踢足球 竞猜弄得大腿根部与胯连接处疼疼痛怎么回事_百度知道

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-06 20:12 标签： 大腿根部与胯连接处疼 
  • 免费的话去大学的体育场
    全部 
  • 各个学校，还有上海万体馆
    全部 
  • 没有老人和中年人的地方！！！
中国足球上不去就是应为这个国家中老年人太多了尤其是妨碍孩子踢球嘚中老年人！！！
学校校长基本是弱智，中小学学校里除了体育课和活动课一律不能踢球的。不要指望学校！
体育场要收钱的，一般包场1小时120块破一点的场子！好的不给你包。。
不要钱的地方也有高架桥下，只要不怕警察抓！！！
如果不怕死工地也可以！
别的嘛，小弄堂什么的将就一下！！！
    全部

你好根据你的描述可能是大腿根部与胯连接处疼韧带拉伤，剧烈运动过猛等都会导致。 

建议静养先冷敷24小时再热敷24小时，修复时间比较长做好准备。

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 开大脚和抡不抡圆腿没有必然联系和力量也未必是完全成正比，关键是看在触球前一霎那脚面绷直及瞬间发力再加上后续的摆腿动作。踢球的朋友可以试试力量固嘫重要，接下来就是踢球部位了力量再大，部位吃不准一样踢不远的。。开大脚一般的是踢球的中下部
 建议先练好力量。
开大脚時要引腿要远,将触球时脚弓要绷直
重申:腿部的力量当然很重要，但还不完全就象一个不会踢球举重运动员一样将球不能踢远，只有采鼡正确的方法才是最重要的
1。掌握正确的技术动作动作协调，充分利用身体的杠杆原理使腿部的发力产生鞭打效应。
 
2脚的正确部位是在脚的脚背正面或者脚背内侧（里脚背），用这两种部位踢球可以充分将腿部力量传递给球脚弓（脚内侧）是达不到这样的效果的。
3球的正确部位是在球的后中部偏下的部位。
4身体要放松，肌肉才能松弛才能加速踢球腿的摆动速度。
 
5练习才是最重要的，只有鈈断的实践才能掌握并提高，否则只能是纸上谈兵
6、支撑腿与球相距的位置要适当，支撑腿一定要踏实、有力
7、与地面45°的球飞行路线最远。
全部

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