如何有效预防糖尿病缺铁性贫血

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-20 08:21 标签： 如何有效预防禽流感
合理添加辅食 能有效预防缺铁性贫血_健康_新浪育儿_新浪网
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合理添加辅食 能有效预防缺铁性贫血
　　郑大三附院小儿血液科主任王西阁
　　“一岁左右的贫血孩子大部分都是辅食添加有问题，有的甚至一岁了还只吃母乳没有添加辅食。”王西阁指出，缺铁性贫血是两岁以下宝宝的常见病，由于辅食添加不及时或不当，孩子发育又很快，因此6个月到两岁的孩子是缺铁性贫血的高发期。
　　很多人认为孩子吃得白白胖胖肯定营养足够了，但其实宝宝越胖越容易贫血，因为孩子越胖细胞也越大，铁的占比就小，越容易出现大细胞贫血。他们对铁的需求量要更多一些，家长应该注意及时补充。
　　如何预防小儿贫血呢？王西阁介绍只要合理添加辅食就能有效预防缺铁性贫血。家长需要注意的是在添加辅食的种类上，除了选择米粉等淀粉类，还要添加一些含血红素铁较多的食物，也就是平常说的动物铁，其中包括动物肝脏、动物血、蛋黄等。随着宝宝年龄的增加逐渐增加辅食的种类和数量。
　　平时还要注意添加一些能够促进铁吸收的维生素A和C，在辅食方面可以多增加一些新鲜蔬菜和水果。另外，缺铁性贫血还有可能是在“吸收、流失”环节出现了问题。如果孩子的消化不好，会影响铁的吸收，所以，在补充微量元素的同时，应注意调节孩子的消化系统。
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　　由于胎儿生长发育对铁的需求量增加，孕妇对铁摄取不足或吸收不良会导致怀孕妈妈缺铁性贫血。对于孕妈妈来说，缺铁性贫血会导致抵抗力下降，引发各种疾病。对胎儿，妊娠期贫血会导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果。
　　（1）孕妇
　　孕期应注意摄入富含铁的食物。一方面摄入含血红素铁的动物性食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉、鸡肉及鱼类。动物血和肝脏含铁丰富，营养价值较高，但由于含有重金属等其他有毒有害的风险。有营养专家提示，肝类中可能会含有重金属镉，对人体可造成危害。所以，要谨慎选择肝脏类和血块，在确定相对安全的情况下，每周可以适量进食1-2次，每次25~50克，当然即使不吃肝类也可以通过食物获得丰富的铁。
　　必要时，从妊娠第3个月开始，在医生指导下使用铁剂铁之缘片作为预防和纠正缺铁或缺铁性贫血。同时，注意摄入绿叶蔬菜、黑木耳、黑芝麻粉、白蘑菇等食物，全谷类，这类植物性食物含有的铁吸收率不高，可能通过摄入含维生素C丰富的蔬菜和水果来提高铁的吸收。
　　（2）早产儿和低出生体重儿
　　提倡母乳喂养，人工喂养的应采用强化铁的配方奶粉，一般4个月内不需要额外补铁。由于牛奶中铁的含量和吸收率都很低，1岁以内不宜采用单纯牛乳喂养。
　　（3）足月儿
　　应尽量纯母乳喂养6个月，此后继续母乳喂养，同时及时添加富含铁食物如强化铁的米粉、肉类等。混合喂养和人工喂养应采用强化铁的配方乳，并及时添加富含铁的米粉、肉泥类。
　　（4）幼儿
　　应注意食物均衡和营养，纠正畏食和偏食等不良习惯，鼓励进食的富含维生素C的蔬菜和水果，促进肠道铁的吸收。尽量采用强化铁的配方乳喂养。
　　缺铁或缺铁性贫血的治疗
　　是否为缺铁或缺铁性贫血，需要医生进行诊断。一般情况，6个月以后的宝宝铁缺乏则可以通过食物补充，摄入添加强化铁或含铁丰富的辅食。
　　而一旦确诊为缺铁性贫血，则说明体内储存的铁消耗殆尽，需要尽量可能查找缺铁的原因，并采取相应措施去除病因。在医生指导下，使用铁剂治疗。可同时口服维生素C促进铁的吸收。并在血红蛋白正常后继续补铁1~2个月甚至更长，恢复机体储铁水平。必要时，同时补充维生素和微量元素。
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预防缺铁性贫血的关键
　来源：&&　　 |
【提问】预防缺铁性贫血的关键是：
A.母乳喂养 B.人工喂养 C.经常口服铁制剂 D.及时添加蔬菜，果汁 E.及时添加鸡蛋黄，肉类
【回答】答复：缺铁性贫血病因：以下原因可单独或同时存在。
1.先天性储铁不足：未及时添加辅食。
2.铁摄入不足
3.生长发育快
4.丢失过多和（或）吸收减少
★问题所属科目：---儿科()
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　|　　|　　|　有效预防缺铁性贫血的方法
导语注意膳食合理搭配，对早产儿从生后2个月开始用铁剂预防，是有效预防的缺铁性贫血的方法。
提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富且容易吸收的辅助食品，如肝、瘦肉、鱼等。注意膳食合理搭配。对早产儿从生后2个月开始用铁剂预防。
6个月以后应定时查血红蛋白，如血红蛋白在11克/公升以下即为贫血。明显贫血应及时找医生治疗。一般用硫酸亚铁、富马酸铁、葡萄糖酸铁等，按医生嘱咐服药。两餐之间服铁剂最好，可减少胃肠刺激，同时服用维生素C可促进铁的吸收。应用铁剂到血红蛋白正常后1～2个月，以补足铁的储存量。
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?简述造成缺铁性贫血的原因和如何防治
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
造成缺铁性贫血的原因是缺铁，预防缺铁性贫血平时要多注意饮食，多吃含铁食物，动物肝脏、鸡蛋黄、黑木耳、豆类等。如果有缺铁性贫血的话要及时补铁，补铁可以服用常用铁剂补充，比如说铁之缘片效果很好。
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偏食，多食含铁元素高的食物，如动物血类，用铁锅煮食
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