有人甚至用朴树的歌进行胎教。1999年3月的一张统计表显示：在2643封致朴树的歌迷来信中，中学生占1646封，占62.3%；大学生为727封，占27.5%。女性占绝对多数。或许是因为从小被保护得特别好，朴树是个极其晚熟的人。1997年元旦，麦田公司发了一千块钱过年，他才有史以来第一次请朋友吃了一顿火锅，之前从来都是蹭饭吃蹭烟抽，还挺心安理得。之后，24岁的他和女朋友从家里搬出去住，才开始长青春痘。这是一个在主流人群当中，比较敏感、脆弱和追求自由的群体。从她们给朴树的来信中看得出，普遍具备一定的人文厚度，富于幻想。朴树歌迷会北京站站长袁佛玉的感触是：“当年大家都是学生。过了几年一看，好多人都在跟文化有关的行业。公关，设计，摄影，特别多。真的，挺奇怪。”她自己是广东某市的高考状元，毕业于清华大学。十年前，朴树歌迷有着一个异于其他歌迷群体的特点：她们在疯狂中有一种自律。见到朴树会哭，会喊，但不会上去抓、抱和亲。十年过去了，朴树没有出过任何专辑。她们并不特别着急。“只要他好好的就可以了。”袁佛玉说。朴树的性格让他与商业规律格格不入。他是个总是喜欢追求一点独立想法的人，比如被问“你吃了吗”，他不会简单地回答“吃了”，一定要说“这顿饭让我觉得很不错，因为……”或者是“今天我突然不想吃饭，因为……”。红了之后，一连几十家媒体等着约访他，同样的问题问上几十遍，让他智力透支。而他又永远学不会讲套话，总想真诚一点儿。这样，他越来越不爱接受采访了。“我们都是理想主义大葵花，生长在这个营养不良的末世纪。我们都该更好地保护自己，这样才能保护住梦想。”在一篇文章中，他如此写道。“他不适应，他还是不太能接受这些东西。他希望所有事情都真，这很难，现在几乎不可能有这样的情况，这个时代已经全部都商业化了。”张亚东说。他的发小儿，前“麦田守望者”乐队的吉他手刘恩则说：我觉得朴树对商业社会比较抗拒。“我们小时候，中国社会还是有一些文化，所谓文化青年就是说还真是喜欢文艺的，那时候也没钱，大家工资都是两百块钱一个月，真的，但是过的都挺傻欢快，弹把吉他、唱一唱就觉得挺好，虽然水平不高，但是当时的人还都比较朴实。现在，对于像朴树有这种情怀的人就觉得挺失望的，他一直讨厌商业化这种社会，当然也没有办法，这种情况也改变不了，他挺吃亏的。”因为朴树演出很少，邓小建不得不找点别的事儿做。卖过车、办过演出，今年还帮江苏卫视做《全能星战》。领导让他找朴树来，他拍着胸脯保证，最后不得不食言：朴树怎么都不去。我觉得也有道理“大海！大海！”一只雄壮的雌性雪橇犬应声汪汪着冲过来，一头钻到朴树手底下就地卧倒，卖起萌。它刚到邻居家的花园捣乱去了。两栋房子的花园是连着的，铁栏杆只到人的膝盖高，它这种身材一下子就能蹦过去。“它才一岁，坏事干尽了。干了坏事我也表扬它，我愿意去表达爱，觉得一定要让它特别健全地长大。”一边摸狗，朴树一边说，“不让它成为我们想要的样子，要让它成为它自己。”这是在北京机场附近租的一栋小别墅，花红叶绿空气新鲜。他去年把自己在市内的房子租出去，和妻子搬到这里住，养狗，读书，喝茶，跑步。躲开了北京的堵车和雾霾。当然，从收房租到交房租再到水电煤气宽带有线费，全塞给师弟邓小建。他自己做不来这些。现在大概是十几年来朴树头发最短的一个阶段，十分清爽。衣着还是自己设计的：迷彩裤穿成七分裤，橙色袜子白色帆布运动鞋，白背心外面套一件蓝格子衬衣，挽起袖子，让他显得十分挺拔，肩宽腰细。青春痘已成往事，40岁的他留起了小胡子。他打算，10月26日这场演唱会结束，就找张亚东，做第三张专辑。张亚东对我说：只要朴树把歌写出来，他一定会做。“跟朴树合作算是我和制作音乐这件事情的一个青春期，每天所有的精力和注意力都在音乐上，那种感觉真的很难再有。会有一种时光倒流的感觉。”第一张专辑出版时，朴树坚决反对把民谣味道很重的《白桦林》收进专辑，高晓松说：你可以不放在A面，但一定不要落下它，一定会是它先红。最后，放在了B面第三首。但另一首主打歌《失传已久的大海》，朴树最后都拒绝录音，最后干脆把它的旋律都忘了。歌迷们在网络上悲叹：它真的失传了。李海鹏的专栏集《佛祖在一号线》对他影响很深。他再不愿意让人管着，彻底断了做公司歌手的想法。