求教，为什么我腹肌最快多久能练出来在用力的时候会鼓出来

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-21 05:25 标签： 腹肌最快多久能练出来
在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　我93年，女，健身2年了，不仅有马甲线还有腹肌。不多说，上图先。 我也不好意思在朋友圈晒照，所以也没什么特别的感觉。自我欣赏的时候其实还觉得挺满意的……觉自己挺有成就感的，也越来越喜欢健身。&img data-rawwidth=&2100& data-rawheight=&2100& src=&/v2-d5bacdc1769d32fbaca03ad_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&/v2-d5bacdc1769d32fbaca03ad_r.jpg&&
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　　摸上去也没有硬硬的，吃多了肚子也会鼓出来。其实没有什么特别明显的不同。
　　我觉得马甲线不必刻意追求，因为每个人累计脂肪的部位是不一样的，我刚好就是上半身怎么也不长肉的类型，练腹肌的话就少了一道减脂的程序。
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　　健身，我不仅仅收获了马甲线，还有美背，腹肌，翘臀，美胸。
　　三维蹭蹭长，体脂刷刷降。穿上健身衣的时候随便往街上一站就有种走红毯的感觉。
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