首先，既然谈护肤，我们就要知道我们的皮肤状况由什么决定。对于皮肤，&b&基因占70%，饮食作息占20%，护肤品占10%。但是！作死却能毁掉100%！&/b&基因无法改变，所以我们只能从饮食作息和护肤品入手改善肌肤状况。&br&&br&&br&&b&&u&饮食作息&/u&&/b&&br&&br&提到饮食不得不提到&b&糖化反应&/b&，当体内糖分（葡萄糖、果糖、半乳糖等）积累过多，就会与体内的蛋白质结合，通过非酶糖基化反应，最终生成晚期糖基化终末产物AGES，这个过程就叫糖化反应。AGES能使胶原质纤维的弹性下降，影响皮肤张度，从而到导致皮肤松弛甚至皮肤皱纹，过多的糖分还会使身体的雄性激素增高，雄性激素能够影响油脂分泌从而&b&诱发痤疮&/b&；糖甚至能够使与黑色素生成有关的酪氨酸酶更加活跃，&b&产生更多的黑色素导致皮肤暗黄&/b&，所以，高糖分的食物都应该尽量少食用。列举一些高糖的食物：&br&&br&&b&蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、蛋糕、饼乾、甜点、精致食物、油炸食品、精加工且含糖量高的即食食品、甜菜及水果等。&/b&&br&&br&&b&所以什么所谓能够美白的柠檬蜂蜜水少喝。&/b&&br&&br&同样的，&b&乳制品也有诱发痤疮的风险&/b&，牛奶中含有一些性激素前体，anabolic steroids，这些激素前体难以被高温灭活，摄入体内，成为循环中雄激素升高的诱因。2、牛奶中含有乳清蛋白和酪蛋白，过多的摄入这类蛋白质，产生GIP类物质以及亮氨酸，升高胰岛素，同时也导致insulin/insulin-like growth factor-1 signaling信号通路的偏移，也就是过多的这类蛋白质会导致IIS通路偏移，产生更多的IGF-1，IIS偏移也被认为是西方饮食导致慢性营养型疾病和癌症比率升高的重要原因。3、牛奶中也有IGF-1的存在，外源性和诱导内生的IGF共同作用。来源： &a data-hash=&d9ee83f5ef457a1c144ab8d1fb265419& href=&///people/d9ee83f5ef457a1c144ab8d1fb265419& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@kenjijoel& data-tip=&p$b$d9ee83f5ef457a1c144ab8d1fb265419& data-hovercard=&p$b$d9ee83f5ef457a1c144ab8d1fb265419&&@kenjijoel&/a&&a href=&///?target=http%3A///p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&长痘如何对待饮食中的乳制品？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&当然，我并不是说让大家完全不食用以上提到的食物，摄入糖分能够刺激大脑产生更多的多巴胺和内啡肽从而产生兴奋感，没有高糖食物的生活简直是苦行僧的生活；同样的，乳制品也是非常好的蛋白质和钙元素的来源。&br&&br&&b&一切食物都要适度食用，包括那些能够据说美白的薏仁粥薏仁水啊等食物。&/b&&br&&br&关于一些所谓&b&“上火”“发物”“排毒”&/b&等概念可以参考一下这个帖子&a href=&///?target=http%3A///p/%3Fsee_lz%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【象】【百科】清热解毒！排毒养颜！理内养外！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&讲完饮食讲作息，大部分年轻人都有熬夜的习惯，但是熬夜会对褪黑素的分泌有所影响。松果体会在黑暗的情况下才会制造褪黑素，褪黑素的分泌于晚间中段时间最多，然后在晚间后段时间较少、再随时间逐渐减少至天明。如果长期在灯光下熬夜，可能会因为褪黑素分泌不足导致皮肤暗黄，哪怕你第二天补觉睡了130个小时。&br&&br&所以，&b&保持规律的睡眠对于皮肤也有重要的意义。&/b&&br&&br&对于预防痤疮，很多日常中的小习惯和细节也应该注意一下【实在懒得自己码字了直接复制】：&br&&blockquote&1.&b&洗脸之前要洗净双手&/b&，用具有杀菌功效的洗手液，洗手时间&1min。&br&双手的细菌污物常常多到让人发指，要是你直接就用洁面乳洗脸的话，双手的细菌污物肯定上脸造成二次污染，可想而知痘痘反而会更加泛滥。&br&&br&2.&b&双手不干净时禁止一切配合双手的卖萌装酷动作，同时禁止别人的脏手调戏你的脸&/b&，摸多了自然容易感染细菌。&br&&br&3.&b&你与皮肤接触的寝具一定要定期清洁&/b&，特别是会和脸部接触到的枕巾、枕套、被套，勤换洗，多通风晒太阳。这就是脸颊痘和下巴脖子痘痘频发的主要原因之一。&br&4.&b&首先用温水泼向脸部&/b&，再以干净的双手按摩，若是泡沫类洁面请用清水在两掌心充分起泡之后再上脸。如果你的泡沫洁面一次用的太多会造成发泡不充分，又不是刷墙，这么黏腻干嘛？！而且这样伤皮肤，浪费洁面乳，脸也洗不干净，也容易刺激毛孔。建议大家用压泵形式或慕斯状的洁面产品，这就能省去起泡不充分的困扰。&br&&br&5.相信很多人都是一盆热水，即使用洁面乳也是脸用毛巾在盆里洗，洗后留下一盆脏水。话说这么节省水资源得不偿失。既然都是痘痘肌就证明脸部过于油了，还是小盆友洗脸法怎么会洗得干净？！这样也会导致洁面泡沫和赃物的残留。&b&洗脸应该用洁面乳以流动的水冲洗&/b&，一定洗干净发迹线和下巴脖子处的泡沫。&b&洗脸毛巾要保持干净，多清洗替换&/b&，主要用来&b&吸干脸部的水珠&/b&即可，不能直接胡乱抹脸当作清洁。&br&&br&6.同理！！&b&手机、键盘、鼠标、耳机线、水杯、眼镜&/b&等这些长期与脸和手接触的物品真心要做好&b&清洁&/b&了。还有哦，指甲也容易藏污纳垢，&b&勤剪指甲&/b&才正确。。。&br&&br&7.然后，&b&你们的洁面乳、化妆水、乳液等相关护肤品的瓶口瓶身是不是也不定期清洁&/b&，话说话哦不容易洗干净了，这瓶摸摸再那一瓶也都二次污染了，特别是乳液的瓶子和洁面乳的瓶子，有兴趣看看显微图片吧。。。提醒有密集恐惧症的就别去吓自己了。&/blockquote&来源：&a href=&///?target=http%3A///p/%3Fsee_lz%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&送给反复被痘痘困扰的男童鞋们，清洁做对了吗？！&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&br&&br&&b&&u&护肤&/u&&/b&&br&&br&说到护肤我吐个槽。&br&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些让你相见恨晚的美容妙招？ - 美容护肤&/a&之前看到这个问题，后来想了想决定放到这个答案里一起说。&br&&br&&br&&b&&u&最好的美容妙招就是不要作死！&/u&&/b&&br&&b&&u&最好的美容妙招就是不要作死！&/u&&/b&&br&&b&&u&最好的美容妙招就是不要作死！&/u&&/b&&br&&br&&b&&u&重要的事情说三遍！&/u&&/b&&br&&br&绝大部分人的坏皮肤都是自己作出来的！很多人真的是作死小能手简直是作得一手好死。今天食盐去黑头明天珍珠粉美白，刚把脸上的黄瓜片取下来又把柠檬片敷到了脸上，这边水果汁做水膜那边又酸奶敷脸，脸上的鸡蛋清还没干呢那边面膜机的面膜都做好了，弄点水弄点强碱再来点油脂就做好了一个手工皂，网购一个几千块的机器就在家里做纯露精油，洗个脸吧还要冷热交替，这样作不出问题才怪。&br&&br&&b&所有DIY护肤都是在拿自己的脸做实验！&/b&这句话同样说给那些自己买了原料捣鼓化妆品的！自己拿勺子随便搅一搅就能做出好的护肤品当工厂里动不动几百万的机器是用来做摆设的吗。不是什么东西敷上去了皮肤都能吸收的，什么都能吸收还要这张钱脸干嘛。该吃的东西就好好吃下去别往脸上糊，十分钟下来你脸上的细菌都四世同堂了都。&br&&br&&b&精油纯露要买请买大品牌。&/b&虽然对这两个东西没什么好感，但是精油纯露还是有一定作用的，那种随便萃取一下就敢拿出来卖的就别买了，阿芙资葆这种淘宝爆款也是，要买就买大品牌，有机护肤品请看欧州澳洲。&br&&br&&b&在对护肤品有足够的了解能够对一个化妆品品牌做出判断前，不要购买任何小品牌。&/b&这里的小品牌包括但不限于御泥坊膜法世家阿芙wis瓷肌这类淘宝营销爆款品牌，科恩世家源本初见师夷家appleme美沫艾莫尔这类跟美妆行业八竿子都打不着的网红自创的品牌。这些品牌无论从研发实力、配方水准、品控水平、代工厂水平、原料渠道都不如欧莱雅资生堂联合利华宝洁爱茉莉花王LG雅芳这种大品牌，偏偏价格还不便宜，我也只能说谁买谁傻了。&br&&br&&b&不是用来涂脸的东西就不要用来涂脸。&/b&前几天微博上那个西瓜霜祛痘还有流传已久开塞露祛痘牙膏祛痘简直是天大的笑话，在开放性的创口上使用粉剂会加重炎症，开塞露主要成分是甘油何来祛痘一说【也别拿来涂脸保湿】，牙膏祛痘到时候留下一个疤哭都没地方哭。&br&&br&&b&面膜是高级护理不是日常护理。&/b&什么意思？就是面膜不应该用来补水保湿，平价面膜也不会有什么效果，每天敷补水面膜除了给自己“老娘皮肤多好啊水嫩嫩blingbling”的错觉，没有任何正面作用。哦油痘皮的话还会加重痘痘的严重，敏感皮也会加重敏感。&br&&br&&b&能吃的东西不代表能够上脸更不代表是好东西。&/b&麻辣烫还能吃啊多好吃啊，没人敢敷脸上吧。微博那个直播吃面膜还带妆的博主居然还有那么多人支持，真不知道买了多少水军，有点脑子都不会支持她。而且市面上大部分护肤品随便吃几口都是没问题的，吃不死人。&br&&br&&br&&b&不要盲目追求天然无添加。&/b&天然不代表没有刺激更不代表温和有效。提取物中的杂质更多，具体成分组成也难以预料，生产过程中副反应也难以判定，并且化工合成和天然成分没有本质区别也难以区分。不要一看到打着天然旗号的护肤品品牌就心动买买买，如果看宣传纯天然的品牌可以直接拉黑了，这简直把消费者当傻逼忽悠。无添加，一般指不添加人工香料人工色素石油成分酒精等。实际上天然的香料色素对皮肤的刺激不比人工合成的小，矿物油运用恰当做好乳化也不会引起皮肤问题，还能有很好的保湿效果。酒精能够助渗增强效果，还能够溶解一些非水溶性的成分。无添加的护肤品并没有十分大的优势。&br&&br&&b&不要整天想着&/b&&b&给你的皮肤补充水分，水油平衡or外油内干&/b&&b&这种观点也别信。&/b&在洗脸的过程中角质层已经吸收了大量水分，大部分护肤品又是以水为溶剂，相当于抹每一瓶护肤品角质层都在吸收水分，这个时候再敷补水面膜基本没有什么意义，只能导致水饱和，更不能去油，因为油脂分泌和角质层含水量没有直接关系，外油内干大部分都是因为皮肤保湿的皮脂层被破坏。具体可以看一下这个。&a href=&///?target=http%3A///article/h5/s%23cid%3D%26vid%3D%26extparam%3D%26from%3D%26wm%3Dip%3D223.89.90.7& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&长微博文章&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&&b&没有什么护肤品&/b&&b&吸收好或不好的概念。&/b&很多人觉得涂完某种护肤品之后脸上黏黏的，就认为是这种护肤品吸收不好然后想着去角质啊疏通毛孔啊，实际上只是里加的不能挥发的成分比如说玻尿酸加太多，因为护肤品中大部分消失的东西都是挥发到空气中了而不是渗入到角质层。