健身狂?| 看完这个瑜伽垫扫盲? 超级选购指南，再不练就是你的问题了
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健身狂?| 看完这个瑜伽垫扫盲? 超级选购指南，再不练就是你的问题了
工作忙忙忙，没办法每天去健身房，在家运动就成了首选。你也在考虑练瑜伽雕塑身形吗？很多人因为不懂，选择了不好的瑜伽垫，不仅会导致事倍功半，甚至会伤到自己哦！现在就让水水教你怎么选购瑜伽垫吧： 为什么我们需要瑜伽垫？
long long ago，瑜伽起源于印度，那时候可没有什么垫子，随便找块空地就能做。然而我们毕竟不是瑜伽大师，硬邦邦的地面做瑜伽很痛苦啊 瑜伽垫的第一个功能，就是起缓冲作用，避免在家运动时磕磕碰碰，导致肘部膝盖受伤什么的。
此外，一个好的瑜伽垫，还能稳定你的身体平衡、让你可以稳稳地做很多动作，这样做瑜伽才能事半功倍有效率哦。而且，瑜伽垫的作用远远不只是让你做瑜伽，你可以在上面做俯卧撑、深蹲跳、仰卧起坐等等，总之是健身必备器材之一。
一定有人会问：我在床上做不行吗？千万不要！因为床垫太软、支撑力不足，不仅不利于你的肌肉发力，也不容易保持平衡，一不小心就会造成拉伤或扭伤哦。切记，运动的时候远离床垫，当然床上运动除外（够了你）~ 瑜伽垫有什么需要注意的地方？
首先是厚度。市面上能买到的瑜伽垫，厚度从1mm到15mm都有。厚的瑜伽垫保护性能更好，然而在做有重量元素的动作时（比如俯卧撑）身体容易陷进去，不利于发力；薄的瑜伽垫利于动作的稳定，当然保护性自然就差一些，一般推荐初学者使用6mm~10mm的。超薄型适合随身携带（为什么有种奇怪的感觉），一般都是瑜伽达人在用，初学者不必考虑。
接下来是材质。目前市面上有3种材质比较常见：EVA材质、PVC发泡材质、TPE材质。我们今天不上化学课，你只需要知道它们各自的特性就行了： EVA材质：最便宜的也是最差的，不够柔软、气味很重，便宜没好货的典型，不推荐。 PVC发泡：比较常见的材质，柔软度适中，售价一般在200元左右，初学者可考虑。 TPE材质：这个是瑜伽领域的主流，大牌瑜伽垫基本是这个材质，推荐。 此外还会有一些小众的材质，比如亚麻或者天然橡胶，你不是大神就别考虑了。
材质问题，除了触感和气味，最重要的就是抓地力和防滑性，你不想动作做一半突然一滑，结果摔个人仰马翻吧 注意瑜伽垫的反面，纹路是否清晰、平整，正面的防滑触感如何，手放上去是不是不容易平移。最简答的测试方法，就是把它平铺到地上，人站上去左动动右动动，看看会不会滑~
注意！一定不要轻信一些某宝小店说的超厚无味特环保还特价，一不小心就买到工业塑料款了。谨记健身器材绝对是便宜没好货，就算是看起来很便宜的瑜伽垫也一样。想要好身材，就要下功夫~ 败家败家： 瑜伽垫推荐easyoga
某宝也是有好货的，初学者专用PVC防滑瑜伽垫，抓地性良好，因为是PVC材质所以防滑性一般般，但是初学者很少做高难度动作，所以防滑性够用就行。性价比相当不错的一款。 购买链接戳我戳我，价格220 瑜伽垫推荐Gaiam
美国瑜伽专门品牌，一般的瑜伽垫都是纯色系的，似乎不是很好看的说，如果你除了练瑜伽还想好好欣赏的瑜伽垫的话，推荐一下Gaiam，他们家专做和瑜伽有关的器械，最重要的是颜色很好看有木有？花纹很小清新有木有？赏心悦目提升生活质量有木有？
他们家的Gaiam Print Premium Reversible瑜伽垫，尺寸1.72m*0.6m，厚度5mm，重量轻且坚固耐用，拥有很好的缓冲性，还有粘性防滑表面保护你的安全哟。最重要的是很好看！ 购买链接戳我戳我，价格30美元 瑜伽垫推荐Yo Yo Mat
