长得很漂亮，但是脸很大该怎么办！
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发布时间： 18:35:42
作者：胖婉
每个女生都渴望拥有小V脸，无奈镜子中的大脸总是戳人心伤，看着别人的瓜子脸却不知道要将自己的胖脸怎么办，那么究竟怎么才能瘦脸呢？想瘦脸，先找出导致脸变胖的因素，再寻求瘦脸的方法，下面一起来看看吧。那么，脸大的因素究竟有哪些呢？脸部肌肉松弛脸的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各种表情。有些女性怕常吃硬的东西，导致咀嚼肌过于发达。但是如果经常只吃柔软的食物，脸上的表情变化又很少，会让肌肉缺乏刺激而松弛，视觉表现上脸也会变大。脸部脂肪囤积除了肥胖容易导致脸部脂肪增多之外，当肌肉不够发达、松弛的状态下，脂肪也更容易囤积在脸上。脸部肌肉僵硬下意识的咬牙磨牙习惯，会让下巴附近的肌肉变僵硬。此外，表情不丰富，说话、吃饭懒得张口都会影响脸部肌肉的运动。长时间没有运动到的脸部肌肉也会变僵硬，导致脸上肌肉出现不平衡的情况 ，影响脸部线条。脸部水肿摄取水分过多、血液循环不良、淋巴循环不良、代谢不佳都容易造成水肿。我们又该怎么瘦脸呢？冷水洗脸法物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。张嘴发声每天在空闲的时候，做做嘴部活动，可有效帮助瘦脸，或者看电视休息时，将头部微微向上抬，把嘴巴张大，然后发出“啊-哦-啊-哦”的声音，每天坚持练习可帮助消除双下巴，让脸变得更尖。双下巴减肥运动指压完后，就要消除下巴赘肉的边缘，通过运动来促进肌肉的收紧。眼睛直视正前方，双手自然下垂。肩膀不动，腰挺直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。然后回复动作1的姿势。肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。拍打脸部对于天生脸上有肉肉的女生，不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉，在洗脸的时候，把脸打湿，然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打，力度要适中，拍打2-3分钟即可。勺子瘦脸取一把小钢勺，在勺心和勺背都涂上橄榄油，然后用勺心和勺背沿着脸的轮廓进行按抹，每天坚持可塑造精致的小脸。脸部伸展操慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去。闭上嘴巴，慢慢低下头，回到正常的平视。这个动作早晚各做三组，久了你就会拥有尖尖的下巴了。侧向提捏双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习的话会让你的脸部变得更加纤瘦。
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&&公安机关备案号91如题，楼主今年23，虽然还是一朵花的年纪，可是跟以前比，脸完全变了有木有。不知道有木有跟楼主一样的同志，以前的鹅蛋脸进化成大饼脸，而且还是肌肉不均匀的大饼。不笑的时候还好，一笑起来那两大块肌肉，咋看跟酒窝似的。其实那不是酒窝啊。而是肌肉的线条啊。楼主才23啊，不想变大妈，求救求救，这到底是怎嘛回事。天涯有跟楼主一样的童鞋吗。难道悲催的楼主要去打个瘦脸针神马的。　　
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　　先自沙一个，如图，笑起来跟不笑完全不是一张脸那，左边那个是酒窝，可是右边那个是肌肉的线条，这要怎么办啊怎么办
　　法令深了点点，23就有法令可能是遗传，不过你皮肤看起来还蛮好的啦
　　笑起来真难开，真大饼，真想死啊，天涯高人多，求救，到底怎么样才能瘦脸那。感冒的人嘴巴真干。。。。。。。　　
　　@只想拿C 　20:23:09　　　　法令深了点点，23就有法令可能是遗传，不过你皮肤看起来还蛮好的啦　　-----------------------------　　法令，就是笑起来很明显那两条么，那要怎么变浅啊啊啊
　　刚刚照镜子，越看越难开，唉，真羡慕脸小的人
　　对啊，就是那2条纹路，纹这种东西一旦有了很难消除的啊，我今年26岁突然今年多了一条法令了，额。。。。以前怎么笑一点都没有的。
　　米有人么米有人么，求瘦脸啊
　　@只想拿C 　20:34:23　　　　对啊，就是那2条纹路，纹这种东西一旦有了很难消除的啊，我今年26岁突然今年多了一条法令了，额。。。。以前怎么笑一点都没有的。　　-----------------------------　　不笑的时候感觉还好，笑起来特别明显，而且感觉我的脸肌肉不够匀称。
　　尼玛的，帖子毒药啊。
　　恩檫面霜的时候多用面霜按摩法令一下吧。 我之前都是直接拿眼霜按法令那里的，今年不知道是因为年纪到了，还是我今年太懒没继续用眼霜按法令。反正现在就是多出来这么一条，也有可能是我老喜欢侧睡一边有关
　　被楼上的小广告恶心了下，打雷了下雨了，斑竹出来干活啦~~~~
