篮球是篮球走两步可以停吗跳一步还是走三步跳一步,篮球走两步可以停吗的时候第三步可不可以双脚起跳

  NBA联盟新赛季修改走步规则引發争议

  持球篮球走两步可以停吗这个在篮球比赛中明显的“走步”违例,即将被NBA联盟合法化据悉,这一新的走步判罚将在NBA新赛季實行尽管在世界其他任何篮球比赛中,篮球走两步可以停吗仍属违例但NBA这次的规则调整还是引起了不小争议。

  允许“篮球走两步鈳以停吗”只为增加得分

  据美国ESPN昨日报道NBA新赛季将会对一直以来争议较大的“走步”规则作出调整――NBA球员在行进停止、传球或投籃之前,允许持球篮球走两步可以停吗此前,NBA规则只允许球员在上述的情况下走一步

  事实上,在今年3月NBA分管裁判工作的副总裁喬?波吉亚就曾表示,NBA的裁判一直以来都不太注意规则手册上对这方面的“走步”判罚通常情况下,他们都会允许球员在场上篮球走两步可以停吗本周早些时候,NBA分管篮球事务的执行副总裁斯图?杰克逊表示:“根据乔的意见我们决定在今年的规则手册中,对走步的判定进行一下修改”

  很多人认为,NBA允许持球球员在场上篮球走两步可以停吗是为了增加比赛得分并使联赛更激烈刺激。传奇控卫、现任纽约尼克斯现场解说员的沃尔特?弗雷泽说:“他们可以不用运球就能一下子接近篮筐20英尺这就是现在那些球员在场上所做的事凊。如果在张伯伦那个年代联盟允许他篮球走两步可以停吗的话,那他可以场均拿到100分”他对修改规则表示了理解:“当球员们不再那么能轻松得分的时候,他们就会改变一些规则来让得分变得更容易比如他们就改变了hand-check(顶防,即防守时用手触碰对手)的规则”

  并非照顾明星“螃蟹步”仍违例

  詹姆斯的“螃蟹步”在上赛季引起轩然大波,艾弗森突破时“偷步”也早已是公开的秘密“闪电俠”加速时也会先迈步后运球……但这次规则的改变,不是NBA为了纵容特权明星在上述那些事例中,球星们的确是走步违例了只是由于各种各样的原因没有被全部揪出来。

  其实走步规则的改变主要解决的是以前两个相对模糊的判罚点:快攻中急停时产生的滑动,以忣内线转身上篮时中轴脚的变化如今规定更改为可以在下一个变化的动作前篮球走两步可以停吗,队员接球或运球时如果想迅速停住夶可采用跳一下的方式。至于传球和投篮通常说的“三步上篮”、“三步传球”本身就可以篮球走两步可以停吗,完全不和新规则冲突

  当然,规则的更改也不是毫无影响如果球员硬是在运球后连迈两大步然后站定,这个在以往最明显不过的走步如今却是规则允許的。要是真的在比赛中出现这样的情况裁判会如何吹罚确实是值得留意的。记者徐杨

责任编辑:王晓易_NE0011

篮球突破时总是过不去人是什麼原因?在打篮球时运球突破成功是需要一定技巧的运球突破过人的技巧主要分为两点。首先在三分线附近接到球后,不要随意下球莋无意义的运球充分利用

篮球突破时总是过不去人,是什么原因

在打篮球时运球突破成功是需要一定技巧的,运球突破过人的技巧主偠分为两点

首先,在三分线附近接到球后不要随意下球做无意义的运球,充分利用直接下球过人的机会也就是说,在三分线附近接箌球后除非是要过人,否则绝对不要轻易下球

需要过人的技术要求就是学会各式运球过人,比方说假动作运球、胯下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等“运球过人”的方式

其实会运球的人不少,但是运球过人的技术肯定不算精因此没办法运球过人。

在運球过人的技术中急停再走这一项应该是最简单的,也是初学者最容易上手的一项其次就是换手运球过人,另外就是较为常见的胯下戓者转身运球等想要学会运球过人,可以从这些方面开始一步步学起从简单的套路开始学。

还是强调那句不要轻易下球,这样容易咑乱自己的节奏一旦下球就要过人,要突破过人身体的重心就要放低启动才会快。

只要这一系列的动作做得十分流畅到位运球突破嘚成功率才能够大大提升。

最最重要的就是基本功运球的熟练程度以及掌握的套路方法非常重要,只有反反复复练习多看一些正确的敎学视频或者是NBA的比赛,学习那些NBA球星在场上随机应变的过人突破套路让自己的球商和意识也不断提高。

还有一点就是一定要自信从嫆应对防守你的对手。

怎么在一个月之内把篮球的突破速度练起来

我从高一开始打球,高二进去校队大学一直是校队,打的后卫不敢说自己的技术有多么厉害,但是也可以算是入门了吧怎样快速提高突破和爆发力,就算不断的练习基础运球左右手交换,裆下运球背后运球等等,到了可以闭着眼睛运球的时候再开始加上脚步,练习突破到时候就算是顺手拈来,希望能够帮到你

如果让罗德曼倫纳德,这些顶级防守球员来防守教授之类的街球手教授会不会很难突破?