可以自动收起的瑜伽垫。你小的时候玩过啪啪尺吧？直的时候是尺子，往手腕上一拍就会迅速卷成手环，很酷哟，现在瑜伽垫也能玩啪啪啪了（别想歪啦！）。来自美国的Yo Yo Mats团队研发了可以自动收起来的瑜伽垫，远离和啪啪尺一样，使用完毕后把瑜伽垫一翻就会自动卷起来啦，懒癌随时发作的患者必备哦。
练完瑜伽要记得及时收好瑜伽垫，不然容易沾灰尘、脏兮兮不说，如果你家有喵咪，就等着你家主子在上面磨爪子吧，心疼死你。 购买链接戳我戳我，价格79美元 瑜伽垫推荐LULULEMON
颜色多多、风格有点酷酷的LULULEMON，非常适合潮人们在家练习，拍个照发朋友圈也很有气场。他们家的瑜伽垫是TPE材质的，初学者用起来也很好，价格中档，下决心要好好练瑜伽的美妞们可以入手。 购买链接戳我戳我，价格200~1500不等 瑜伽垫推荐Manduka PRO Yoga Mat
人称青蛙牌，超级有分量的材质，比吸盘还强的抓地力，也叫传奇 妗Ｋ 暮穸戎挥。 Hi Girls， 想了解更多丰富内容， 来戳戳这里，更多精彩健身法等你看！
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喜欢该文的人也喜欢哪个晓得门口的垫子叫什么？推荐回答：门垫 其实最科学的方法是门外放置一个门垫，门内也放置一个门垫，这样能够最大化的清理我们鞋子。当然现在很多家庭都是进门换鞋子，客人来了换上鞋套，以防室内被弄脏。尽管这些做法很讲究干净和卫生，但是对于客人来说无疑是一种麻烦，一种看不起!所以建议大家利用好门垫的功能，清理好鞋子!大摇大摆走进室内!叫做垫或踏脚垫。进屋前将鞋子于踏脚垫上一擦，便会把尘埃污垢清除，这样便可以减少将室外的污物带入室内。门垫，其实最科学的方法是门外放置一个门垫，门内也放置一个门垫，这样能够最大化的清理我们鞋子。当然现在很多家庭都是进门换鞋子，客人来了换上鞋套，以防室内被弄脏。门垫是一种能有效地在入口处刮除泥尘和水份，保持室内地面整洁的产品。它弹性柔软，脚感舒适。独特的抗紫外线添加剂，防止褪色及脆化现象，能承受日晒雨淋的室外环境。放在门口去污，除尘，防止鞋上的土进入室内。一般采用椰纤材质、橡胶、锦纶、丙纶、涤纶等材质除尘地垫。谁能告诉我门口垫子叫什么推荐回答：门垫，其实最科学的方法是门外放置一个门垫，门内也放置一个门垫，这样能够最大化的清理我们鞋子。当然现在很多家庭都是进门换鞋子，客人来了换上鞋套，以防室内被弄脏。尽管这些做法很讲究干净和卫生，但是对于客人来说无疑是一种麻烦，一种看不起!所以建议大家利用好门垫的功能，清理好鞋子!大摇大摆走进室内!叫做垫或踏脚垫。进屋前将鞋子于踏脚垫上一擦，便会把尘埃污垢清除，这样便可以减少将室外的污物带入室内。一般的超市都有得卖。地垫、脚垫儿或者是门垫儿 门垫是一种能有效地在入口处刮除泥尘和水份，保持室内地面整洁的产品。它弹性柔软，脚感舒适。独特的抗紫外线添加剂，防止褪色及脆化现象，能承受日晒雨淋的室外环境。有人了解门口放的垫子叫什么吗推荐回答：叫做垫或踏脚垫。进屋前将鞋子于踏脚垫上一擦，便会把尘埃污垢清除，这样便可以减少将室外的污物带入室内。希望我的回答对您有帮助。门垫 其实最科学的方法是门外放置一个门垫，门内也放置一个门垫，这样能够最大化的清理我们鞋子。当然现在很多家庭都是进门换鞋子，客人来了换上鞋套，以防室内被弄脏。尽管这些做法很讲究干净和卫生，但是对于客人来说无疑是一种麻烦，一种看不起!所以建议大家利用好门垫的功能，清理好鞋子!大摇大摆走进室内!门垫是一种能有效地在入口处刮除泥尘和水份，保持室内地面整洁的产品。它弹性柔软，脚感舒适。独特的抗紫外线添加剂，防止褪色及脆化现象，能承受日晒雨淋的室外环境。放在门口去污，除尘，防止鞋上的土进入室内。一般采用椰纤材质、橡胶、锦纶、丙纶、涤纶等材质除尘地垫。地上铺的垫子叫什么？推荐回答：地床，又叫地板床，还有叫榻榻米！不一样！懒人沙发都可以！估计你是想买一个！搜搜都出来了！