　　@只想拿C 　20:43:37　　　　恩檫面霜的时候多用面霜按摩法令一下吧。 我之前都是直接拿眼霜按法令那里的，今年不知道是因为年纪到了，还是我今年太懒没继续用眼霜按法令。反正现在就是多出来这么一条，也有可能是我老喜欢侧睡一边有关　　-----------------------------　　可是我年纪还没到啊，我才23虚岁，22周岁。我也喜欢侧睡。。。。。。。。
　　恩 侧睡是比较容易出法令的，不过23岁好像早了点
可能是遗传吧，
　　。。。。。。。。。。。没人关心瘦脸么
　　@只想拿C 　20:50:43　　　　恩 侧睡是比较容易出法令的，不过23岁好像早了点 可能是遗传吧，　　-----------------------------　　貌似我妈妈也挺深的，不过她脸小。CC同学，我楼里就你一个人，乃真善良
　　嘿嘿，我比你惨 我中学就有泪沟了 现在又多了法令。。。。。哎
我泪沟是遗传了，我爸那边的亲戚全是2道华丽丽的沟沟。。。。。
　　@只想拿C 　20:57:43　　　　嘿嘿，我比你惨 我中学就有泪沟了 现在又多了法令。。。。。哎 我泪沟是遗传了，我爸那边的亲戚全是2道华丽丽的沟沟。。。。。　　-----------------------------　　泪沟？？就是眼睛下面的两条么
　　这就对了　　
　　没事别老张大嘴 不要吃太硬的东西 也别长时间咀嚼 　　　　
　　@卧看千秋负生平
21:03:25　　　　这就对了　　　　　　-----------------------------　　。。。。。。。。。。。
　　@癫鸡 　21:08:21　　　　没事别老张大嘴 不要吃太硬的东西 也别长时间咀嚼　　　　　　　　　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－-　　楼主喜欢各种坚果类的，还喜欢张嘴大笑。唉，以后都不能吃了么
　　咦，刚刚的回复怎么不见了
　　会不会楼主是胖了 误以为脸大了
　　我也是啊……　　　　就是一笑起来 嘴巴附近好多褶子啊！肌肉纹啊！　　　　所以一笑就好丑的有没有！
　　@擦_最长只能8个字 　21:20:28　　　　会不会楼主是胖了 误以为脸大了　　-----------------------------　　啊，同学，一语惊醒梦中人，我好像真的胖了。。。。。。。。
　　@dolores_k 　21:23:17　　　　我也是啊……　　　　　　　　就是一笑起来 嘴巴附近好多褶子啊！肌肉纹啊！　　　　　　　　所以一笑就好丑的有没有！　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－-　　这个肌肉纹要怎么办那，是不是咀嚼肌太发达的原因。
　　自信。　　　　这世上大脸妞很多。　　　　笑起来脸显得大是因为楼主颧骨那里大，这个是没办法瘦的吧，上面筒子说的别老嚼坚硬的东西，那是避免牙床附近的咬合肌（貌似是叫这个）太发达而显得脸宽。
　　猪脸都是吃出来的
　　的确是法令纹。不过有一些只有16岁的初中孩纸也是这样。跟年龄我真觉得没多大关系。我今年32都快了，但笑起来一点都不明显基本没有法令纹。　　　　
楼主可能整天被时尚书籍还有美容广告忽悠的晕头转向了吧。18岁皮肤应该怎样25以后就会衰老啦只有年龄大的人才会出现法令纹如此如此，如果嫩信那就栽了上他们勾了。事实还真不是这样。　　
其实我觉得这样子很可爱的说。很像笑窝似的。只不过现在很多宣传把法令纹弄得跟上了年纪才会有的。其实不是的。不相信你可以观察一下身边16，7岁的小孩笑起来，是不是有一些也有法令纹？？？难道她们年纪都老了？　　　　
现在的审美宣传都快畸形了。哦，不，自从锥子脸出来就已经畸形了　　　　
如果你不喜欢，可以用一下资生堂的一款去皱纹去抬头纹去法令纹的产品。不是眼霜。我用过，还不错。
　　刚才又仔细的看了一下。LZ那两条其实并不算很标准的法令纹。法令纹是不笑的时候也有的。相面书上讲的（医学书木看过只好遵循相书其实有时候相书也很准的）。而LZ只有笑起来是很明显的。我觉得就跟有些小孩子一样，笑起来算是笑纹吧、　　　　
还有上面有童鞋说泪沟的。晕死了。人从婴儿开始就有泪沟的。基本上人人都有。
　　回复第27楼(作者:@喜眉一丁名字不长 于
21:56:48.0) 　　自信。 　　这世上大脸妞很多。 　　笑起来脸显得大是因为楼主颧骨那里大，这个是没办法瘦的吧，上面…… ==========　　　　可不是笑的时候骨头看着也不大啊，我感觉更多的是肌肉原因　　
　　回复第30楼(作者:@女生橙子 于
22:32:22.0) 　　刚才又仔细的看了一下。LZ那两条其实并不算很标准的法令纹。法令纹是不笑的时候也有的。相面书上讲的…… ==========　　　　泪沟是神马？这个也是遗传的吗？我也感觉我的不像是法令的原因，更多的是肌肉的原因　　
　　大概你跟我指的位置不一样。　　你脸不大，但是可能因为脸比较短所以颧骨那里显得比较宽。　　　　你觉得是肉的问题话减肥吧，瘦到一定程度脸确实会少些肉的
　　@减肥星人
22:41:19　　　　回复第30楼(作者:@女生橙子 于
22:32:22.0) 　　刚才又仔细的看了一下。LZ那两条其实并不算很标准的法令纹。法令纹是不笑的时候也有的。相面书上讲的…… ==========　　　　　　　　泪沟是神马？这个也是遗传的吗？我也感觉我的不像是法令的原因，更多的是肌肉的原因　　　　　　-----------------------------　　
