为什么投篮不足三分投篮要练哪里力量。

怎样投篮才可以更快更准? 三分球投射无力的可以看看_腾讯视频
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副标题要不要为什么很多中锋都不投三分?他们真的不会投篮吗?其实另有隐情!为什么很多中锋都不投三分?他们真的不会投篮吗?其实另有隐情!残魂断梦百家号现在的NBA中,很多大个子都开发出了三分技能,像考辛斯、米尔萨普、布鲁克-洛佩兹等等,可是为什么在几年前NBA中能投三分的优秀中锋很少很少呢?记得多年以前能投三分的也就是奥库、拉希德-华莱士等人,为什么现在投三分的中锋这么多了呢?因为现在的打法与以前不同了,现在在勇士队的影响下,很多球队都开始打小球战术,有些球队就要求中锋也要练习三分技能,而有的中锋为了更好地适应NBA节奏和战术打法,也会主动苦练三分技能,比如说年轻时不怎么投三分的保罗-加索尔,在最近几年三分球投得很多也很准,就是这个道理。可是为什么现在还有些球员(大多是重型中锋)不会投三分呢?比如说霍华德,小乔丹和卡佩拉,其实这个就涉及到术业有专攻了,这些球员从小时候就不怎么会投篮,到现在投篮这项技术也就没必要再练了,光是抢篮板、防守和盖帽就足够他们在NBA拿到顶薪,完全没有再为自己不擅长的项目去花费时间练习了。还有一个原因就是,对于中锋球员来说,篮球在他们手里显得太小了,这些球员投篮时不论从发力和手感上来讲,都比后卫球员要差得多,所以他们投起篮来也很吃力。在NBA中会投篮的中锋大多是欧洲球员和中国球员,比如姚明、加索尔等人,这些球员从小就被要求要练习投篮,而美国篮球在从小训练时,讲究按特点培养,你是抢篮板的料就培养你去抢板,你突破好就主要培养你突破。美国篮球训练更注重的是身体的训练,从小要先把身体练好才能打球,而欧洲和中国则是先把技术练好再练身体。另一个原因就是中锋如果拉到三分线外投篮,如果投不进的话,内线没人抢篮板,这样就白白失去了一次抢下前场篮板的二次进攻机会,所以很多教练也不鼓励中锋去投三分。在训练中有很多看似不会投三分的中锋也能投中很多三分,在正式比赛中就看不到了,其实并不是他们不会投,而是教练不让他投,因此就看不到这些中锋去投三分,而被人们误解为“这家伙根本不会投篮”。本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。残魂断梦百家号最近更新:简介:爱人就是在你痛到窒息时再给你补上八刀作者最新文章相关文章三分投篮时总感觉力量不足,怎样增加_百度知道
三分投篮时总感觉力量不足,怎样增加
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三分投篮,利用的不仅是上肢力量,还有下肢力量及腰背肌力量,是全身的协调用力,所以,根据你说的情况,要全面的加强上下肢及腰腹的力量。上肢的举哑铃、实心球投远,下肢的下蹲,立卧撑跳起等练习,可以帮助你增加力量。
采纳率:93%
来自团队:
增加手臂力量,引体向上,臂力器来增加
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