李小龙八块腹肌难自弃的腹肌怎样才能练出来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-16 15:04 标签： 李小龙腹肌训练方法
李小龙下腹肌练习方法Dragon Flag
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《太阳的后裔》算什么？湖南台这些电视剧也曾让我们疯狂！
韩剧虽好看，但你们还记得大明湖畔的芒果台电视剧吗？那些年，我们也为湖南台这些电视剧疯狂、欣喜、熬夜蹲守啊！...
一个宋仲基，把整个互联网都撩疯了。最近韩剧《太阳的后裔》热播，疯狂的姑娘们也仍然保持着，播一部剧就换一个老公的节奏。这韩剧虽好看，但你们还记得大明湖畔的芒果台电视剧吗？那些年，我们也为湖南台这些电视剧疯狂、欣喜、熬夜蹲守啊！《还珠格格》电视剧《还珠格格》于1998年登陆湖南卫视，在当时可谓是家喻户晓，剧中小燕子(赵薇饰)的浓眉大眼特别备受观众的注意。当时还珠格格总共有三部，前两部主要是原班人马主演，后一部因为演员的变化而少了很多的粉丝。该剧也使其主演一剧爆红，发展至今已成为国际巨星，像范冰冰、赵薇，开创中国大陆流行文化偶像巨星时代。该剧第一部全国平均收视47%，第二部全国平均收视突破54%，最高65%。&《恰同学少年》该剧是由谷智鑫、钱枫、徐亮、练束梅、钱芳、赵冉主演的人物历史剧，本剧以毛泽东在湖南第一师范的读书生活为背景，讲述了以毛泽东、杨开慧、蔡和森、向警予、陶斯咏等为代表的一批优秀青年风华正茂的学习生活和他们之间的爱情故事。该剧在湖南台平均收视是1.26，在央视播出平均收视5.26%、最高收视8.92%。《宫锁心玉》该剧于日在湖南卫视首播。不仅成就了杨幂、冯绍峰等一众明星，也成就了该剧编剧于正。这部剧更是开启、引领了古装穿越剧的热潮，也一度被称为古装版的《流星花园》哦！该剧最高收视率3.15，平均收视率为2.50。在回家的诱惑出现之前，维持了湖南卫视2个月的近5年来收视率最高的纪录。《步步惊心》该剧于日在湖南卫视首播。该剧除了在韩国首尔国际电视节上获得该奖的“最受欢迎海外电视剧”大奖和“亚洲最具人气演员”大奖（吴奇隆获）外 ，还在“2012年韩国内人气电影与电视剧”评选中居“best海外电视剧”中的首位 。（该剧更是成就了吴奇隆和刘诗诗之间的美好姻缘哦！）该剧播出期间收视达到1.72%，为同时间段卫视频道电视剧的收视冠军。《回家的诱惑》该剧于日在湖南卫视首播，至首轮放映结束。该剧城市收视率最高时有5.2%，收视份额高达26.7%，打败了韩剧《大长今》，创造了至今湖南卫视除《还珠格格》以外的最高收视纪录。《丑女无敌》《丑女无敌》总共有4季，共186集。也可说成春夏秋冬四季，因为每一季播出的的时间也恰好在这四个季节，2008年开始到2010年结束。属于一部都市生活篇，讲述一个叫丑女林无敌的生活、工作、爱情经历。（ps：剧中曾经娘炮无敌的陈家明，就是《琅琊榜》中被妹子们爱得死去活来的“靖王”哦！）该剧收视率达9.3%百分点，成为湖南卫视之前四年最高纪录。《一起来看流星雨》那时候的俞灏明还没有出意外、那时候的张翰和郑爽还没有撕逼、那时候正值快男盛行之际！你可以说这部电视剧是一部雷剧，但是你绝对不能忽视当时这部电视剧的影响！张翰、郑爽、朱梓骁都是它捧红的！“你是猪”也是那时候开始流行的！