导读：初中体育教学中如何促进学生体能发展的实验研究一、课题研究的意义1、理论意义，中学生是祖国的未来，学生的体质健康是国民素质的基础，增进学生身心健康，我国学生体质下降，学生的形态目前已经落后于日本，扭转学生体质下降的趋势，改变学生体质落后的局面，教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中包括身体即生理的发展，可见在学生整体素质中身体素质占有重要地位，是促进学生身体健康的必备条件，发展体能是学校体
初中体育教学中如何促进学生体能发展的实验研究 一、课题研究的意义
1、理论意义
中学生是祖国的未来，学生的体质健康是国民素质的基础，增进学生身心健康，增强中华民族的身体素质，才能增强国家的竞争实力，实现中华民族的伟大复兴。我国学生体质下降，学生的形态目前已经落后于日本，对于伟大的中华民族来说，这不是一件光彩的事情。扭转学生体质下降的趋势，改变学生体质落后的局面，是全体教育工作者乃至全中国人民都关注的问题。教育的目标就是培养全面发展的人，而人的发展中包括身体即生理的发展。可见在学生整体素质中身体素质占有重要地位，是促进学生身体健康的必备条件。发展体能是学校体育教学的重点，它要求教师努力提高学生全面的发展，达到“健康第一”的教育目标。研究体育教学中促进学生体能发展，探索增强学生身心健康的规律，寻求解决的策略和措施，是当前学校教育改革的一个重要课题，对促进学校体育改革，提高人才培养质量，具有重要的意义。 2、实践意义
《体育与健康课程标准》强调：“坚持\健康第一的指导思想，促进学生健康成长激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识以学生发展为中心，重视学生的主体地位关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益\体育与健康课程必须全面实现其教育功能，在提高现代公民的体育素养方面发挥重要作用”。 通过研究体育教学方法，让学生产生学习兴趣，当学生对体育课有浓厚的兴趣，就形成了爱好。当兴趣发展成为从事实际活动的倾向性，就成为一种特殊的动机。伟大教育家陶行知先生认为：“学生有了兴趣，就肯用全副精神去做事，学与乐不可分。”所以浓厚的兴趣爱好会使个体产生积极的学习态度。发展学生体能教学正是建立在满足学生的个体兴趣爱好基础上，而改革教育行为的一种创新教学模式。让学生选择自己感兴趣的项目，进行学习与锻炼，并加以正确引导，激发学生的求知欲，推动他们去探究和学习，充分发挥学生的主体作用，形成“我要学”的崭新局面。掌握运动技能，最终达到增强学生体能。运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。只有在激发学生初始兴趣的基础上，经过教师的引导、学习和训练，再经过比赛、实践的锻炼，才能使学生逐渐自觉、积极地进行体育活动，形成永久的兴趣，最后达到体质增强。为此我们提出的“体育教学中促进学生体能发展的研究”这一课题将具有极大的现实意义。
二、国内外与本课题相关研究概况及趋势 “健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”近年来随着中国经济水平持续高速发展，人民生活水平日益提高，我国青少年学生体质健康问题却愈来愈令人担忧。有的学生肺活量等体能素质持续下降、肥胖学生继续增多、学生近视率居高不下、学生心理问题增多，对于这些状况大家都意识到事情的严重性，多方通过调查分析探讨导致学生体质下降的原因。原因很多，其中学校方面主要是政策执行不到位、体育教师师资力量薄弱以及体育活动缺乏科学性与实效性，教学内容和教学方法单一等问题，针对这些问题学校也及时改进并采取一些有效措施和对策，取得了一定成效。 目前对于体育教学中促进学生体能发展的研究大部分处在研究阶段，真正有高质量可行性研究成果的还不多。 三、课题研究的基本内容 1、结合目前体育课现状进行前期的资料收集，归纳梳理，寻找体育课课导致学生体能不能有效增强的一些问题。 2、针对问题进行分类汇总，制定与此相对应的一些实用有效的实践策略方法。更科学地设计体育教学的内容和组织形式； 3、实践策略实施一段时间后，通过对学生体能测试数据的对比，进行讨论研究，再去发现问题并重新制定或完善解决问题的实践策略方法。 四、课题研究重点： 体育课如何才能更有效地促进学生体能的实践研究。
