→ 肘关节骨折，要多久才能进行功能锻炼，现在
肘关节骨折，要多久才能进行功能锻炼，现在
健康咨询描述：
肘关节骨折，要多久才能进行功能锻炼，现在石膏半托25天，可以把石膏，换成支具活动关节么？片子是手术
19天后照的.有一张是手术前的，医生叫我打石膏3个月才做康复，太久了，我担心以后康复不了。现在带着半托石膏可以活动30度左右，现在可以做康复可以吗？<img style="width:100 height:100px" onload="attach_onload(this)"
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擅长: 内科常见病,如感冒,腹泻,腹痛,头晕等；以心血管疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你提供的片子长，医生说的话，你要遵从。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你一定要按医生的话恢复，另外不要过早的活动，以免形成新的损伤。&&&&&&医生询问：&&&&&&你目前有服用药物吗？
哦，那就暂时不动了，谢谢医生，伤科接骨片吃了半个月了。我还想问下现在有什么需要做的呢
10:57医生回答：
没有太特殊的，不要久卧，规律饮食，不要吃生冷的食物。
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
好发人群：青壮年、老年
常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感
是否医保：--
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简述骨折后功能锻炼方法.
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简述骨折后功能锻炼方法.
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骨折病人的功能锻炼
⑴术后早期疼痛稍减轻后，病人即可开始练习股四头肌静止收缩，髋、膝、踝、趾关节主动运动。（见图 17、图 18） 髌骨骨折术后功能锻炼
（2）固定后 3－5 天可两腿直腿抬高和膝关节屈伸运动，扶拐进行患肢负重练习。（图 22 图 23） 髌骨骨折术后功能锻炼
（3）石膏固定的病人，4－8 周可去除石膏，此时可做髌骨倾向被动活动 ，做主动屈膝活动连习，6 － 8周可负重行走。（ 图 24 ） 髌骨骨折术后功能锻炼
（1）外固定后早期，疼痛减轻即刻进行股四头肌静止收缩运动，髌骨被动活动及足部跖趾关节和趾间关节活动。（见图 17、图 18） 胫腓骨骨折术后功能锻炼
（2）外固定去除后，伤口愈合，可充分练习下肢各个关节活动，并逐步去拐行走。（见图 23） 胫腓骨骨折术后功能锻炼
（3）增加髋、膝、踝关节活动练习，可做起立与坐下练习，健肢站立，患肢做髋屈伸、内收。外展活动，膝、踝关节去说活动，踝关节内外翻抗阻活动。（见图 24） 胫腓骨骨折术后功能锻炼
功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。外固定早期禁止在膝关节伸直的情况下旋转大腿，以免影响骨折稳定。 髋关节置换术后功能锻炼 麻醉未消除之前 由家属行双下肢肌肉按摩，每隔半小时揉捏5 -10分钟。
股四头肌训练
踝关节背屈背伸及环转运动
丁字鞋固定 第一阶段：第1-3天 1 自主活动恢复后 2 * 术后功能锻炼（第一阶段）
仰卧位主动最大限度屈、伸、环转踝关节。踝关节的活动是预防静脉血栓形成的措施之一，运动时，避免髋内外旋，每个动作保持10秒。
用“丁字鞋”将患侧下肢保持外展中立位，为防止人工关节脱位。 术后功能锻炼（第二阶段） 第二阶段：第4-6天 1 2 4 3 术后功能锻炼（第三阶段） 平卧位 侧卧位 半卧位 坐
走 第三阶段：
第7天开始至14天(平卧位-侧卧-坐位-站立-行走)
