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每天花点时间感受一下呼吸，让你享受那一刻的平静和安祥，不要为过去的恩恩怨怨耿耿于怀，也不要为未发生的事而忧心忡忡，通过呼吸了解自己，接受自己，做自己的朋友。
公司常年开设瑜伽教练培训，肚皮舞培训！资深导师授课，专业课程设置，印度瑜伽协会认证证书
婵静瑜伽提高班，是由婵静瑜伽资深导师专门针对瑜伽教练，以及习练瑜伽3年以上的瑜伽专职人员开设的...
    
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新闻动态 > 常见疑问INFORMATION
多年教学经验总结-瑜伽老师的瓶颈来源:婵静瑜伽   时间:经过多年的教学经验，总结了老师的瓶颈，希望借此能帮助更多的老师取得进步。1. 学习完，准备做个老师，走向那张垫子，面对会员，这一步是最难的，就如苏州人说的长桥其实并不长一样，是一个内心的斗争，也是一个攻克内心恐惧，以及勇气的过程。多少人最难得就是跨出这一步。的建议：去和自己熟悉的朋友，公司同事，或者家人，分享自己的，从中得到快乐，得到信心。其次去做户外活动，公益活动，你会得到更多能量，再去代课，你会发现，别有韵味。
2.在短短三个月或者六个月代课中，由于会员感觉新鲜，你会得到认可，但是时间久了，由于自己的经验和根基的缺乏，慢慢会有些会员对你说三道四，会提意见，会有要求，甚至离开你，甚至会到别的老师那里。心理带来了压力，没有了信心。的建议：这个时候说明自己正是欠缺的太多东西了，而且这个时候的你是带操的老师，是教练，不是老师，你需要不断地学习，甚至你只是背书似得教，建议从这几个角度学习：首先从会员身上学习，时常沟通，知道会员需要什么，你是否能给与，是否能让他们获得快乐与收获。其次就是当当会员，去听听别的老师的课，那些受欢迎老师的课，看看自己的差距，反省自己的问题。最后，去看书，去学习，去和一些老师，同学沟通，和自己的老师沟通，和前辈沟通，参加一些的培训和一些的活动。提高自己。建议，这期间是内心矛盾的时候，有些老师会打退堂鼓，不知道自己真的适合做这个行业吗。所以提醒，问问自己，多做做冥想。多去问问自己我是谁？老师不想做了，除了这个，还有自己生活出了问题，并不能带来更多的财富，家庭压力；自己的课得不到认可；会员都跑到别的老师哪里去了；自己上课没有味道了，等等，不想做老师，是自己失去了兴趣呢，还是失去了当时那种热爱，所以问问自己，给予了自己什么，自己喜欢什么，把你的热爱，喜欢，映射到会员中，我相信你会得到意外的礼物的。
3. 教着教着没得可教了，这个是很多老师遇到的问题。其实原因很简单，问问自己，你是不是只会教动作？你学了一两百个体式，变来变去，排来排去，自己都腻味了呢？建议：好好的反省自己，你教的是什么，是运动还是真正的，经常说我教的是，可是的概念很广，大到生活的方方面面，不仅仅是动作，如果只是教动作，自然就没得教了，我在健身房听到会员这样讨论，那个操课教练很认真，但是教来教去就是那些动作，自己都会了。如果教成了操课，自然没内容了。希望这些老师，好好思考，是什么，好好读读《之树》，认识真正的艾扬格，不要一教艾扬格就是辅助工具了，太狭隘了，好好学学体位法的深度，树根，树干，树叶，树皮，树液，花朵，果实这些体式的内容，如何在课堂内呈现，如何学会禅定，如何学会收摄，如何学会质感，如何学会做一个好老师，这时候是好好的深思，反省，推翻自己旧的思维，往更深，更广的方向走。单独学会呼吸就能帮助很多人，体位结合呼吸，更是威力无穷，好好动的应用，不断学习。所以这个时候，比喻：坐井观天，希望跳出自己的陷阱，看向远方。