吃饭散步是学习吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-08 08:49 标签：
?每天一个人吃饭，一个人上课，一个人散步【西南科技大学吧】_百度贴吧
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登录百度帐号推荐应用吃饭以后适当运动，可以帮助消化、吸收，但是，并不是所有的人都适合饭后百步走，如果个人身体状况不允许饭后走，却坚决要走，那就起反作用了。而且饭后走多长时间？是放下碗就走，还是休息一下再走？是快走还是慢走？又有许多讲究。这时候，就要根据“走者”的具体情况具体分析。如果是肝病患者，就不适宜饭后走，如果本身患有高血压或者心脏有问题，走的时候就不能太快了。
饭后散步对身体是有好处,是应当在吃饭后30分钟后散步,根据年岁大小，决定散步速度的慢快，称为有氧运动，是对身体有好处的,俗语说；‘饭后百步走，活到九十九’，就是这个道理。
其他答案（共16个回答）
先体息一下，再散步。原因如下：
吃完饭后，胃开始消化，胃的消化除了胃本身本滑肌的蠕动之外，胃部还需要比平时的量大的多的供血，以帮助完成消化，所以人在吃完饭后都容易犯困，这是因为人体的血液中氧气大部分被胃部消耗，导致脑部短时间轻微缺氧所致。
而人运动时，肌肉也会大量消耗氧气。
所以，在吃完饭后，尤其是在吃的比较饱的情况下，最好先休息十分钟到半个小时，然后在散步，因为散步会促进胃部的蠕动，同样也有助于消化
倒走时全身放松，身体直立，胸部挺起，膝关节不曲，两臂前后自由摆动，走动起来有骨络圆润、全身轻松如松绑的快感。倒走可刺激不常活动的肌肉，促进血液的循环，平衡人的机...
血液倒流，和动物一样，对于颈椎和血管压力都可以改善，增加心脏的回血。
心情不好时，散步也散心
心情好时，健身又健心
饭后散步，消食又长见识
饭前散步，减肥又开胃。。。。。所以什么时候都好！你说呢，根据你的具情况，自己安排，每天都坚...
人吃饭后，血液会大量流向胃肠帮助消化，如果饭后马上散步，血液就会转而流向双腿“供能”，这对于年轻人来说可能无大碍，但对于老年人来说，就会产生一定的影响。老...
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这个不是我熟悉的地区刚刚吃完饭，就走路好吗？
刚刚吃完饭，就走路好吗？
刚刚吃完饭，就走路好吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
指导意见：半小时后最好，因为刚吃完饭，胃在蠕动，对胃的消化不好，长期下去要害胃病的，为啥当兵的一复员好多都有胃病，就是吃完早饭，就慢跑，时间长了就落下病了。
问吃完饭可以马上走路吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
病情分析： 你好，吃完饭可以休息片刻再散步。意见建议：饭后散步有助于食物的消化，有助于身体的健康，不过不要做剧烈的活动。
问刚吃完饭就去散步好吗？
职称：医师
专长：老年人高血压,高血压,I型糖尿病,II型糖尿病,老年人糖尿病,甲亢危象
&&已帮助用户：22765
问题分析：你好，根据你的情况，出现吃完饭后散步，这个是很好的饮食习惯，这个散步有助于消化功能的恢复，可以加速消化功能。意见建议：有助于消化食物，同时消耗脂肪，但不能过度剧烈，一般是慢步的形式比较好。时间大概在半小时为宜。希望帮到你。
问早上起来时，吃完早餐，走路去上班，到了公司，不知道...
职称：医生会员
专长：皮肤病肛肠病
&&已帮助用户：11296
病情分析：你好！对于这种情况，考虑植物神经功能紊乱，另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.意见建议：注意避免生气着急，可以服用复合维生素或者谷维素进行治疗。
问吃完饭可以马上走路吗
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专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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病情分析： 你好，吃完饭可以休息片刻再散步。意见建议：饭后散步有助于食物的消化，有助于身体的健康，不过不要做剧烈的活动。
问刚吃完饭就去散步好吗？
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问题分析：你好，根据你的情况，出现吃完饭后散步，这个是很好的饮食习惯，这个散步有助于消化功能的恢复，可以加速消化功能。意见建议：有助于消化食物，同时消耗脂肪，但不能过度剧烈，一般是慢步的形式比较好。时间大概在半小时为宜。希望帮到你。
问早上起来时，吃完早餐，走路去上班，到了公司，不知道...
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专长：皮肤病肛肠病
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病情分析：你好！对于这种情况，考虑植物神经功能紊乱，另外还要考虑是否是有肋间神经炎,肋软骨炎的可能.意见建议：注意避免生气着急，可以服用复合维生素或者谷维素进行治疗。
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