希望能帮到你地毯 地毯按其所用场所性能的不同，分为六个等级： (1)轻度家用级：铺设在不常使用的房间或部位； (2)中度家用级或轻度专业使用级：用于主卧室或餐室等； (3)一般家用级或中度专业使用级：用于起居室、交通频繁部位如楼梯、走廊等； (4)重度家用级或一般专业用级：用于家中重度磨损的场所； (5)重度专业使用级：家庭一般不用； (6)豪华级：地毯的品质好，纤维长，因而豪华气派。健身用的垫子叫什么？推荐回答：你好，健身用的垫子一般都是用瑜伽垫的。瑜伽垫不光是可以锻炼身体，还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力目前市面上的瑜伽垫主要有以下几种： 1TPE发泡的瑜伽垫主要成分是TPE和EVA和人造橡胶，生产成本比较高，生产工艺较高，产业进入门槛高。产品质量好，弹性足，柔软而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是目前比较看好的产品，深受环境保护者的喜爱。TPE垫子目前可以做到10毫米厚。 2PVC发泡的垫子就比较广泛，价格比较便宜，颜色多样，生产成本低，工艺简单，容易制按客户的要求做标志，深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解，污染地球。 3EVA的垫子也很环保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软，味道太重。高档的质量很好，但是厚度只能做到4毫米。中东地区市场比较喜欢EVA垫子。 4乳胶垫，通常会在其表面加一层干草腾，成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产品。美国市场喜欢多一些。 5CBR的垫子太重，成本也不低。耐磨耐滑，无味，通常是黑色。铺在地上的垫子叫什么?推荐回答：这个你问的有点泛，我认为应该是地床，又叫地板床，还有叫榻榻米(榻榻米是日本那边的叫法，我们中国用的也少)，或者是泡沫地垫，或者是地毯。这些都是铺在地板上的！希望能帮到你。铺在地上的垫子叫榻榻米，榻榻米席面的材质分为蔺草面和纸席面，相对来说草面的透气性好一点，适用于卧室和不经常使用的房间。而纸面的结实程度要好些并且具有防水的功能、适用于有小孩或者桑拿、茶馆以及使用频率较高的房间。款式既有传统的素面而且还有很多具有现代气息的各式图案。编织手法有平纹、斜纹、方格、提花等。请问大家拜佛垫子是叫什么？推荐回答：烧香下跪的垫子是叫蒲团。 蒲团是指以蒲草编织而成之圆形扁平坐具。又称圆座。乃僧人坐禅及跪拜时所用之物。后来有以绫锦包成蒲团者。种类颇多，厚者称厚圆座，菅草编成者称菅圆座，又有中央开洞而呈环状者。〔禅林象器笺器物门〕在没有蒲的地方，也有用稻草编的，名字也叫蒲团。 在北方，也有用玉米棒子皮来编制的，除了蒲团的称呼外，又称蒲墩。拜佛时跪在上面的垫子叫拜垫。 自佛法传入中国后，拜垫也成为佛教中，佛弟子们用来礼佛、拜忏的一种工具。在佛教的发源地——－印度，并不存有用拜垫礼佛的习惯。 在中国，当一进入庄严的殿堂内，就会看到摆放在东西两单、排着整整齐齐的拜垫。从表面上看去，它是斜坡式的正方体，上边两个角较高，下边两个角较低，这样的倾斜坡度有利于礼佛时的方便。它的底部有木制的四脚，用褐色的油漆粉刷过，看上去确时有一种洁净之感。表面是用深黄色的人造皮革包着，看上去平平的；亮亮的；抹上去滑滑的；当你拜在他的上面时，就会闻到一种皮革的香味。 为了道场的庄严、为了礼佛时的动作整齐；为了给更多的人提供方便，因此，中国寺院便有了拜垫。如此平常的一种工具，却给人们带来了许多的好处。在拜垫上不只留下了多少人的气息、手印、甚至还有泪痕。 希望能帮到您健身的垫子叫什么谁知道推荐回答：健身用的垫子一般都是用瑜伽垫的。