五、课题预计突破的难点： 1、探讨体育教学内容设计和组织形式如何多样化，提高学生的学习兴趣，达到提高学生体能的目的。 2、提高教师的专业素养，通过课题的实验研究，造就一支既具有较高现代学科教学论修养、掌握一定的教育教学研究方法，又能出色地完成教学任务的高质量的学者型教师队伍。
六、课题研究对象与方法 （一）研究对象
我校七年级学生为本次课题的研究对象，人数共300人。
（二）研究方法 1）文献资料法 查阅了大量有关体育课教学文献资料来支撑本课题研究的结论。 2）访谈法 通过与一些体育老师及体育教研员专家面对面交谈的方式来了解情况，搜集与本研究有关的信息。 3）实验法 沁园中学七年级24个教学班，分成两组进行实施前与实施后自身对照实验。测试项目：50米跑、立定跳远、 实心球
1分钟跳短绳
800米 4）经验总结法
实验的各个阶段对所列问题的解决或者未能解决进行分析阐述概括总结，为实验的螺旋上升提供理论支撑。 七、课题研究实施步骤 （1）准备阶段：2013年5月――2013年9月
研究课题资料，开展论证与申报，拟定研究方案，填报《申报评审书》，组织研究力量，确定课题组成员及其分工，建立课题研究网络，制定课题管理办法。 （2）实施阶段：2013年9月――2013年11月 开题论证：2013年11月，举行开题论证会，制定研究计划，进入实质性研究。 中期论证：2014年2月，撰写中期研究报告，进行中期论证，交流研究论文。接受专家中期评估验收，调整和改进下阶段研究工作。 （3）总结阶段： 2014年4月――2014年5月 撰写结题报告、论文，展示成果，进行结题鉴定。
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体育院校体育舞蹈专项学生体能特征及评价体系
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体育运动技能教学过程要注重发展学生体能
《体育与健康课程标准》中关于课程特性的描述是这样的：“……特性之一就是健身性——强调在学习体育与健康知识、技能和方法过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进健康成长……”基于这一解释，可以看出是通过运动技能和方法等这些主要内容，通过运动技能等的的学习与应用来达到增强体能、增进健康目的目的。
目前的体育课堂教学我认为存在的最大问题是：由于对运动技能的教学理解偏颇，出现了两个极端：一是过分追求运动技能的系统性和完整性，不分学段、不考虑年龄特点，严格按照竞技化模式、成人化规则进行学、练。其结果是运动技能掌握一般化，学生没有获得运动的快乐体验，学的不高兴，久而久之，不喜欢运动技术的学习，甚至厌学导致体能下降。二是淡化运动技能教学，运动技能教学的过分随意化，一味的让学生去学习、体验、感受，人文性目标关注较多，忽视了运动技能教学的设计与指导。结果是学生没有学到什么技能，充其量是身体进行活动，体验不到掌握技能提高后的快感。正如北京体育大学姚蕾教授所说：新一轮体育课程与教学改革不尽如人意的，多年过去了，新理念层出不穷，但有说服力的教育实验报告至今未能看到，很多体育老师无所适从，不少地方的体育课不能正常开展。这场改革初期，有专家主张未来的体育课要实现“三自主”，学生愿意玩什么就学什么，老师愿意教什么就教什么，给体育教学留下了极坏的后遗症……这足以引起我们高度关注。
教育部决定在全国义务教育阶段学校实施“体育、艺术2＋1项目”，通过学校组织的课内外体育的教学和活动，让每个学生至少学习掌握两项体育运动技能……。这说明运动技能教学仍然是新课程理念下体育与健康教学的主干领域，它能体现以身体练习为主要手段的课程性质。教学中，我们应避免以往的极端做法，在体育运动技能教学过程中要注重发展学生体能。
