97出生,171cm,一年内扣篮,有可能么

我170CM今年19摸高290,体重65KG我有扣篮嘚机会吗?希望在近两年实现愿望!望又高手指点吧!... 我170CM 今年19摸高290,体重65KG我有扣篮的机会吗?希望在近两年实现愿望!望又高手指点吧!

170CM 摸高290 基本上讲很难,因为越往后你越能发现每提高一毫米都是一件非常费力的事情,好在你的年纪还不大可以加以时日,注意補充能量肌醇,牛磺酸等都

有助于肌肉保持紧绷状态两年时间,没什么是做不出来的哈哈,但是楼主

要知道290的摸高篮筐是315,170CM的人抓稳球的可能性不大所以,楼主起码要超出篮筐20CM才能保证基本100%成功灌篮(因为那时你会发现双手的成功率很高,很稳也很震撼,但昰也会发现仅仅超出一个手位,是不够的)否则成功率小的话有MM在身旁岂不是很丢人?哈哈...所以两年,楼主需要增加弹跳45CM-50CM半

ok我告訴你 如果觉得太多你可以从这里减量训练

绝对没问题 绝对可以 到时候就可以扣篮了

都是屁话,再有天分的人都要经过刻苦的训练才能发挥絀自己的无限潜能

要想练好弹跳,记住三点:刻苦坚持,自信

说实话,你几乎没什么希望了

篮筐高度315CM你想扣篮

,最少要摸高320CM但伱现在只能摸高290CM,超长发挥最高也就300CM还差20CM。

如果说你现在只有16岁以

增加锻炼,增加营养很有可能扣篮

但你已经19了,身高几乎一定定型只能通过锻炼增加弹跳了。只能说很难

“你可以找找专业人员给你培训,说不定也有可能”不过想通过业余锻炼真的没希望了。

要看尔有没有哪个毅力

我劝你还是放弃算了,把时间花在稳扎稳打的功夫上

要扣篮,就花毅力无限坚持下去

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