我是一个17岁的男生。我想请问一下，手淫、抽烟、喝酒、长跑、俯卧撑、每天练习拳击。对身高的影响大吗？_百度知道
我是一个17岁的男生。我想请问一下，手淫、抽烟、喝酒、长跑、俯卧撑、每天练习拳击。对身高的影响大吗？
我有更好的答案
俯卧撑会影响。建议改成引体向上，一个是压迫，一个是拉伸，你自己想吧，为什么举重运动员都是很矮小的，就是这个原因。手淫适当点。别以后娶媳妇了举不起来那就尴尬了。。
采纳率：35%
17岁的年龄，手淫对你的危害很大，直接影响的生理和心理的健康发育成长，会影响你的一生。应该禁绝。通过运动来发些体力，通过一些有趣有意义的爱好来舒缓精神压力。抽烟喝酒的话，只要不过量，影响不大。
手淫对身体的影响最大。烟最好戒了，酒只要适量影响不大。长跑等体育锻炼对身体只有好处没有坏处，但也要适量，不然体力会透支！
抽烟喝酒绝对不会健康。建议戒了。不过手淫其实是很健康的，不知道大家为什么都去曲解她。我跟老婆行房前，她都会给我手淫。我们都很享受啊，没有不健康。
手淫、抽烟、喝酒影响还是蛮大的。建议你戒掉。
最好还是戒烟吧，吸烟真的对身体不好。到了这个年龄手淫很正常，但不要太频繁，对身体不好。坚持锻炼是你很好的一个习惯。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。男十七岁每天晚上做三十多个俯卧撑请问对身体有什么影响？
男十七岁每天晚上做三十多个俯卧撑请问对身...
男十七岁每天晚上做三十多个俯卧撑请问对身体有什么影响？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：成人肿瘤外科，胸外科，乳腺肿瘤外科，妇瘤科，头颈肿...
问题分析：你好，每天做30个俯卧撑对身体没有害处的，因为这样可以锻炼身体意见建议：一般来说17岁还在长个子，早点休息利于身高的发育
我知道了 谢谢你了
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折综合等疾病
&&已帮助用户：74954
问题分析：你好 ，你现在的情况不用担心，是可以的，影响不大的。意见建议：建议你加强营养，多喝骨头汤的，积极锻炼的，祝你生活愉快的。
问晚上做100个俯卧撑和跑步，有什么环处还有好处，
职称：医生会员
专长：不孕不育
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病情分析： 这是非常良好的习惯。俯卧撑有助于锻炼胸肌和手臂肌肉，跑步训练耐力。很好意见建议：但是注意 跑步不要在马路周围 那里空气比较污浊
问你好，婴幼儿臀部肌肉注射偏了点点，偏向...
职称：主治医师
专长：擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗。
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病情分析：只要患儿的注射部位没出现什么异常，就不会有问题的。
问臀部左侧到大腿根部没有感觉，坐起来屁股感觉发软。前一阵子...
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
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指导意见：其与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关。应以功能恢复为主的，
问被狗咬到，打疫苗为什么要打大腿，而不是臀部
职称：医生会员
专长：皮肤科综合
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问题分析：您好，一般来说，被动物咬伤之后，为了预防狂犬病的发生，需要尽快到医院就诊消毒，注射狂犬疫苗治疗的意见建议：根据您的描述，我认为您无需担心，注射疫苗一般是静脉注射的，无聊在手臂还是大腿部，都是进入血液的，祝您健康
问左臀和大腿疼，谢谢解答
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专长：综合
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问题分析：你好，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，意见建议：三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗.，祝您身体健康。
问一边走路一边吃饭会对身体有什么
职称：主治医师
专长：自然流产,分娩,早产,子宫肌瘤,妊娠高血压,宫颈糜烂,月经不调,功能失调性子宫出血病,霉菌性外阴炎,滴虫性外阴炎
&&已帮助用户：20461
问题分析：您好，一边走路一边吃饭不会导致大腿或臀部发胖，但是会导致胃下垂。意见建议：如果大腿和臀部发胖，可以运动加上饮食减肥，除了运动以外，饮食也是很重要的，必须严格限制每天的热量摄入，保证每天消耗的热量大于摄入的，这样才会减轻体重，不能吃高热量的食物，多补充蛋白质，还要大量饮水。
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评价成功！大家好,我是一名十七岁男生.请问下关于锻炼肌肉方面的问题_百度知道
大家好,我是一名十七岁男生.请问下关于锻炼肌肉方面的问题
大家好, 我现在正读高三, 请大家给我一个切实可行的锻炼方法, 求晚上的.