具体可以看 &a data-hash=&b1f8dd3b4bf684fbef62ceb& href=&///people/b1f8dd3b4bf684fbef62ceb& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@慕容七& data-tip=&p$b$b1f8dd3b4bf684fbef62ceb& data-hovercard=&p$b$b1f8dd3b4bf684fbef62ceb&&@慕容七&/a&的这篇专栏。&a href=&/xueyuanpai/& class=&internal&&你知道吗，护肤品不是为了给你“吸收”的哎 - 学院派护肤 - 知乎专栏&/a&&br&&br&&b&不要相信#万能补水论##护肤营养论##护肤年龄论##护肤性别论##大品牌激素重金属论#等传播多年的观点。&/b&这些实在懒得解释了直接放一起吧。&br&&br&好的吐槽完了开始进入正题&br&&br&&b&最基础的护肤应该包括以下三项&/b&&br&&br&&b&&u&清洁—保湿—防晒&/u&&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&清洁&/b&【此处不涉及二次清洁and清洁泥or冻膜】&br&&br&先从清洁开始说，既然说到清洁就必须提到表面活性剂这一类成分，主要起改变两相物质间的界面性质,可起润湿,渗透,净洗,分散,乳化,增溶,起泡,消泡等作用。&br&&br&&b&表面活性剂主要可以分为离子表活和非离子表活，离子表活又可以分为阳离子表活和阴离子表活。市面上的清洁产品常用的表面活性剂主要为sls，sles，氨基酸系，皂基，两性表活。&/b&具体的区别可以看下图。&br&&br&PS：很多打着氨基酸洁面旗号的清洁产品只是添加了氨基酸作为保湿剂，而不是酰基氨基酸及其盐类这类表活。&br&&br&&img src=&/48e33087dac5eea2f223c4a_b.jpg& data-rawwidth=&548& data-rawheight=&596& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&548& data-original=&/48e33087dac5eea2f223c4a_r.jpg&&备注：&br&在成分表中，如果同时出现了“脂肪酸与碱剂”，就是皂化配方。列表如下：&br&脂肪酸：肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸&br&碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺、AMP&br&来源&a href=&///?target=http%3A///p/%3Fsee_lz%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【有奖活动】一起来818你的洁面（即刻起——15.6.20）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&除了表面活性剂之外，&b&洁面产品中还会加入保湿剂&/b&比如甘油、透明质酸、氨基酸等用来减缓表面活性剂的刺激，&b&个别清洁产品会添加活性成分&/b&，比如肌研就有一款添加了熊果苷的洁面，不过我个人是不信洁面产品里添加的活性成分能够起到什么大的作用。&br&&br&&b&个人建议普通油皮使用主打甘氨酸表活+两性表活的洁面产品，超级大油皮使用主打氨基酸表活or两性表活+皂基的洁面产品，干皮or敏感皮使用主打两性表活or阴离子表活or氨基酸表活的的洁面产品。&/b&&br&&br&&b&PS：以上建议只作为参考，因为影响洁面产品的清洁能力的因素很多，护肤品配方博大精深，不能只看表面活性剂！一款适合自己的洁面应该做到在适当清洁的同时不破坏皮肤自身的保湿皮脂层，即&u&干净不干&/u&。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&&u&保湿&/u&&/b&&br&&br&顾名思义，就是保持皮肤角质层的含水量防止水分散失。&b&当保湿不足的时候就会导致皮肤干燥、粗糙、紧绷、红痒、起屑等。长期的保湿过度也会导致发痒、起疹子、长小脓疱等炎症反应。&/b&在人体角质层内也含有保湿剂，当这些保湿剂的保湿力度不足够时候，就需要使用含有保湿剂的护肤品来给皮肤保湿。&br&&br&&b&护肤品中常用的保湿剂一般为封闭剂、小分子保湿剂、大分子保湿剂。&/b&&br&&br&封闭剂一般是硅油、动植物油、矿物油、脂肪酸、脂肪醇、磷脂、神经烟酰等各类油脂，这一类保湿剂通常保湿能力较强。&br&小分子保湿剂一般以甘油、丙二醇、1,3丁二醇、山梨醇、聚乙二醇等多元醇类为主，还包括氨基酸、烟酰胺、尿素、泛醇、海藻糖、乳酸【低浓度的乳酸不能去角质反而能够保湿】等。小分子保湿剂一般保湿能力通常不如封闭剂。&br&大分子保湿剂一般是玻尿酸、胶原蛋白等，在干燥地区使用保湿效果较差。要另外提的是大量的大分子保湿剂可能导致搓泥。&br&&br&&b&个人建议偏油性皮肤使用以小分子保湿剂为主的保湿产品，偏干性皮肤使用以封闭剂为主的保湿产品。&/b&&br&&br&&b&PS：保湿产品一定要先使用以小分子保湿剂为主的产品再使用以封闭剂为主的保湿产品。如果先使用封闭剂会影响小分子保湿剂的效果，一些活性成分的渗透也会受到影响。&/b&&br&&br&&br&&br&&br&&b&&u&防晒&/u&&/b&&br&&br&可能会有人问：为什么防晒属于基础护肤呢？我皮肤比较白不怕晒黑啊，平时晒得不多也不会晒伤啊。&br&&br&让我们来看一下紫外线对我们的皮肤能够照成什么危害：紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，刺激皮肤分泌黑色素，&b&失去弹性和老化。&/b&过量照射可产生弥漫性红斑，并可形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥，同样地紫外线与痤疮、粉刺的形成也有一定关系。&br&&br&护肤的目的是什么？不就是让自己的皮肤光滑没有皱纹有弹性吗！而且对于一个不防晒的人来说，紫外线造成的老化比自然衰老要严重得多。&br&&br&&br&&b&所以，防晒在护肤中至关重要！&/b&&br&&br&&br&讲到防晒我们就先来讲一讲防晒霜上标注的防晒指数。日常能够照射到地面的的紫外线一般以长波紫外线（即UVA）和中波紫外线（即UVB）为主，除非长期在高空呆着，比如乘坐飞机，不然的话大部分人都不会接触到短波紫外线UVC，所以市面上的防晒霜一般都只标注UVA防护力和UVB防护力。&br&&br&&b&先讲UVB。&/b&UVB段为SPF评价。这个是全世界通用的。计算方式为SPF=MEDp/MEDu，MEDp表示受防晒产品保护的皮肤，在紫外线照射下皮肤产生红斑的最短时间（照射后24小时观察），MEDu表示未受保护的皮肤产生红斑需要的最短时间。&br&&br&&b&也就是说一款SPF20的防晒霜理论上延长产生红斑的时间20倍，只有1/20的UVB能够透过防晒霜。&/b&&br&&br&&br&&b&再来说UVA防护。&/b&UVA段为PFA评价，计算方法和SPF相似，PFA=MPPDp/MPPDu，日光照射后是否使用防晒产品的皮肤产生黑化所需要最小时间的比值。PPD和PFA的计算公式是一样的。&br&&br&&b&也就是说一款PD&/b&&b&A&/b&&b&为8&/b&&b&的防晒霜理论上延长皮肤黑化&/b&&b&的时间8&/b&&b&倍，只有1/8&/b&&b&的UVA&/b&&b&能够透过防晒霜。&/b&&br&&br&UVA的防晒标注全世界并没有统一，不同的地区有不同的标注方法。&br&&br&&b&亚洲地区，PA标注。&/b&&br&PA+=PFA2~4&br&PA++=PFA4~8&br&PA+++=PFA8~16&br&PA++++=PFA16以上&br&&br&&b&欧洲地区，&/b&&b&Boots Star Rating标注。&/b&共有3个等级，从3星到5星。星级越高，说明产品UVA段吸光率越接近UVB段吸光率。测定方法为：将被测产品以1.0mg/cm2的用量抹在玻璃盘上，并等待15分钟使其干燥，扫描并记录其吸光度，再用模拟太阳光照射一定计量，再次扫描记录其吸光度。之后按吸光度曲线勾勒出的面积，计算出UVA和UVB区的吸光度均值，用两者比值来划分等级。通常来说，是按照射前的比值来评价，若照射后的比值小于照射前比值的95%，则按照射后的值评价。如下表所示：&br&&img src=&/aa95add04b_b.png& data-rawwidth=&408& data-rawheight=&124& class=&content_image& width=&408&&&br&&b&SPF等价标注，欧盟统一使用。&/b&当PPD不小于SPF的1/3时，即可标注此标志。&br&&img src=&/44c4c797c803_b.png& data-rawwidth=&125& data-rawheight=&125& class=&content_image& width=&125&&&br&&br&&br&&b&美国，Broad spectrum标注。&/b&临界防御波长大于370nm方可标注。临界防御波长的计算，需要先扫描防晒霜吸光度曲线，防护曲线勾勒出的面积的90%处波长，即为临界防御波长。&br&【整理自&a href=&///?target=http%3A///p/%3Fsee_lz%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【防晒】给强迫症患者们的指南&i class=&icon-external&&&/i&&/a&】&br&&br&&br&&br&&b&防晒霜的选择or使用&/b&&br&&br&&b&不要选择防晒喷雾/散粉等作为主要防晒。&/b&这类防晒产品容易涂抹不均不好把握，只建议在补涂时使用，并且在使用时我尽量避免吸入到体内。&br&&br&&b&选择防晒产品时应注重对应UVA防护的PPD/&/b&&b&PFA&/b&&b&而不是SPF。&/b&到达地表的紫外线中，UVA占95%，UVB占5%。然而占了95%的UVA能够刺激黑色素的分泌，还能造成目前对于护肤品来说无法逆转的光老化，所以在防晒霜的选择过程中更应该注意PPD/PFA。所以不要觉得SPF50很高感觉涂上去就要烂脸了好吗，你看一下一般PFA也就8~16，和SPF比起来哪里高了。&br&&br&&b&补涂和足量是防晒的奥义。&/b&补涂很重要啊很重要啊，长期的日晒一定要随身带一瓶防晒产品进行补涂啊。很多人说XXX防晒没有用啊balabala其实是因为根本没有补涂肯定效果不好啦。另外防晒一定涂足量，黄豆大小啊米粒大小啊什么的就算涂了也没啥效果啊，根本不能成膜。&br&&br&&b&阴天虽然紫外线弱一些但是&/b&&b&也要防晒。&/b&乌云能够遮挡可见光，但是不能有效遮挡能对皮肤造成伤害的紫外线，特别是长波紫外线，穿透力很强的，几朵乌云根本挡不住。&br&&br&&b&室内靠近窗口没有遮光率足够高的窗帘也要防晒。&/b&常用的透明玻璃能够遮挡部分UVB，但是不能够遮挡UVA，所以在室内依旧要防晒，可以选择防护力稍微低一些的防晒作为室内防晒。&br&&br&&b&标注的防护力指数与实际效果有出入。&/b&在测试防护力指数的过程中，排除了出油出汗等因素的干扰，并且涂抹量几乎是日常使用的好几倍，所以防护力指数和实际使用的效果还是有很大出入的，理论上足够的防护力指数在实际使用过程中是不够的。&br&&br&&br&防晒部分的最后放几个关于的链接：&br&&a href=&///?target=http%3A///post/321337/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&防晒成分大全（看了这个之后，为嘛我有点怕抹防晒了？）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&有常见防晒剂介绍，不过不得不说脱离剂量谈危害都是在耍流氓。&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&哪个牌子的防晒霜比较好？ - 派大星的回答&/a& 派大星的这篇回答介绍了各国防晒的特点&br&&br&&br&END
