打麻将引发的肩周炎用什么药效果好该怎么治疗，效果最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-21 06:13 标签： 肩周炎松解术效果好吗
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初期肩周炎 如何有效逆转？
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你可能喜欢猪蹄这么做，老姨打麻将得的肩周炎完全好了，还不会复发
什么是肩周炎？
肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的理疗，有可能严重影响肩关节的活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
为什么会得肩周炎？
一、不良坐姿
相当多的肩周炎病人发生于手工作业，伏案久坐等具有良姿势的职业。
二、内在疾病的干扰
糖尿病，甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等内分泌系统疾病也与肩周炎关 系密切。
三、功能性病变
肩周炎的发生的免疫机制虽然不太清楚，但似乎可能与冈上肌肌腱等肌腱组 织退行性改变诱发的自身免疫反应有关。
四、不注意保暖
许多的年轻人过分注重自己的仪表，只顾让自己的形象好看，不注意对自己身体的保暖，就会由于冷风刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限。
五、 睡眠姿势不好
如果枕头太高，就会转变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。
六、 长时间保持同一姿势
99％的爱打麻将的人士都会出现肩周炎不适，办公室长期伏案工作也会出现这种情况，这是由于肩部长时间处于屈位或某些特定体位，使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态，久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病症。
我老姨是麻将爱好者，一得空就坐下来打麻将，坐的时间长了，活动的就少了，慢慢的肩周关节就出现了问题，有时候胳膊疼的抬不起来，姨父看到他这样，又生气又心疼，后来表姐从网上给老姨买了几盒普世真草贴，老姨坚持用了一个多月，胳膊就不疼了，能抬起来了，肩周炎算是彻底好了，还说着：这下又能串麻将场了！我这里还有个对缓解肩周炎不错的食疗方法:
附桂猪蹄汤
附片10克，桂枝10克，桑枝30克，羌活15克，猪蹄1对。调料适量。猪蹄去毛杂洗净剁开，诸药布包，加水同炖至猪蹄熟后，去药包，加食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸服食。
肩周炎的日常护理应注意以下事项：
1、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。
2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。
3、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。
4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。
5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、京珠堂八妙膏按摩等方法综合理疗，注意热敷时不要烫伤。
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长时间用电脑、打麻将怎么避免肩周炎
很多白领朋友都是长时间的对着电脑工作，长时间的打电脑保持一个坐姿很容易导致肩周炎等疾病的侵袭。另外一个群体，也同样因为长时间坐姿不变而被肩周炎等疾病困扰着——麻将牌友。专家表示：对于现在上班的或是不上班的人们来讲电脑都是不可缺少的东西了，长期坐在电脑前缺乏锻炼的话，就容易产生肩周炎的，得了这种疾病以后你的身体就会感觉疼痛的，所以平时一定要注意预防肩周炎才好。至于为什么要把电脑族和麻将牌友放在一起说，看图，不解释。肩周炎是困扰很多办公室人士及铁杆儿麻将牌友的一种顽疾，很难除根治愈，只要疲劳就会复发，非常让人困惑。对于长时间用电脑和打麻将的人群来说要注意以下几个方面预防肩周炎。1.时常做热敷。用暖水袋经常热敷一下肩周部位，促进局部的血液循环；2.避免久坐。不管工作多忙，也要抽时间起来站站、走走，让身体不断变换姿势，使血液循环畅通无阻；3.记得活动一下，站起身，活动一下腰，甩动一下胳膊，在转身、晃动之间，疲劳一扫而光，身体会放松很多；4.多做体操。在家不妨做一下体操、瑜伽和健身运动，充分活动全身肌肉和筋骨。时刻记住生命在于运动；5.多弯腰、多捶打肩周。多做弯腰动作，时常自己捶打一下肩周部位，舒缓肩周部位疲劳感。中国骨科耗材网提示您：肩周炎疼痛症状明显，但功能受限往往不明显，这一点与肩袖（由肩关节周围的韧带、肌腱等构成，可稳定肩关节）损伤不同；肩周炎和肩袖损伤在临床上容易相混淆，而且治疗方法不尽相同，预期后果也差别较大，因此，区分清楚非常重要，肩关节的核磁共振检查（MRI）是个不错的选择；如果您出现了肩关节周围疼痛并伴有明显或者不太明显的活动受限制，建议您先到正规医院的骨科明确一下诊断，再行针对性的治疗、锻炼；肩周炎宜动不宜静，确诊肩周炎后，工作或者娱乐要注意劳逸结合，避免长时间维持在单一姿势，建议每工作或者娱乐1小时左右活动一下肩关节。