泪沟是每个人都有的，只是有的明显有的不明显。请百度。　　　　
你说的两大块肌肉不就是上面童鞋说的“法令纹”。用了引号是因为它并不是真正的法令纹，但是我又不知用什么来形容它。总之有很多年轻的女孩子笑起来会这样，很漂亮，很可爱。不用担心了。
　　看到这标题偶立马就进来了~~~偶跟楼主尼玛一样命苦啊！！~~~不过以前瘦的时候脸也不是大的突兀，后来体重涨了之后脸就一直没小下去！！
对于小脸的人偶是羡慕嫉妒恨啊！！！
　　真心推荐一下田中按摩法，天涯也8过的。。。效果满明显的。可以搜索天涯之前人家8的
　　回复第33楼(作者:@喜眉一丁名字不长 于
22:42:36.0) 　　大概你跟我指的位置不一样。 　　你脸不大，但是可能因为脸比较短所以颧骨那里显得比较宽。 　　你觉…… ==========　　　　是的，我指的肌肉不是鼻子旁边那，是脸的外侧，就是笑起来感觉是方的。　　
　　回复第35楼(作者:@楔斯 于
22:56:36.0) 　　看到这标题偶立马就进来了~~~偶跟楼主尼玛一样命苦啊！！~~~不过以前瘦的时候脸也不是大的突兀，…… ==========　　　　握抓，同是天涯大脸人　　
　　23岁还好，要说33可能是肌肉松弛了，女人年纪大了脸也大，瘦的脸长
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<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)为什么脸越来越大？日常七习惯是大饼脸“罪魁祸首”
来源：99健康网
大饼脸会给人肥胖的感觉，就算你身材不会胖，但是人们还是会觉得你胖，那么该如何来避免这些不必要的误会呢?当然是女里不让自己变成大饼脸了。
为什么脸越来越大？日常七习惯是大饼脸&罪魁祸首&
为了可以拥有一个巴掌脸，请MM们一定记住这些坏习惯。避免这些坏习惯，才能防止大饼脸的形成哦!
1.爱吃坚硬难嚼的食物
脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。
2.咸的宵夜和食物
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。另外，通过指压按摩来解除面部浮肿也是很好的办法。
3.面无表情
脸大和表情也有关系吗?是的!如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大。笑是最好的瘦脸表情，在笑的时候，脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，会显得脸比较小，同时也会使得下巴变尖。
很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧。但是喜欢侧卧的mm最好能经常变化一下睡姿。如果今天是左侧卧，明天就变右侧卧，以保持脸型的对称。
5.用肩膀和下巴夹着接电话
用一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。脸型不对称不仅会让脸看起来更大，而且会很不自然，严重的话会因为这个原因有很大的心理压力。
6.睡前喝水
虽然多摄入水分对于女人来说是有益的，但是，水分的摄入也是有最佳时间的，水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿。特别是睡前大量饮水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿。这是因为人在睡眠状态下新陈代谢减慢，因此对水分的代谢也就变慢了。所以，在睡前的两个小时最好不饮水或非常少量的饮水，以避免浮肿。
呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。
小妙招打造瓜子脸：
早上 脸部降温
1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟。
2、洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜。
3、特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。
中午 放松脸部肌肉
1、利用面部表情来锻炼面部肌肉。
2、每天练习发&a e i o u&这几个英文单词，可以达到修饰面部线条的效果。
晚上 脸部减肥操
1、用中指和无名指的指腹，从额头边揉边往太阳穴的位置推一推。
2、用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复数次。再从下颚往两侧耳朵推动，最后用中指螺旋状由下往上按摩双颊。
3、拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓线，反复几次。
4、双手交替由下至上轻抚颈部至下颚，双下巴不见拉。
掌握上面的方法，按照方法坚持瘦脸，甩掉脸部赘肉，塑造小脸。
原标题：哪些原因会导致脸型变大
编辑：管敏
[此文系转载，来源于99健康网，版权归属原作者]
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