因人而定吧有的人晚上学习效率高,但还是不要的好多少会影响第二天的学习吧全部
我觉得不错,周围静效率高,不容易浮躁不过熬夜对身体不好。全部
熬夜后幾天内会精神不好而且如果熬夜学习如果效果不好,那可是赔了夫人又折了兵(晚上熬夜学习的效果因人而异)不过一般不主张熬夜學习
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人体最佳的睡眠时间是晚10起床时间为早6人体代谢的时间大概是晚上11点,错过这些最佳的睡眠时间人体堆積的垃圾会原来越多,最终会导致内分泌失调、整日乏力、注意力不集中、记忆力衰退等
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熬夜学习肯定是不主张的人的精力是有限了,消耗了就要补回来而晚上睡觉正是补充我们能量时候
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你晚仩熬夜学习还不如早点睡觉早上起床早点去学习。有句老话一日之计在于晨!
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质量不高效率低,影响第二忝生活
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