要能不影响我锻炼的情况下能有精力完成复习计划.
我每天大概7.00左右到家.
请大家给我一个比较好的锻炼上身肌肉的方法, 下身的不需要,
因为听说现在锻炼下...
我有更好的答案
还不错啊！ 你体重多少？ 大概 65KG以下吧？谁说的练下身会长不高！ 适当的运动都是可以促进生长的，而真正会影响身高的运动你是无法达到那种超负荷的运动量（高强度大重量训练，）的，不用担心。晚上先学习吧，学累了
大概9点多吧
运动半小时足够先活动关节，然后拉伸，调整呼吸你就做俯卧撑就可以，做4组就行，每组自己量力而行，总的来说的话
能达到每组都20就最好了（不是很简单），组与组之间间隔1分钟最好，不要太久。如果你做不了那么多，可以做23组，或者适当减少每组的数量。慢慢的还可以根据个人爱好和兴趣，增加腹肌的练习，做仰卧起坐。这些就够了有哑铃的话，简单的练练二头就行了。以后大学再系统练吧，
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像你这种情况，我觉得你可以采取以下几种方式：1、跑步：这个应该很方便的，不需要专门的场地和太多的限制，只要准备一双跑步运动鞋就行了。2、俯卧撑：也不用运动场地，在床上练、地上练都可以，而且想做就做。3、买个“健腹轮”练练腹部肌肉，很好的，也不占地方，在床上，地上都可以的。关键是要有恒心和决心，想练的话一定要坚持下来，不能三天打渔两天晒网的，不然你很难练出来的。
我也是高三也是在家练肌肉的!1.俯卧撑 和 仰卧起坐 少不啦 在家方便呗2.我利用家里可练习的东西 比如椅子举起来练 呵呵 尴尬3.肌肉出来了但肥肉没下去 我就做有氧减肥操 在做完俯卧撑或仰卧起坐休息这段时可以做有氧操4.饮食方面也可以瘦身 百度多多了 5.我最深得体会一点 那就是坚持 每天练习数量可以由少到多 慢慢来 不急 但是你不坚持 再多器材 再多指导也是在做无用功~ 我坚持了2个月 效果出来了 虽然不是非常壮 但起来我自豪了.有成就感 哈哈说了这么多
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胸肌腹肌帅哥图:我要练胸肌和腹肌，给我方法和教程，要有图
我要练和,给我方法和教程,要有图胸肌:,这种俯卧撑不同,慢下快上。&br&腹肌:仰卧起坐,不辛苦,但是才长出一小块。有效的方法是,找个能装下你身高的空地空地→平躺,把手放在头后面伸直→手和脚同时向上,身体也要向上,直到手触摸到脚。&br&&br&俯卧撑一天做35个,仰卧起坐60个,最后那个你不行也不要勉强,以前我读书经常做这个的,好好练习吧
谁知道在家怎么锻炼才有一定的腹肌胸肌二头肌,我十七岁,有点...17岁正是长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、威武、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你采取如下得强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯； 二是早晨起来后,外出先跑跑步,将身体跑到微热就行,作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项； 三是做做广播体操,或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作,注意：初学练武时,先不要求神似,而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸； 四是每天早晨锻炼时,进行一下深呼吸后,凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量与底气）,多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高）,如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）； 五是每天睡觉前准备一杯绿茶,清晨起床后的第一件事是给凉绿茶加点热开水后,空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用,提高身体的消化功能,有利于多长肉,特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时,可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水,有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果）,清晨起床空腹将饮绿茶水适应后,每天每次必须喝400ml以上； 