跳高时闪着腰了该怎么办?能运动会跳高加油稿吗?

我的腰,在搬东西的时候,不小心闪到了,感觉好想有些错位.请问,上海,哪里有治疗错位特别灵的医师啊.能否提供一下地址,和电话,谢谢!
全部答案(共2个回答)
此外,不单是筋肉疼痛,椎间盘突出也可能引起腰痛,所以腰痛时还是应到医院检查。
往医院时,尽可能不要让伤者走动。最好使伤者保持最舒服的姿势,用车子送他去医院
闪腰岔气也叫急性腰扭伤,多因活动时姿势不正,用力不当或过猛,过度负重或外力撞击等,引起软组织受损所致。扭伤后,腰部出现疼痛,不能直立,活力受限,以咳嗽或活动时疼...
人们在于重活或抬重物时,如果动作不协调、姿势不正 确等,往往会发生急性腰扭伤,即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹...
神通脊椎堂,经过100多年尚师,老师,传统经验,研究出治疗颈椎,胸椎,腰椎,骶椎根治方法,不吃药,不打针,不按摩,不牵引、不住院,只用中药外敷治疗三个疗程,椎间...
贴铁打药膏
答: 你好,大腿两侧阴雨天疼痛比较明显的话,有可能是风湿性因素造成的,可以应用复方风湿宁等药物治疗看,平时注意做好保暖护理,避免湿冷因素刺激。
答: 如果只是前屈和后伸有症状的话,考虑棘上韧带和棘间韧带的问题,两边肌肉没有酸胀排除腰肌劳损,下肢没有症状排除单纯的腰突,可以打个封闭或者做个小针刀!应该能解决问题...
答: 病情分析:
你好,椎间盘突出目前比较多见,主要是久坐或者其他原因导致的,目前建议你以牵引加针灸治疗最为合适
指导意见:
你好,你的情况给你分析如上,建议你及时去...
答: 一般考虑药物的相互影响,尽量将药物分开服用,间隔半小时就可以了
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区人到中年,身体各项机能都在下降,加上有的人缺钙,很容易的就会闪到腰,在生活当中我就见不少的中年人劳作或是提重物时闪着腰了,虽闪腰不算是严重的损伤,但在转动腰肢时却也是疼痛不已,并且不能弯腰不敢使劲。不过闪腰不算是很严重的,只要正确处理,症状慢慢就会缓解直至恢复正常,下面就和大家说说要怎么来处理。
步骤/方法:
1闪腰后要注意躺下休息,要躺在硬床上,不要睡弹簧床,弹簧床会使脊柱发生侧弯,加重疼痛损伤,躺时要将腿蜷起来平躺在床上,腰要紧贴床板。
2为了减轻疼痛,加快恢复,可以趴床上,用点药酒(没药酒白酒也可以)抹在闪腰的地方,来回推拿揉搓几次,可以缓解疼痛,活络疼痛部位的血液循环,如果是轻微的经过揉搓几次都会没事,重一点的一般多休息揉搓几次也会慢慢恢复。
3另外为了更快恢复,可以每晚睡前给患处做按摩,做完后切几片薄薄的生姜片,将姜片烤热后贴在扭伤处,有止痛疗伤的效果。贴到完全没有一点热气后即可取下平躺着休息。
注意事项:
闪腰后要好好休息,不要提重物做体力劳动,另外很大一部分人易闪腰和缺钙是有关的,所以要注意补钙,吃钙片或是饮食补钙都可以。
订阅到邮箱
温馨提示:以上经验分享由网友原创,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
保健常识热门相关
保健常识精彩推荐
保健常识相关药品
功能主治:改善胃肠道功能(对胃粘膜有辅助保护作...
参考价格:¥0
功能主治:调节血脂...
参考价格:¥0
咨询实录推荐干活的时候闪着腰了怎么办?很急。我爸爸干活闪着腰了,该怎么做会好点?_育儿问答_宝宝树
干活的时候闪着腰了怎么办?很急。我爸爸干活闪着腰了,该怎么做会好点?
当时年龄:
来自:网页;
赶紧去检查一下吧,看看是情况怎么样呀,要看他具体的伤到哪,才能对症处理的吧,不要托时间了呀,有时候可能就是扭到筋了,以后多注意呀。加油。
最佳回答者:
宝宝树孕育

我要回帖

更多关于 致跳高运动员加油稿 的文章

 

随机推荐