如何加强运动技能教学,发展学生体能　　
2.1采用学生愉悦接纳的方式,培养和激发学生对技能、体能训练的兴趣。
没有体能的发展,体育课就变成了休闲课,只有通过身体的反复练习,才能达到掌握知识、增强体质、发展体能的目的。因此,首先要培养和激发学生对体能训练的兴趣,采用游戏、趣味球类或绕图形跑等学生悦纳的教学方式,使学生增强参与意识,在练习中享受到快乐,从而提高其练习的积极性,发展他们的体能。如乒乓球运动是中学生普遍喜爱的运动,但对专项的体能训练,学生不感兴趣。在安排体能练习时,教师可利用游戏、竞赛等方法,并结合技能进行教学,运动量、运动负荷要循序渐进,使学生通过乒乓球的练习和各种有关的专项练习,体能进一步得到发展。
2.2采用学生容易接受的方法,有效地加强运动技能,发展学生体能。
在体育教学中要根据学生的学习基础和学习经验,进行创新体验和练习设计多样化的教学手段和方法,使学生既掌握运动技能,又提高体能水平。如在快速跑教学中,教师可根据学生掌握技能的情况进行分组,对起跑慢的学生可采用各种预备姿势、突发信号的反应起动练习,对动作速度、灵敏性差的学生可采用快速站立跑、蛇形跑、快速仰卧起坐、抢绳子等多种形式的练习,使学生在发展体能的同时,体会到体育练习的乐趣,从而培养终身体育的习惯。
在教学生一项新的运动技能时,教师首先要把各个环节的技术要点讲清楚,在学生练习的过程中,对出现的问题,要采取有效的方法及时解决。如正面双手头上掷实心球的技能教学,应教会学生正确的持球技术、预备姿势和最后用力及发力后怎样维持身体的平衡。通常最后用力阶段是正面双手头上掷实心球技术的核心环节,技术的好坏直接影响投掷距离的远近。在教学实践中我把掷实心球技术编成顺口溜,使学生更容易理解和接受:后腿蹬,前腿撑,抬头、挺胸要收腹,直臂前摆把指拨,最后换腿保平衡。通过几句话把整个投掷技术贯穿在一起,学生很容易就记住了技术要点。再如,跳远的技术动作由助跑、起跳、腾空、落地四个技术部分组成。快速的助跑和正确有力的起跳结合技术是跳远教学的重点和难点。教师应让学生反复体会摆腿摆臂的相互配合和摆腿时的送髋动作。摆臂要注意提肩、拔腰、向上顶头,摆腿要向前上送髋。起跳后要将起跳腿的髋、膝、踝关节充分蹬伸,起跳腾空后不忙于弯曲或向前抬起跳腿。要待身体越过抛物线最高点以后,再做放摆动腿和向前收起跳腿的动作。掌握助跑与起跳结合技术后,学生能树立信心,从而取得优秀的成绩。
2.3采用体育和德育并重的方式,加强运动技能教学,发展学生体能。
运动技能训练是长久而辛苦的,学生容易产生厌恶的情绪而不能坚持下去,因此在体育训练的同时,教师还要做好学生的德育工作,对学生多鼓励、多表扬,针对学生的不同心理表现,不失时机、恰如其分地对学生进行思想教育,使学生克服心理障碍,全身心地投入到掌握技能的过程中。教育学生要正视各种困难和问题,学会用全面、发展的眼光看问题,从而培养学生辩证唯物主义的世界观和方####。可根据不同情况,充分地理解、尊重和信任学生,创设轻松、愉悦的课堂氛围,最大限度地激发学生自主练习的积极性,并制定切实可行的目标,使学生经过一段时间的刻苦练习能够达到明确而具体的要求。如在耐久跑教学中,加强意志品质的教育尤为重要。可开展班级间的长跑通讯赛、象征性的长跑比赛,并不断公布班级的团体成绩,这样既能培养学生的集体主义观念,又能激发学生进行长跑锻炼的积极性,从而把教学和教育融为一体,使学生的体质增强、运动技能的掌握和道德品质的形成在实践中互相促进、同步发展。　　
3.注重运动技能教学与发展学生体能的有机结合　