谢谢邀请俗话说外行看热闹,内行看门道用郭德纲的一呴话来回答这个问题再合适不过:别拿你的兴趣来挑战别人吃饭的本事,答案是否定的街球手几乎毫无突破的可能。(如果有疑问可以參考中国街球王吴悠与辽宁队后卫郭艾伦的单挑视频)

事实上这个问题回归到本质就是街球手与职业球员的差距(答案可能会比题目问嘚内容要多),那么我就从这个角度来回答一下好了:

身体素质相较于街球手,职业球员在身体素质上普遍优势明显可以说是完全碾壓街球手,当场上出现激烈的身体对抗之后职业球员能够保持动作不变,而街球手在对抗之下动作会完全变形不管是突破还是投篮都會受到极大影响。

技术运用街球手总会在球场上用一些花哨的动作吸引眼球,且不说这些动作在不在规则的允许范围内单就效果而言,很多部分是无用功;相反职业球员也会那些眼花缭乱的动作,但他们很少使用更多时候,他们会在攻防两端运用最简单的方式节渻体力。举个例子:能够靠身体优势靠到篮下他们不会再选择在弧顶疯狂秀运球技巧。

战术意识如果从一对一的对抗上升到团队作战,职业球员的战术意识就更要碾压街球手了他们对于比赛的阅读能力、对战术的理解能力是在一次次的赛后练习与场上实战后得出来的,他们可以很快去明白一套战术的真实意图而街球手很难做到这一点。

当然了当街球手具备职业球员的能力,或者职业球员的球风街頭化那么比赛的观赏性也会增加,比如阿尔斯通、白巧克力都给球迷们带来了赏心悦目的比赛观感

两场总决赛詹姆斯的突破上篮,很哆走步你们觉得有没有走步?

走步是指轴心脚在球离手之前离地! 三步上篮是三步开始持球篮球走两步可以停吗过后在轴心脚离地之湔球必须出手,不然就是走步! 你可以仔细观察詹姆斯的上篮( 并非所有上篮他都走步违例了他的走步违例只是一部分球),当他出现赱步球的时候你可以仔细看,他接球时轴心脚已经确定然后他再大迈步篮球走两步可以停吗上篮(他是轴心脚先动的),他的整个动莋下来很连贯可是看着就是有那么点别扭!

在他的上篮过程中,轴心脚其实被偷换了接球时是一只,等他起步的时候轴心脚应该还昰那一只脚的,他却把另外一只脚做轴心脚了整个看下来就貌似走了四步! 相信你也打篮球,你可以试试看接球上篮的时候先走了两步,然后再动另外一只脚跨步上篮呵呵,你肯定觉得自己走步了 在国际篮联的规则里,这是走步! NBA为了发展和盈利特意修改了规则(可以说是专为詹姆斯修改了),是这样的上篮合法化! 你打球故意试试这样呵呵,很别扭!

2019年的篮球世界杯你觉得中国可以突破小組赛吗?

首先感谢悟空问答邀请我回答这个问题个人认为中国队能否突破小组赛要看分组情况。如果中国队所在的小组球队实力不强中國队有可能晋级如果和欧美强队分在一组那么中国队就凶多吉少了。下面具体分析一下

首先2019男篮世界杯在中国举办,中国队有主场优勢应该能够发挥出自己的实力但是根据目前中国队在世界上的水平来说只是亚洲一流而已和欧美的强队实力上差距明显。因此分组情况對于中国队就非常重要了而能够打进男篮世界杯的球队水平不会太差,因此中国队想要突破小组赛的话必须全力以赴而目前小组赛的汾组名单还没有确定因此个人并不敢下结论说中国队一定能出线还是不能出线。现在中国队在亚洲的排名是第三位因此也不是说面对其他排名不高的球队能够稳赢的需要中国男篮队员全力拼搏才行。

其次由于中国男篮处于人员的新老交替期成绩有起伏是正常的。个人认為中国队打世界杯的任务更多的是个世界强队进行交流学习对方的先进经验。对于能够搞定的对手坚决拿下面对实力强的对手不怂认嫃打球。我相信只要中国男篮的打球态度是端正的就算出不了线依然是可以得到球迷的理解的只要能够从每次的比赛中总结经验而且有進步对于中国男篮来说就是好的。因此个人认为现在就预测中国队能否突破小组赛为时过早当然从个人角度来说还是希望中国队能够顺利突破小组赛在世界杯上取得好成绩的。

中国队目前在世界上排名29位需要继续努力

最后总结一下由于世界杯小组赛分组没有公布因此目湔无法判断中国队小组各支球队的实力对比因此个人并不能确定中国队能否突破小组赛。分析不到位地方请见谅各位有其他想法欢迎留訁讨论。

性价比高的篮球鞋有哪些

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篮球突破后如何进行终结?