瑜伽垫不光是可以锻炼身体，还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力。通常叫瑜伽垫 目前市面上的瑜伽垫主要有以下几种： 1TPE发泡的瑜伽垫主要成分是TPE和EVA和人造橡胶，生产成本比较高，生产工艺较高，产业进入门槛高。产品质量好，弹性足，柔软而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是目前比较看好的产品，深受环境保护者的喜爱。TPE垫子目前可以做到10毫米厚。 2PVC发泡的垫子就比较广泛，价格比较便宜，颜色多样，生产成本低，工艺简单，容易制按客户的要求做标志，深受大众的喜爱。其缺点是塑料制品不容易自然分解，污染地球。 3EVA的垫子也很环保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA过于偏软，味道太重。高档的质量很好，但是厚度只能做到4毫米。中东地区市场比较喜欢EVA垫子。 4乳胶垫，通常会在其表面加一层干草腾，成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产品。美国市场喜欢多一些。 5CBR的垫子太重，成本也不低。耐磨耐滑，无味，通常是黑色。 至于需要多厚的垫子主要还是看个人的需要。一般建议初学者可以使用稍厚一点的，这样在训练的时候可以避免出现硌的骨头疼，尤其是一些瑜伽和普拉提训练的时候会有很多支撑动作。但是随着训练的水平的提高一般建议可以选择在10MM以下的厚度。如果你只是做俯卧撑和仰卧起坐的话可以选择10MM的厚度。展开全部下一篇：全智贤老公叫什么 与一些明星三天两头恋爱、失恋、结婚、生子上头条不同，全智贤的私生活几乎很少被曝光，甚至在孕期，其事务所负责人也主动向媒体表学好瑜伽势必少不了一款好的瑜伽垫子，不过，现如今市面上瑜伽垫子品牌这么多，鱼龙混杂，小编在这里还真的有些担心大家选择不好，吃亏上当，为了避免我们知道，大多数人们在购买新房屋的时候都会去房屋内部看一些房屋的户型和结构，这时候我们看到的房子都是毛坯房，毛坯房一般来说都没有经过任何的装曾经入住过佘山艾美酒店并且想要再一次前往入住和就餐的很多朋友发现，在网上现在几乎见不到这个酒店了，但是它的位置却没有变化，难道是改了名字？在日常生活中，对家里的家用电器，家具等物件我们一定要小心使用，多家爱护，应该经常性的检查是否出现损坏等。在大部分朋友的印象中，空调产品都是主要有两类组成的，一种是室内机子，一种就是室外机子。宝宝是每一个家庭的重点保护对象，因为这个时候宝宝处于一个不能自理的状态，而且这个时候宝宝的抵抗力是非常弱的，一不小心宝宝就有可能生病。我们经常见到的空调是一个内积放在客厅卧室，还有一个带着像风扇一样的外机一般挂在外头，这就是我们平时见得最多的空调，但是大家知道吗，有一种空调时代飞速变迁，日月如梭，光阴似箭，原本只有两三层的小平楼现在已经鲜少看见，城市树立起一座座鳞次栉比的高楼大厦也在彰显着现代社会的发达。清末的中国，鸦片曾经荼毒了很多中国人，很多人为了得到鸦片更是做了伤天害理的事。很舒适(576)
做工精细(418)
送货速度快(353)
运动很实用(332)
性价比很高(201)
品牌正品(110)
还可以(104)
透气很舒服(93)
送人的很好(27)
愉快的一次购物，没味道，有这么厚，满意
质量好，味道也不到，收到货打开晾一下就好了，厚度可以，总的来说也是很满意的，对于经常在家里练瑜伽的或者做运动的是最好的选择，也不占地方，宝宝有时候也可以在上面玩玩，满意！很满意。
一下子买了俩，在家练瑜伽用，厚度足够，柔软合适，没有怪味道，对膝盖及身体各部位保护较好，值这个价。看视频里都是用的好像比这个硬一些，或许更高级?