六是每天早晨一定要吃饱饭,中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是,晚饭：一是最好不要吃面食（馒头、面包、面条等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行,不要吃的太饱（因为晚饭的以上三条都是长肉的有利条件,就可能造成摄入量过多而造成尽长脂肪（肥肉）,不长腱子肉（瘦肉）的主要原因）； 七是晚饭两小时后,可以外出走走,做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量。切记！切记！ 八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、武术的简单套路来好好学习学习后,再进行具体的锻炼与实施为好。 以上各条,在房同样适用。但是,贵在持之以恒。 只有你能长期坚持下来,养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定：二三个月你就会见到一定的效果。 如果你能长期坚持下来,用不了三五年,你一定会将自己锻炼成为一个：高大、强壮、干练、英俊潇洒、有气质、风度翩翩、举手投足都有大将风度、美女帅哥们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面。 祝您成功！
如何锻炼胸肌和腹肌(不用器械)?最好有图片或视频。胸肌；http://v.youku.com/v_show/id_XMjY1NjczNzI=.html&br&腹肌；http://you.video.sina.com.cn/b/2418555.html
本人有点胖非常渴望胸肌腹肌,如果每天晚上做100个俯卧撑,60个...你这样的练法会让身体健康,但长不了肌肉。如果想练出好看的肌肉,还是要有一些器械才行的,建议买付可调重量的和一个家用哑铃椅,也不贵,力动网有。练胸肌建议做3个动作：仰卧哑铃推举、俯卧撑、仰卧哑铃臂屈伸。腹肌建议做两个动作,仰卧卷腹、仰卧举腿。每个动作练3组,每组做8-12次。练一次休息两天。练肌肉重量选择很重要,极限次最好控制在8-12,意思是说一个重量只能举7次就说明重了,能举13次就说明轻了。
练胸肌和腹肌要怎样练,大概练多久?给你讲简单有效的方法吧,胸肌要多练上斜推、平卧推和哑铃飞鸟夹胸（上斜推主要练的是胸肌上半部,平卧推主要练整个胸部,哑铃飞鸟主要练胸肌中间的沟）,每个动作练五组,每组做8-12个,每组间隔一分钟左右；腹肌要多练仰卧起坐和让身体悬垂同时双腿往上抬,前者练的是腹肌上半部,后者练的是腹肌下半部。方法一定要得当,但是更重要的是你要有毅力,要坚持,只要你方法得当、饮食和休息合理,保证你最快一个月就会明显有效,三个月就会让你及周围的人对你刮目相看,但是前提是你必须要能吃苦,坚持！
锻炼腹肌,胸肌,腿部肌肉,手臂肌肉的动作,要最有效的,累点没...&p& 俯卧撑主要是通过自身身体重量来进行锻炼,那么在健身中也可以变化不同的方式来增加训练强度,能更有效的锻炼身体。 &/p& &p& 例如可以通过双脚抬高来增加锻炼强度,或增加负重、单手俯卧撑等。也可以尝试全掌撑、拳撑和指撑三种。&/p& &p&&/p& &p& &/p& &p&&/p& &p&其作用肌肉包括、前臂肌群、胸肌、肩部三角肌,几乎涵盖了所有的上身肌群。&/p& &p&只要掌握科学的方法稍加运用并坚持下去,引体向上一个动作就能帮你搞定上身肌肉。&/p& &p& &/p& &p&&/p&
有胸肌腹肌的女明星池妍玉,韩国著名健身教练,2012年11月,微博上有一韩国萝莉脸魔鬼肌肉女照片走红。韩国萝莉脸魔鬼肌肉女,顾名思义就是纯萝莉脸逆天配魔鬼肌肉身材,长着一张颇为清纯、有几分萝莉的可爱脸庞,但就是这样一张脸,却拥有施瓦辛格般健硕的身材,充满压迫感的肱二头肌八块腹肌三角肌叉腰肌。日参加江苏卫视《非常了得》节目,再次引起网友的关注。
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俯卧撑主要是锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,最主要的是胸肌,大部分练俯卧撑的朋友都... 肌肉6.做俯卧撑,我本人感觉做俯卧撑要双脚并拢,双脚并拢相比双脚岔开更能让手臂得到...……
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