该剧平均收视率1.9%，最高收视率3%，成为当时全国同时段的收视冠军。《武媚娘传奇》该剧于日登陆湖南卫视《金鹰独播剧场》全国首播。该剧的删减后的“大头”事件一度引起热议。该剧在湖南卫视创下收视传奇，在播出期间话题阅读量达到33.4亿，网络点击量破百亿。开播首日全国网收视2.14，在总计41天的播出期里，平均收视达到3.1，而大结局之夜更是创下了5.08的收视神话。《古剑奇谭》该剧于日登陆湖南卫视钻石独播剧场。该剧一经开播便创下开播首日全国网收视1.57%，收视份额高达10.89%。此后成绩一路攀升，播后第三周全国网单集收视最高达2.84%，最高收视份额创下了18.35%的新高，力压同期各大卫视所有黄金档电视剧，稳居全国电视剧收视榜单双网第一。该剧的热播不仅刷新了一系列记录，更是成就了李易峰、马天宇、陈伟霆等主演，使其人气得到了急速地增长。《花千骨》该剧于该剧于日在湖南卫视首播。该剧创中国周播剧最高收视纪录，成为暑期档电视剧传奇。该剧使其主演赵丽颖、霍建华、马可等人气迅速飙升，就连剧中“五毛钱特效”的包子，也曾一度上了微博热搜。该剧的平均收视率几乎破2%，最高收视率来到3.83%，全网播放总量已经超过了150亿，并且蝉联14周的收视冠军。《伪装者》该剧于日在湖南卫视首播。该剧的收视成绩一度创下新高，全国网收视率成功破三，达到3.02％，市场份额9.01％，50城收视率达2.724％，成为年度首部现象级谍战大剧。剧中的胡歌 、靳东 、王凯也是被妹子们疯狂追捧，人气一度急速飙升。2016年湖南卫视将播出的好剧又有哪些呢？快来看看！有你期待的电视剧没？《幻城》上映时间：2016年暑假播出平台：湖南卫视钻石独播剧场主演：冯绍峰，宋茜，马天宇，张萌，金喜善，徐娇，徐可，胡兵剧情介绍：该剧根据郭敬明著同名小说改编，讲述了冰族与火族之间的较量，以及围绕冰族幻雪王国卡索和樱空释两位王子而展开的恩怨与阴谋。《诛仙》上映时间：2016年播出平台：湖南卫视钻石独播剧场主演：李易峰、 杨紫、赵丽颖、秦俊杰、成毅、唐艺昕、TFBOYS、傅程鹏、王婉娟、熊乃瑾&剧情介绍：草庙村少年张小凡，在经历全村尽灭的惨案后，被青云门收归门下。为报答师门恩情，张小凡勤学苦炼，却因自身驽钝，一无所成。陷入迷茫与孤独境遇中的他，幸有佹王之女碧瑶和好友林惊羽从旁安慰陪伴，渡过了人生最彷徨的阶段。《麻雀》上映时间：2016年播出平台：湖南卫视金鹰独播剧场主演：李易峰，周冬雨，张鲁一，张若昀，阚清子，尹正，李小冉剧情介绍：该剧根据国家一级作家海飞的著作《麻雀》改编而来。剧情讲述了民国时期汪伪政府同重庆民国政府之间的谍战及爱恨情仇，涵盖悬疑、爱情、动作、偶像等几大热点元素。《仙剑5云之凡》上映时间：2016年播出平台：湖南卫视钻石独播剧场主演：韩东君，古力娜扎，郑元畅，金晨，小彩旗，耿乐剧情介绍：该剧讲述了具有蚩尤血脉的姜云凡无形间揭开净天教往事及真相后，与唐雨柔、龙幽和小蛮携手维护江湖和平的故事。《亲爱的翻译官》上映时间：2016年主演：杨幂、黄轩&播出平台： 湖南卫视金鹰独播剧场剧情介绍：该剧讲述了法语系硕士乔菲在翻译天才程家阳的指导下，成长为高级翻译，两人也从欢喜冤家变成了互相扶持的亲密爱人的故事。编辑：刘多肉来源：红网综合
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