首先，既然谈护肤，我们就要知道我们的皮肤状况由什么决定。对于皮肤，基因占70%，饮食作息占20%，护肤品占10%。但是！作死却能毁掉100%！基因无法改变，所以我们只能从饮食作息和护肤品入手改善肌肤状况。 饮食作息 提到饮食不得不提到糖化反应，当体内糖…
&p&帖子很长哦，我把它分为2个部分来说，先给大家扒扒精油的品牌，然后再给大家说说精油的使用和调配。&/p&&p&----------------&/p&&p&第1部分&/p&&p&国货品牌就不在这里说了，说些世界级精油品牌吧。 &/p&&p&顶级 &/p&&p&1. Shirley Price &/p&&p&英国的专业精油品牌。作为英国最富盛名的顶级芳疗品牌，不仅由于产品本身的绝佳纯净品质，还由于创始人Shirley Price女士在整个芳疗界的卓越地位。1978年，Shirley Price女士创立了“英国雪莉派思国际芳香疗法学院”。 &/p&&p&2. Florial &/p&&p&公司设立在法国的南部，于国家级自然保护区内的科斯高山上。那里百年来未曾有过化学农药、人工合成肥料、除草剂等人为的污染，一个 10 公顷的有机农场和一个 800 英亩的植物园，里面长满了纯种野生小叶薰衣草、百里香、香薄荷等芳香药用物。 &/p&&p&3. Oshadhi &/p&&p&来自德国的Oshadhi，专门制作高品质、最纯净的精油，具有医疗修护皮服、达到心灵纯净的效果。Oshadhi的创办人Dr.MalteHozzel，一直坚持着使用植物疗法来修复人体功能以及追求心灵的和谐，且植物的采集皆具有卓越的医疗效果，为了追求高品质的精油，他与全世界提供原料的1000家农场鉴定了”保证书”，规定只能提供不含杂质的植物原料，并且农场的挑选也只选定纯净、原始的、高海拔的农场，也因此获得了欧洲精油协会的最高荣誉认证。&/p&&p&4. Jurlique &/p&&p&世界知名的精油产品，在荣获奥运指定使用产品后名声大噪，在各个涉及精油讨论的论坛里面，都可以说是是口碑相当不错的品牌！缺点是，该品牌下的精油产地不明。 &/p&&p&5. Tisserand &/p&&p&Tisserand的创办人-RobertTisserand，拥有英国芳香疗法之父美称，他是将芳香疗法带入英国的先知，更是将芳香疗法发扬光大的先驱。 &/p&&p&中高级 &/p&&p&1. BaseFormula &/p&&p&BaseFormulaLtd，位于英国MeltonMowbary,成立于1996年,是专业的芳疗用品进出口商,主要供应各地区的专业芳疗工作者一个直接而且可靠的芳疗用品来源。BaseFormula同时也是英国芳疗交易协会的会员(ATCAROMATHERAPYTRADECOUNCIL)，商品均不定期接受ATC公正独立的实验机构的抽验，品质、纯度、标志等，所以其商品自然有一定的品质与信誉，同时也深获网友的喜爱与信任。 &/p&&p&BF宣称以制造出最高标准的化妆基础用品，成为精油类产品的媒介为理想。他们的产品不包含羊毛脂，人工色素或芳香剂。所有产品均完全受国际认可，并全部拥有INCI（化妆成份国际命名原则）的成份标签。 &/p&&p&2. BayHouse &/p&&p&BayHouse是英国的精油品牌，成立于1985年，公司坐落在英国的布莱顿小镇，一直供应芳香和草本产品。BayHouse在1993年加入英国ATC组织，是ATC的第003号成员，号称其产品拥有顶极品质。1994年，在布莱顿拥有了自己的精油店铺。BayHouse有一项严谨的政策来保证他们的精油不仅是纯净的，而且质量上乘。 &/p&&p&3. GreenValley &/p&&p&加拿大GreenValley，成立于1995，公司创办人BarbGreenwood具有丰富的特殊医疗经验。 &/p&&p&Barb也是一位合格的按摩师及专业芳疗师。她在英国的ManchesterSchoolofMassage&HolisticPractioners取得按摩师执照及在加拿大的CanadianHolisticTherapistTrainingSchoolinMississaugaHealingScentsHolisticClinic受过专业芳疗师的训练。Barb的丰富经验及专业知识的领导下，GreenValley已经成为芳香疗法领域最知名的厂商之一。 &/p&&p&4. Escent &/p&&p&自1992年创立以来，始终坚持使用天然素材作为产品原料。除了种类齐全的纯植物精油与各式基底产品之外，Escents的产品线，亦延伸至美颜美体、护肤保养、HAIRSPA、沐浴、按摩、居家香氛等。是加拿大有名的精油品牌。 &/p&&p&5. PureDestiny &/p&&p&澳洲知名精油品牌PureDestiny于1984年创立于澳洲。自成立以来，PureDestiny的产品已远销到美洲、欧洲及亚太地区。秉承“纯自然的精华，高科技的精萃”的产品理念，PureDestiny运用国际最尖端的医美生化科技，不断地开发品质卓越的纯天然制品。无论是美容院专业护理还是日常家居护理，皆使用最高等级的精油与原料，以确保每一个产品都能发挥最大功效，每一种搭配都能起到非凡效果。 &/p&&p&6. InEssence &/p&&p&是澳洲知名精油品牌，也是以全人身心健康为概念的市场领袖。其100%纯净精油成为了它的文化传统，也成就了它在香薰产品界的权威地位。 &/p&&p&InEssence于1986年开始研制高质素的香薰精油，作全球性演讲及香薰治疗工作坊中教授之用。InEssence采用纯净香薰精油，让产品发挥治疗作用，持有「澳洲政府纯植物精油疗法货品管理部门」TGA的注册证明。 &/p&&p&7. Argital &/p&&p&是意大利第一精油品牌，意大利的草本实验室专家专业研制的产品。从天然的草本植物中萃取出天然物质，新鲜榨取出植物油，经人工耐心地浓缩出草本植物的汁液，一滴滴蒸馏出花香液。公司运用了西西里岛上的绿泥土、植物萃取物、植物油、精油及蜂胶与多种天然矿物质，制造出一系列纯天然成分有机保养品。蕾莉欧致力于发掘植物无尽的功效，针对它们未被发现之各种潜能，通过科学及现代技术的珍贵协助，一支顶尖的技术科技团队（其中包含生物学家、药理学家、美容学家、医生、化学工程师...）监控着蕾莉欧产品的品质，根据严格的健康法规制造并经过完整的测试。&/p&&p&在这里给妹纸们提个醒，入手护肤品的时候一定要万分小心啊。毕竟是涂在脸上的东西，马虎不得。不久前，我的一个朋友就是因为太不小心，买到假货了。结果你知道的，严重过敏，差点毁容。&/p&&p&要入手精油的菇凉们，可以到下面的这个地址里找找看。&/p&&a href=&///?target=http%3A///5US6DA& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&精油地址&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&p&另外再给大家分享一篇博文&a href=&///?target=http%3A///ttarticle/p/show%3Fid%3D& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《 网购8年吐血收集整理那些好用的护肤、化妆品店铺 》&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&有了它，大家以后在某宝上入手护肤品就再不用担心会买到假货了。&/p&&p&----------------&/p&&p&第2部分&/p&&p&下面说说精油的使用和调配：&/p&&p&我们的第一个话题是精油的护肤安全使用量,我认为是目前最重要的问题了.网上关于精油的介绍已经太多了,但是芳香精油的正确使用与否直接关系到是否会花钱毁容的问题,精油真的不能随便乱用的哦&/p&&p&一.精油的用量：我这里讨论的是用于护肤的纯天然的纯精油而言的,至于掺混的,人工合成的,稀释的之类不列入讨论范围).大家知道精油并不是多多益善.精油的用量非常少.&/p&&p&1.调配面部精油按摩油:初次使用,精油总浓度最好不要超过1%&/p&&p&经常有人问我需要什么工具,很多人认为光有瓶子是不够的,其实专业的单方精油瓶子本身就是带滴头的,注意不是滴管,因为滴管的胶头很容易被纯精油腐蚀.&/p&&p&20滴约是1ml.&/p&&p&有人觉得无法估算和基础油的比例,其实比如你放在一个容器里,你肯定知道这个容器本身是多少容量,假设你手里的一个瓶子是30ml,那你倒一半的基础油,就是15ml,如果是脸部按摩油,精油总数(不管你加一种单方精油还3种)一定不要超过基础油的1%,也就是3滴;100ml基础油就是1ml精油,20滴;如果是身体按摩油,比如减肥的,丰胸的,护发的按摩油,可以慢慢增加到3%&/p&&p&单方精油是指单一一种精油,比如熏衣草就是熏衣草单方,茶树就是茶树单方,复方精油是指两种或两种以上的单方精油混合,复方精油按摩油是指复方精油+基础油,按摩油是可以直接用于皮肤上的,而单方精油和复方精油不可以,需要用基础油稀释才可以长期安全的使用.有些精油,像熏衣草和茶树,柠檬,安息香,洋甘菊，胡萝卜籽精油是可以暂时局部点涂在问题皮肤上的,注意用量微少.只要你不是长期大量的直接使用,临时救急是可以的.并非网上有的人说的，只有熏衣草和茶树精油可以直接接触皮肤， 其实使用正确， 许多精油都是可以直接点涂患处的， 使用不得当，茶树精油一样让人中毒！美容院因为使用过量熏衣草精油导致客人中毒不能起床的不是比比皆是吗&/p&&p&不过告诉大家一个真实的故事，我一个好朋友刚刚去做了双眼皮手术，一周后去拆线把医生吓了一跳，说从来没有见过恢复的这么好的伤口，不但不怎么肿了，而且针孔居然都已经不明显了。我的朋友告诉他是因为她天天按照我的推荐使用薄荷纯露敷消肿，然后纯熏衣草点涂的结果，连医生旁边的护士都惊讶的说，原来熏衣草精油真的管用呀&/p&&p&总结一下:&/p&&p&脸部:单方精油的总和(一般一个配方会使用3-4种单方精油)是基础油(也是2,3种基础油的复配混合)总和的1%,这里特别强调的是颈部也是比较敏感的,浓度建议同脸部.&/p&&p&身体按摩油和护发按摩油:2%到3%&/p&&p&在无香乳液无香洗发水或者自己用植物油和纯露配置的乳液中添加精油比例也不要超过0.5%.&/p&&p&Christine 的留言：&/p&&p&我感觉精油使用的浓度并不是很重要，只要皮肤不过敏就没问题。更为重要的是一天中使用的精油总量。如果使用在按摩的油中含精油1％，但是同时使用泡澡、薰香等方式吸收精油，使得身体吸收的精油总量达到一定数量同样可能对身体造成损伤的。并且这种损伤不是一天半天就可以显现的，可能对肝肾的损伤是长期积累的后果。所以控制住精油使用总量吧，别把注意力全部集中在浓度上。毁容当然不行，损伤肝肾更不行了，对吧。感觉一天使用不要超过2滴啦^_^。&/p&&p&懿黛虫虫的回复：&/p&&p&你说的太好了，比我说的明确。 我本人因为对精油及其敏感， 所以对精油的浓度特别在意。 如果对精油不特别敏感的人， 可能她可以耐受高浓度的精油按摩油，但是如果一天内使用的精油总数太多， 可能来不及过敏， 就精油中毒啦。