痛风今年一年痛过两次，先右脚股骨头痛为什么痛了个把星期，过了十天左脚又痛了几天，有谁知道胡学红医生的简介，想去治

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-19 16:22 标签： 右脚右侧疼痛
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验证码输入错误，请重新输入[转载]如何防治痛风？
现在，严重危害人体健康的指标由“三高”升级到“五高”——高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂（脂肪肝、动脉粥样硬化等）、高尿酸（痛风）、高体重（肥胖）。其中，高尿酸所引起的痛风，发病率日渐高，成为新的“不死的癌症”而折磨得患者“生不如死”。
●痛风的成因
嘌呤→尿酸＋钠离子=单钠尿酸盐
当嘌呤的代谢发生紊乱，使尿酸的合成增加或排出减少，结果均可引起高尿酸血症。当血尿酸浓度过高时，最终会形成“尿酸盐”的“尿酸单钠”针状结晶体，集聚在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应，成了引起痛风的祸根，而痛风又会引起关节肿大。
●嘌呤是什么？
嘌呤，主要以嘌呤核苷酸的形式存在的一种体内物质，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。
嘌呤是细胞核的一种成分，有细胞的食物就含有嘌呤——没嘌呤就没有DNA，也就没有生物，也就没有这生机勃勃的世界。
●嘌呤的来源
人体内的嘌呤80%来自人体内部的细胞新陈代谢（主要由肝脏来合成，其次是小肠粘膜和胸腺）、20%来自外部食物摄取。
●尿酸的排泄
嘌呤在肝脏、体液中（主要是血液）氧化成尿酸，尿酸在人体内没有什么生理功能，在正常情况下，体内产生的尿酸，约2/3由肾脏排出（尿液），约余下的1/3从肠道排出（粪便），极少部分有汗腺排出。
●高尿酸的危害
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节炎、尿路结石及肾结石，同时并发高血压、高血糖、高血脂、冠心病、中风、肾衰竭、尿毒症和恶性肿瘤。
●痛风病患的高危人群
1、肥胖的中年男性。
2、绝经后的女性。
3、饮食高嘌呤、酗酒的人群。
4、常服用利尿剂的人群。
●痛风患者饮食(少吃或忌口)
一、高嘌呤(细胞密度高)的食物
1、海鲜、动物内脏、肉汤等高蛋白类食物（但鸡蛋、牛奶例外）。
2、种子胚芽类、花类食物。
3、玉米、荞麦、全麦片等粗粮。
4、香料、酱汁、鸡精、高汤等食品调味料。
二、加速嘌呤氧化或增加尿酸浓度的食物
1、高果糖的果品、食物。
2、浓茶水、咖啡和碳酸饮料。
3、啤酒、红葡萄酒、白酒等酒类。
4、阿司匹林和利尿剂等。
●如何指导痛风患者锻炼
痛风患者不宜做过于剧烈或时间过长的锻炼——痛风患者本来尿酸代谢不畅,再加上乳酸沉积,更加重了肾脏的代谢负担。
建议多做些吐纳导引的运动，如五禽戏、八段锦、静气功和内家拳的桩功等。
无论哪种方式锻炼，都忌讳“出大力、流大汗”。
●痛风的中医病机、病因
痛风是属于中医“痹证”等范畴，痛风的病机就是肝肾阴虚——以上论述的痛风成因，也说明肝、肾为痛风的病根。
热郁为毒，通常是发生痛风病的根本原因，其病灶主要分布在肢体的远端关节（其症状为红、肿、热、痛）和肾脏（肾炎、肾结石）。
●形意内功推拿调理痛风的手法
1、点穴放松：
拿点养老、痛灵等穴位。
2、主体推拿：
①&疏理肺经（金生水——滋补肾阴，同时清宣热郁）。
②&疏理肝经、胆经、脾经、胃经、肾经、膀胱经等足三阴三阳，来调活气血。
③&错拿胫骨、腓骨，促进气血运行。
④&活动脚骨，拨筋打结。
3、放松（或热敷）收官。
形意内功推拿不用任何药物、器具，采取无伤害、无毒副作用的纯手法，同时配合练习吐纳导引的形意拳功法，便可有效调理痛风病症，临床疗愈率超过90%以上。
最后，祝愿痛风患者早日解除病痛而彻底康复！
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