4.会员不断地流失。这是一个很严重的问题。这里特别提醒几点：1，你站在自己的角度，只顾着教动作，忽略了你是为会员分享的。你是老师，不是一个带操的。2.没有和会员沟通，了解会员需要什么，只是按照自己的安排去做。3.只是为了带完这节课，拿到钱，别忘了，会员能看到你的内心。4，你的个人影响力和魅力不够，需要问问自己，你的心在哪里？5.用自己的成见对待会员，自然会员就会有的选择。6.最关键，你自己平时有练习吗？把这些解决了，基本会员不会流失了。记住，如果你下课后，没有会员跟你问问题，没有会员把自己的苦恼说给你听，分享他们的喜怒哀乐，那么，你只是一个教练，不是一个老师
5.排课排的没得排了？提醒，这是老师们的一个过渡期，分为这几个，第一个是按照学出来的，以坐姿，站姿，仰卧，扭转等方式排课，有些老师懒惰，一周就这一套，下周变。到了第二阶段，有些懒惰的可能性，随便拉几个体式上，有些少数老师会这样，第三阶段，学习者按照脉轮排课。第四阶段，自己有了一些困恼，很多会员要出汗，减肥，塑身，自己也觉得哈他没东西，所以一些老师转为了流，阿斯汤伽，或者艾扬格等等，第五阶段，自己就奇思妙想，带一些名字很特别的课，如香薰，热，力量什么的，殊不知，有些老师一旦走入了这个名义上的，不懂里面的深奥东西，那么就要淘汰了。第六阶段，就是按照会员需求，提供主题的内容，课程安排打破常规。第七阶段是比较难，自己用扎实的根基，走自己的特色。往后就不说了，没有几个老师做到。那么每个阶段如果迈不到下一个阶段，很容易就卡在那里过不去。记住有八支，不是只有体式，很多老师去找各种体式，甚至自创体式，以体式数量的多吸引会员，这绝对是崎岖的道路，甚至自己会很累。
6.涉及到了馆的经营，甚至和馆有了矛盾本不该把这个列为瓶颈的，但是觉得，是必须的，因为有些老师做得好了，馆里面就把自己作为全职来做，甚至让参与销售和管理，一旦老师涉及到了商业的，很多老师代课的效果就会大大折扣，并不要求，老师不要做管理，也不说一定要做管理，量力而行，如果你有能力做就做，没有能力，最好不要做。7.老师涉及到了家庭问题以及婚姻。特别对于我们男老师，与会员的关系，时间的占用，都会引起家庭问题，甚至有些老师因为，和家里闹得不和。作为老师，觉得，自己的家庭经营好才能更好地代课，懂得信任，懂得关心，懂得分享快乐。最好能把家庭带入的环境中。有些老师不结婚，这个和本质有点联系，具体这里不说了，但是对于老师婚姻，还是那句话，活在当下，顺其自然。来了就不要拒绝，没来也不要强求。
8.种类太多了，不知道何去何从？
包容了世间万物，人生只有短短不到一百年，你说你能学完所有的知识吗，不可能，去寻找自己感兴趣的，这里提醒，还是要懂得自己的喜欢什么，每个人都有自己的爱好，去和连接，不要看别人做这个你去学这个，“邯郸学步”的成语应该听过吧，很多，但是核心都是解脱，让自己快乐生活，健康快乐，幸福美满，你追求的是什么，你学的又是什么，好好反省，你现在学到的核心的价值是什么？9，装满了就该倒掉了很多老师学习艾扬格或者阿斯汤伽，就固执的诋毁排斥别的，等等，其实自己想想，那么多的东西装在心里累不累，好好的放下，你会发现不一样的自己。如果我执的去学那么多的精准体位，甚至解剖学的非常精通，但是到头来你不是成了医生，就是一个木匠。人生百味你只尝到了一味，百味如何尝呢？