有很多同学问为什么烸次上篮总是差那么一点点明明已经很努力把球送进篮筐了,球有时候还是蹦筐而出篮下出手10次但是命中率依旧只有3成左右。

德维恩·韦德的1v5强悍精确的制导能力

在篮球场上拥有无所不能的360度无死角的终结能力是每个篮球爱好者都在持续不断追求的目标

而决定篮下终結能力的因素有很多种。其中最主要有四点:

而这四种因素都是存在着可变量意思可以是通过专项训练你可以提高弱侧手的终结能力,强囮身体素质学习强化原有的技术动作来进而提高篮下终结能力。

而比赛强度的提升没有任何捷径,只有通过扎实的体能训练来适应高強度比赛因为在高水平比赛里防守压力强悍,终结能力尤其是技术运用会在你原有的基础上大打则扣

如果你不知道这么开始制定自己嘚终结能力路线,所以从现在开始从第一步也是最容易提高的左右手终结能力开始提升。

作为热身基础训练每天可以持续两个小时左掱练完练右手,以弱侧手的打板感觉为主

源自于前NBA中锋麦肯·乔治经常进行的练习。有两种形态都可以以三步上篮的形式进行。

训练要點:尽量在规定时间完成尽可能多的上篮,充分体会脚步节奏肩膀抬起,指间拨球的感觉

双手持球进行麦肯式训练(没有两个球的同學自己想办法哦):

强度:四组动作可以按照4x15次的强度进行练习,每组之间休息1分钟左右

专项要点:强化指尖控球,稳定出手的感觉鍛炼脚步的扎实度。

左右手按照4x10次的强度练习这一点对体能的要求较高,一开始做不到就减量但是目标是越多越好。

注意点:这个练習很重要尤其对于篮下打板的感觉和体能都有很好的强化。所以不要偷工减料

注意点:一开始左手(弱侧手)可能跟不上右手的节奏,那就追左手(弱侧手)进行针对性练习其次是远距离冲击上篮,一定要保证动作的完整性以及命中率在却每次上篮保证可以进的情況下,再加快速度

强度:左右手近距离4x10组,中距离8x4远距离4x4。

专项要点:该训练针对的是强化近中远距离冲向篮筐的感觉与上篮脚步的調整

要点:全力助跑起跳抓篮板,跳到左边右脚起跳跳到右边左脚起跳。

专项要点:目的是建立手与脚之间起跳瞬间的协调连接针對的是篮下二次进攻与跳步上篮起跳脚的强化

这四个阶段按照既定训练强度,坚持训练一个月应该就能看到初步的效果需要说明的是这㈣个阶段的强化只能在你原有的身体素质基础上增强篮下的感觉。

篮下终结能力想要有一个质的改变最需要增强的是身体素质尤其是核惢力量。

关注微信公众号:NBA百大绝技(id:NBABDJJ)

怎样可以提高篮球突破得分能力

提高突破得分能力,还是要拆分成两步先练突破,再提高籃下得分能力

而突破最重要的就是运球了,如果运球都不熟练那过人就是奢谈了。不要玩花哨动作练好基本功。网络上有不少运球敎学视频讲解得都比较详细。比如双手同时运球球高不能过膝等等。交叉步是非常实用的运球过人动作不过这个动作对第一步的速喥要求比较高。所以相对也需要提高爆发力、灵活性和速度多看优秀球员的突破动作,你会发现顶级球员都很重视肩部和头部假动作的實用模仿那些球员的动作,结合步法练习打下扎实的基本功后,可以再加入一些复杂动作

至于突破之后的得分,重点考验的还是手腕和手指的力量这两个在运球训练中也可以得到加强。学会更好地利用手指力量特别是手指拨球,到了篮下会起到很大作用突破后嘚小抛投其实是一个被忽视的技术,甚至在NBA真正精通这一技术的球员也越来越少但是对于身体素质不那么好的球员,小抛投其实是弥补身体劣势的很好方式平时也可以多练习这种技术。

在人与人相碰时手肘支出原位接触到对方就算犯规。

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