一家公司找到他说：我们觉得你应该再商业点，他一下就怒了：你能告诉我，你做过什么唱片吗？我告诉你，我只做过两张唱片，但是都卖钱了，所以你没有资格跟我说什么音乐能卖钱。“他们的操作方式全是公然撒谎。”当初他接受这样的看法：你要去这个行业里竞争你的发言权。现在他不这么想了：“有一天你把发言权争到手了，却发现自己早就空了，无话可说了。”现在，这首《失传已久的大海》，他神奇地想起来了。几个月前，他和父母有过一次怀旧式的长谈。他问：为什么你们爱我，却总是不告诉我？父母说：这是时代的缘故。“他们那一代人都是那样，我觉得也有道理。”本文系网易真话独家稿件。如有任何线索、反馈和意见，请发邮件至。真话微信号：zhenhuapindao
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扫一扫关注微信走出抑郁症的朴树说：人活在世上什么都要能承受走出抑郁症的朴树说：人活在世上什么都要能承受小人的小家百家号小哲来电话说，最近因为写作太用力，夜里无法睡好，又想起了很多的旧事，所以抑郁的症状很明显了。没有食欲，睡不着觉，对什么都没有兴趣，对自己没有信心，一点快乐也没有。因为写作没有成绩，看到写作班的同学都发表了很多文章，他心里非常苦恼，很沮丧，如此的失败，他感觉有些承受不了了。这么小的事就承受不了？小哲， 你的承受力也太差了吧，请记住：人活在世上，什么都要能承受。小哲是个彻底的理工男，起初学习写作，就是为了疗愈自己的抑郁和孤独，他不愿意与人倾诉，把写作纯粹当作倾诉和宣泄，他也相信唯有自己才能疗愈好自己。我说，你起初写作的目的就是疗愈，抒怀，想让自己过得更开心，让自己抑郁的情感有个宣泄口，并不是想靠写作去赚钱的。可是现在这件事情影响到了你的心情和健康，那就暂时先放一放吧。关键是，你忘了写作初心，现在搅扰你心情的是写作没有为你赚钱。所以你需要调整你的理念，调养身体。然后制定一个适合于自己的写作计划。不要一下子用力过猛，写作是一个漫长的过程。你的初心是疗愈自己，如果也能赚钱，那只是这个疗愈过程中的额外收获。把写作当作疗伤的方式和过程，如果用力过猛，影响了身体的健康，使得自己的情绪更糟糕，就仿佛医生对病人用药过量，或者是没有对症下药，不但没有治好病人，反而引发了新的病情，或是加深目前病情的症状。我们努力去做一件事，无非就是想做更好的自己，想让自己更快乐的生活着。可是在努力的过程中，我们往往忘记了初心。就像爱情中，当两个人相互伤害，彼此不容时，请想想你们的初心：因为相爱，两个人才努力在一起。所以，停止伤害，不要太任性，多替对方想想，你希望对方爱你珍惜你，首先你自己要做到爱对方珍惜对方。当你在写作时，把关注点放在了能否投稿赚钱，急切的想要写出爆款文的时候，你得到的就是焦虑和急躁，无法安静的和自己的心对话，这不是你的初心。功利些没有错，可是如果做一件事情，只关注获得物质的结果，未免太片面了。一件事情，只要你做了，总是会有收获。也许没有赚到钱，但是让你看到了一个更广阔的世界，让你明白自己有怎样的局限。让你了解自己能力短板的一面，坚持下去，还需要做出怎样的调整，调整的过程就是一个进步。做一件事情，持久比峰值重要。用力过猛，往往就难以持久。就像一段感情，起初爱得过于轰轰烈烈，反而很难进入婚姻，急切的进入了婚姻也难以长久。写作也一样。不眠不休，你可能会写出一些好的文章，如此能够坚持多久呢？当身体被拖垮的时候，赚再多的钱都没有了意义。我很赞同朴树对待抑郁症的态度。沉默了九年多的朴树，只为认真的对待自己的抑郁症，他没有和自己死磕，没有把荣誉名利金钱看的比他的抑郁症更重要。走出抑郁症的朴树说：人活在世上，什么都要能承受。朴树在事业的巅峰期退瘾，有九年保持沉默，没有作品。他是在和自己的抑郁症做斗争。他没有去看医生，他读书，旅游，如今变得豁达，平和，看淡一切，于平凡快乐中努力创作。走出抑郁症的他，说要“好好地”，我相信这样的状态，他要快乐的多。不要和自己死磕，与名利斗强。请温柔的对待自己的情绪和心理，在抑郁伤心的时候 ，无条件的宠爱接纳自己吧。