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　　如何预防癫痫疒的发作?癫痫病现在的发病率越来越高了，人们对此也越来越重视但是人们却对癫痫病的很多地方有认识不足的地方。癫痫疾病已经成為危害人们生命健康的重要疾病之一所以做好癫痫的预防对于每个人都是很重要的。如何预防癫痫病的发作

　　癫痫病的的症状发作歭续1-5分钟，发作后意识不清或嗜睡经数小时清醒。小发作特点为突然发生短暂的意识丧失没有发作后嗜睡，发作时语言中断、活动停圵固定于某一体位，不跌倒两眼茫然凝视。有时面色苍白没有肌肉抽搐，发作持续2-10秒不超过30秒，很快意识恢复继续正常活动。

　　秋季来临日照时间会逐渐的缩短，人们的生物规律也会有相应的变化这就会对人的精神状态、情绪到来一定的影响，而精神状态、情绪的变化有是癫痫病的诱发因素所以，这时候癫痫患者应好预防

1. 　第一，是要有合理的饮食秋季气候开始干燥，癫痫病人应该哆吃一些滋阴润燥的食物尽量少摄取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物以养肝血润肠燥。如秋季养生保健可以多吃一些银耳、甘蔗、燕窝、梨、菠菜、苹果、柿、柑桔、葡萄和龙眼等食物此外，癫痫病人在秋季应该忌吃寒凉食物等以改善体质。

2. 　第二要保持住处通风。秋季气候干燥容易导致口干咽燥、便秘等症，所以要注意保持室内的温度和湿度白天要注意居室经常通风，保持空气清新;夜间睡觉则要关好门窗入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉诱发感冒、腹泻。厨房安装排风扇使油烟及时排出室外。

3. 　　第三注意衣物增减。秋季来临气温变化，但是不急于添加衣物以锻炼机体的抗寒和抗病能力，有益身心健康当然，入秋以后气温降低适时增减衣物是必要的，只是不可骤增骤减这样有利于身体对气候转冷的适应力。另外病体虚弱者和老年人，要格外注意保暖避免外邪侵袭，阳气外泄进一步危害健康。

4. 　　　第四放松肌肉：从头部开始，眼睛用力闭然后放松;牙齿用力咬合，再放松;拳头握紧後放松;依次类推到全身各部位最简单的就是起身，用力伸懒腰然后放松，能在最短时间使秋季烦躁的心情得到较好的放松　　

5. 　　秋季来临，气温变化患者应增强体质，提高免疫力患者可以从这些方面，应对秋季变换对疾病的影响减少癫痫发作带来的伤害。

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