术后功能锻炼（第三阶段） Text in here
翻身时一手托臀部，一手托膝部，将患肢与身体同时转为侧卧，并在两腿间垫上枕头，禁内收内旋。 平卧位——侧卧位 术后功能锻炼（第三阶段） 卧位——坐位 * 双手支撑坐起，屈健腿伸患腿，利用双手和健腿支撑力将患肢移至小腿能自然垂于床边。移动健侧，坐在床旁，注意尽量保持患肢伸直。 术后功能锻炼（第三阶段） Text in here
训练（拄拐，拄助行器）患肢不负重：患者移至床边，健腿着地，患腿在前触地，上肢拄双拐，利用健腿和双拐的支撑力挺髋站立。 坐位——站位 * * 术后功能锻炼（第三阶段） 首先伸直患肢（手术侧肢体），用双上肢在座椅扶手上支撑躯体起立或者坐下 保持膝关节低于或等于髋部，坐时身体向后靠腿向前伸。
* 术后功能锻炼（第三阶段） 站位到行走训练（拄拐平地行走患肢逐渐少量负重）：拄拐，健腿先向前迈进，患腿随后，拐杖随后或同时，患腿由不负重到部分负重。 站位——行走 * 上下台阶 术后功能锻炼（第三阶段）
上下楼梯，不仅需要力量而且需要调节能力，开始时必须使用扶手，每次只能上下一级楼梯。上楼梯时，先用健肢，下楼梯时，先用手术的下肢。记住“上用健肢，下用患肢”。开始时应有家人陪伴在旁边，直到您的力量和活动度已经基本恢复。 * NO 体位指导 YES 不要交叉双腿，双膝应分开15厘米。 NO YES 转身时因先 转角后转身 NO YES 不能弯腰捡东西 LOGO * * * * 早期坚持功能锻炼可改善局部血液循环, 而骨折的愈合主要依靠局部的血液供应, 所以功能锻炼对骨折愈合起着促进和推动作用。
促进消肿、防止关节粘连和僵硬，促进骨折愈合，促进血液循环。 目的
全身与局部情况兼顾
以恢复患肢的固有生理功能为主
功能锻炼以主动锻炼为主，辅以必要的被动锻炼为主
锻炼活动应循序渐进。 功能锻炼的原则： 功能锻炼的要求 上肢功能锻炼的要求在于恢复、促进手的功能；
下肢的主要功能是站立和行走，要求各主要关节不仅要稳定，而且要有一定的活动范围；
脊柱是全身支柱，腰背肌的锻炼就十分重要。
另外，功能锻炼应以主动活动为主，被动活动为辅，必须强调患者的主观能动作。 功能锻炼的程序 1、早期：主要指骨折后1～2周以内。此期外伤反应明显，肢体肿胀疼痛较重，一般靠近损伤部位的关节不宜活动，但可尽早开始肌肉的等长收缩练习（只使用肌肉收缩但不活动关节），即使牵引和石膏制动下也进行肌肉收缩练习；而远离损伤部位的肢端未固定的关节，则可以练习活动。如前臂骨折时可做轻微的握拳及手指伸屈活动，也可做前臂及上臂肌肉的收缩练习（腕关节不要活动）。又如髌骨骨折石膏制动后，未固定的时开始功能锻炼，应视手术情况而定。如关节、肌腱粘连的松解手术
正在加载中，请稍后...骨折病人何时开始功能锻炼
核心提示：一般骨折后1-2周，患肢局部疼痛肿胀，容易再发生移位，所以此时不宜做大幅度的活动，可做患肢的肌肉舒缩活动。
　　病人在恢复期应遵循一定的方法进行锻炼。这样不但使患肢逐渐恢复正常的功能，而且也是恢复肢体循环，治疗骨折的重要组成部分之一。但如果锻炼不当，也可造成不良后果。
　　一般骨折后1-2周，患肢局部疼痛肿胀，容易再发生移位，所以此时不宜做大幅度的活动，可做患肢的肌肉舒缩活动。其目的是促进循环，利于消肿，防止和关节僵直。如前臂骨折时，可做轻微的握拳及手指伸屈活动。一般上臂和大腿前部位均可做肌肉舒缩活动，但原则上骨折的上下关节可暂不活动，而身体的其它部位应进行适当的功能锻炼。2周后当疼痛逐渐消失，肿胀消退，骨折部日趋稳定时，除应继续进行患肢肌肉舒缩活动外，应在健肢或他人的帮助下，逐渐而缓慢地活动上下关节。活动的幅度和力也应随着骨折接近临床愈合而逐渐加大。待骨折愈合后，可加强患肢关节的主动活动锻炼，使其逐渐恢复到正常的活动范围。
　　在功能锻炼的过程中，可能出现局部肿胀，疼痛加重或听到“响声”等。此时不必过度的紧张和忧虑，但过度的锻炼，急于求成也是不对的，甚至会前功尽弃。所以，只有科学的适当的锻炼，才能取得比较满意的效果。
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