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发表于： 21:12
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骨科分类问答肩周炎（肩关节周围炎），是指肩关节周围的肌肉、韧带、肌腱、滑囊和关节囊等软组织因损伤、退变而引起的一种慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外的粘黏，从而影响了肩关节的正常活动。因为肩周炎多发生在50岁左右的人群，因此又被人们戏称为50肩。患者大多会感觉肩关节不能动，像是被冷冻住了一样。一般从事IT行业及会计等经常操作电脑的人易患此病。
步骤/方法：
肩周炎是一种慢性炎症，刚开始肩部有时会发生阵痛，之后就会持续性的剧烈疼痛了。因此，特别是经常操作电脑的工作人员，一旦肩部发生疼痛，最好能及早就医。止痛药吃多了不好，而且是治标不治本的，当然，实在痛到不行也是可以吃几片暂时缓解一下的。
采用手术松解的方法治疗肩周炎，可能会引起粘连，效果不是太理想的。建议是采用中医的方法进行诊治。采取热敷按摩或理疗，可以起到消炎、消肿止痛的效果，能够促进局部的血液循环，缓解肌肉的挛缩等不适。以及采用肩部手法推拿按摩或者拔火罐、针灸等疗法，可以舒筋活血，都不是不错的选择。
自己平时要多注意自我保健，可以多甩甩手，就是两脚分开，两臂伸直，同时向前或向后来回得摆动，幅度不断增大。每天进行1-3次，每次30-60次。也可以用患手指爬墙、双臂展翅、划圆圈等方法。每天坚持锻炼，会有很不错的效果。肩周炎患者最好是别吃海鲜、油腻的食物，甚至是不吃铁锅烧的菜，以免关节中含铁量过高，切忌烟酒、咖啡等。
注意事项：
平时多注意体育锻炼，增强自身体质，多注意天气的变化，特别是肩部要保暖，以免因受凉而引起肩周炎的复发。虽然肩周炎不是什么特别严重的疾病，但切勿拖延治疗，以免延误病情。少做重体力劳动，少搓点麻将，不要自己随意贴膏药或涂抹跌打酒，以免使用不恰当，引发更严重的后果。
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有肩周炎怎么治才能好啊？希望能好的彻底点
来自黑龙江
健康咨询描述：
以前我父亲在煤矿工作，工作的场所环境比较恶劣些，这不留下了一身病，特别是这个肩部，老不好，以前给他试过一些方法，封闭，理疗什么，本来希望能好的，但是结果并不理想，有啥好的办法吗
曾经的治疗情况和效果：
以前住过一段时间医院，打过封闭，做过理疗，
想得到怎样的帮助：感谢医生的回答
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董乐乐医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肩周炎有其自然病程，但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。&&&&&&可给予理疗、针灸、适度的推拿，外敷方法对于肩周患者来说也是不措的方法，&&&&&&可外用苗父'养生敷肩'乐贴，可改善症状;无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动&&&&&&指导意见：&&&&&&生活上应该注意预防：&&&&&&1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。&&&&&&2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。&&&&&&3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等;
贵港市妇幼保健院&& 主治医师
擅长: 小儿上呼吸道感染，支气管炎，支气管肺炎，小儿肠炎，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&目前治疗肩周炎没什么特效的方法，但是通过积极的治疗是可以控制疼痛的，&&&&&&有一点肩周炎疼痛也要坚持活动，以免过早粘连。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。
疾病百科| 肩周炎
挂号科室：疼痛科、骨科
温馨提示：生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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好发人群：50岁以上人群
常见症状：肩部疼痛、肩关节活动受限、怕冷、压痛、肌
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