女生学跆拳道的感受坏处

儿童跆拳道 学跆拳道的坏处
儿童跆拳道,跆拳道,是现代社会上一种非常流行的武术,具有修心养性,锻炼身体,塑造形体美的特点,但也有一些坏处,下面,我们来了解一下儿童学跆拳道的坏处吧!
   学跆拳道的坏处  坏处一:练多了跆拳道大腿会变粗 跆拳道有很多腿法,大腿的是最常用到,而且也不能,最多把你的肥肉变成肌肉,或者变得紧实点;  坏处二:训练过程中操作不当会损伤自己 练习跆拳道,需要练习许多的动作,有时候训练不当,很容易发生意外导致受伤、肌肉拉伤之类的;  坏处三:可能会导致性格骄横 学了跆拳道之后,可能思想上会发生变化,觉得自己很厉害,容易把持不住让他有些骄横,或者耽误一点时间,但都是轻微的。  坏处四:跆拳道实战性并不强 很多人说跆拳道不是一门实战的武术,当遇上坏人的时候,是没有空间给你施展跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥,鱼目混珠的多。(图片来源:东方IC)
关键词:&&&&&&&&&听说如果练得不对还会导致不能呢?
是真的吗?那还会有什么伤害呢?
1 女孩子练跆拳道的最佳年龄
16岁吧,那时正好/读初二这个时间还是不错的/ 业余的话 什么时候练可以 只要有时间 呵呵 还有练跆拳道腿不会变粗的 这个一点都不用担心 女孩子练跆拳道很好的 不错的相关信息
2 练这个腿会变粗,韧带不好,劈腿不行,怎么办?
年龄越小越容易,随着年龄增长韧带变得固定.
至于腿会变粗的说法是不对的。不但不会变粗,通过锻炼还会减小脂肪,增加骨骼密度和肌肉弹性,使身材更修长均匀,女孩子更健康美丽。要知道踢起一条腿,用不了多少力,一条不很健壮的腿足以轻易抬起一条腿自身的重量,所以用不着加粗肌肉就够了,那也就不会使腿变粗。一般人之所以踢不起来腿,不是腿的重量在做怪,而是由于腿根部的韧带在收缩状态,使劲拉紧腿向下,这种力量比较大,没有拉开韧带的人克服不了,所以抬腿踢腿都比较困难。通过压腿劈腿,打开韧带,则很多动作轻而易举地可以做出来,用不着用多大的力,腿也就不会变粗啦。
3 导致不能怀孕呢?
练得不对主要对腿及韧带伤害,导致不能怀孕,这种说没有科学依据,只有下身受到严重...
1 女孩子练跆拳道的最佳年龄
16岁吧,那时正好/读初二这个时间还是不错的/ 业余的话 什么时候练可以 只要有时间 呵呵 还有练跆拳道腿不会变粗的 这个一点都不用担心 女孩子练跆拳道很好的 不错的相关信息
2 练这个腿会变粗,韧带不好,劈腿不行,怎么办?
年龄越小越容易,随着年龄增长韧带变得固定.
至于腿会变粗的说法是不对的。不但不会变粗,通过锻炼还会减小脂肪,增加骨骼密度和肌肉弹性,使身材更修长均匀,女孩子更健康美丽。要知道踢起一条腿,用不了多少力,一条不很健壮的腿足以轻易抬起一条腿自身的重量,所以用不着加粗肌肉就够了,那也就不会使腿变粗。一般人之所以踢不起来腿,不是腿的重量在做怪,而是由于腿根部的韧带在收缩状态,使劲拉紧腿向下,这种力量比较大,没有拉开韧带的人克服不了,所以抬腿踢腿都比较困难。通过压腿劈腿,打开韧带,则很多动作轻而易举地可以做出来,用不着用多大的力,腿也就不会变粗啦。
3 导致不能怀孕呢?
练得不对主要对腿及韧带伤害,导致不能怀孕,这种说没有科学依据,只有下身受到严重伤害才会丧失生育能力
4 有什么伤害呢?
1) 跆拳道适合手脚比较修长的人练,主要是因为比赛的时候记点,手长脚长,容易攻击对方,还有就是如果身材的肌肉发达,不适合练跆拳道,因为这样会影响上升的潜力。
2) 练习跆拳道对修身有一定的效果。当然不会很大。可能的一点 就是你以后的男朋友会怕你的
他就不敢欺负你了
3)就是你非常用功刻苦地锻炼之后,突然松懈下来。那是比较容易变胖的。^_^, 是有一点害处的,就是长时间练习,会使女性肌肉发达,缺少女性的温柔。
4) 如果按要求练没什么.但是如果动作不标准,膝盖和胯容易受伤,因为它的腿法都是靠翻胯来完成的,跆拳道也一样,在训练中的女孩,在不短的剧烈运动下,会造成体形男性化,如果是专业训练的化,对正在发育的女孩,正常发育也不是好。
总结:
虽然女性的体力天生比不上男性,但女性的柔韧性好,多拉韧带踢腿对增高会有帮助,这也是爱美女士喜欢练跆拳的原因之一。同时,练跆拳道不一定要去学习多少技术动作,重要的是在锻炼身体、加强体质的同时,带给自己一种启蒙,一种思想,以此来锻炼自身礼让、忍耐、克己、百折不屈的意志。
练跆拳道注意事项:在运动前,准备活动一定要充分,若准备活动不充分、发力不当、压柔韧方法不正确的话是很容易导致韧带受伤的。一旦韧带受伤,如果不太严重的话,就需在训练中多加注意;如果情况较为严重,由于韧带上没有血管或者血管较少,所以一定要好好的休息,当伤情好转以后,要在教练指导下或按运动处方主动恢复,避免肌肉、韧带粘连。
其他答案(共29个回答)
了,练抬拳道以后,身体更好了!
学这个是挺苦的 (因等级而定).建议你先拉松韧带, 台拳道对韧带有一定要求的. (我拉韧带坚持了1年,前半年苦不堪言)
韧带不够松,动作不到位.你说的别人...
我这个肯定是正确答案
李小龙比小黑带的武功好多了 他老人家才说最多能面对五个人的围攻
楼下的还是管理员????真是没啥说的了。我见过一个98年韩国跆...
七岁了,的确可以练了,必竟我们道馆还有4岁小孩练呢。不过,我觉得还是再晚点好,而且我觉得在上小学前学都没太大的意义。
我见过我们道馆4、5岁的小孩练,他们连左...
我跟你一样,500度近视,学了半年现在是绿带。刚开始我也是戴隐形的去,主要嘛是怕眼镜在运动的时候,特别是练旋风踢的时候怕飞出去。但是夏天爱出汗,流到眼睛里可不太...
10级为白带:表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段。
9极为白带加黄杠
8级为黄带:表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。
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