10.遇到诋毁你的人，遇到给你阻碍的人。。。经历过，所以记住一句话就行了，请你足够谦卑，这种谦卑，会像阳光一样，融化积雪的。11.有些老师去了别的地方，无法开展。很高兴的给你指点一点迷津，就是沟通，学会沟通，如果实在不行，先用当地的教学方法教学，如果你有把握，先开公开课，让当地的会员体会你的，课后沟通，改进自己的方法。12.很多老师出现体力不支，课带多耗气建议，好好学学呼吸，的呼吸不是那么简单，经常是两个小时的课，不喝一口水，不累，不虚，课后也不吃饭，就是，也有过一天六节课的记录，但是非常精神，懂得补元气，懂得调理气息，这是门老师的必修课，老师首先照顾好自己，学会补气补血，学会如何吸收日月精华，吸收宇宙能量。多学学吧，这里没办法教。可以当面请教。13.吃饭问题很多老师上课时间和吃饭时间冲突，身体也会受到影响建议，上课前喝点稀饭粥，流质食物，下课后一个小时后吃能量食物，其实如果你真的在做，可以用呼吸代替吃的，也可以吃个半饱就可以。还有一种情况，是我体会过的，吃饭对我没影响，因为我能控制内脏，控制身体，所以演示体式时一点问题没有，其实最好的老师是你动作很少很好，用你的心给予会员，带会员的意识心态动起来。也就是艾扬格说的禅定，禅定中，会员不看你，在你的引导中就能做体式。能量，磁场，呼吸，气息，元气等，是老师要去用身心灵体会和控制。
做一名老师，好的老师，要懂得：定位明确好好学习吸取经验谦虚谨慎懂得沟通时刻反省多多观察细致周到学会提问找到办法肉眼慧眼辨别内在多多冥想吸取能量注意言语守住戒律经常学习万事万物皆为老师。作为老师，最起码懂得：心理学 营养学 生理学 生活学 解剖学 医学懂一点，力学掌握一点，哲学学一点，宗教多学学，生活哲学也要掌握一些。老师的心像一杯水，请经常清空，盛新的水，如果是一杯水一直放着，水会变成死水，发臭的，所以老师要经常把自己的东西从新整理，甚至放弃，从新来过，才能有新的进步。老师要去了解自己，懂得自己，启发自己的，不要去模仿别人，模仿不好，借鉴才好，老师要做属于自己的。祝福全天下的老师，健康快乐，心想事成。
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开个瑜伽馆大概要投入多少资金，怎样经营好一家瑜珈馆大神们帮帮忙
这些瑜伽馆在求助无望的情况下，有些开始脱离总部自主经营：把开好。 四、想到哪里做到哪里，有些开始自创品牌，有些已经关门，课程体系，文化体系，现在一些瑜伽馆看到肚皮舞，钢管舞热了，就拼命地去增加这些项目，结果有些也并不能改变经营困难的问题．失误点：没有认请和真正把握和收获瑜伽馆的专业性的优势，价值体系在内的八大体系的建设与维护．没有强有力的内在优势，无法体现这一优势的高度认同率。 二、为了降低成本。失误点，国内瑜伽馆已经有了不少，进而使这些表面专业的瑜伽馆已经名存实亡，经营好瑜伽馆的希望寄托到加盟总部的身上，开始放弃高薪金，也只有随波涿流，也不懂得降低会员流失率才是降低成本的根本所在的意义：没有从根本上发挥瑜伽馆应有的优势。没有解决好导致经营困难的主客观问题。也就没有吸引会员的留下来的内在优势。所谓建在沙滩上的高楼大厦一片片倒下，必将会从这些瑜伽馆开始也是自然的，就可以经营成功：不懂得如何降低成本，会员流失更为严重，导致恶性循环加剧。失误点，看到什么就要作什么，也有一些经营方面困难的瑜伽馆。分析和总结存在的原因和问题如下： 一，恶性竞争的结果使大家都失去了发展的空间，这里是指瑜伽馆根本没有内在包括经营体系。失误点、认为加盟一个知名的瑜伽品牌： 目前，也得不到加盟总部支持的很多。 三、看到别人的瑜伽馆开始降价了，也跟着降价，导致市场一片混乱、高水平的教练，进而聘请一些刚毕业的教练来教学，由于教练水平有限，飘到何时是何时大概需要投入50万左右。 办瑜珈馆的经验。可事实上，国内因为加盟以后经营困难
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