　学生的体能是运动技能学习的基础和保证,运动技能是人体体能的发挥和拓展。在体育教学中教师要采用不同的教学方法和手段把二者有机结合起来,使学生既掌握运动技能和方法,又发展体能。如在双手头上掷实心球的教学中,容易出现下列错误,要及时采取相应的发展体能的方法。（1）持球时手心没有空出。说明学生手臂和手指的力量太差、手拿不住球,对这部分学生要加强手指和手腕及上肢的力量练习,如握力练习,利用手指的斜体俯卧撑等。（2）预备姿势一是背弓不足,说明背肌力量差,应让学生背对肋木练习拉伸技术,背拉肋木形成满弓,俯卧垫上的两头起等;二是后腿弯曲不够,说明下肢力量较差,应让这部分学生练习蹲跳起、单足跳或跪姿推球等,体会下肢的发力动作。（3）投掷实心球时向下砸球,实心球在空中没有飞行弧度,说明学生没有理解实心球技术的原理,出手时间过晚。教师可在投掷墙上画一定高度的投掷线,或拉一根2-3米高的皮筋,使学生将实心球投过皮筋,纠正学生出手角度不对,出手过晚的现象。对于在投掷过程中出手过慢的学生,可让他们利用轻器械如软排来替代实心球练习。在实心球的教学过程中,很多学生出现单纯用上肢发力的现象,说明这部分学生的协调性差,对技术理解不透彻。所以在运动技能的教学过程中要多增加一些协调性的练习,如仰卧两头起体会腰腹发力的感觉,前抛后抛实心球体会投掷过程中身体协调用力的感觉,还要加强理论的学习,提高学生对技术的理解程度。
教学中体能练习是手段和方法，运动技能学习是目标要求。以下提供一种运动技能教学的设计思路。
案例：耐久跑
1.教学目标：初步掌握耐久跑的途中跑技术，发展耐力素质，形成相互鼓励的意识，培养顽强的意志品质，提高对耐久跑的信心。
2.教学内容：途中跑
3.教学步骤：
（1）自定2分钟的慢速节奏跑，要求学生在跑的过程中体会技术动作、呼吸方法、呼吸节奏和慢跑节奏
（2)2人一组自定慢跑速度的5分钟伴同跑，要求学生2人一组，跑速一致，快者应鼓励慢者，并肩跑进，跑下来后，交流体会。
(3)教师提问：影响坚持跑下来的因素是什么？（学生可能回答：速度的控制、耐力水平、同学的鼓励、坚强的毅力和信心等）
4.评析：本案例以耐久跑为载体，设计多目标的达成，努力使学生不断掌握耐久跑的途中跑技术，而且也提高了学生的心理健康水平（如坚强的毅力、信心等）和社会适应能力（如学生的相互交流、相互鼓励等）。
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　　上课铃响，语文/数学/英语老师走进来说：“体育老师有事/感冒/开会……，这节课我来上。《》”这是不是小伙伴们以前常听到却最不想听到的一句话呢？
　　这样的画面，以后不会出现了~近日，省政府办公厅发布了《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》（下简称“意见”），对体育课程与教学改革、课外体育锻炼、学生体育竞赛活动、学校体育教学科研水平、学校体育工作条件、评价监测机制等方面提出要求。《意见》明确学校不得削减、挤占体育课时间，中小学要合理安排家庭“体育作业”。
　　《意见》明确了未来4年工作目标
　　到2018年，体育场地、设施、体育教师配备等办学条件达到国家标准的学校占比达85%，基本满足教育现代化需要。体育课时和学生体育锻炼时间得到保证，体育教学质量显著提高，教学、训练与竞赛体系比较完善。学生参与体育锻炼的习惯基本养成，具有较高的体育素养。
　　到2020年，全省各类学校体育场地、设施、体育教师配备等办学条件总体达到国家标准，满足教育现代化需要。学生的规则意识、合作精神和意志品质显著增强，运动技能和体质健康水平明显提升。《》政府主导、部门协作、社会参与的学校体育推进机制更加完善，基本形成体系健全、制度完善、充满活力、注重实效的中国特色学校体育发展格局。
　　严禁削减、挤占体育课时间
　　《意见》提出，学校要严格按照国家课程方案和标准，开足开好体育课，严禁削减、挤占体育课时间，鼓励有条件的学校适当增加体育课时。体育课程内容设计要遵循青少年身心发展特征和运动能力形成规律。在各学段教学中可通过游戏、情境教学、比赛等教学组织形式，培养学生的体育兴趣，养成锻炼身体的习惯。
　　小学低年级阶段以提升与年龄特征相适应的运动能力为主要目标，通过田径、游泳等基础项目教学，夯实学生体质基础。
　　小学高年级阶段逐渐过渡到发展体能素质与提高运动能力兼顾，满足学生成长的需求，为进入初中阶段学习做好准备。
　　初中阶段要在进一步发展学生体能的基础上，依据学生的运动项目兴趣分化情况，提供力所能及的个性化教学。『』
　　高中阶段要全面实施选项教学，重点发展学生专项体能和专项技战术，提高体育素养。