没有什么比自己更重要，当我们因为某些原因没有好好的对待自己，压抑了自己的情绪和心理，这种压抑不会消失，它会积郁在内心，不但慢慢损蚀身体，减少了愉悦的感受，而且终有一天会爆发，可能会产生无法挽回的后果。所以，请耐心的面对真实的自己，不要戴着面具荣光的活在世间，最终抑郁到无法承受。有悲伤有愤怒的情绪，一定要及时的方式发泄出来。走上绝路的那些明星，他们向外展现的是风光，是功成名就，是浑身闪耀着的光芒，他们不敢坦荡的面对自己内心的脆弱和孤单，没有勇气退出热闹喧哗的娱乐圈，给自己的心灵一个安抚和疗愈的机会，他们在掩饰在压抑自己的情绪。长久的掩饰真实的自己，戴着面具生活，最终彻底崩溃。想要快乐轻松的活着，就不要拿别人的成绩来比较自己，每个人有不同的经历。相比你的经历，今天的你自己，就已经是最好的了。张爱玲说过，如果你了解从前的我，你就会原谅现在的我。如果你记得从前的自己，就请接纳现在的自己，无论自己是成功 的，荣耀的，还是失败的，抑郁的，都要好好的爱自己，接纳自己的一切。没错，人生要努力，每天都要过得有意义。如果通过学习写作能够自我疗愈旧伤，让自己过得更开心，何尝不是一种努力的结果呢？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小人的小家百家号最近更新：简介:小人小家，凡人的生活絮语作者最新文章相关文章朴树是怎么走出抑郁症的?_百度拇指医生
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?朴树是怎么走出抑郁症的?
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他什么时候得过抑郁症啊，没听说啊，只是一直不太出来吧。上个月不还开了树与花演唱会么，现在挺好的。
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向医生提问朴树：既然抑郁让我痛不欲生，那就敞开心扉拥抱世界
有的歌手，唱了一辈子，记住他的寥寥无几；有的歌手即使只唱几首歌，都能让大家记住一辈子并喜欢一辈子。
朴树让我们看到了他的成长
朴树10.18 在北大百年讲堂进行了凡客9周年专场演唱会，在现场朴树让我们看见了他的成长，他的话多了起来，笑容多了起来，甚至还会和歌迷们开玩笑。
以前的朴树给人的感觉是一个理想主义，特别封闭的人，躲在自己的世界里，不与外界交流，一心只做自己的音乐。
郭敬明曾经这样写朴树说他是“一个可怜的孩子”。朴树的音乐就是孤独，彻头彻尾的孤独，是一种站在穿梭不息的人群中茫然的孤独。
有人说朴树是乐坛的一躲奇葩，他厌恶宣传，厌恶交际，厌恶虚假，他只专注于自己的音乐，听从自己的内心，而不在乎自己到底能不能大红大紫，对音乐作品的质量有着极其严苛的要求，所以它的产量低但是都是精品。
2015年朴树在微博发长文《十二年》“从一开始我就厌恶这个行业，并以之为耻，我不否认我心存偏见。在我眼中，明星这个词昂贵而无趣。而这个行业，保守，短视，贪婪，僵死，象涂脂抹粉的尸体。甚至比起二十年前更加无耻。
我赞同人们该各行其是，互不相扰，没有你死我活。但就我而言，我只希望做自己真正想做的事，心安理得的，让它们尽可能有趣。这一点愈发清楚。它对我很重要。”
但是现在的朴树变了，变得更加开朗，他说“我以前的想法挣够钱会让自己躲起来，觉得特别的自在。但是我现在不是这个想法了，觉得应该出来做事，不能躲清净，慢慢的我觉得应该做一个开放的人。”
在演唱会上，朴树说：“我看见台下有一个学龄前儿童，不知道这些歌适不适合他。”引得台下观众大笑，大声喊合适。
朴树现在也开始放开自己和台下的观众们聊天，“看着歌词我觉得我没有那种情绪了，感觉自己进不去了，以前悲伤的情绪在现在看来完全没有必要，毫无意义。我感觉我好像变成另外一个人了，仅此而已。”
朴树说，“我在家精心的准备了好多想说的话，但是现在说起来磕磕巴巴，以我的经验看准备好的都是挺无聊的，以后还是不准备了，随性来吧，没有设计的东西才是好玩的，大家都别拘着了，时间已经被浪费一半了，从现在开始好好玩吧。”
“实际演出已经三个月，钱也挣到了，谢谢大家。这是今年最后一场了，觉得要好玩一点。”