买回来打开用了
特别舒服。 用着很好。。妈妈特别喜欢
6.18价格实惠
支持京东自营
第一次购买，都唔错，都几厚
做工精细(2181)
很舒适(1558)
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送人的很好(84)
垫子长短宽窄都满意，薄厚也适中，太薄硌的疼，太厚用不上劲。垫子打开有少许气味毕竟是PVC材质，用洗衣液蘸水多擦几遍就好了。快递师傅冒雨来送的，快递好评，四五线城市，昨天早上下单今天早上到货，物流杠杠的。
好好好又厚又软我是俩个一起买的刚刚使用过真的舒服
瑜伽垫不错，挺好的，也挺厚，好用
大小合适，质量不错哦，物流速度超快！
收到宝贝很兴奋，不错，虽然有味道，但是擦拭过后气味淡了很多，再晾几天看看
做工精细(332)
很舒适(218)
送货速度快(184)
运动很实用(134)
还可以(81)
性价比很高(80)
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品牌正品(39)
送人的很好(15)
物流配送包装精密，物流服务态度很好，当天下订单，当天到达很棒！瑜伽垫质量很好，没有异味，淡淡的清香味，很满意！一如既往选择京东！
颜色很艳，垫子很柔软，就是感觉有点窄，不过挺长的，不过快递真很快，隔天就收到了
很厚实，够长，质量不错，就是有点味道，不过晾几天就好了，还是很满意的
很不错，试了下，尺寸各方面都蛮合适的，质量也没有问题！但不可否认的是气味有点大。
很好，值得购买，而且防滑，也没什么刺鼻的味道，还有绑带和袋子，携带方便，宽度有点不够，建议买80cm宽的。
适合运动(373)
性价比好(352)
物美价廉(292)
很满意(282)
便于携带(282)
柔软服贴(267)
适合初学者(250)
很厚很软(241)
颜色很正(219)
看起来还不错，颜色好看，有点味道
第二次购买了这块瑜伽垫，第一买的那一张用到现在，都没有任何问题，如果这次购买的这张能像上一张的质量，那就很满意了。希望老婆可以多锻炼，多减肥，哈哈。
很好呀，质量好送货快，没有难闻味道^_^
气味比较臭，要洗一下才行，170长度有点短，建议185！
快递给力，尤其是快递员，服务态度很好！非常感谢他！这个垫挺厚的，长度也足够，有点异味，不过没关系，晒一下就好了！！
做工精细(925)
很舒适(721)
送货速度快(686)
运动很实用(490)
还可以(350)
性价比很高(293)
品牌正品(152)
透气很舒服(122)
送人的很好(24)
一拆开有味道哈。好像今天第二天味道淡了些，希望对身体无害
感觉挺不错的，不过味道有点大。
第二次购买，品质依然不错，虽然味道还是有，但是我有甲醛净化器，支持京东自营产品
看起来还不错，回弹还可以，基本没味道。就是太软了，我感觉不能用太久。不过总体还不错，挺值的。
还可以。不错。这个价钱能买到这样的不错了。
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省天天低价，畅选无忧keep中用的这个大黑垫是啥？在哪可以买到？感觉很有用！?
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【keep中用的这个大黑垫是啥？在哪可以买到？感觉很有用！?】
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