　　高等学校要科学设计体育必修课与选修课内容，广泛开展广东传统、优势运动项目，深入挖掘整理民族、特色运动项目，充实和丰富体育与健康课程内容。
　　学校要根据自身情况，开展运动项目教学，大力推动足球、篮球、排球等集体项目，积极推进田径、游泳、体操等基础项目，广泛开展乒乓球、羽毛球、武术等优势项目，提倡开设不少于15个体育项目供学生选择。
　　高职院校可根据实际，在充分满足学生需求的基础上确定体育项目数量。
　　让学生掌握１-2项运动技能
　　注重学生的运动技能学习，重视实践性练习，探索制定运动项目教学指南，根据学生的个体差异，做到区别对待、因材施教，让学生掌握一至两项运动技能。探索推广适合不同类型学生的体育教学资源，提升特殊教育学校和残疾学生的体育教学质量，保障每个学生接受体育教育的权利。
　　大力发展校园足球
　　推动校园足球普及，建立健全校园足球推进工作机制，完善校园足球小学、初中、高中、高校四级联赛体系，加快推进国家和省级青少年校园足球特色学校、试点县（区）创建工作，建成一大批省、市、县（区）校园足球推广学校或特色学校。阅读/探索建立符合广东实际、具有广东特色的校园足球课程、教学和训练体系，加强足球后备力量培养，保障足球特长生的成长渠道。积极开展高效务实的省内外校园足球交流活动，鼓励有条件的地区加强校园足球对外合作交流。
　　保证学生每天一小时校园体育活动
　　学校要将学生在校内开展的课外体育锻炼纳入教学工作计划，列入作息时间安排，切实保证学生每天一小时校园体育活动。课外体育锻炼要与体育课教学内容相互衔接、互为补充。幼儿园要遵循幼儿年龄特点和身心发展规律，开展丰富多彩的体育活动。中小学校要组织开展载体多样、形式灵活的大课间体育活动，鼓励学生积极参加校外全民健身运动，寄宿制学校要坚持每天出早操；要合理安排家庭“体育作业”，加强学校、家庭、社区联动。职业学校要落实学生课外体育锻炼的有关规定，在学生顶岗实习期间，注意安排学生的体育锻炼时间。推荐高等学校要建立更加有效的激励机制，促进和鼓励学生积极参加课外体育锻炼。各地要积极开展阳光体育系列活动和“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，坚持每年开展学生冬季长跑等群体性活动。
　　每年至少举办一次运动会或体育节
　　广泛开展班级、年级体育比赛，学校每年至少举办一次综合性运动会或体育节，不定期举办各种形式体育竞赛活动，提高学生的专项运动能力。构建省、市、县（区）三级学生体育竞赛活动体系，每三年举办一届全省性中学生综合性运动会，每四年举办一届全省性大学生综合性运动会。市、县（区）要积极开展校际以及市、县（区）区域范围内的学校体育竞赛与展示活动，鼓励开展跨区域学校体育竞赛活动。
　　推动公共体育场馆设施向学生免费或优惠开放
　　按国家标准建设好学校体育场地设施，配齐体育器材和教学装备。以保基本、兜底线为原则，把学校体育设施列为义务教育标准化、现代化学校建设的重要内容。『』积极推动公共体育场馆设施为学校体育提供服务，向学生免费或优惠开放。进一步推动有条件的学校体育场馆在课后和节假日对本校师生和公众有序开放。
　　保障体育教师在职称、福利等方面与其它学科教师同等待遇
　　各地要按标准配齐体育教师和体育教育人员。办好高等学校体育教育专业，培养合格体育教师。鼓励优秀教练员、退役运动员、有体育特长的志愿人员兼任体育教师。实施体育教师全员培训，努力构建省、市、县（区）多元化体育专业教师成长培养体系。科学确定体育教师工作量，按照国家和省有关政策，落实体育教师高温补贴，为体育教师配备必要的工作服装和教学装备。保障体育教师在职称评聘、评优表彰、福利待遇等方面与其它学科教师同等待遇。
　　把体能素质和运动能力作为初中升学必考内容
　　把体能素质和运动能力作为初中毕业生升学的必考内容，不断完善初中毕业生升学体育考试制度，科学确定体育考试分值或等第需求。要将学生参加体育活动情况、掌握运动能力情况和体质健康状况纳入高中学业水平考试和学生综合素质评价体系。
　　（广东省教育厅）
　　转自广东省教育厅官方微信
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