应朴树的要求，所有人都站起来合唱《那些花儿》，之后朴树和观众都挺high的，到最后还安利了2首歌，朴树表示也没唱够还想继续唱，但是因为安保的问题，只能结束。
与北大的渊源
这次朴树音乐专场在北京大学的百年讲堂举行，可以看出回到北大，朴树特别的开心，还讲了自己在北大的故事。
众所周知，朴树的父母是北大的教授，自己也在北大生活了30年，朴树说：“当时一家五口人，爸爸妈妈奶奶哥哥和我。全家挤在一个小房子里，就在百年讲堂往南300米的一个地方，当时的百年讲堂还是一个大饭厅，没有舞台，没有座位，如果有演出的话，自己要搬着小板凳去”，说的都有一些哽咽。
朴树最让人熟知的就是身为北大教授的儿子不考大学的事情，但是因为父母的压力朴树还是豁出命读了几个月的书，考上了首都师范大学英语系。拿到录取通知书，给父母：“我是为你们考的，不去了啊。”但终究还是去读了书，只是大二时他退了学，每晚10点半跟一帮人去北大草坪弹琴、唱歌，第二天早上4点回来，风雨无阻。
一如既往的害羞和简单
终于知道为什么歌迷看见朴树的笑容会那么的激动，因为朴树真的是很害羞，不善于在舞台上表现自己，当自己笑的时候都习惯性的把脸扭到没有镜头的那一侧或那首挡住，所以歌迷很少能看到他的笑容，但是在当晚朴树笑了很多次，可以看出性格比以往开朗不少。
简单的朴树也有暖心的一面，当他调动的气氛，现场的安保特别的担心，但是朴树多次表示“大家会特别有秩序”，“人和人之间音乐就是传递的，我相信大家，我们可以做到又快活又有秩序”很相信自己的歌迷。
正是这样纯粹而简单朴树，赢得了观众的喜爱。
在后台采访的时候可以看出朴树还是不太适应这样的环境，很害羞，说话有些紧张，有些发抖，但是可以看出他在慢慢适应。
当被问到为什么会拿着台词演唱的时候，朴树说：“有些歌好长时间没唱了，歌词有些忘了。”
既然忘了为什么还要唱，朴树回答“主办方要求的。”没想到你是这样耿直的boy。
是什么导致了朴树的改变，朴树说：“是社会经历，悲伤的情绪对我不起作用了，我看到一本书，它说悲伤都是造就的。”
“我自己幻想我有一天可以游刃有余的做一些事情，能立足这个职业，我现在还做不到，但这些在理论上是可以做到的。”
现在演出也演完了，会一口气把唱片做完，至于专辑的方向现在还没有办法预设，但是可能和以前不太一样，因为现在没有以前的悲伤情绪了，而且也不担心粉丝们会不喜欢，看得很开表示“这是一个双向选择的过程，不喜欢也没有问题，我反而觉得迎合过去的口味是一件无聊的事情。”
所以粉丝们耐心等待专辑出来吧。
朴树从《生如夏花》唱到《平凡之路》，热烈而低沉，坦白而从容，用自己独特的方式爱这个世界，并用心为这个世界创造好的音乐，我们也会用我们的方式去爱你。
最后送给大家朴树的《生如夏花》。
文 | 王凯叶
编辑 | 麦田
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第 2 页 朴树为什么得抑郁症朴树为什么得抑郁症1999年，朴树的第一张专辑《我去2000年》卖掉了30万盘。2003年，朴树第二张专辑《生如夏花》让他拿下数个大奖，演出身价据说跃到国内前三名。朴树成为了一种符号，他身上既有文艺青年的忧郁伤感，又有摇滚青年喜欢的愤怒抗拒，受到了无比热烈的欢迎。在一个多小时的采访中，我们提到了过去。2003年，他做了一场全国52个城市的巡演，结束后，他没有再写歌，自然也出不了新专辑，仿佛要遁迹于大众视野范围内般。那时大家说他是去休息了，到西藏、青海等等地方旅行。朴树笑：“是去了好多地方，还去了好多夜店，到处混，那不是休息，通过那几年把自己混到一个非常不好的境况下。”歌的确写不下去，“那种需求都没了，你发现人都没力了，老天爷不理你了，收回了一些东西，你跟什么东西断掉了，谈了半天，这事儿无能为力了。因为从我二十几岁写歌就是人生特大的一部分，也不是老有灵感，就是我的一个习惯。突然这件事情没有了，人一下就真的是太糟糕了。”他每一天都感觉自己在走下坡路，“不知道什么是好的，人生标准全部坍塌。”
第2页: 朴树为什么得抑郁症
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