&/p&&p&精油按摩油的使用方法：&/p&&p&洗脸后皮肤水份还充足的时候(也可以使用纯露等水水敷面10分钟)在手心滴4，5滴就是一压，充分搓热再轻轻按压在水份充足的皮肤上，稍微顺淋巴方向推，收于发际耳际或者身体的淋巴节聚集处就可以了（乳木果油也是这样使用），然后可以继续使用晚霜&/p&&p&精油按摩油的手法和淋巴排毒差不多,关键是要轻柔.如果要按摩几分钟,就需要多使用一点精油按摩油了,否则皮肤很快吸收了,就不容易推了.按摩完如果还有没有吸收的浮油,使用面斤纸按压吸掉就可以了,不需要再洗脸和爽肤水了&/p&&p&我觉得最好的顺序是皂皂洗脸,补水，精油按摩油,营养面膜(不是每天都需要),乳液或者面霜&/p&&p&纯露或者芦荟原液稀释了敷面补水的效果是最好的， 但是我的经验是不必天天敷面， 隔天或者一周2，3次效果可能更加好， 平时使用保湿液或者精华液拍也可以的&/p&&p&但是补水不等于保湿哦，应该继续使用保湿的东西来锁水， 否则白补水啦，油性皮肤也会因为你没有使用保湿的东西锁水，导致皮脂腺过分分泌皮脂，所以毛孔变大， 还感觉油腻腻的却没有水分&/p&&p&2.泡澡&/p&&p&泡藻是集治疗和愉悦心情放松最好的方式之一.但是因为精油几乎不溶于水,会在水面形成看不见的薄膜悬浮.所以千万不要把纯精油直接滴入藻水中,一定要先把精油制成水溶性精油,可以使用使用乳化剂吐温20,比例是吐温:精油=4:1,充分混合后使用就可以了,还有全脂牛奶也可以溶解少量精油,这些都是泡藻的安全方法.我使用的吐温是蔗糖提取的食用原料;&/p&&p&不同的精油添加量也不同,一般来说一盆泡藻水不要超过6滴纯精油.水溶性精油不要超过20滴;用手搅拌一下再进入澡盆.&/p&&p&3熏香: 最经典的芳疗疗法方式&/p&&p&熏香就在熏香炉的托盘上加水,在水中加1,2滴你喜欢的精油,点燃小小的蜡烛,一般熏香的时间不要超过1小时,而且保持室内通风,事后要彻底开窗通风,不要让自己长期处于充满精油芳香的屋子里.那样很容易精油中毒的.当然专业的熏香炉设计的非常到位, 绝对不会让盘子里面的水被下面的小蜡烛烧开, 为的就是保证水面漂浮的精油不会太热, 而且蜡烛的选择也很重要, 火苗太大也不行;&/p&&p&精油是植物的精髓,激励我们自身免疫力和身体机能恢复平衡的过客,和药物很相似的,所以一定要给时间让我们身体的排泄系统能够把他们彻底排泄干净.&/p&&p&许多人问过精油配方的事情, 其实芳疗和中医很相似, 属于经验学, 目前还没有所谓标准的配方或者比例, 都是需要大家根据自己和别人的经验, 精油的特性和自己的情况尝试的, 而且你自己的感受最重要, 需要不断的调整呢, 不能照搬别人的配方, 当然一些经典的配方我们都在使用&/p&&p&一般厚重的精油比例要小于温和的精油, 比如熏衣草, 一般占的比例都比较大, 象玫瑰和洋甘菊, 百里香等, 都一定要少加; 不过熏衣草也不是万无一失的, 有的熏衣草精油因为成分的缘故, 味道比较重, 刺激性大, 也不能多加&/p&&p&刚刚讨教了一位妇科专家,才明白乳腺增生原来是身体的雌性激素过多,刺激了乳腺小叶增生,而保护乳腺的孕酮（黄体酮）过少的缘故,大多数是情绪和生理周期导致内分泌失调引起的,不需要特别治疗,注意调整内分泌就可以了， 比如不要熬夜不要生气着急， 紧张也会让内分泌暂时失调;&/p&&p&根据这个道理,我觉得有乳腺增生的人不能使用刺激雌性激素的精油,比如玫瑰,茴香,快乐鼠尾草等, 但是可以使用调整内分泌的精油,牡荆精油大概是唯一可以刺激孕酮增加的精油了吧, 所以我的乳腺增生按摩油的配方里面一定会添加牡荆精油;不知道我的理解对不对,欢迎大家讨论&/p&&p&相当多的精油属于植物的荷尔蒙体系,就是植物的激素, 也有许多花类精油比如玫瑰,虽然不是植物荷尔蒙&from=forum16& target=_blank&植物荷尔蒙,却非常容易激发人的雌性激素分泌, 但是, 不是所有的植物精油都是植物激素,就好像不是所有的玫瑰花都是红色一样的道理. 所以精油不是不能使用,而是要正确使用,否则和药品一样很危险的&/p&&p&二.芳香疗法涉及的一些基本概念,我会尽量规避专业/抽象的语言,尽量让大家明白,所以不要挑太专业性问题哦.领会精神就好.&/p&&p&1精油的定义:&/p&&p&精油是一种高度浓缩的易挥发物质，提炼自各种芳香植物，包括花朵、草叶、针叶和细枝、果皮、种子、树木和根等。所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的“植物精油”。&/p&&p&精油可由250种以上不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对人体的奥妙作用是无比的宽广&/p&&p&从成分看,精油绝对不是油脂,精油的化学成分非常复杂，并非每种成分都已经被发现，一般来说常见的精油成分大多包括烯及其衍生物(主要是松烯、酯、乙醛、酮、乙醇(酒精)、苯及氧化物等) ,它对植物本身起到免疫,繁殖和保护的作用,许多相当于植物的荷尔蒙,因此也会影响到人的内分泌和免疫系统&/p&&p&精油分子非常小,渗透性高,具有高挥发性,这也是它具有快速神奇疗效的原因之一.精油熏香,就是借着我们的嗅觉系统进入体内血液循环系统;精油按摩,精油分子便可通过皮肤进入血液， 所以不要以为所谓的卵巢保养按摩油就只会停留走卵巢附近， 其实任何精油进入人体后都是通过血液循环至全身的，只不过有的精油对于某些器官有侧重的保养功能而已&/p&&p&精油可以溶于植物油,也可以溶于醇类比如酒精.所以酒精是测试精油是否纯净的简单办法之一，如果某精油滴入95％的酒精10ml一滴怎么摇晃也不能溶解，说明可能有掺其他物质。但是需要进一步分析。但是胡萝卜籽精油是个例外， 因此许多芳友认为它一半应该属于基础油的范畴，我也是处于研究中&/p&&p&精油所含的多项物质共同运作,平衡彼此.混合两种单方精油功能并不是简单的之和,两种精油间还会发生反应增加疗效.这里要说的是,熏衣草精油绝对是必备,百搭,可以增强配方的疗效.&/p&&p&关于精油的保质期,我的观点是精油属于天然防腐剂,永远不会腐败的,所以不存在不能使用的问题,但是精油里也有非常活跃的成分,保存不当容易流失,所以可能1,2年后味道和效果就不同了,有些我们期盼的效果可能就达不到了,应该叫失效期吧.但是仍然可以使用呀,比如我买的澳洲朱丽的和法国的几款单方精油,到现在都6年了,我觉得味道变化不明显,人家的瓶子也好哦.所以只要你的精油几年后味道状态都没有明显变化,就可以继续使用,熏香,泡藻,护肤都没有问题.我有个朋友的妈妈30年前她单位发的风油精今天拿出来使用，无论是味道还是效果，都比现在药店买都好呢， 大概就是因为30年前都厂家使用都精油原料好， 瓶子质量也好， 所以即使是薄荷，尤加利这样活泼容易挥发的精油，也可以保存30年！&/p&&p&另外就是皮肤对精油的适应问题,其实我们的皮肤适应能力真的非常强,虽然许多人经常使用各种各样的护肤品化妆品,皮肤也不是就都过敏,除非皮肤的免疫力天生不好,或者真的是毁的太厉害了,终于崩溃了,才会过敏,长痘痘,干燥等问题都出来了.你第一次使用精油按摩油往往效果最明显,以后皮肤适应了,感觉就不会那么灵敏了,这也是有人建议经常更换精油配方的原因.虽然你可能感觉发热不明显了,但是精油的活血功能并没有消失,它还是在起作用的.&/p&&p&2 基础油.&/p&&p&精油纯度太高不能直接护膚,会刺激皮肤,配置按摩油的时候要用基础油稀释精油才可以大量使用,基础油一般选择冷轧的植物油(因为只有冷轧的油脂酸度低于1％，不会刺激皮肤，超市里卖的大多数是热轧的食用油脂，不适合护膚的；而且植物油分子比动物油和矿物油小,不会阻碍皮肤对精油的吸收,味道清香),像橄榄油,甜杏仁油,小麦胚芽,荷荷巴,葡萄籽,玫瑰果油,,山茶油,月见草油,紫苏籽油等等都属于基础油,有些基础油本身就有很好的疗效,可以辅助精油发挥作用.&/p&&p&关于玫瑰果油是否可以使用在去斑美白方面的问题，我们以前讨论过，我个人认为其实是那个说明翻译的不贴切，所以造成迷惑。玫瑰果油我觉得非常适合使用在美白去疤痕，去皱纹和干性皮肤的配方里，不适合长逗逗的皮肤，也尽量不要大量使用在白天，因为我认为越是营养高的东西，越不适合被阳光照射，晚上使用最安全。而且玫瑰果油和荷荷巴油, 小麦胚芽油, 月见草油等一样, 属于不适合单独使用的基础油, 最好混合在甜杏仁油或者葡萄籽油里面共同作为基础油长期使用, 否则很容易一周后过敏的&/p&&p&一般基础油也是2,3种复配在一起的效果比单独使用一种好,因为可以取长补短&/p&&p&3 纯露:&/p&&p&所谓”纯露”，是指精油在蒸馏萃取过程中留下来的水，是精油的一种副产品。提取出来的蒸馏液随着温度的降低，原本饱和的一些成份会析出，因为密度不同，精油会漂浮在上面，水分会沉淀在下面，这些水分就叫“纯露”。也有的厂家叫花水, 其实只要都是这样蒸馏出来不做手脚的,都应该说的是一种东西,因为花水的定义非常广泛, 我喜欢使用纯露这个名字&/p&&p&纯露中含有微量的“酸“与“脂”类物质，化学结构与一般纯水不同，对身体调理很有帮助。 纯露除了含有微量精油外，还含有许多植物体内的水溶性物质。是一种饱和液体.&/p&&p&纯露香味多半以『植物水溶性物质』为主，但并没有精油独特的香息，相反的，它类似人体血液里充塞着各种矿物质的味道。植物根部掬取大地矿物养份与地泉水输送到干、枝、叶等各个部位，藉以成长茁壮，此混合大地矿物养份与地泉水之物质便是『植物水溶性物质』。拥有100%植物水溶性物质的纯露，其中所含的矿物养分，是精油所缺乏的。所以纯露同精油有相同地方也有不同的地方，各有所长。另外，所有的纯露对皮肤都有补水,控油收敛的功效,在此共性之上,不同的纯露也有者着各种治疗和保养的功效.&/p&&p&使用方法:&/p&&p&你可以把它当作爽肤水每天使用，不仅可以补水，更对问题皮肤有一定的改善；你可以用它浸在面膜纸上敷面，除可镇定皮肤外，还可消除皮肤一天下来的疲劳,补水效果更佳&/p&&p&还可以调和面膜,DIY乳液面霜使用。不同的纯露，都有它独特的效果。&/p&&p&纯露(芦荟原液同理)一定要稀释使用吗:&/p&&p&只要你使用的不过敏,感觉很好,完全可以不稀释使用的.&/p&&p&如果需要稀释,稀释的比例是多少?&/p&&p&每个人稀释比例不一样,这需要根据你的皮肤酸碱度调节,我自己现在都不需要稀释了,以前是稀释纯露到30%..最好用纯净水稀释,其他的水不敢保证安全,敷面时间最好10分钟为宜,中途如果发现面膜纸有些发干请即使补充水份.初次使用及敏感皮肤要注意测敏和，稀释纯净水的比例稍大；&/p&&p&玫瑰纯露：主要是美白、补水、润肤，通常适用任何皮肤(某些痘痘皮肤除外)，尤其成熟、干性衰老皮肤效果尤佳。玫瑰纯露香味怡人。是所有纯露里面控油最差， 保湿最好的。&/p&&p&熏衣草纯露：对于油性皮肤和混合皮肤也非常符合，它可以促进细胞再生，达到预防暗疮印和淡化暗疮印的功效，还可改善脆弱、疲劳的肌肤，在家也可当作花露水使用，治疗蚊虫叮咬&/p&&p&橙花纯露：橙花纯露促进细胞再生和振奋皮肤，对皮肤和女性非常有益，通常用于成熟、老化、皱纹皮肤，起到以修复提亮作用，对于敏感的皮肤也有良好的镇静作用，对暗疮皮肤留下的凹洞和疤痕也有良好的修复作用&/p&&p&洋甘菊纯露：消炎、杀菌，促进皮肤毒素的代谢，减少细菌繁殖和感染，增进皮肤白血球的抗菌能力，防止和消除暗疮的滋生，平衡油脂分泌，收紧毛孔。治疗过敏发炎的效果最好了， 但是药性强也容易引起过敏&/p&&p&茶树纯露：痘痘粉刺皮肤最需要的， 控油非常好&/p&&p&薄荷纯露：油性皮肤最适合的， 也适合过敏皮肤， 镇静消炎&/p&&p&天竺葵纯露：平衡皮脂腺最好的纯露&/p&&p&柠檬纯露：蒸馏柠檬皮而得， 并不是柠檬精油的付产品， 因为柠檬精油往往是冷轧的；美白提亮皮肤非常好， 刺激性稍大&/p&&p&但是也要注意，天然纯露要注意测敏后使用，因为也许你我的皮肤已经在化学的东东侵蚀下已经遍体鳞伤，极度脆弱，并且习惯了化学的环境，对纯植物的东东有一种排斥... ...