下雨 表情不能跑步表情

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-16 15:01 标签： 微信会下雨的表情
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又到夏天了，成天下雨不能跑步怎么办？
一直是以运动为基础的我现在面临因为夏天到来天天下雨不能了，身体就会发福起来，不知道有没有运动可以代替跑步在室内的？我宿舍在一楼，可以跳绳，我平均都是慢跑一小时的量，需要跳多久的绳才能达到和跑步差不多呢？谢谢，另外还有什么别的运动可以相当于跑步在室内进行吗？
试试雨中跑步，其实蛮爽
没办法就只有上跑步机啊~
另外，跳绳：跑步=1：3，就是跳绳10分钟相当于跑步30分钟！
夏天的雨没那么可怕吧。跑就是了。
风雨无阻 下雨照跑
雨中漫跑，很有诱惑力啊。
看雨的大小了，还有就是路面情况，如果太滑就不好了，只能上跑步机了
跑步机啊！！！
没跑步机，实在不行跑楼梯也是很好的锻炼！！
昨天我就是晚上10点雨停了跑的，11点不到又开始下了，最后都湿透了……
可以尝试原地跑，当然和跑步有差距，但是可以消耗热量。
如果下雨天跑步的话，我不知道买双什么样的鞋子比较好呢？我还是喜欢跑步，跳绳什么的不爽。
有天一早下雨，我在家里以大约5k的速度跑，结果把楼下震动了，不是休息时间应该无妨吧
除非从早下到晚，一般一个小时的不下雨时间还是有的...
跳绳也是不错的啊
我决定了，即使下雨也要跑，买双那种野外的跑步鞋行了。
没办法就只有上跑步机啊~
另外，跳绳：跑步=1：3，就是跳绳10分钟相当于跑步30分钟！
<font color="#3520 发表于
还有这种说法？求科普
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第三方登录：摘要：在悦跑圈，放眼任何一个部门，都不会存在弱女子这个物种的。即便小编用文弱书生当借口，也不能摆脱每周要跑步的“死命”。
在悦跑圈，放眼任何一个部门，都不会存在弱女子这个物种的。即便小编用文弱书生当借口，也不能摆脱每周要跑步的“死命”。
可是也不能天天找姨妈姑妈婶妈当借口。
所以，在这圈子里混，有时还是得跑。
不过，机智小编也会拖上个人... ...
跑前是痛苦的，因为各种心理挣扎
但是跑完后... ...
大汗漓淋哪怕是喘成狗也特别有成就感。
越跑越年轻，悦跑悦快乐。
像孩子一样享受自由的风吧。
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背景无趣，聊天怎会愉快呢？
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跑过的峰不能只有早高峰
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