请问这个牌的蛋白质粉哪个牌子好可以健身用吗

健身后喝蛋白粉,用摇杯和用普通杯子有何区别? - 知乎28被浏览68150分享邀请回答204 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起查看更多回答健身人喝蛋白粉一定要用摇杯,普通杯子为何不推荐?
健身人喝蛋白粉补充蛋白质这是很多人的日常,喝之前要摇匀,需要用摇杯,是否有点多余?
如果你咨询的是一个靠谱的“蛋白粉玩家”,一定建议使用摇杯,厂家甚至都推出了电动摇杯,一般专用的蛋白粉摇杯,杯内都有上下甩动弹簧,这样做的目的只有一个:让蛋白粉充分的溶解到水中。
为什么不推荐普通水杯呢?大多数普通水杯并不具备摇匀混合物的功能,最多盖上盖子多摇几下,或者使用勺子等搅拌。这都会存在一个问题,很难很好的将蛋白粉完全和水混合均匀,甚至出现颗粒感。
没有摇匀的蛋白粉进入人体肠胃,还需要多余的水分,这可能会出现人体吸收不充分的形象。这就是为何健身老司机推荐使用摇杯的缘故,既然蛋白粉罐子都买了,买个专业的摇杯搭配也并没有多增加多少支出。
最后,喝蛋白质建议使用摇杯,凉水或温水冲蛋白粉,因为热水会导致蛋白质变性,对高效的吸收蛋白粉有影响。当然水量也不能过少,太少自然不能充分溶解。太多水会导致口感很差。一般蛋白粉罐子上都有用法说明,按照用法使用基本是最科学的。
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请问药店有卖健身用乳清蛋白粉的吗?
最近刚办了医保卡,上面有点小钱,平时没上面病不用买药,想就用来买蛋白粉吧,
请问药店有卖健身用乳清蛋白粉的吗?不是保健蛋白粉那种;
健身用的营养补剂药店基本上都没见到过。。。而且药店里面都是些小厂出的杂牌货。。。吃的东西千万别将就。
别瞎想了& && &
楼主,算了吧,药店那种都是大豆蛋白,给病人吃的那种礼品~~~~~~
一般是没有
而且是天价.
蛋白粉全国大部分都是假的,有钱买点肉蛋奶吧!TOTAL COMMENTS:
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