&/p&&p&纯露如何保存，是否爱坏的答案 ：&/p&&p&真正的纯露是蒸馏出来的，而且水中含有大量的微量元素及其水融性精油成分，具有自身抗菌的能力，一般不会腐败，只有污染了他，才会腐败的，没有稀释过的纯露,即使没有冰箱,也可以密封保存至少一年的&/p&&p&纯露已经是植物水溶性成分的饱和液体了,稀释还来不及呢，所以为了安全起见,请不要贪多再添加其他东西,尤其是精油!前面已经说过了，精油不能很好的溶于水的，同样也不能溶于纯露。&/p&&p&补充帖子里其他朋友写的感受:&/p&&p&lc_peng&/p&&p&虫虫，我昨晚用洋甘菊纯露稀释后(大约20%左右)，用泡面膜纸敷脸10分钟，然后我看还剩很多(刚开始用不知道份量)，我用化妆棉敷到眼睛上5分钟(上次忘了买眼膜)，结果敷完以后拍拍脸。。。皮肤又软又滑，而且之后涂DD的时候发现吸收好快。我的皮肤一直不差，可是从来未试过这种感觉，让我好兴奋。先亲一个。不过过后才想起，纯露敷眼会不会有问题啊？今天照镜子的时候好象没什么问题，我想浓度掌握得好的话应该没什么问题吧？不过还是问问比较好。&/p&&p&懿黛的跟贴:lc_peng ,你的经验也是大多数人使用纯露后的感受.皮肤吸饱了水水, 吸收后面的精华液呀乳液面霜也非常容易了,所以感觉就特别好.洋甘菊纯露是可以敷眼睛的,放心吧,玫瑰纯露也可以的.&/p&&p&你从20%开始是非常安全的,这样的浓度估计你天天敷面都可以啦&/p&&p&关于纯露,全球估计都还没有所谓的标准可以检测呢,只能靠大家自己的经验啦,如果你接触过真正的纯露,假的纯露一闻就知道;如果是稀释过的纯露,可能很难判断到底稀释了多少,有个简单的办法,把2种纯露同样使用纯净水稀释到10倍,看哪个味道还比较浓,哪个就是比较纯的,不知道大家是否明白了?&/p&&p&精油国内还没有芳疗级别的检测标准,多数是日化级的国家标准,个别精油品种还有医药级的标准比如茶树精油;也是靠经验初步判断,可以使用滴水和酒精测试方法进一步判断,但是最终的依据还是要做GC检测,才可以根本性的分析出是否纯精油,品质如何&/p&&p&你适合使用什么精油配方?（转载， 仅供参考）&/p&&p&干性皮肤：&/p&&p&在玫瑰纯露或者天竺葵纯露充分补水之后，需要好好的保湿与滋润，适合的精油有熏衣草、檀香、玫瑰、天竺葵、玫瑰草、橙花,茉莉。但是大家注意，精油按摩油几乎没有什么保湿功能的，因为几乎都被皮肤吸收啦。使用精油唤醒皮肤后，还是应该注意使用保湿产品的。比如乳木果油就特别好，保湿还天然防晒；如果嫌纯乳木果油太油腻，可以使用含有乳木果油的乳液或者面霜，比如我DIY的各种乳液，都一定含有乳木果油和芦荟的, 当然添加了透明质酸的乳液保湿效果会更加好&/p&&p&油性皮肤：&/p&&p&油脂腺运作过于旺盛，一般许多除油的产品其实没法帮助皮肤平衡，皮肤为了补充除去的油脂，反而刺激腺体分泌更多的油脂，造成恶性循环，精油能帮助皮脂腺平衡运作，维持正常的皮脂腺，适合的精油有雪松、熏衣草、天竺葵、丝柏、柠檬、乳香、苦橙叶、迷迭香、茉莉、依兰; 纯露里面因为富含有机酸, 控油收敛的效果一级棒!除了玫瑰纯露不适合某些长痘痘的皮肤, 几乎所有的纯露都非常适合油性皮肤; 许多使用了芳疗产品一段时间的朋友发现皮肤慢慢的变成中性啦，所以要注意调整配方哦。&/p&&p&混合性皮肤：&/p&&p&其实大多数人的皮肤都是混合性，而且大概只有婴儿才拥有正常的中性皮肤，经过岁月的刻划，我们的皮肤多多少少都有某部分偏油或偏干，天竺葵精油或者纯露对于各种肌肤都是很理想的平衡剂，因为天竺葵本身具有的平衡皮脂分泌的特性，不管是油性干性或是混合性肌肤，都能受益于天竺葵的平衡特质。其它适用的精油还有洋甘菊、玫瑰木、熏衣草、依兰等。&/p&&p&青春痘：&/p&&p&如果是单纯的青春痘,非常容易治疗,控油加消炎收敛就可以了,适用的精油有茶树、熏衣草、雪松、丝柏、松针、洋甘菊、天竺葵、玫瑰草、橙花,佛手柑,岩兰草,依兰; 适合的纯露见上面的油性皮肤;&/p&&p&如果是排毒或者过敏痘痘,就需要使用排毒过敏和修复功能的精油了,比如洋甘菊,熏衣草,香蜂草,杜松子,茴香,松针,雪松等; 纯露选择洋甘菊或者薄荷吧&/p&&p&黑头粉刺：&/p&&p&这是皮肤细胞作用产生的硫化物，接触到空气中的氧气而氧化成黑色，形成黑色的油脂堆积在毛孔里，所以定期使用卸装油保持毛孔深层干净才是预防的根本.已经形成的黑头,可以使用卸妆油按摩,或者涂上精油按摩油帮助黑头粉刺软化，用蒸气让毛孔张开，然后轻轻挤出来，清理完毕后在涂上精油按摩油轻轻按摩，能帮助减缓黑头粉刺的再生。不过由于这些部位通常都是较油的肤质，涂上按摩油让皮肤吸收五到十分钟之后，可用面纸将表面的油擦拭干净，适用的精油有柠檬香茅、熏衣草、快乐鼠尾草、丝柏、雪松、佛手柑、百里香,甜橙; 然后记得使用薄荷纯露收敛毛孔, 镇静消炎哦&/p&&p&毛孔粗大：&/p&&p&毛孔深层没有清洁干净,久而久之就造成毛孔粗大，所以保持毛孔干净特别重要.这个恐怕只有卸妆油可以解决了,不化妆的朋友也需要每周使用1,2次卸妆油,保持毛孔深层的洁净;然后再使用具有收敛功效的纯露敷面10分钟, 如果需要还可以使用精油按摩油,可以帮助毛孔尽快恢复正常大小，改善过于粗大的感觉，同时避免再继续恶化。适用的精油有丝柏、洋甘菊、雪松、天竺葵、柠檬香茅、玫瑰,熏衣草。&/p&&p&蜡黄,黯沉表皮：&/p&&p&适用的精油有胡萝卜种子、甜橙、橙花,柠檬, 熏衣草与茶树。胡萝卜种子精油有卓越的抗氧化功能，甜橙的味道甜美,还可以刺激皮肤的胶原蛋白产生,使肤色明亮.橙花和茶树都具有促进皮肤细胞新陈代谢的功能,柠檬的美白是众所周知的&/p&&p&抗皱回春老化皮肤：&/p&&p&对于老化的肌肤，特别需要抗氧化以及活化细胞的功能，来维持皮肤的弹性与色泽。而针对不同的年纪以及肌肤老化的阶段，适用的精油也稍有不同，从年轻时就做好保养的习惯，有助于维持皮肤一贯的活力。&/p&&p&20~30岁适用橙花、熏衣草、天竺葵、胡萝卜种子、洋甘菊、&/p&&p&30~40岁适用玫瑰、茴香、胡萝卜种子、快乐鼠尾草、广藿香、玫瑰草,檀香&/p&&p&40~50岁适用橙花、乳香、茴香、迷迭香、胡萝卜种子、柠檬、熏衣草,玫瑰,檀香&/p&&p&50~60岁适用玫瑰、橙花、胡萝卜种子、没药、檀香、乳香,熏衣草&/p&&p&有部分精油如橙花、胡萝卜种子、玫瑰、熏衣草等等，由于其抗氧化或回春活化的功能，其实是适用在每一个年龄层，可说是抗老化的基本精油。&/p&&p&敏感性皮肤：&/p&&p&洋甘菊是缓和敏感性肌肤最具代表性的精油，可惜现在在全球范围内都难找到真正品质好的洋甘菊精油了；其次像熏衣草,香蜂草,玫瑰、橙花、茉莉也都可以搭配调理敏感性肌肤的过敏现象, 注意浓度都必须非常的低, 否则更加容易过敏的; 纯露选洋甘菊或者薄荷吧&/p&&p&黑眼圈与眼部皱纹：&/p&&p&眼睛是灵魂之窗，眼睛周围充满皱纹或围绕着黑眼圈，可以让人看起来早衰十年，可是眼睛周围的皮肤根本连皮脂腺都没有,说明那里的皮肤其实并不需要油脂来护理,所以我一般都不建议大家使用含有油类的东西护理眼部,况且眼睛里是不能进一点点精油的,哪怕是已经稀释了的精油也会严重的刺激眼睛的.&/p&&p&一定要使用精油按摩油的话，使用按摩油时建议将精油浓度比例降为一半(十毫升基础油只要一滴精油)，调和的基础油也尽量选用清淡的葡萄子油或是荷荷巴油，按摩完毕后，待皮肤吸收再将多余的油份轻轻擦拭干净。&/p&&p&我个人认为洋甘菊冰晶添加一点点小米草等提取液的眼胶才是比较好的眼部护理方法,有时候我也应朋友要求添加一点点玫瑰精油,天竺葵精油,或者甜橙精油来加强疗效.&/p&&p&用了精油调配的基础油按摩后还有必要用乳霜吗?&/p&&p&因为大部分植物基础油分子小，皮肤的吸收性极高,它在皮肤表面的停留时间不长,所以不能象普通乳液乳霜一样在皮肤表面形成不吸收的保护膜，保护性保湿性都不理想，所以还是有必要在精油后使用保湿品的,但是我们既然使用了芳香产品护肤就应该尽量避免再使用化学护肤品了，虽然不是特别矛盾，但是也不排除化学护肤品里面的添加剂成分与精油产生冲突，所以建议大家使用保湿相对好的天然的油脂，比如乳木果油，天然的防晒功能,保湿修复都非常好,许多男性因为属于油性皮肤，使用荷荷巴油保湿就足够了；&/p&&p&实在喜欢乳液面霜的滋润感觉的朋友， 可以试着自己DIY乳液， 非常简单， 油脂加乳化剂， 混合水水就可以了， 具体比例参考我的乳化剂的说明吧， 水多了就是乳液， 少加点就是面霜啦， 喜欢冷霜的朋友加一点点蜡。&/p&
帖子很长哦，我把它分为2个部分来说，先给大家扒扒精油的品牌，然后再给大家说说精油的使用和调配。----------------第1部分国货品牌就不在这里说了，说些世界级精油品牌吧。 顶级 1. Shirley Price 英国的专业精油品牌。作为英国最富盛名的顶级芳疗品牌，…
&p&我一年四季都要用身体乳，身处帝都又怕热夏天必开空调，而且一年四季每天洗澡，所以总觉得皮肤干。&/p&&p&坚持用身体乳和磨砂膏的成效是身上的皮肤好摸的一逼，摸过的人都说好！&/p&&p&通常就是洗完澡只穿内裤，做完脸部护肤之后往床上一躺开始抹身上。而且身体乳是全身都抹的，除了胳膊大腿以外，躯干，肩背，尤其是容易忽视的屁股、小肚子、后腰和脚，都要抹到。&/p&&p&用过的身体乳如下：（图全部来自百度搜索）&/p&&br&&img src=&/cfa19dacecabc835c0dc288_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cfa19dacecabc835c0dc288_r.jpg&&&br&&p&&b&郁美净浴后乳液(★★★）&/b&&/p&&p&用过最好用的超市开架货，气味很清新好闻带一点奶香，吸收快不黏腻，质地比较稀，四季都适合用。而且价格特别便宜，记得超市好像是12块钱的样子吧。&/p&&p&还拿郁美净的鲜奶乳液当身体乳用过，奶香更浓，没有身体乳的味道清新，但是更腻更滋润。&/p&&br&&img src=&/3aa081aa7e4ff599b9bb48bed3d47904_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/3aa081aa7e4ff599b9bb48bed3d47904_r.jpg&&&p&&b&Alpha Hydrox 12%果酸身体乳（★★★★）&/b&&/p&&p&用过的功能性最强大的身体乳，因为果酸含量很明确（碰到有破口的地方真的很痛）。美白，防止毛周角化，滋润。洗澡的时候用磨砂，完了再厚厚涂一层这个，如果冬天的话再捂上珊瑚绒袜子睡衣，效果巨好。&/p&&p&缺点是味道难闻（酸酸的口水味儿），厚重黏腻难推开，即使冬天都费劲，吸收慢，往往第二天洗澡的时候还有残留，要避光，到了夏天就只能用来抹屁股了。&/p&&br&&p&&img src=&/39a7a15df3ca2d6c5d304_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&/39a7a15df3ca2d6c5d304_r.jpg&&&br&&b&强生美肌天生嫩白润肤乳（★★）&/b&&/p&&p&曾经最爱的一款身体乳，原因是气味蛮好闻（就是强生乳液的那个baby味儿），而且擦完之后身上皮肤真是滑溜的一逼，摸自己大腿摸得停不下来。&/p&&p&后来朋友跟我说里面硅太多，假滑，就没再用了。不过我觉得妹子可以比如说啪啪啪之前用……暂时性的提高皮肤质感。&/p&&br&&p&&img src=&/f1bb6e6d5c7bc_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/f1bb6e6d5c7bc_r.jpg&&&br&&b&凡士林粉嫩透白润体乳（粉色款）（★★★★★）&/b&&/p&&p&现在最爱的一款，简直性价比之王，30多块钱一大桶，甜甜的奶香非常好闻，质地中等偏稀，不黏腻，吸收快，适合一年四季拿来抹全身。而且睡衣被子上都会染上甜香味，好喜欢。&/p&&p&缺点是压泵特别残，根据普遍反映如果买到压泵弹不起来的，应该是真货无疑。