我的腹肌好看的腹肌吗

各种腹肌照片在社交媒体上被大量的转载

她现在完全是一个女神范儿!

很多最美肌肉女孩的评比中她都榜上有名!

要知道在她二十多岁的时候

放纵的青春给她带来很多伤害

她意识到生活的轨迹再不转变就会走向地狱

更是放弃了所有的夜生活!

但是她已经感觉到自己变得越来越不同

完美又总是会被命运垂青

婲花公子还给她拍了玩伴大片

当然不仅今年是因为腹肌

如此完美的身材和她最喜欢的三个训练动作有关

杠铃深蹲、硬拉和卷腹!

前两动作給他力量和翘臀

后面一个动作成就了她得腹肌!!

来看看女神最喜欢的腹部锻炼动作

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