&/p&&br&&img src=&/b128b22c1abd87d2a3ced5_b.jpg& data-rawwidth=&310& data-rawheight=&310& class=&content_image& width=&310&&&br&&p&&b&多芬蚕丝美白润体霜（★）&/b&&/p&&p&难用。黏腻，不吸收，味道一般。&/p&&br&&img src=&/0ab793c3b25c703fedc96_b.jpg& data-rawwidth=&316& data-rawheight=&316& class=&content_image& width=&316&&&br&&p&&b&欧舒丹马鞭草身体乳（★★）&/b&&/p&&p&气味很特殊，有点像柠檬又有点像青草香，很适合夏天的气味，不甜，清新。建议大家去专柜试一下味道，这个香味貌似是欧舒丹身体乳里卖的最好的。&/p&&p&质地很稀，几乎介于水和乳液之间了，我往身上倒一大堆都抹不开了，也不会黏腻。夏天怕腻的可以选这个。&/p&&br&&p&&img src=&/0d0e43ca1b04a1360cf94ddbd8af9c51_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&br&&b&欧舒丹梦幻樱花身体乳（★）&/b&&/p&&p&因为太喜欢这款护手霜了，就入了身体乳，用了一次就想扔。气味跟护手霜完全不一样，虽然不难闻但是我个人不太喜欢。质地比较厚，但是并不滋润，里面带有微微的亮粉。&/p&&p&但是同款的护手霜还是五星推荐的！&/p&&br&&img src=&/a0f7c4ca7a0bf5d90a5ba487bf227ce0_b.jpg& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&370&&&br&&p&&b&the body shop身体黄油（★★★）&/b&&/p&&p&真的跟冰箱里的黄油一个质地，是硬的，要用力挖出一块来涂涂涂，有点像润唇膏之类的。&/p&&p&简直就是一坨油脂，用来涂特别干的部位，或者手肘膝盖之类的。味道蛮喜欢的，真的也挺像黄油的，很淡的奶油味。&/p&&br&&img src=&/84f2841daaef7a77dd327c_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&p&&b&the body shop 芒果身体乳（★★★）&/b&&/p&&p&也真的跟芒果一个味儿，涂了觉得自己整个人都像一颗大芒果，也蛮适合夏天的……质地一般，吸收还比较快，不腻。&/p&&br&&img src=&/cffab99ab6cfbaa5a1365f91_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&br&&p&&b&英国soap glory身体黄油（★★★）&/b&&/p&&p&跟body shop的身体黄油完全不同，像是烤箱烤融化了的黄油，乳霜质地的，闻起来也不像黄油，而是一般护肤品的那种香味，香味比较大。很滋润，介于一般身体乳和黄油之间，同样可以用来抹特殊干燥部位。&/p&&br&&img src=&/3ff127e8ae8cc2aab178_b.jpg& data-rawwidth=&390& data-rawheight=&390& class=&content_image& width=&390&&&br&&p&&b&日本moist diane倍润身体乳（★★★★）&/b&&/p&&p&如果不是价位，就可以取代凡士林的推荐品。质地跟凡士林差不多，好吸收，又滋润又不腻，有好几种香型，我用的花香就是很传统的少女甜香味，但是留香没有凡士林久。&/p&&p&可惜价位略高，容量不大。&/p&&br&&img src=&/475e9cf62ac914985cbf542_b.jpg& data-rawwidth=&215& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&215&&&br&&p&&b&松山油脂柚子味润体乳（★★★★）&/b&&/p&&p&柚子味特别纯正，压出来真的是那种剥柚子闻到的气味，好有特点。但是很奇怪的是涂到身上就闻不到了，不会让自己觉得自己像个大柚子。&/p&&p&质地跟欧舒丹的马鞭草差不多，同样特别适合夏天用，完全不粘不腻飞速吸收。&/p&&br&&img src=&/d765a6d056a8d46553f3dac122eb3280_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&450& class=&content_image& width=&333&&&br&&p&&b&维多利亚的秘密各种香味润体乳（★★★）&/b&&/p&&p&维秘除了内衣，其实唇膏和身体用品真的都蛮好用的……&/p&&p&这个其实在我心里算功能性的，当香体乳用（我还没见过其他家的身体乳会分香调的……）。香型真的太多太多了，都有配套的沐浴露和香水，普遍特点是香味都比较大，比起身体乳里我已经觉得蛮香的了的凡士林、欧舒丹来说，简直战力碾压。&/p&&p&所以我根本就没注意它的滋润度什么的……质地很厚像护手霜差不多，留香时间非常牛逼，脖子腋下胸口抹一抹上健身房，挥汗如雨两个多小时之后依然散发着香味（我买它就是冲着遮盖健身时的汗味的）。&/p&&br&&p&&img src=&/45caf99378b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/45caf99378b_r.jpg&&LUSH celebrate body lotion&b&（★★★★）&/b&&/p&&p&在瑞士的LUSH门店里随手买的，第一次用觉得超难用，很厚的膏体，像香草冰淇淋一样，抹上身好粘腻好难吸收，恨不得把整罐煮来吃了。&/p&&p&但是忍着用了两三天之后发现滋润效果简直赞，睡一觉起来手腿皮肤都摸起来滑滑软软的，小腿上的蛇皮也消失了，所以在干燥问题严重的时候还会回购它的。&/p&&br&&p&&img src=&/d0f9ac317fbb_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/d0f9ac317fbb_r.jpg&&&b&Nuxe欧树全效保养油（★★★★）&/b&&/p&这个是用在洗完澡，身上还带着水珠的时候，抹在身上的。虽然是油质地但干了之后真的不会很油腻啊，因为油质地的护肤品能够更快被皮肤吸收。&br&然后要加强滋润效果的话还可以再抹一层身体乳，懒的话干了就可以啦。&br&&br&&p&不断长草尝试新大陆中……&/p&&p&======================================================&/p&&p&11.28&/p&&p&评论里太多人问磨砂膏，我用的磨砂膏不是很多，目前在用且会回购的就是日本的oh！baby啦。&/p&&p&&img src=&/c6a25cd7b773ef3fb89dcb_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&目前在用的是柚子味（因为是夏天买的，太大罐了至今没用完）&/p&&p&膏体非常厚实，要用挖的，颗粒很多但还比较细，我的糙皮磨起来是很舒服啦。冲洗也比较容易，洗掉之后会有一点点的成膜感，就是滑滑的一层，还在能接受的范围内。&/p&&p&磨砂用的不是很勤，也就想起来了才用一次，一周1次都算多了吧应该（另外也要看肤质和生活习惯，我健身房出汗多，又每天洗澡，为了善待一些我的角质层就用的不是太多）。&/p&&p&另外的话，打算手欠了就再试试娇韵诗的竹子磨砂，据说很好用的样子（?﹃?）&/p&&br&&p&（评论里给我种草我都记下了！拔拔种种生生不息哈哈哈哈哈）&/p&
我一年四季都要用身体乳，身处帝都又怕热夏天必开空调，而且一年四季每天洗澡，所以总觉得皮肤干。坚持用身体乳和磨砂膏的成效是身上的皮肤好摸的一逼，摸过的人都说好！通常就是洗完澡只穿内裤，做完脸部护肤之后往床上一躺开始抹身上。而且身体乳是全身都…
&figure&&img src=&/50/v2-a5fbcf04ef4d6317105a_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/50/v2-a5fbcf04ef4d6317105a_r.jpg&&&/figure&&p&来到澳洲的你是否依然执迷于世界流行的大牌护肤品，却对澳洲并不便宜的价格心存不满呢？或者你每次只会在 Jurlique 或者 Aesop 的专柜前徘徊？在这里我们做了一个澳洲非常有特色的护肤品牌的大集合，方便您按照自己的需求和他们的品牌特色来浏览。&/p&&br&&br&&p&&strong&1.天然护肤：Jurlique&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-6295505dbef2dd8c95d6b33e10582c38_b.jpg& data-rawwidth=&1163& data-rawheight=&581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1163& data-original=&/v2-6295505dbef2dd8c95d6b33e10582c38_r.jpg&&&/figure&&p&生物化学家兼自然疗法医生 Dr. Jurgen Klein 和他的妻子与1985年在墨尔本创立了茱莉蔻。澳大利亚天然草本护肤品的代表，知名度也很高。所有产品95%的原料都来自澳大利亚南部阿德莱德的 Mylor 活机农场种植的植物，因此被认为是“世界上最天然纯净的护肤品”。&/p&&br&&br&&p&&strong&2．天然草本：Aesop&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-b0ea302cd1e_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-b0ea302cd1e_r.jpg&&&/figure&&p&品牌伊索，名字起源于“伊索寓言”。伊索在天然植物护肤的基础上率先推行有机理念，并结合内外调理的“理智”生活哲学，是美容界的“偏力”品牌。伊索的品牌创办人 Dennis Paphitis 从发型师起家，一贯主张“爱护环境=保护自己”，少用污染性化学产品。&/p&&p&&figure&&img src=&/v2-d243efee1b7e082c85e17c78_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-d243efee1b7e082c85e17c78_r.jpg&&&/figure&推荐 Aesop 家的樱草洁面敷面霜 ，这是 Aesop 最火的产品。以及香芹籽抗氧化活肤调理液，被称为 Aesop 家的“梦幻产品”。属于高机能化妆水，不含酒精。&/p&&br&&br&&p&&strong&3．天然平价：Sukin&/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-63d9b035fee_b.jpg& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&/v2-63d9b035fee_r.jpg&&&/figure&Sukin 是澳洲本土自产的天然生态有机护肤品牌，一直以提供最高标准的天然护肤，护发等美容产品为准则。这个品牌从原料的采购开始，就以高标准来要求自己。从原料采购开始的纯澳洲本土产品，平价大碗又好用。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-644e9ca62abfa05bb086010_b.jpg& data-rawwidth=&1100& data-rawheight=&660& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1100& data-original=&/v2-644e9ca62abfa05bb086010_r.jpg&&&/figure&他们家值得推荐的产品有：天然有机草本沐浴露，天然有机洁面泡沫，天然有机抗氧化眼霜。&/p&&br&&br&&p&&strong&4．有机头牌：Trilogy&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-7d65fdee630bc33257f83_b.png& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/v2-7d65fdee630bc33257f83_r.png&&&/figure&&br&&br&&p&Trilogy 是新西兰有机化妆品品牌，确切地说应该是&有机美容产品&品牌。产品主要市场为澳洲，欧洲，北美，日本。新西兰各大化妆品店及药品店都有销售。Trilogy 所有产品均为100%纯植物制品，不添加任何人工化学成分，即使最敏感肌肤也可使用。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-58d6aadffd4e6b009b18e230ebead2b3_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&675& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/v2-58d6aadffd4e6b009b18e230ebead2b3_r.jpg&&&/figure&Trilogy 100%有机野玫瑰果油，Trilogy的明星产品，几乎每个钟爱 Trilogy 的人都是最先使用有机野玫瑰果油而爱上 Trilogy 的。Trilogy 100%有机野玫瑰果油能够深层保湿，促进肌肤光滑美白，使皮肤色素淡化，重现均匀色调，使皮肤平滑。&/p&&br&&br&&p&&strong&5．药妆主打：Dr.Lewinn's &/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-ce818c10ff4519cff652_b.jpg& data-rawwidth=&1063& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1063& data-original=&/v2-ce818c10ff4519cff652_r.jpg&&&/figure&&p&Dr.LeWinn's 是澳洲本土的药妆品牌。他们的护肤产品以极高的性价比和贴合女性护肤需求而着名，以莱文医生的医学背景为起源，创造了今天的硕果。&br&&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-ae25e6f35e8bd14ee2ad9e_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/v2-ae25e6f35e8bd14ee2ad9e_r.jpg&&&/figure&&p&他们认为只有将产品的品质做到最好，真切地满足护肤需求，让使用者从心底产生自信，才能将美丽从内至外散发出来。就算是更平价一些的系列，也得到了非常多的赞誉，可谓减价不减质。&/p&&br&&br&&p&&strong&6.优雅华贵：Mor&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-6b5b5db1def9cb_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/v2-6b5b5db1def9cb_r.jpg&&&/figure&&p&Mor 是 被澳洲和全世界的人们认定的护肤品牌，他们的产品包括了非常创新又非常奢华的护肤产品和生活用品。他们所秉承的理念，是为顾客提供个人的感官盛宴。他们的目标是通过从产品的包装到产品的使用来唤醒人们的感官。&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-732f2f48cbfaf4_b.jpg& data-rawwidth=&3280& data-rawheight=&1981& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3280& data-original=&/v2-732f2f48cbfaf4_r.jpg&&&/figure&&p&Mor 的名字，就有着十分优雅的来历，传说中是创始人在印度旅行的时候，看到一个街道以这个命名，然后得知在印度语里 Mor 是孔雀的意思。如此优雅美好的名字，也正贴切地符合了他们品牌的定位。&/p&&br&&br&&br&&p&&strong&7.牛奶精粹：MooGoo &/strong&&/p&&br&&p&&figure&&img src=&/v2-db9d1fc7a29_b.jpg& data-rawwidth=&4148& data-rawheight=&2802& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4148& data-original=&/v2-db9d1fc7a29_r.jpg&&&/figure&MooGoo 是一家澳洲本土的有机天然护肤品牌。他们的产品十分安全并且有效，就连敏感皮肤也完全可以使用。他们产品的有效成分都是为有各种皮肤问题，头皮问题的人们专门设计。同时，出于对顾客的尊重，他们保证在产品中的任何成分都将在网站上逐一列举，绝不因为看上去似乎不够安全而隐瞒。&/p&&br&&p&在澳洲这样一个无限接近大自然的地方，他们出产的护肤品可谓性价比极高，不需要花费大量的金钱也可以购买到非常好品质的产品呢！如果看到有折扣了，千万不要手软！&/p&&br&&p&———————————————————&/p&&p&获取最新、最in的澳大利亚旅游生活资讯，就赶紧动手下载“&a href=&/?target=http%3A//a./o/simple.jsp%3Fpkgname%3Dso.bubu.cityguide.sydney& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&步步澳洲APP&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”；结识旅行小伙伴就添加&b&步步菌微信（ID:）&/b&，拉你进入最火热的澳洲旅游群。&/p&
来到澳洲的你是否依然执迷于世界流行的大牌护肤品，却对澳洲并不便宜的价格心存不满呢？或者你每次只会在 Jurlique 或者 Aesop 的专柜前徘徊？在这里我们做了一个澳洲非常有特色的护肤品牌的大集合，方便您按照自己的需求和他们的品牌特色来浏览。 1.天然护…
&p&这次我们一共检测了&b&32款防晒霜！&/b&&/p&&p&&b&对防晒霜的成分分析，是我们抓到最与众不同的点。&/b&&/p&&br&&p&以下是全家福：&/p&&img src=&/v2-ecaddddaf5d97f_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&/v2-ecaddddaf5d97f_r.jpg&&&br&&p&其中&b&包括女士用防晒霜15款：&/b&&/p&&img src=&/v2-4c2078995bab1ce3f8c31e85b8dfb44a_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&/v2-4c2078995bab1ce3f8c31e85b8dfb44a_r.jpg&&&br&&p&&b&儿童用防晒霜17款：&/b&&/p&&img src=&/v2-e18ae4f6304011caa543_b.jpg& data-rawwidth=&2736& data-rawheight=&1824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2736& data-original=&/v2-e18ae4f6304011caa543_r.jpg&&&br&&p&其实在这个问题中也有很多不错的答案，但真的和很多知友一样，看的头晕眼花！&/p&&p&回答的用大段大段的科普知识与美图堆砌，试图用一个回答解决所有问题。文章看下来没有个大致的逻辑顺序。&/p&&p&所以尽管测了32款，但我决定写个尽量直接直观的防晒霜评测，其他方面以后在其他提问中回答。&/p&&br&&p&—————— 梗概分割线 ——————&/p&&br&&p&&b&建议大家在看这篇答案的同时，可以看看我在另一个问题中的回答。&/b&&/p&&p&包括如何避开风险物质，挑选安全防晒霜的11个硬知识：&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&如何有效地防晒？对防晒产品有哪些建议？ - 老爸评测&/a&&p&32款防晒霜的一一分析，看看你在用的防晒霜是否推荐？优缺点又各是什么：&/p&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&什么样的防晒霜是好的防晒霜？ - 老爸评测&/a&&p&32款防晒霜，我们到底怎么一步步选出那个最优款呢？ &/p&&br&&p&&b&? 评测方针：&/b&&/p&&p&第一步，&b&是我们最最重要的，大部分人都没有提到的，就是对成分进行分析。筛选掉成分含高风险物质的&/b&，女士用防晒霜中8款成分含有高风险物质，儿童用防晒霜中5款含有高风险物质。&/p&&p&第二步，筛选掉隔离紫外线的能力达不到90%的。&/p&&p&第三步，真人试用，筛选掉过分油腻、搓泥、气味难闻等体感不舒适的。其中儿童用防晒霜，将易清洗列为重要评测点。我们的要求是，最好能用清水洗掉，如果清水洗不掉，用洗面奶一次洗掉。如果儿童用防晒霜需用卸妆油清洁，弃用。&/p&&br&&p&&b&? 评测费用：&/b&&/p&&p&3200元（样品购买与实验）&/p&&br&&p&&b&? 评测地点：&/b&&/p&&p&杭州杭美实验室，感谢提供实验设备与场地。&/p&&br&&p&&b&? 评测结果：&/b&&/p&&p&优中择优，层层挑选之后，我们推荐：&/p&&br&&p&&b&推荐女士用两款：&/b&&/p&&p&芳珂 透亮防晒隔离霜30号 （ SPF30 PA+++ ）&/p&&p&理肤泉特护轻盈防晒乳 （ SPF50+，PA+++ ）&/p&&img src=&/v2-df2d89ec3bdc8e12c2a1b4b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-df2d89ec3bdc8e12c2a1b4b_r.jpg&&&br&&p&&b&推荐儿童用五款：&/b&&/p&&p&安耐晒倍呵防晒乳
SPF34 PA+++ &/p&&p&TruKid的日常款 SPF30 与 运动款 SPF 30+ &/p&&p&贝亲
SPF50+ PA++++ &/p&&p&和光堂 防晒 SPF35 PA+++&/p&&img src=&/v2-e08cb5ffe243ccae6e5a59b_b.jpg& data-rawwidth=&1479& data-rawheight=&398& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1479& data-original=&/v2-e08cb5ffe243ccae6e5a59b_r.jpg&&&br&&p&—————— 正文分割线 ——————&/p&&br&&p&&b&? 第一步：高风险物质筛选（不推荐）&/b&&/p&&br&&p&&b&1.问题防晒剂：&/b&&/p&&p&&b&二苯酮-3（BP3）：&/b&&/p&&p&BP3是个危险指数较高的防晒剂，属于化学防晒剂。BP3渗透性较强，会被皮肤大量吸收，也会协助其它分子渗入皮肤，诱发光过敏等。有实验发现90名6～8岁女童的尿液检测中有86名发现该物质。&b&BP3还有类雌激素的作用，干扰内分泌，可能会导致癌症。&/b&因考虑BP3争议性较大，建议孕妇慎用。美国FDA规定二苯酮-3的浓度最高不得超过6%；欧盟化妆品指令也评定这种防晒成分安全浓度不超过10%，规定只要产品中这种成分的含量超过0.5%，就必须在标签上标明 “含二苯酮-3”；瑞典已禁止使用该成分；中国规定不能超过10%。&/p&&br&&p&&b&产品举例&/b&：Cissy Sport Sunscreen Spray（茜茜尔动感活力防晒喷雾）；ANESSA perfect facial UV sunscreen SPF50+ PA++++（资生堂Anessa安耐晒面部专用防晒霜）。&/p&&img src=&/v2-028e73ba0e33_b.jpg& data-rawwidth=&425& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&425& data-original=&/v2-028e73ba0e33_r.jpg&&&p&是的，你没看错，大名鼎鼎的安耐晒中，也含有BP3这种高风险化学防晒剂。而且，我比较好奇的是，60mL全身用的安耐晒金瓶、银瓶中没有这个成分，而脸部专用的小金瓶中却含有BP3，不知道厂家是出于什么原因。如果你知道，可以在底下留言哦。 &/p&&br&&p&&b&4-甲基苄亚基樟脑：&/b&&/p&&p&4-MBC属于化学防晒剂，主要防御紫外线UVB。美国FDA不允许使用；欧盟认为其对甲状腺有毒性，会干扰人体激素，要求用量不得超过4%；在中国和日本允许添加使用。&/p&&br&&p&&b&产品举例：&/b&Banana Boat baby very high protection roll on sunscreen SPF50+；Banana Boat kids very high protection roll on sunscreen SPF50+。&/p&&img src=&/v2-4ae510f20adac_b.jpg& data-rawwidth=&448& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&448& data-original=&/v2-4ae510f20adac_r.jpg&&&p&最近两年，香蕉船的防晒霜很火。然而，这两款婴幼儿使用的走珠型防晒霜，都使用了4-MBC这种会干扰人体激素的产品，而且用量高达4%（欧盟限量）。然而，这两款产品，美国FDA并没有批准4-MBC用于防晒产品中。除此之外，这两款滚珠型的香蕉船防晒霜中还含有易致敏的尼泊金酯类防腐剂。&b&所以这两款产品，我们不推荐，建议远离婴幼儿。&/b& &/p&&br&&p&&b&2.问题防腐剂：&/b&&/p&&p&&b&甲基异噻唑啉酮(简称MIT)：&/b&&/p&&p&一种高效防腐剂，在低浓度下就能有效杀灭多种细菌，被广泛用于化妆品和个人护理品中。经常用的还有甲基氯异噻唑啉酮（CIT），卡松（MIT/CIT的混合物）。MIT、CIT易引起皮肤过敏，长期使用含有MIT、CIT的产品会导致皮肤发痒、红肿、荨麻疹，也可能诱发急性接触性皮炎。&/p&&p&2017年2月，欧盟已经禁止MIT在驻留类产品中使用。日本和加拿大也限制了MIT的使用。我国卫生部规定MIT在化妆品中的最大允许浓度是0.01%。&b&我们不建议使用。&/b&&/p&&br&&p&&b&举例产品：&/b&Cissy Sport Sunscreen Spray（茜茜尔动感活力防晒喷雾）；美加净细嫩柔白防晒乳SPF30 PA+++；新碧儿童户外防晒乳液。&/p&&img src=&/v2-f91f2de9a2efe1f77d6aa_b.jpg& data-rawwidth=&482& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&482& data-original=&/v2-f91f2de9a2efe1f77d6aa_r.jpg&&&br&&p&&b&尼泊金酯类：&/b& &/p&&p&一类广泛使用的防腐剂，杀菌性极强，有尼泊金甲酯、乙酯、丙酯、异丙酯、丁酯、异丁酯及其盐类。尼泊金酯类防腐剂刺激性不高，但也有导致过敏的风险。尼泊金酯类防腐剂能被皮肤吸收，曾有医师在女性乳癌切片中发现到尼泊金酯类的成分，所以目前国际上对尼泊金酯类的防腐剂的使用安全性有一定争议。欧盟消费者安全科学委员会的评估报告显示，此类物质的分子链越长——如其中的羟苯丙酯，羟苯丁酯等，其类雌激素作用也越强（而雌激素与乳腺癌密切相关）。&/p&&p&2015年1月东盟通过法案，禁止尼泊金酯类物质在化妆品中使用。欧盟禁止尼泊金异丙酯，尼泊金异丁酯在化妆品中使用，并规定尼泊金酯及其盐类单独使用时浓度由0.4%减少到0.14%，与其它允许使用的尼泊金酯一起混合使用时，总浓度不得超过0.8%，且不能用于3岁以下儿童尿布区的驻留类产品（如纸尿裤）中。如果用于3岁以下小孩的停留类产品中，包装上应警示不能用于尿布区。&/p&&br&&p&&b&举例产品：&/b&大宝水凝保湿防晒露SPF30/PA++；美加净细嫩柔白防晒乳SPF30 PA+++；佰草集修护防晒乳液 SPF20 PA++；Sun Bears Cool SPF50+ PA+++；Coppertone sunscreen water babies lotion spray；自然堂 多重隔离防晒乳SPF30+/PF++。&/p&&img src=&/v2-1696933edd73a5b4b12d9d_b.jpg& data-rawwidth=&509& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&/v2-1696933edd73a5b4b12d9d_r.jpg&&&p&其中自然堂多重隔离防晒乳含有多种尼泊金酯、羟苯丙酯、羟苯丁酯、羟苯异丁酯。而Sun Bears Cool、水宝宝防晒喷雾、香蕉船等标明给儿童使用的防晒霜中也含有这些有风险的防腐剂，&b&不建议使用。 &/b&&/p&&br&&p&&b&3.问题香精香料：&/b&&/p&&p&化妆品成分里，最容易致敏的成分就是香精香料，很多香精香料都是常见的过敏原。欧盟化妆品条例规定，在不同类别的产品中，26种可致敏香料中的一种或多种达到一定含量时，厂商必须在标签上进行标注，以提醒消费者注意。
&/p&&p&&b&举例产品：&/b&LANCOME UV EXPERT XL-SHIELDTM BB COMPLETE SPF50 PA+++（兰蔻新柔皙修颜隔离乳）&/p&&img src=&/v2-b512f02db5a34ebd027e39e690fa4110_b.jpg& data-rawwidth=&507& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&507& data-original=&/v2-b512f02db5a34ebd027e39e690fa4110_r.jpg&&&p&这是此次评测中唯一一款有颜色的防晒霜，有修颜功效，有明显的香气。这款防晒霜里，我们发现了欧盟26种可致敏香料中的四种，分别是香叶醇，羟基香茅醛，戊基肉桂醛，丁香酚。&b&所以，不建议敏感皮肤使用。&/b&&/p&&p&我们在其他&b&很多种防晒霜的成分表里都发现了（日用）香精，然而没有给出具体的香精成分&/b&，不好判断风险程度。从这一点上来说，兰蔻隔离乳做的比较好，成分表里都标出了具体使用的香精成分。&/p&&p&&b&以上的3点是我们强烈建议不要使用的物质，淘汰了13款防晒霜，有19款防晒霜进入下一回合的比对较量。&/b&&/p&&br&&p&&b&? 第二步：孕妇、准妈妈、哺乳期妈妈慎用（不推荐）：&/b&&/p&&br&&p&&b&1.OMC（甲氧基肉桂酸乙基己基酯）&/b& &/p&&p&一种油溶性的化学防晒剂，使用十分广泛，对皮肤刺激也较低。然而，&b&这个成分的安全性有一定争议&/b&。它是一种渗透促进剂，&b&很容易被皮肤吸收。可以产生类似雌激素（ estrogen-like）的效果，不宜用于孕妇和儿童。&/b&目前各国监管机构都没有确认该成分的风险，国内以及欧盟的法规限定的最高添加量为&b&10%&/b&。&/p&&br&&p&&b&举例产品&/b&：相宜本草-水感倍护防晒露（Ultra-Hydra UV Protector）；IOPE UV SHIELD SUN PROTECTOR SPF 50+ PA+++（艾诺碧御肤柔护防晒霜）；KIEHL’S Ultra Light Daily UV Defense SPF 50 PA+++ High Protection （科颜氏清爽防晒隔离乳液 SPF30+，PA+++）；ANESSA essence UV sunscreen aqua booster（资生堂安耐晒银瓶防晒霜SPF50+ PA++++）。&/p&&img src=&/v2-bddca757ab5547e04fbe_b.jpg& data-rawwidth=&571& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&571& data-original=&/v2-bddca757ab5547e04fbe_r.jpg&&&br&&p&&b&水杨酸辛酯（Octisalate）&/b&&/p&&p&一种较弱的化学防晒剂，比较安全，但&b&会提高其他成分的皮肤吸收度，浓度限量为5%，孕妇慎用&/b&。丁基辛醇水杨酸酯是一种可以提高SPF值的助剂，属于水杨酸类的衍生物。&b&已有实验证明“口服”水杨酸，可能导致胎儿畸形，增加流产风险以及其他妊娠并发症。&/b&但并没有实验证明“外用”水杨酸对孕妇会有什么影响，为了安全考虑，建议孕妇和哺乳期妈妈谨慎使用含有该成分的产品。&/p&&br&&p&&b&产品举例&/b&：Babyganics mineral-based sunscreen broad spectrum SPF50+；Sun Dance Kids Ultra Sensitive Sonnencreme SPF50+；HiPP SONNENSCHUTZ ULTRA-AENSITIV 30（Hipp喜宝 Sonnenschutz baby防晒霜）。&/p&&img src=&/v2-eb48f8bca9e364c69843cdac_b.jpg& data-rawwidth=&462& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&/v2-eb48f8bca9e364c69843cdac_r.jpg&&&br&&p&&b&奥克立林（Octocrylene）&/b&&/p&&p&奥克立林（Octocrylene）：一种化学防晒剂，不刺激，敏感皮肤也适用。但不管是防UVA还是UVB，它都达不到全波段，都只能防一部分，所以经常搭配其他防晒剂一起使用。奥克立林暴露在阳光下会释放出氧自由基，长期使用可能导致皮肤老化，需谨慎使用。
&/p&&p&&b&产品举例：&/b&MAMA&KIDS SPF23 PA++&/p&&img src=&/v2-b5d0bd59ff_b.jpg& data-rawwidth=&418& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&418&&&p&这个产品今年非常火